Artículo

Habilidades perceptivas y motoras

Mejora de las habilidades de 2016, vol. 122 (1) 27–46

! The Author (s) 2016

coordinación y ejecutiva de los

Reimpresiones y permisos:
sagepub.com/journalsPermissions.nav
DOI: 10.1177 / 0031512515627527
niños pms.sagepub.com

Funciones: los efectos de un

programa de ejercicios de fútbol

Marianna Alesi, Antonino Bianco, Giorgio Luppina,

Antonio Palma y Annamaria Pepi

Universidad de Palermo, Palermo, Italia.

Resumen
Estudios recientes se han centrado en la influencia positiva de la actividad física regular en el funcionamiento ejecutivo en
los niños. Se investigaron las habilidades de coordinación (agilidad) y las funciones ejecutivas (procesos de actualización,
atención, inhibición y planificación) en niños antes y después de 6 meses de un programa de ejercicios de fútbol en
comparación con un grupo de control de pares sedentarios. Los participantes fueron 44 niños de 8,8 años de edad: el
Grupo 1 comprendía 24 niños en un programa de ejercicios de fútbol (es decir, fútbol) y el Grupo 2 comprendía 20 niños
sedentarios. En la prueba previa y posterior, se midieron las habilidades de coordinación y las funciones ejecutivas.
Después del Programa de Ejercicio de Fútbol, ​hubo diferencias significativas entre los grupos deportivos y sedentarios en
habilidades de coordinación y funciones ejecutivas. El grupo de fútbol después de la prueba mostró ganancias
significativamente mayores que el grupo sedentario en medidas de agilidad, memoria de trabajo visoespacial, atención,
planificación e inhibición. Los resultados arrojan luz sobre el tema para planificar actividades deportivas estructuradas como
una forma natural y agradable de mejorar las habilidades cognitivas.

Palabras clave

fútbol, ​ejercicio aeróbico, motricidad, agilidad, memoria de trabajo, planificación, programa de ejercicios de fútbol

Autor correspondiente:
Marianna Alesi, Departamento de Ciencias Psicológicas, Pedagógica y Formación, Universidad de Palermo,
v.le Sciences, Ed. 15, Palermo, Italia. Correo

electrónico: marianna.alesi@unipa.it
28 Habilidades perceptivas y motoras 122 (1)

Introducción

Muchos estudios han documentado el papel crucial de las funciones ejecutivas para la salud mental y física,
así como para una mejor calidad de vida (ver Tabla 1 en Diamante,
2013). El estudio longitudinal de Moet et al. (2011) siguió a 1,000 niños durante 32 años (tasa de retención del 96%) para
comparar a los niños con diferentes tasas de control de inhibición. Descubrieron, 30 años después, que los niños que
habían mostrado un mejor control de inhibición, con una mayor persistencia y atención asociada con una menor
impulsividad, como adultos, tenían una mejor calidad de vida caracterizada por una mejor salud, riqueza y empleo, y
menores tasas de delincuencia, en comparación con sus pares con un coeficiente intelectual, género, antecedentes
sociales y familiares equivalentes pero un menor control de inhibición en la infancia.

Es ampliamente reconocido que el funcionamiento ejecutivo es una construcción compleja y

multifacética con una variedad de componentes (Diamond, 2013). Se han identificado tres procesos
principales como potencialmente importantes: inhibición, conmutación y memoria de trabajo (Diamond,
2013). El primero se refiere a la capacidad de controlar y reprimir una respuesta prevaleciente a favor de
otra respuesta o ninguna respuesta. El segundo es la capacidad de cambiar de una perspectiva o
mentalidad a otra. Finalmente, la actualización o memoria de trabajo se refiere a la capacidad de monitorear
y manipular las representaciones mentales que se tienen en cuenta (Van der Ven, Kroesbergen, Boom y
Leseman, 2012).

Dado el tiempo que tarda la maduración de la corteza prefrontal, las funciones ejecutivas no están completamente maduras hasta

después de los 20 años (Diamond, 2013; Luna, 2009; Velanova, Wheeler y Luna, 2009). Durante la primera infancia, la inhibición es un

desafío particularmente grande (Carlson, Zelazo y Faja, 2013; Davidson et al., 2006; Niederer, Kriemler, Gut, Hartmann, Schindler, Barral et

al., 2011; Piek, Dawson, Smith & Gasson, 2008; Wright y Diamond, 2014). Como consecuencia, se han implementado diversos métodos para

mejorar las funciones ejecutivas de los niños. Estos incluyen currículos escolares, actividades de atención plena, programas de capacitación

basados ​en computadora, etc. (Diamond, 2012; Diamond & Lee, 2011). Una cantidad cada vez mayor de investigación respalda la eficacia de

los programas motores y el ejercicio aeróbico moderado a vigoroso para mejorar la función ejecutiva de los niños (Haapala, 2013; Hillman,

Buck, Themanson, Pontifex y Castelli, 2009; Tomporowski, Davis, Miller y Naglieri, 2008 ) Como Van der Fels et al. (2015) declararon en su

reciente revisión, esta perspectiva se deriva de varias explicaciones que demuestran la interacción entre las habilidades cognitivas y motoras

en los niños. Primero, las tareas nuevas y difíciles estimulan la coactivación de la corteza prefrontal, el cerebelo y los ganglios basales;

segundo, el desarrollo motor y cognitivo se caracteriza por un calendario de desarrollo similar, que muestra un aumento crítico entre los 5 y 10

años de edad. Tercero, las habilidades motoras y cognitivas subyacen a procesos comunes como la inhibición, la planificación, el monitoreo.

