Las preparaciones de higiene femenina que debes hacer

Si usted es una mujer en edad fértil, o si tiene hijas, incluso las que son demasiado pequeñas para
estar menstruando, querrá hacer preparativos para lidiar con la menstruación en caso de que
llegue un momento en que no pueda hacer un viaje mensual rápido a Wal-Mart o la farmacia.

La preparación femenina es algo que a menudo es pasado por alto por aquellos de nosotros que
escribimos sobre la preparación. Después de recibir una serie de preguntas de los lectores, sentí
que era hora de que me educaran sobre algunas de las alternativas a los métodos tradicionales y
desechables para lidiar con la menstruación mensual.

Almacenamiento de toallas sanitarias y tampones

Cuando los tiempos son estresantes, puede ser útil evitar tantos cambios como sea posible. Si
acumula varios meses de suministros de toallas sanitarias y tampones, es posible que pueda
evitar el evento que le impidió comprarlos en la tienda. Compre paquetes adicionales de
productos desechables cada mes y guárdelos para un tiempo en el que los necesite.

Además, si el evento causa escasez de agua, tener a mano algunos productos desechables evitará
que utilices tu valioso suministro para empapar telas sucias.

La mejor manera de deshacerse de los productos menstruales sucios es quemarlos.

Por qué debería considerar productos reutilizables

En un escenario a largo plazo, necesitará soluciones que puedan reutilizarse y no requieren

eliminación. No mucha gente podría abastecerse de suficientes suministros desechables para
durar para siempre. No olvide que las almohadillas reutilizables también se pueden usar para la
incontinencia menor y el sangrado postparto, haciéndolos útiles para muchas etapas diferentes en
la vida de una mujer.

Algunas mujeres están recurriendo voluntariamente a soluciones reutilizables. Esto tiene varios
beneficios. Primero, son capaces de evitar los químicos potencialmente insalubres utilizados en
la fabricación de almohadillas y tampones. En segundo lugar, están siendo amables con el
planeta al reducir los residuos. En tercer lugar, ahorran mucho dinero al no tener que realizar una
compra cada mes. (Esta ingeniosa calculadora puede darle una idea de cuánto ahorraría al
cambiar a productos reutilizables).

Compre toallas sanitarias de tela

La mayoría de las almohadillas de tela confeccionadas que puede comprar en estos días son
realmente cómodas y convenientes. Los materiales populares son el algodón, la franela y el
bambú. Atrás quedaron los días de alfileres y cinturones. Hoy en día, la mayoría de estas
almohadillas están hechas con pequeñas alas. Donde las almohadillas desechables tendrían
adhesivo para mantenerlas en su lugar, en las alas de las almohadillas reutilizables están Velcro o
broches que se envuelven alrededor y sujetan la almohadilla a su ropa interior.
Debe planificar una variedad de almohadillas para satisfacer las diferentes necesidades de su
ciclo. Usted querrá comprar media docena de pantyliners y almohadillas de flujo nocturno /
pesado y aproximadamente 12 almohadillas diurnas. Puedes ahorrar dinero comprando un kit
completo. Si bien esto parece caro, tenga en cuenta que se trata de una compra única que durará
5 años o más si la cuida adecuadamente.

Cuidado de almohadillas de tela

Otra pregunta que surge a menudo cuando se habla de almohadillas de tela es: "¿Qué haces con
ellas cuando estás fuera o estás fuera de casa?".

Puedes tratarlos básicamente como pañales de tela. Cuando retire la almohadilla sucia, utilice los
broches para doblar el área sucia hacia adentro. Luego, colóquelo en una bolsa de congelación
Ziploc resistente o en una de estas "bolsas húmedas" diseñadas para productos de higiene
femenina.

Si estás en casa, por supuesto, es exponencialmente más fácil. Enjuague la almohadilla en agua
corriente fría. Luego, póngalo en un recipiente debajo del fregadero del baño que contiene una
solución de agua y vinagre blanco. Esto evitará que se manche cualquier mancha hasta que
tengas la oportunidad de lavarla bien. Generalmente, las almohadillas son lavables a máquina y
se pueden secar a baja temperatura. Si desea ser discreto al lavarlos, use una bolsa de lencería de
malla para mantenerlos juntos en la lavandería.

Evite usar cloro, ya que romperá las fibras de sus almohadillas y reducirá la vida útil. Evite
también usar suavizante de telas, ya que puede hacer que la almohadilla sea menos absorbente.

Protección interna

A algunas mujeres realmente les disgusta usar almohadillas porque las encuentran incómodas.
También hay un par de métodos seguros de protección interna.

La copa menstrual

Una de las soluciones reutilizables más populares es la copa menstrual. Generalmente hechas de
silicona flexible, estas copas se insertan por vía vaginal y recogen el flujo menstrual. Se retiran,
se tiran, se enjuagan y se vuelven a insertar.La copa menstrual más popular en el mercado es la
Diva Cup. Se presenta en dos tamaños, antes del parto y después del parto. Un recién llegado al
mercado, la Blossom Cup, tiene aproximadamente la mitad del precio y tiene excelentes críticas.
Esponjas

Un producto utilizado durante siglos, las esponjas naturales son métodos absorbentes, seguros y
confiables para la protección interna. Para usar la esponja, simplemente humedézcala, exprímala
e insértela. Puede atar una cuerda alrededor de él para facilitar su eliminación Enjuague bien,
exprima y vuelva a insertar. Puede usar la misma esponja durante numerosos ciclos, hasta que
comience a romperse y se vuelva menos absorbente. Cuando termine su ciclo, sumerja la esponja
en peróxido de hidrógeno, luego séquela bien al aire antes de guardarla. Puede comprar esponjas
que se venden como tampones de esponja si desea pagar 6 veces el precio, pero cualquier seda
natural o esponja de mar funcionará. Puede cortarlos a medida si la pieza de esponja es
demasiado grande para una inserción cómoda.