SESIÓN DE APRENDIZAJE

I. PARTE INFORMATIVA
1. Institución Educativa : Angelitos de Dios
2. Grado :2° grado Sección: única
3. Área : Educación Física.
4. Unidad didáctica : I unidad
5. Denominación de la Sesión : aprendiendo a nadar en cubito ventral
6. Alumno Practicante : Jhony Huingo Chávez
7. Especialidad : Educación física.
8. Fecha :14/08/20 Hora:2 horas
9. Docente observador : Luis Gonzales
II. APRENDIZAJE ESPERADO

COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS

Realiza actividades lúdicas en las que interactúa con

Comprende su cuerpo sus compañeros y oponentes como compañeros de
SE DESENVUELVE Se expresa juego; respeta las diferencias personales y asume
DE MANERA roles y cambio de roles
corporalmente
AUTÓNOMA
A TRAVÉS DE SU PROPOSITO DE LA SESIÓN
MOTRICIDAD
Se relaciona utilizando Nadar a la perfección
sus habilidades socio
motrices EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
ASUME UNA VIDA
SALUDABLE
Nadar de manera individual con perfección

ENFOQUE DE IGUALDAD DE GENERO ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES

Todas las personas tienen el mismo potencial para

aprender y desarrollarse plenamente.

III. PREPARACIÓN DE LA SESION

MOMENTOS
ESTRATEGIAS/ACTIVIDADES RECURSOS TIEMPO
PEDAGÓGICOS

INICIO Asistencia Tiempo

aproxim
Nos trasladamos con todos los alumnos al ado
lugar que vamos hacer el trabajo que es la 15min
piscina
Nos reunimos con todos los alumnos
formando un circulo serrado
explicamos lo que vamos a realizar
 saberes previos
¿Qué tipos de estilo de natación saben?
¿han practicado ya alguna vez el estilo de cubito
ventral ?
pregunta cognitiva
¿Cómo ustedes lo practicarían?
¿de qué manera lo harían?
Motivación
Explicamos el tipo de estilo de natación que
vamos hacer que es de mucha importancia para
nosotros ya que nos ayuda a la coordinación
general de todo el cuerpo también nos ayuda a
tener mayor flexibilidad en el momento que
notros estamos haciendo el ejercicio al
momento de desplazarse
Que mediante la natación cada uno de nosotros
podremos tener muchas habilidades para cada
uno de los deportes que nosotros practiquemos

Activación fisiológica
Formamos un círculo cerrado trotamos en
nuestros mismos lugares hacemos algunos
estiramientos de brazos y ingresamos a la
piscina

Descripción del ejercicio Tiempo

DESARROLLO aproxim
ado 60
Posición de partida: De pie, agarrado
mint.
al borde de la piscina y haciendo pie
en el fondo.
Adoptar la posición de flotación ventral

(horizontal boca abajo): Cuerpo

totalmente relajado. Brazos extendidos.
Levantar los pies intentando llevarlos a
la superficie sin soltarser del borde.
Puede ser muy útil, especialmente para
los aún no tienen la confianza
suficiente, usar material auxiliar de
apoyo como pueden ser los manguitos
(flotadores para los brazos) o "el
churro" (barra de espuma flexible).
1 Mejorar la posición horizontal: Cuerpo
totalmente relajado. Sin soltarse del
borde, brazos extendidos. Hacer una
inspiración y meter la cabeza bajo el
agua entre los brazos. Esto facilitará la
elevación de las piernas y por lo tanto
de la flotación. Abrir ligeramente las
piernas en el plano horizontal. Aguantar
unos segundo en esta posición.
2 Vuelta a la posición inicial: Para retornar
a la posición de inicio (1) de la manera
más cómoda y con el menor esfuerzo,
es agrupan las extremidades inferiores
(sin soltar el borde), llevando las
rodillas hacia el pecho y echando la
cabeza hacia atrás.
3 Vuelta a la posición inicial: Según
levantamos la cabeza y flexionamos las
rodillas, el cuerpo entero irá adoptando
la posición vertical y volver a poner los
pies en el fondo.
4 Posición de partida: Con un
compañero o con el profesor, uno
frente a otro y agarrados de las
manos. Para una mayor flotabilidad
el alumno se pondrá la barra
flotante a la altura del pecho, sujeto
entre los brazos, o buen a la altura
de la cintura.
5 Remolcar al compañero: Dejaremos
que el compañero tire de nosotros
sin poner resistencia y relajándonos,
permitiendo que el cuerpo flote en
posición horizontal. El compañero
que remolca, dará un paseo por la
piscina y durante ese trayecto
sumergiremos la cara dentro del
agua.
 Tiempo
aproxim
ACTIVIDAD ado: 15
• Identificar las dificultades de aprendizaje. minut.
Prestar ayuda para superar las dificultades y
confusiones.
• preguntar qué problemas han tenido al
CIERRE
realizar el ejercicio
REFLEXIÓN: Realizamos la metacognición: ¿Qué
aprendimos hoy?, ¿Les gusto?, ¿Cómo se
sintieron?, ¿Cómo lo realizamos?, ¿Qué
hicimos?, ¿Cómo lo hicimos?, ¿Para qué lo
hicimos?
IV. EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES

CAPACIDADES DESEMPEÑO INSTRUMENTOS

Se utilizando sus
habilidades socio motrices
para llegar a un objetivo
en lo que nosotros
queremos llegar mediante
sus habilidades de cada
uno de los alumnos Realiza actividades lúdicas en las que
interactúa con sus compañeros en el juego
que vamos a realizar para tener un mejor Lista de cotejo
resultado resivir diferentes opiniones y
mejorara la actividad

V. METODO A UTILIZAR EN LA SESIÓN:

METODO PROCEDIMIENTO

Igualdad de genero No tiene que haber ninguna desigualdad tener todos el mismo de
derecho no excluir a nadie hacer los mismos ejercicios para todos

VI. MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

 PARA EL ALUMNO:

 Barra de natación o churros

 PARA EL DOCENTE:

 Cronometro
 Silbato

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Alumno Practicante Docente Observador