Themanson, Pontifex y Castelli, 2009; Tomporowski, Davis, Miller y Naglieri, 2008). Como Van der Fels et al. (2015) declararon en su reciente

revisión, esta perspectiva se deriva de varias explicaciones que demuestran la interacción entre las habilidades cognitivas y motoras en los

niños. Primero, las tareas nuevas y difíciles estimulan la coactivación de la corteza prefrontal, el cerebelo y los ganglios basales; segundo, el

desarrollo motor y cognitivo se caracteriza por un calendario de desarrollo similar, que muestra un aumento crítico entre los 5 y 10 años de

edad. Tercero, las habilidades motoras y cognitivas subyacen a procesos comunes como la inhibición, la planificación, el monitoreo.

Themanson, Pontifex y Castelli, 2009; Tomporowski, Davis, Miller y Naglieri, 2008). Como Van der Fels et al. (2015) declararon en su reciente

revisión, esta perspectiva se deriva de varias explicaciones que demuestran la interacción entre las habilidades cognitivas y motoras en los

niños. Primero, las tareas nuevas y difíciles estimulan la coactivación de la corteza prefrontal, el cerebelo y los ganglios basales; segundo, el desarrollo motor y cog

Se dice que tanto los ejercicios individuales (por ejemplo, 30 minutos de entrenamiento) como el entrenamiento
más largo (por ejemplo, entrenamiento dos veces por semana, durante 6 meses) benefician las funciones ejecutivas
(Biddle y Mavis, 2011; Chaddock-Heyman et al., 2013 ;
Alesi y col. 29

Tabla 1. Las funciones ejecutivas son importantes en muchos aspectos de la vida.

Aspecto Relevancia Referencias Definición

Salud mental EF están deteriorados en Auto control: la

muchos trastornos aspecto del control
mentales, que incluyen: inhibitorio que implica

- Adicciones Empacadora y Volkow, 2006 resistir las tentaciones y no

actuar impulsivamente o
- Déficit de atención Diamante, 2005; Lui y
prematuramente
hiperactividad (TDAH) Tannock, 2007

- Desorden de conducta Fairchild et al., 2009

- Depresión Taylor-Tavares y col.

2007

- Trastorno obsesivo Penade`s et al., 2007

compulsivo (TOC)

- Esquizofrenia Barch, 2005

Salud física Los EF más pobres son también Crescioni et al., 2011; Memoria de trabajo
ciado con obesidad, comer Miller et al., 2011; (WM): teniendo en cuenta la

en exceso, abuso de Riggs et al., 2010 información y trabajando

sustancias y mala mentalmente con ella (por

adherencia al tratamiento ejemplo, relacionando una cosa

con otra, usando la información

para resolver un problema)

Calidad de vida Personas con mejores FE Brown y Landgraf, Flexibilidad cognitiva:

disfruta de una mejor calidad de 2010; Davis et al., 2010 Cambio de perspectivas o
vida enfoques a un problema,
flexibilidad para adaptarse a
nuevas demandas, reglas o
prioridades (como en el
cambio entre tareas)

Los EF de preparación escolar son más importantes Blair y Razza, 2007;

hormiga para la preparación Morrison et al., 2010
escolar que son el coeficiente

intelectual o la lectura de nivel

de entrada o las matemáticas

Éxito escolar Los EF predicen ambas matemáticas Borella et al., 2010;

y leyendo Duncan et al., 2007;

(continuado)
30 Habilidades perceptivas y motoras 122 (1)

Tabla 1. Continuado

Aspecto Relevancia Referencias Definición

competencia a lo Gathercole et al., 2004

largo de los años
escolares
Éxito laboral EF pobres conducen a pobres Bailey, 2007
productividad y dificultad para

encontrar y mantener un

trabajo

Armonía matrimonial Una pareja con pobres Eakin et al., 2004

Los EF pueden ser más
difíciles de tratar, menos
confiables y / o más
propensos a actuar por
impulso

Seguridad Pública Los EF pobres conducen a lo social Broidy et al., 2003;

problemas (incluyendo crimen, Denson et al., 2011
comportamiento imprudente,

violencia y arrebatos

emocionales

Etnier, 2006; Voss et al., 2011). Sin embargo, Diamond (2015) argumentó que los efectos del ejercicio
aeróbico solo son limitados: “los estudios de los beneficios cognitivos de la actividad física deben ir más allá
de las actividades aeróbicas simples que requieren poco pensamiento (correr en la cinta, andar en bicicleta
estacionaria o caminar rápido) y entrenamiento de resistencia ". Los niños participan más en actividades
cuando aman esas actividades, cuando están motivados y sienten emociones positivas como alegría y
orgullo. La alegría se deriva de la naturaleza lúdica de las actividades deportivas en la infancia, y el orgullo de
esforzarse por completar una tarea. Eso es crítico, según Diamond, ya que los beneficios provienen de largas
horas de práctica. Diamond también señaló que uno solo mejora las habilidades que uno practica, por lo que
si el objetivo es mejorar las funciones ejecutivas, entonces la actividad debe requerir funciones ejecutivas; los
deportes se ajustan a este criterio, pero las actividades físicas "sin sentido" no. Finalmente, Diamond (2015)
argumentó que el mayor beneficio para las funciones ejecutivas se verá en las actividades que desafían las
funciones ejecutivas, pero también brindan alegría, un sentido de pertenencia y apoyo social, y que mejoran la
aptitud física, las habilidades físicas y la autoconfianza .

