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COMUNICACIÓN ASERTIVA
➢ Persona asertiva
Riso (2000) “explica que una persona es asertiva cuando tiene la capacidad de ejercer o defender sus derechos
personales; por ejemplo, decir “no”, expresar opiniones contrarias o desacuerdos y manifestar sentimientos negativos
sin permitir que la manipulen, como lo hace la persona sumisa, ni violar los derechos de otras personas, como lo hace
la agresiva “componentes de la comunicación asertiva.
➢ Componentes de la comunicación asertiva
Naranjo (2008) “La comunicación asertiva facilita la expresión adecuada de pensamientos y sentimientos sin causar
ansiedad, temor o agresión, por lo que favorece la libertad de ser, la autonomía, la madurez, la integridad del yo y la
identidad propia”.
➢ Derechos de la asertividad
Mercedes Días (2011) en su libro "Las habilidades para la vida", plantea un total de diez derechos de la asertividad,
cada uno de los cuales tiene una considerable importancia, en los cuales se habla de valores como el respecto y la
dignidad, de prácticas como la expresión y experimentación de sentimientos, la premeditación antes de la acción, el
acto de solicitar algo deseado de manera apropiada, tener en cuenta que también se tiene derecho a equivocarse y
asumir la responsabilidad también, así como también otro derecho a no ser asertivos si así lo consideramos adecuado
dependiendo la situación. Además, que, tales derechos puedan identificarse en la aplicación de la técnica "Asertivc"
de Pipas y Jaradar (2010), retroalimentarán las nociones más significativas.
➢ Estilo de comunicación asertivo
Practicar un estilo de comunicación asertiva se caracteriza por la lucha de los propios derechos así como el de otras
personas, precisa un equilibrio entre el deseo propio y el ajeno, su objetivo se constituye en la negociación y alcance
de acuerdos con el otro; sus efectos consisten en la expresión de sentimientos, pensamientos, opiniones y deseos,
basada en la sinceridad en respecto de la coherencia de lo que se piensa y siente, genera respeto y comportamientos
efectivos basados en la reciprocidad. Implica expresar y escuchar perspectivas, no sentir culpa por decir "no" o
expresar una solicitud, ser capaces de tomar riesgos.
➢ Importancia de la asertividad en la comunicación
Si se considera la aplicación de la asertividad en el proceso de comunicación podrá comprenderse y reconocer los
beneficios de estas prácticas, en tanto que, abarcan un incremento del respeto hacia uno mismo y hacia el otro, se
reafirman los derechos como sujetos, se considera una conjunción de lo que se piensa, dice y hace de manera
consistente y propicia sin matices de agresión u hostilidad y tampoco se permite que el otro ejerza manipulación o
nos agreda. Se considera una bidireccionalidad, ya que por un lado se dan menos conflictos y consecuentemente,
menor estrés, y por otro lado, se satisfacen necesidades de la persona y ayuda a otros en el alcance de sus motivaciones.
Así también, favorece una adaptación social óptima y mayor tolerancia, entorno al planteamiento de soluciones
factibles.
MODELOS
COMUNICACIÓN ASERTIVA
Actividad 1. Persona asertiva
- Se hace una conversación ficticia donde se practicará una conversación donde cada uno
expresara sus necesidades y sus ideas de manera amable.
- Se pedirá la opinión de cada uno en cuanto a una temática actual.
- Se formara parejas que no estén muy relacionadas para que logren una conversación de
manera firme y sincera procurando no ocultar nada.
Actividad 2. Componentes de la comunicación asertiva
- Hacer grupos de 4 entre los cuales practicaran entre compañeros, se deberán decir un
secreto expresando sus sentimientos hacia el mismo y escucharan atentamente a cada
compañero practicando la escucha.
- Dentro del mismo grupo expresar lo que le molesta de cada miembro y las recompensas
que este recibiría si hace ese cambio
- Ponerse de frente de la clase y poner un ejemplo de conversación asertiva y pedir que los
adolescentes identifiquen la expresión corporal del interlocutor.
Actividad 3. Derechos de la asertividad
La adolescente comprende los derechos de ser asertivo a través del juego “un camino y muchas
preguntas que resolver”.
1. Distribución de roles del juego: de acuerdo a cada etapa de la vida, niñez, adolescencia,
juventud, adultez y vejez, las cuales pueden dinamizarse.
2. Se dan a conocer las reglas del juego: si se da un acierto avanza, si no se da un acierto no.
3. Plantear preguntas estimulantes sobre situaciones problemáticas de acuerdo a cada
derecho.
4. Fase de retroalimentación y se procederá a la creación de diagramas de procesos con cada
paso del Método “Asertivc” que proponen Pipas y Jaradar (2010), mediante el cual es
posible practicar el comportamiento asertivo en 7 pasos, de acuerdo a un acrónimo:
1. Se divide a las participantes en tríos y disponemos los grupos de modo que cada uno
pueda ver con claridad al trío que se encuentra a su derecha y a su izquierda. De manera
que, la configuración general de los grupos sea en un círculo o un cuadrado.
2. Se entrega a cada trío una pregunta inicial (la misma para todos los grupos) que genere
una discusión y se sugiere que cada persona del trío responda a la pregunta por turno.
3. Después de un período apropiado de debate, se pide a los grupos que asignen 0, 1 o 2 a
cada uno de sus miembros.
4. Se indica a las participantes con el número 1 que roten hacia el grupo siguiente en la
dirección de las agujas del reloj. Indicando también, que las participantes que son el
número 2 se trasladen dos tríos en la misma dirección. Y se pide a las que tienen el 0 que
permanezcan sentados, ya que ellas son miembros permanentes del trío. Indicándoles que
levanten la mano de modo que las demás participantes en movimiento puedan
encontrarlas.
