Desayuno Tostadas Pan mágico Quinoa con

canela
Panqueque Francesas Tacos *aguacate Arepas Huevos revueltos
s integrales loco
*huevo *col rizada Ensalada de fruta
Con fruta o espinaca
*canela
*queso baj
*vainilla
En grasa
*leche

Fruta
Almuerzo

Merienda *pan Taco de huevo Tomate Tallarín de Pan de Ensalada

Calabacín avena de atun
*aguacate *espinaca Cebolla
Aguacate *1t de *pepeino
*huevo *champiñones Pepino
harina de
duro Limón *cebolla
Juego de Pimiento avena
frutilla y chia Agua *tomate
Sal y limón *1t de
claras de
huevo

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Lunes Martes Miércoles Jueves viernes Sábado Domingo

Alimentación