Se esperaría que las actividades deportivas estructuradas sean eficientes para mejorar las funciones
ejecutivas porque requieren atención enfocada (parte del control inhibitorio), memoria de secuencias
complejas (parte de la memoria de trabajo) y un ajuste flexible en tiempo real a lo inesperado (parte de
flexibilidad cognitiva)
Alesi y col. 31

y porque mejoran el sentido de inclusión social y pertenencia, autodeterminación y autoestima, y ​aptitud

aeróbica y habilidades motoras, además de brindar alegría y orgullo (Alesi, Bianco, Padulo, Vella, Petrucci,
Paoli et al., 2014; Alesi y Pepi, 2013; Diamante, 2014; Diamante, 2015; Sommerville y Decety,

2006). Recientemente, se han realizado intentos crecientes para implementar programas de actividades físicas
cognitivamente desafiantes (Pesce et al., 2013; Scibinetti, Tocci & Pesce, 2011). Está claro que el factor crucial
para mejorar las funciones ejecutivas en la escuela primaria no solo es la cantidad de actividad física, sino su
naturaleza cualitativa. En consecuencia, se necesita la implementación de programas motores enriquecidos con
ejercicios capaces de estimular la creatividad motora y del pensamiento, la memoria de trabajo, la inhibición y
otras habilidades cognitivas.

Basado en el supuesto de que las diferentes actividades deportivas requieren diferentes conjuntos de
habilidades mentales, los investigadores y los profesionales han trabajado para comprender qué
actividades físicas y deportivas son necesarias para influir en el desarrollo de habilidades cognitivas de
orden superior, como las funciones ejecutivas. Davis y col. (2011) emplearon un enfoque multifacético para
verificar si un programa de ejercicio aeróbico, basado en baloncesto y fútbol modificado, afectaría el
funcionamiento ejecutivo en niños sedentarios y con sobrepeso. Descubrieron que el ejercicio aeróbico
regular durante aproximadamente 3 meses mejoró el rendimiento cognitivo y el logro matemático al
aumentar la actividad de la corteza prefrontal. Chang y col. (2013) señalaron un vínculo entre los
programas de fútbol y las funciones ejecutivas en niños de jardín de infantes. Su programa de fútbol
consistió en sesiones de 35 minutos,

Se cree que el fútbol (soccer) estimula las funciones coordinadas y cognitivas simultáneamente. Patear una pelota en movimiento

es un movimiento de alto nivel que requiere control prospectivo, habilidades perceptivas y coordinación motora (Chang, Tsai, Chen y

Hung, 2013). La coordinación motora es el funcionamiento armonioso de los componentes del cuerpo que implica la sincronía del control

motor grueso y fino y la planificación motriz, un proceso multifacético con múltiples grados de libertad, en el que partes del mismo

movimiento se combinan con éxito para realizar un esquema motor. A su vez, esto requiere información propioceptiva y procesos de

planificación motriz. El primero especifica la posición y el movimiento del sistema musculoesquelético y el segundo le permite a uno

realizar una secuencia de acciones para lograr un objetivo (Libertus y Landa, 2013; Von Hofsten, 2004). Además, el fútbol es una

actividad física adecuada para aumentar la organización perceptiva, la memoria verbal y visoespacial, así como las estrategias de

planificación, no solo elementos técnicos simples (Vestberg et al., 2012). Se les pide a los jugadores que respondan de manera rápida y

precisa a las acciones de sus compañeros de equipo y oponentes durante el juego. Para hacer esto, necesitan evaluar y monitorear

situaciones mientras tienen en mente simultáneamente una variedad de elementos. Por lo tanto, el fútbol requiere niveles sofisticados

de pensamiento; el jugador analiza el cambio de juego necesitan evaluar y monitorear situaciones mientras tienen en mente

simultáneamente una variedad de elementos. Por lo tanto, el fútbol requiere niveles sofisticados de pensamiento; el jugador analiza el

cambio de juego necesitan evaluar y monitorear situaciones mientras tienen en mente simultáneamente una variedad de elementos. Por

lo tanto, el fútbol requiere niveles sofisticados de pensamiento; el jugador analiza el cambio de juego
32 Habilidades perceptivas y motoras 122 (1)

situaciones, las procesa usando sus habilidades ejecutivas y, finalmente, emplea habilidades técnicas y
cinéticas para realizar sus decisiones de juego. En esta compleja secuencia de acciones, el pensamiento
formal y abstracto permite a los niños imaginar y hacer predicciones sobre los eventos de juego
proximales. Incluso los jugadores de fútbol de 9 años muestran tiempos de reacción reducidos en las
tareas de percepción y mejores habilidades de toma de decisiones que sus pares sedentarios (Helsen y
Starkes, 1999). A esta edad, los niños que asistían al entrenamiento de fútbol tenían tiempos de
discriminación visual más cortos en comparación con sus compañeros sedentarios (Alesi, Bianco, Padulo,
Vella, Petrucci, Paoli, et al., 2015). A su vez, estas habilidades perceptivas y cognitivas juegan un papel
clave en el rendimiento del fútbol. Entonces, los jóvenes jugadores de fútbol de 10 años muestran
habilidades cognitivas tácticas más desarrolladas y pensamiento formal,

Una pregunta crítica sin respuesta está relacionada con la asociación entre las habilidades de
coordinación y las funciones ejecutivas específicas entrenadas por los cursos de fútbol en contextos no
competitivos. A la luz de estas consideraciones teóricas, este estudio, que amplió nuestros resultados
anteriores (Alesi et al., 2015), tuvo como objetivo evaluar las mejoras en las habilidades de coordinación y
habilidades ejecutivas después de un curso de un programa de ejercicios de fútbol durante 6 meses en niños
de edad
8.8 años Específicamente, la coordinación motora era la medida de la habilidad de agilidad; memoria de trabajo,
atención, planificación e inhibición fueron las medidas de las habilidades ejecutivas.

Hipótesis 1. Las correlaciones entre las habilidades de agilidad y las habilidades ejecutivas serán estadísticamente significativas.

Hipótesis 2. Los niños que participan en el programa de ejercicios de fútbol de 6 meses mostrarán mejores
habilidades de agilidad y más mejora que sus pares sedentarios.

