Formación Humana

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ACTIVIDAD DE LA UNIDAD 3

Ejercicio 2 de la Unidad 3

Ejercicio 2 del módulo 3

TÍTULO: LA SEXUALIDAD Y LAS ITS.

Se pretenden crear las bases cognoscitivas para desarrollar una comunicación

efectiva en la realización de las actividades. Es un ejercicio de autoconocimiento.

OBJETIVOS Y NECESIDADES. Es importante recordar que los objetivos del

proyecto de vida deben tener las siguientes características:

Claros: no deben dar lugar a ninguna duda de interpretación.

Alcanzables: deben ser realistas, se deben poder lograr, de lo contrario, pueden

producir un efecto negativo de desmotivación y de frustración.

Medibles: hay que ubicar un criterio de medida, para conocer en qué punto nos
encontramos en cada momento con respecto al objetivo.

1- Construir ¿Cuáles objetivos tengo Identificar ¿Cuáles son mis

conmigo mismo? necesidades?

2- Construir ¿Cuáles son mis Identificar ¿Cuáles son las

objetivos con los demás? necesidades que tengo de los demás?

INFOTEP 1
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3- Construir ¿Cuáles objetivos tengo Identificar ¿Cuáles son mis

con mi trabajo? necesidades en el trabajo?

4- Construir ¿Cuáles son mis Identificar ¿Cuáles son mis

objetivos con la vida en general? necesidades ante la vida?

5- Construir ¿En qué fecha me propongo alcanzar estos objetivos y de qué

manera pienso lograrlos?

6- ASPECTOS IMPORTANTES DE MI VIDA

Dimensión material
Mi alimentación (autocuidado) Mi vivienda
¿Cuáles alimentos suelo ingerir? ¿Qué aspectos me gustan de mi actual
vivienda?

¿Qué otros alimentos debo incluir en mi ¿Qué debo mejorar de mi vivienda?

dieta diaria?

Mi dinero Mi tiempo
¿Se manejarme económicamente? ¿Tengo suficiente tiempo para resolver
todos mis compromisos?

¿En qué suelo invertir mi dinero?

¿Qué técnica puedo utilizar para
organizarme mejor?
¿Qué métodos puedo usar para ahorrar
dinero?

Dimensión física (autocuidado)

¿Cuál es mi edad? ¿Cómo se encuentra mi estado de
salud y vigor?

¿Cómo puedo mejorarlo?

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¿Me gustan los deportes? ¿Cuáles son los medios de recreación

que utilizo?
¿Cuáles deportes practico?

7- Dimensión afectivo sexual

¿Cuáles son mis características ¿Puedo expresar mis sentimientos hacia

personales? los demás?

¿Cómo es mi relación afectiva con mis ¿Cuáles son mis temores ante una
padres? expresión afectiva?

¿Cómo es mi relación afectiva con mis ¿Cómo podría manejar esa situación
hermanos? para no verme afectado?

Dimensión intelectual
¿Cuáles son mis habilidades? ¿Cómo puedo definir mi nivel de
educación?

¿Cuáles son mis aptitudes en la vida y

cómo puedo utilizarlas?

Dimensión profesional
¿Cuáles son mis talentos? ¿Estoy capacitado para desarrollarme
profesionalmente?
¿Tengo experiencias con base en mis
talentos? ¿Cuáles son mis responsabilidades
como profesional?
¿Cuáles otras experiencias tengo en el
ámbito profesional? ¿Qué tan efectivos son mis métodos
para alcanzar objetivos profesionales?

8- Dimensión espiritual
¿Creo en Dios? ¿Aplico los valores éticos y morales en
mi vida?
¿Tengo hábitos religiosos?
¿Cómo ayudan estos valores en mi vida
¿Cómo puedo manejar mis creencias personal, familiar y profesional?
religiosas para no causar conflictos con
los demás?
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9- Dimensión social
¿Me aceptan los demás como soy? ¿Cómo está relacionada mi familia con
mi vida social?
¿Qué aspectos de mi vida puedo
mejorar para tener una mejor vida
social?

¿Soy prejuicioso? ¿Cómo influyen mis
prejuicios en mi vida social?
¿Cómo manejo mis modales con los
demás?
¿Cuáles son mis ideologías políticas?
¿Cómo influye la política en mi vida
social?
¿Soy una persona independiente o
dependo mucho de los demás para
realizar cualquier actividad?

10-Voluntad de cambio

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