5. Se vuelve a iniciar con un nuevo intercambio y con otra pregunta. Incrementando la
dificultad con cada ronda.
Se continua de la misma manera, hasta finalizar las preguntas. Esto permitirá la formación de
tríos completamente nuevos. Y en tres rondas, cada participante llegará a conocer las
opiniones de otras seis compañeras.
6. Tras cada ronda de preguntas, se interroga rápidamente a todo el grupo sobre sus
respuestas antes de rotar y formar nuevos tríos.
Actividad 8. Características de la interacción cooperativa: Formas de interacción
cooperativa
Primer momento:
Donde las adolescentes para poder integrarse de forma que se genere la confianza se inicia
con preguntas de curiosidades de las participantes.
Segundo momento:
La dinámica a realizar para que las adolescentes construyan su concepto sobre la interacción
cooperativa, se titula “verdadero o falso´´ y se desarrolla de la siguiente manera:
Las organizadoras elaboran una variedad de preguntas sobre - el trabajo en grupo para lograr
objetivos - estas preguntas, (como verdadero o falso). Por ejemplo:
o ¿el alcohol es un estimulante?
o ¿los golpes son la solución ante todo?
- Se hace una ronda donde van pasando las tarjetas
- Cada una lee la pregunta y todas deben responder al mismo tiempo
- Y se llega a hacer una discusión entre las que dicen verdadero y las que dicen falso.
Actividad 9. Ventajas de la interacción cooperativa: mayor productividad
La dinámica a realizar para que las adolescentes construyan su concepto sobre la interacción
cooperativa, se titula “construir un glosario´´ y se desarrolla de la siguiente manera:
Construir un glosario:
1. seleccionar lo términos
2. distribuir los términos entre los participantes
3. definir cada término. Hacer las aproximaciones a la definición
4. ordenar los términos en orden alfabéticos
5. realizar la relación entre los términos
Actividad 10. Ventajas de la interacción cooperativa: mayor eficacia
La dinámica a realizar para que las adolescentes construyan su concepto sobre la interacción
cooperativa, se titula “conociéndonos´´ y se desarrolla de la siguiente manera:
Conociéndonos:
1. Esta actividad consiste en visualizar los aspectos en donde la adolescente se ven en
una situación de estrés o conflicto.
2. Compartirla con el grupo.
3. analizara sus actitudes y forma de responder.
4. identificar la forma de resolver un problema o una situación de estrés.
Actividad 11. Ventajas de la interacción cooperativa: interacción cooperativa
La dinámica a realizar para que las adolescentes construyan su concepto sobre la interacción
cooperativa, se titula “caso´´ y se desarrolla de la siguiente manera:
Caso:
1. Se cuenta una analogía de un caso.
2. Se debe analizar las consecuencia que trajo
3. Poner situaciones de resolución de problemas.
HECHOS Y EXPERIENCIAS
COMUNICACIÓN ASERTIVA
➢ Persona asertiva
Es importante conocer las características asertivas ya que estas ayudaran a que el
adolescente incorpore esos elementos a su persona de manera gradual a medida que vayan
desarrollándose las actividades de interacción y enseñanza de las mismas mediante
ejemplos y dramatizaciones delante del aula enfatizando cada característica por separado
con esto se lograra que ellos puedan practicar esas características en su vida diaria.
➢ Componentes de la asertividad
Es de gran importancia conocer los componentes de la comunicación asertiva ya que
estos se presentan de manera verbal y no verbal, sirven para tener una comunicación
exitosa ya que la mayoría de adolescentes pasan por alto dichos componentes que podrían
beneficiar a sus relaciones interpersonales pues estos mandan mensajes de seguridad y
de respeto entre pares.
➢ Derechos de la asertividad
Comprender los derechos de la asertividad mediante una actividad, resulta una tarea
importante, no solo debe delegarse su aprendizaje a elementos teóricos, sino también
dinámicos. Si la adolescente conoce los derechos de ser asertivo mediante el juego, donde
le sea posible inferirlos mediante interrogantes estimuladoras que se le planteen a partir
de situaciones problemáticas podrá lograr asimilar y plantear formas en las que puede
aplicarse tales derechos en situaciones similares.
➢ Estilo de comunicación asertivo
El estilo de comunicación asertivo implica un equilibro entre dos paralelos: el estilo
pasivo y el agresivo, por lo cual permite que las interrelaciones personales que llegue a
crear la adolescente puedan perdurar más en el tiempo y se fortalezcan, en consecuencia,
por lo cual, es preciso ir más allá de conocer y articular situaciones en las cuales pueda
aplicarse este estilo, sino también emplear las imágenes que capturan situaciones y sobre
las cuales debe procurar integrarse el componente asertivo.
Estos aprendizajes podrán ser retroalimentados mediante la dinamización de algunas escenas que hayan capturado la
atención, por lo cual, podrá incluso plantearse nuevas formas de interacción social a partir de que se dé una actuación
improvisada.
➢ Importancia de la asertividad en la comunicación
El conocimiento de la asertividad y aproximaciones de formas de su aplicación a situaciones cotidianas, puede no ser
suficiente para construir un estilo de aprendizaje asertivo, por lo cual, es preciso valorar el papel de la asertividad en el
proceso de comunicación. La adolescente, probablemente, se planteará la siguiente interrogante: ¿Realmente resulta
conveniente aplicar este estilo o será mejor inclinarse por los otros? En este sentido, ofrecer una reafirmación que
implique una actividad, que en lo posible haya reflejado una respuesta espontanea ante una situación cotidiana,
generadora de un pensamiento reflexivo será el punto de partida para comprender y construir procesos de comunicación
con quienes nos rodean, con un componente asertivo.