Hipótesis 3. Los niños que participan en el programa de ejercicios de fútbol americano de 6 meses tendrán mejores
funciones ejecutivas que sus pares sedentarios, específicamente, mejores puntajes y más mejoras en el lapso de
dígitos hacia atrás, la memoria de trabajo visoespacial y la tarea de la Torre de Londres.

Método

Se empleó un método longitudinal. Incluía una evaluación previa a la prueba (T1) de habilidades motoras y
funciones ejecutivas; el programa de ejercicios de fútbol para 6mo; y una evaluación posterior a la prueba (T2)
en la que se repitieron las pruebas de habilidades motoras y funciones ejecutivas. En las fases previa y
posterior a la prueba, se administraron dos sesiones de medición: una sesión física / motora y una sesión
cognitiva. La primera y la segunda sesión se llevaron a cabo durante 2 semanas.
Alesi y col. 33

Tabla 2. Estadística descriptiva para la edad y el IMC en los grupos de fútbol y sedentarios.

Grupo Variable METRO Dakota del Sur

Grupo de fútbol norte ¼ 24) Años 8.78 1.12

IMC 19,21 4.52

Grupo sedentario ( norte ¼ 20) Años 9.25 0,85

IMC 21,53 4.70

Participantes

Los participantes fueron 44 niños subdivididos en dos grupos. El grupo 1 estaba compuesto por 24 niños (55.6%) siguiendo
el programa de ejercicios de fútbol cuya edad promedio fue de 8.8 años ( Dakota del Sur ¼ 1.1) y el índice de masa corporal
(IMC) fue de 19.2 kg / m 2 ( Dakota del Sur ¼ 4.5) Estos eran jugadores novatos que nunca habían participado en el
entrenamiento de fútbol antes de este estudio. Estos niños fueron reclutados de una organización de fútbol durante las
horas después de la escuela.

El grupo 2 estaba compuesto por 20 niños sedentarios (44.4%) cuya edad promedio era de 9.3 años ( Dakota del Sur ¼
0.9) y el índice de masa corporal (IMC) fue de 21.5 kg / m 2 ( Dakota del Sur ¼ 4.7; Tabla 2). Estos niños fueron reclutados
para el entrenamiento de fútbol en sus escuelas y fueron considerados inactivos, ya que no realizaban actividad física
regularmente. No asistieron a ningún programa después de la escuela, por lo que durante los 6 meses solo asistieron a
clases de educación física durante 2 horas / semana. Su estilo de vida sedentario y su cumplimiento fueron
autoinformados en las pruebas previas y posteriores.

Ambos grupos estaban compuestos solo por niños sin discapacidades de desarrollo. Con respecto al estado
socioeconómico (SES), en ambos grupos predominaba el nivel socioeconómico medio. Los criterios para la
evaluación de SES fueron el tamaño de la familia, las carreras académicas de los padres y los trabajos.

Antes del inicio del estudio, los padres de cada participante proporcionaron el consentimiento
informado por escrito. Además, se obtuvo la aprobación apropiada de un comité de ética local de la
Universidad de Palermo.

Medidas

Evaluación antropométrica ( altura y peso corporal) se midieron de acuerdo con las prácticas
estandarizadas recomendadas en la Conferencia de Airlie (Lohman, Roche y Martorell, 1988). El índice de
masa corporal (IMC) se calculó como el peso corporal dividido por la altura al cuadrado (kg / m 2)

Evaluación motora se midió usando la Prueba de Agilidad (Alesi et al., 2014) a lo largo de un circuito con
obstáculos: desde una línea de partida, el niño tuvo que correr hacia un cono central, girar a la derecha y
alcanzar el primer obstáculo de 50 cm de altura, saltar e inmediatamente pasa por debajo del obstáculo en la
dirección opuesta, regresa al centro
 Habilidades perceptivas y motoras 122 (1)

Figura 1. Prueba de agilidad (derivada y modificada de Alesi et al., 2014 y Alesi et al., 2015). 34

cono y repita el procedimiento para las tres direcciones cardinales restantes. Se pidió a los niños que
completaran este circuito lo más rápido posible y sin error. Los errores típicos fueron derribar el obstáculo,
equivocarse o no saltar. Cuando el niño cometió un error, se le pidió que repitiera la tarea nuevamente. Se
permitieron dos ensayos y se contó el número de errores para el segundo ensayo. La puntuación se
expresó en segundos medidos por cronómetro (Figura 1). El puntaje final combinaba tanto la precisión
como la velocidad del desempeño.

Evaluación cognitiva. Las tareas que miden las funciones ejecutivas se administraron de forma equilibrada.

Las funciones ejecutivas se midieron mediante una batería de tareas que cumplían los siguientes
criterios: habían sido utilizadas en investigaciones previas, estaban estandarizadas, aprovecharon
diferentes componentes de la función ejecutiva. Las tareas se derivaron de la BVN 5-11, Batteria di
Valutazione Neuropsicologica per l'Eta` Evolutiva (Bisiacchi, Cendron, Gigliotta, Tressoldi, & Vio, 2005): las
pruebas de alcance de dígitos hacia adelante y hacia atrás midieron la memoria de trabajo verbal; el corsi
Alesi y col. 35

La prueba de bloque midió la actualización visual-espacial; (2) la tarea de Discriminación Visual midió la
atención; (3) la tarea de la Torre de Londres evaluó las habilidades de la función ejecutiva en general, incluida
la planificación y la inhibición.
La prueba Forward Digit Span consistió en 27 secuencias de números compuestos por dígitos
individuales con dificultad aumentada al aumentar el número de dígitos en secuencias de 3 a 9 (por ejemplo,
3-8-6; 3-4-1-7; 8-4 -2-3-9 y así sucesivamente. . .). Al principio, el experimentador presentó las instrucciones y
luego presentó verbalmente los estímulos a una velocidad de 1 número por segundo. Se pidió a los niños que
repitieran la lista de números inmediatamente y en el mismo orden. La prueba se detuvo cuando un niño falló
consecutivamente en dos listas de dígitos de la misma longitud. En consecuencia, el puntaje se definió por el
número de estímulos recordados correctamente, correspondientes a N-1 dígitos. La prueba Forward Digit
Span, diferente de la prueba Backward Digit Span Test, no es propiamente una tarea de función ejecutiva,
sino una prueba de memoria a corto plazo, ya que no requiere trabajar con información almacenada en la
mente. Se administró porque es una buena tarea de control para las funciones ejecutivas y permite a los
niños familiarizarse con una tarea de dígitos antes de la Prueba de intervalo de dígitos hacia atrás.

