CATEGORIA 1 - GRADOS: 601 – 602 – 701 – 702

Antes de iniciar debe presentarse indicando:

1. Nombre:
2. Grado
3. Prueba que va a realizar.

SALTO LAZO:
Realizar el mayor número de repeticiones en salto de lazo.

 El salto será con los 2 pies juntos.  No se puede parar la grabación y

 Para que el salto sume debe ser volver a retomarla
como se evidencia en la imagen.  Audio original de video no música
 No se puede editar el video

CAMISETAS:
Debe ponerse el mayor número de camisetas posible en 2 minutos

 Nadie puede ayudarle con las  No se puede parar la grabación y

camisetas. volver a retomarla
 No se puede editar el video  Audio original de video no música

CANASTA:
Debe ubicar un balde o caneca contra una pared, luego va a medir una distancia de 3 m
desde la caneca y lanzar cualquier balón o pelota durante 2 minutos. Gana quien más veces
introduzca el balón.

 No se puede editar el video

 No se puede parar la grabación y volver a retomarla
 Audio original de video no música
 CATEGORIA 2 - GRADOS: 801- 802 y 901
Antes de iniciar debe presentarse indicando:
1. Nombre:
2. Grado
3. Prueba que va a realizar.
DOMINADAS: El participante realizará el máximo número de repeticiones que pueda de
dominadas o “21” sin que caiga el balón.

 Lo puede realizar con cualquier  No se puede editar el video

balón que tenga en casa.  No se puede parar la grabación y
 El balón debe subir mínimo 30 cm volver a retomarla
 Solo suma cuando es golpeado  Audio original de video, no
con el pie música
ANTEBRAZO: El participante realizará el máximo número de repeticiones que pueda de
golpe de antebrazo sin que caiga el balón.

 Lo puede realizar con cualquier  No se puede editar el video

balón que tenga en casa.  No se puede parar la grabación y
 El balón debe subir mínimo 80 volver a retomarla
cm.  Audio original de video, no
 Solo suma cuando el golpe es de música
antebrazo.
ABDOMINALES: Realizar el mayor número de repeticiones de abdominales.

 Los brazos deben ir cruzado al  No se puede editar el video

pecho o manos al lado de las
orejas
 Para que la abdominal sume debe
ser como se evidencia en la
imagen.
 No se puede parar la grabación y
volver a retomarla
 Audio original de video, no
música
PANTALONES:
Debe ponerse el mayor número de pantalones posible en 2 minutos

 Nadie puede ayudarle con los  No se puede parar la grabación y

pantalones. volver a retomarla
 No se puede editar el video  Audio original de video no música
 CATEGORIA 3 - GRADOS: 1001 y 1101
Antes de iniciar debe presentarse indicando:
1. Nombre:
2. Grado
3. Prueba que va a realizar.

DOMINADAS: El participante realizará el máximo número de repeticiones que pueda de

dominadas o “21” sin que caiga el balón.

 Lo puede realizar con cualquier  No se puede editar el video

balón que tenga en casa.  No se puede parar la grabación y
 El balón debe subir mínimo 30 cm volver a retomarla
 Solo suma cuando es golpeado  Audio original de video, no
con el pie música

ANTEBRAZO: El participante realizará el máximo número de repeticiones que pueda de

golpe de antebrazo sin que caiga el balón.

 Lo puede realizar con cualquier  No se puede editar el video

balón que tenga en casa.
 El balón debe subir mínimo 80
cm.
 Solo suma cuando el golpe es de
antebrazo.
 No se puede parar la grabación y
volver a retomarla
 Audio original de video, no
música

CAMISETAS:
Debe ponerse el mayor número de camisetas posible en 2 minutos

 Nadie puede ayudarle con las camisetas.

 No se puede editar el video
 No se puede parar la grabación y volver a retomarla
 Audio original de video no música