La prueba de intervalo de dígitos hacia atrás consistió en una lista de 24 secuencias de números con dificultad
creciente de acuerdo con la longitud de cada secuencia de números, que oscila entre 2 y 8 dígitos. Se dieron tres
secuencias en cada lista de longitud del 2 al 8: las primeras tres secuencias estaban compuestas por 2 dígitos cada
una (por ejemplo, 2–5; 6–3; 4–7) y así sucesivamente hasta que las últimas estaban compuestas por 8 dígitos cada
uno (p. ej., 6-9-1-6-3-2-58; 3-1-7-9-5-4-8-2; 3-8-2-9-5-1-7-4) . Se pidió a los niños que repitieran inmediatamente y
en orden inverso la lista de números presentada verbalmente por el experimentador. Los procedimientos para
calificar fueron similares a los de la prueba de intervalo de dígitos hacia adelante. La fiabilidad test-retest de la
escala se informó como .84 (Bisiacchi et al. 2005).

La prueba Corsi Block Tapping (Corsi, 1972) consistió en una tabla de madera con bloques de madera
(4.5 cm X 4.5 cm) numerados en el lado visible solo para el experimentador. Se les pidió a los niños que
observaran la secuencia de bloques interceptados por el investigador en un orden codificado y que
reprodujeran las secuencias de inmediato. El puntaje se definió por el número de elementos correctamente
recordados; osciló entre 2 y 7.

La Torre de Londres es una tarea compleja que requiere la coordinación de múltiples procesos.
Específicamente, requiere planear una estrategia, control inhibitorio para resistir colocar una pelota
directamente en su ubicación de meta, recordar las reglas y tener en cuenta la secuencia planificada de
movimientos, flexibilidad y toma de decisiones. Consiste en una plataforma de madera con tres barras
verticales y tres bolas de colores (rojo, verde y azul). El niño tuvo que mover las tres esferas, comenzando
desde una posición inicial hasta diferentes posiciones finales siguiendo reglas específicas, por ejemplo, solo
una bola se puede mover a la vez, una bola más grande no se puede colocar encima de una más pequeña. La
tarea comprendió 12 ensayos con dificultad creciente. La puntuación total osciló entre 0 y 12 puntos.
36 Habilidades perceptivas y motoras 122 (1)

La tarea de Discriminación Visual requería identificar correctamente los estímulos al encontrar

semejanzas y diferencias en las formas. Dado un objetivo, los niños tenían que reconocer todas las figuras
similares dentro de una matriz de 9 formas. Hubo 10 ensayos. Los parámetros de evaluación fueron el
número de elementos correctos y el tiempo de ejecución indicado en segundos. Para cada ítem, la
puntuación fue 0 en el caso de ejecución incorrecta o 1 en el caso de ejecución correcta. Por lo tanto, el
puntaje total varió de 0 a 10. Esta tarea requirió dos niveles de procesamiento. Procesamiento perceptivo
dirigido a recibir y procesar el estímulo físico. El procesamiento superior implicaba funciones de atención,
memoria y lenguaje para atribuir significación, comparar el estímulo con datos anteriores e integrar
información de diferentes regiones del cerebro (Bisiacchi et al., 2005).

Programa de ejercicios de fútbol

El programa de ejercicios de fútbol consistió en sesiones de 75 minutos, dos veces por semana, durante 6
meses (Alesi et al., 2015). Cada sesión incorporaba ejercicios para mejorar las habilidades de coordinación
de los niños, como caminar, correr, saltar, arrodillarse, arrojar, agarrar. Se utilizó un método de instrucción
emocionante y agradable, basado en actividades lúdicas, para estimular la cooperación y la inclusión
social en lugar de la competencia. Cada sesión involucró las siguientes fases: calentamiento durante 10
minutos, el período de entrenamiento central durante 60 minutos dividido en tres partes (habilidades
individuales, técnica y / o situaciones uno a uno, juegos opuestos que involucran tres a tres y cinco) -Ve), y
enfriar durante 5 minutos. La fase de calentamiento incluyó 4 minutos de goteo mientras caminaba, pases
circulares trotando o pateando la pelota contra la pared y 6 minutos de juego estructurado para mejorar su
conciencia motora, control y coordinación. La fase principal del ejercicio ( 60min) incluyó actividades
individuales y de equipo para mejorar las habilidades motoras básicas, como correr, saltar, lanzar, gatear y
las competencias técnicas de fútbol. La intensidad y la dificultad de los ejercicios siguieron aumentando
para desarrollar la habilidad, la motivación y la creatividad de los jugadores jóvenes. Finalmente, la fase de
enfriamiento consistió en estiramiento. El programa de ejercicios fue dirigido por un maestro experto en
educación física certificado por el fútbol para instruir a niños de más de 5 años.

Análisis

Se realizó una correlación parcial para evaluar las asociaciones entre las habilidades de agilidad y cada función
ejecutiva, mientras se controlaban otras medidas ejecutivas. Se realizaron análisis de covarianza (ANCOVA) para
comparar los resultados para el fútbol y los grupos sedentarios en la prueba previa y nuevamente en la prueba
posterior. La covariable fue la edad de los participantes. Para evaluar las posibles diferencias entre el fútbol y los
grupos sedentarios en el cambio de la evaluación previa (T1) a la evaluación posterior (T2), se calcularon las
diferencias grupales en las puntuaciones de cambio para cada medida. Para todos
Alesi y col. 37

Tabla 3. Estadística descriptiva y comparaciones previas y grupales de agilidad, intervalo de dígitos hacia adelante (FDS), intervalo
de dígitos hacia atrás (BDS), prueba de Corsi Block Tapping (CB), tiempos de discriminación visual (TVD), precisión de la
discriminación visual (VD) y torre de la Tarea de Londres (TL).

Prueba previa Post-prueba Comparación pre-post

Porcentaje
2p
Medidas grupales METRO SD M Dakota del Sur F pags Ganancias

Grupo de fútbol norte ¼ 24)

Agilidad (seg.) 21.46 6.52 15.50 2.40 15.31 <. 05 . 27 28%

FDS 4.44 1.29 4.98 0.24 2,08 > . 05 . 05 12%

BDS 3.04 1.02 3.29 1.16 1,36 > . 05 . 02 8%

CB 4,40 1,08 5,04 0,69 7.56 <. 05 . 14 15%

enfermedad venérea 9.24 1.13 9.25 1.17 1,64 > . 05 . 00 0%

TVD (seg.) 58,64 16,09 47,68 9,22 6.31 <. 05 .años

18 19%

TL 7.04 2.15 8.38 2.24 4.62 <. 05 . 10 19%

Grupo sedentario ( norte ¼ 20) agilidad

(seg) 21.02 6.4 19.56 2.90 0,36 > . 05 . 02 7%

FDS 4.70 0.73 4.85 0.93 0,32 > . 05 . 01 2%

BDS 2,75 . 85 3.00 1.03 0,72 > . 05 . 02 9%

CB 4.30 1.22 4.05 1.19 0,45 > . 05 . 01 6%

enfermedad venérea 76,63 48,28 61,05 20,68 0,69 > . 05 . 02 1%

TVD (seg.) 66,60 23,88 56,90 22,44 2,09 > . 05 . 05 15%

TL 7.65 1.81 8.55 2.42 1,59 > . 05 . 04 12%

pruebas estadísticas, el nivel de significación se estableció en p < . 05. Se utilizó el software SPSS (Versión
20 para Windows) para los cálculos.

Resultados

Los análisis de correlación parcial mostraron que las habilidades de agilidad se correlacionaron significativamente con
la precisión en la Prueba de discriminación visual ( r pags ¼ -. 31, p < . 05). Los grupos de fútbol y sedentarios fueron
equivalentes en la prueba previa en la prueba de agilidad, F( 1, 43) ¼. 05, p> . 05, 2p ¼. 001. En la prueba posterior, los
dos grupos difirieron significativamente en la prueba de agilidad, F( 1, 43) ¼ 24,97, p < . 001, 2p ¼. 37, con el grupo de
fútbol mostrando mejor agilidad que el grupo sedentario. En el grupo de fútbol, ​se encontraron mejoras significativas
desde el pretest hasta el posttest en los puntajes de la prueba de agilidad. F( 1, 43) ¼ 15,31 p < . 05, 2p ¼. 27 (tabla 3).
Por el contrario, en el grupo sedentario no se encontraron de T1 a T2 en las puntuaciones en la prueba de agilidad,

F( 1, 43) ¼ 0,36, 2p ¼. 02.

Los grupos de fútbol y sedentarios también fueron equivalentes en la prueba previa de las medidas
2p ¼. 01,
cognitivas: Forward Digit Span, F (1, 43) ¼. 64, p> . 05,
38 Habilidades perceptivas y motoras 122 (1)

Span de dígitos hacia atrás, F( 1, 43) ¼ 1.04, ns, 2p ¼. 02, Tarea Corsi Block Tapping,
2p ¼. 002, Tiempos de discriminación visual F( 1, 43) ¼ 1,78,
F( 1, 43) ¼. 09, ns,
p < . 04, y la Torre de Londres, F( 1, 43) ¼ 1.03, ns, 2p ¼. 02. En la prueba posterior, se observaron
diferencias significativas entre los grupos de Fútbol y Sedentario en la Tarea Corsi Block Tapping F( 1, 43) ¼
11.89 p < . 05, Z 2 ¼. 22; y precisión de discriminación visual F( 1, 43) ¼ 6.89, p < . 05,
2p ¼. 14 y visual

Tiempo de discriminación, F( 1, 43) ¼ 3.84, p < . 05, 2p ¼. 08, con el grupo de Fútbol mostrando una mejor agilidad
que el grupo sedentario, pero no en tareas de Backward Digit Span o Torre de Londres. En el grupo de fútbol, ​se
encontraron mejoras significativas desde la prueba previa hasta la prueba posterior en los puntajes en la Tarea
Tapping Corsi Block F( 1,
43) ¼ 7.56, p < . 05, 2p ¼. 14, tiempo de discriminación visual F( 1, 43) ¼ 6.31, p < . 05,
2p ¼. 18, y la tarea de la Torre de Londres, F( 1, 43) ¼ 4.62, p < . 05, 2p ¼. 10. Observando las ganancias

porcentuales (Tabla 4) se puede ver el tamaño de las mejoras en agilidad, memoria de trabajo visoespacial,
velocidad de discriminación visual y habilidades de inhibición / planificación en ambos grupos. En el grupo de
fútbol, ​los tiempos de ejecución del circuito de agilidad mejoraron de 21.5 segundos a 15.5 segundos (una
disminución del 28% desde la prueba previa hasta la prueba posterior). Mientras que en el grupo sedentario la
mejora fue mucho menor, de 21.0 segundos a 19.6 segundos, una disminución del 7%. El tiempo para
completar la discriminación visual disminuyó en un 19% en el grupo de fútbol pero en un 15% en el grupo
sedentario. Además, en el grupo de fútbol, ​el rendimiento en la tarea de memoria de trabajo visuoespacial
(Corsi Block Tapping) mejoró en un 15% y en la tarea de la Torre de Londres en un 19%. Las mejoras en el
grupo sedentario fueron más pequeñas, 6% en Corsi Block Tapping y 12% en la tarea de la Torre de Londres.

Cambie los puntajes de la evaluación previa a la prueba (T1) a la evaluación posterior a la prueba (T2) en fútbol y
grupos sedentarios y Cohen's re los valores se informan en la Tabla 4 para cada medida. De Cohen re fue interpretado
como pequeño ( d < 0.02), medio (0.2 < re 0.5) y grande ( d> 0,5; Cohen, 1988). Los tamaños de los efectos fueron
mayores para los puntajes de cambio en agilidad ( re ¼? 1.18) y funciones ejecutivas, es decir, dígitos hacia atrás

Tabla 4. Puntajes grupales de cambios previos a la publicación ( M, SD) Con tamaños de efecto para agilidad, intervalo de dígitos hacia

adelante (FDS), intervalo de dígitos hacia atrás (BDS), Corsi Block Tapping (CB), tiempos de discriminación visual (TVD), precisión de la

discriminación visual (VD) y Torre de Londres (TL).

Medidas Grupo de fútbol Grupo sedentario re

Agilidad (seg) 5.96 (4.1) 1,46 (3.5) 1,18

FDS 0,54 (.11) 0,10 (1.05) 0,59

BDS 0,03 (.14) 0.25 (0.17) 1.360

CB 0,64 (.39) 0,03 (0.02) 2,41

enfermedad venérea 0,01 (.05) 0,10 (0.22) 0.00

TVD (seg.) 10,96 (6.87) 9,70 (1.44) 0,44

TL 1,34 (0,92) 0,90 (0,60) 1.02

Alesi y col. 39

Lapso ( re ¼ 1.44), Bloque Corsi ( re ¼ 2.41) y la Torre de Londres ( re ¼ 1.02) tareas, mientras que los
tamaños de efecto para las medidas restantes fueron de bajo a moderado. Si uno interpreta los tamaños
de los efectos en términos del porcentaje de no superposición de cambio entre grupos (Cohen, 1988, pp.
21-23), hubo una no superposición de 62.2% para mejorar la tarea de agilidad, 68.1% no- superposición
para mejorar en la tarea Backward Digit Span, 81.1% sin superposición para mejorar en la tarea Corsi
Block Tapping y 55.4% sin superposición para la mejora en la tarea de la Torre de Londres.

Discusión

Este estudio tiene como objetivo evaluar las mejoras en las habilidades de agilidad y habilidades ejecutivas,
como la memoria de trabajo, la atención, la planificación y la inhibición, después de un programa de
entrenamiento de fútbol de 6 meses en niños de 8,8 años. El primer objetivo era evaluar las correlaciones entre
las habilidades de agilidad y las habilidades ejecutivas. Se encontró una correlación parcial significativa entre la
agilidad y la precisión en la tarea de discriminación visual. Tradicionalmente se reconoce que las habilidades de
coordinación afectan la velocidad y precisión de las tareas de atención (Budde et al., 2008). Las tareas motoras
complejas que implican ejercicios de coordinación están más estrechamente relacionadas con el funcionamiento
cognitivo que las tareas motoras simples (Planinseˆ c & Pisoˆ t, 2006). Actividades de coordinación, como
caminar, correr, saltar, arrodillarse, arrojar, agarrar, Se ha formulado la hipótesis para entrenar y mejorar el
funcionamiento del cerebelo y la corteza prefrontal y para mejorar funciones ejecutivas como la memoria de
trabajo, la atención focalizada y la flexibilidad cognitiva (Budde, VoelckerRehage, Pietraßyk-Kendziorra, Ribeiro y
Tidow, 2008). En tales actividades, que incluyen movimientos motores gruesos, movimientos motores finos y
planificación motora, los niños deben integrar rápidamente la información disponible para tomar decisiones en
una fracción de segundo, así como para planificar y realizar una secuencia de acciones habituales o
desconocidas (Libertus y Landa, 2013; Stratton et al., 2004; Von Hofsten, 2004).

Otro objetivo del estudio fue evaluar si los niños que participan en el entrenamiento de fútbol dos veces por
semana durante 6 meses mostrarían más mejoras en las habilidades de agilidad y funciones ejecutivas que sus
pares sedentarios. Para hacer esto, se compararon los cambios en la agilidad y las capacidades de funcionamiento
ejecutivo en grupos de niños que practican fútbol y sus compañeros con un estilo de vida sedentario autoinformado.
En el grupo de fútbol, ​se encontraron ganancias significativas desde la prueba previa hasta la prueba posterior en
puntajes en la prueba de agilidad. Esta mejora en la agilidad no es sorprendente dado que el programa de
entrenamiento de fútbol se basó en tareas como saltos, sprints o dribbling y pasar la pelota a diferentes distancias.
Todos estos ejercicios modifican los movimientos corporales en el espacio y el tiempo y las habilidades coordinadas
entrenadas, como la coordinación ojo-mano o pierna-brazo, cruzando obstáculos y equilibrando mejorando la
velocidad y el equilibrio dinámico. Sin embargo, un estudio anterior había demostrado la eficacia de este Programa
de entrenamiento de fútbol para mejorar otras habilidades motoras, como correr y el rendimiento explosivo de la
fuerza de las piernas (Alesi et al., 2015).
40 Habilidades perceptivas y motoras 122 (1)

Se observaron diferencias interesantes en las mejoras en la función ejecutiva del grupo de fútbol en
comparación con el grupo sedentario. El grupo de fútbol después de la prueba mostró ganancias
significativamente mayores que el grupo sedentario en medidas de memoria de trabajo visoespacial,
atención, planificación e inhibición. Se obtuvieron ganancias significativas en la memoria de trabajo
visoespacial, pero no en la memoria de trabajo verbal; El componente visoespacial de la memoria de
trabajo parece haberse beneficiado de la práctica del fútbol, ​como lo demuestra la mejora superior de los
niños que practicaron el fútbol en la prueba Corsi Block Tapping. Esto podría explicarse por la naturaleza
de las actividades de fútbol, ​que estimulan los componentes del desarrollo de la atención visual-espacial
durante la infancia, como la búsqueda visual. Para poder buscar y seleccionar objetivos desde un campo
espacial se requiere no solo atención visual selectiva o focal, y agudeza visual periférica para mover el
foco atento, sino también estrategias metacognitivas más sofisticadas (Stratton et al., 2004). Sin embargo,
parece que esta habilidad se puede mejorar entrenando en fútbol (Zoudji, Thon y Debuˆ, 2010). Este
deporte parecería un contexto natural para estimular la actualización y la manipulación de la información
visual-espacial que se tiene en cuenta. Durante un partido, los jugadores tienen que procesar, más o
menos al mismo tiempo, señales que incluyen las posiciones y trayectorias de los oponentes y
compañeros de equipo y la ubicación y dirección del movimiento de la pelota. El fútbol se clasifica como
deporte de habilidad abierta, caracterizado por actividades que se juegan en un entorno externo rico en
distractores. Entonces,

Finalmente, en este estudio, el fútbol pareció mejorar las habilidades de planificación e inhibición requeridas
por la tarea de la Torre de Londres. Este resultado es consistente con las caracterizaciones del fútbol entre los
"juegos de pensamiento" que involucran habilidades abiertas. En el fútbol (soccer), el entorno cambia
constantemente y los movimientos tienen que adaptarse continuamente. Durante un partido, cada jugador tiene
que planificar acciones motoras, utilizando representaciones mentales para regular el comportamiento. Además,
las acciones deben actualizarse y cambiarse continuamente debido a las acciones de los compañeros de equipo,
el movimiento de la pelota, los adversarios en el campo de fútbol. Estos factores son relevantes para la
adaptación, la planificación, la resolución de problemas, el uso de control cognitivo de arriba hacia abajo y la
inhibición de las primeras inclinaciones (Battaglia, Alesi, Inguglia, Roccella, Caramazza, Bellafior et al., 2013;
Jansen, Lehmann y Van Doren, 2012; Wang, Chang, Liang, Shih, Chiu, Tseng et al., 2013). El jugador tiene que
evaluar la situación, compararla con experiencias pasadas, producir nuevos planes de acción, tomar decisiones
sobre qué acción tomar y, al mismo tiempo, inhibir las tentaciones de intentar anotar en lugar de aprobar y
cambiar de planes de manera flexible en tiempo real en respuesta a la acción en el campo (Stratton, Reilly,
Richardson y Williams, 2004; Vestberg, Gustafson, Maurex, Ingvar y Petrovic, 2012).

En general, el presente estudio aporta evidencia adicional que sugiere que la práctica del fútbol puede
mejorar la función ejecutiva en los niños. El fútbol parecería proporcionar una práctica natural y placentera
para estimular y aumentar
Alesi y col. 41

recursos cognitivos Muy pocos estudios han investigado el funcionamiento cognitivo en niños que practican
fútbol. La mayor parte de la investigación se ha centrado en jugadores adultos expertos o de élite (Voss,
Kramer, Basak, Prakash y Roberts, 2010). En resumen, el fútbol puede afectar el desarrollo de las
funciones ejecutivas a través de múltiples vías: como un pasatiempo emocionante y agradable (mayor
disfrute); mediante la producción de un "entorno enriquecido" que impone demandas sobre múltiples
funciones ejecutivas, desafiándolas y mejorándolas; creando oportunidades para la interacción social, la
cooperación con otros, compartiendo experiencias de ocio y recibiendo el estímulo de sus compañeros,
aumentando un sentido de pertenencia y apoyo social; ayudando a desarrollar un sentido de dominio y
competencia; y mejorando las habilidades motoras y la aptitud física.

Una deficiencia de este estudio es que el plan de investigación seguido no permitió pruebas de seguimiento
porque, durante las vacaciones de verano, se detuvieron todas las actividades deportivas y escolares. Por lo
tanto, en la actualidad, se desconoce el mantenimiento y la generalización de las mejoras. Otras deficiencias son
la falta de asignación aleatoria de niños a grupos, la falta de un grupo de control activo (como un grupo que solo
hizo ejercicio aeróbico no deportivo y entrenamiento de resistencia, la falta de información detallada sobre los
hábitos de vida cotidianos del control grupo durante esos 6 meses, y la falta de medidas de coordinación motora
y visual-motora, así como otras habilidades motoras y aptitud física, incluida la capacidad aeróbica. Se podrían
utilizar medidas más sofisticadas para evaluar el funcionamiento ejecutivo y otros deportes. es un deporte de
equipo y abierto, Por lo tanto, se necesita investigación adicional para comparar el desarrollo ejecutivo entre los
jóvenes jugadores de fútbol y los niños que practican deportes abiertos individuales (por ejemplo, artes
marciales, baile, tenis) donde el apoyo y la responsabilidad compartida de los compañeros de equipo no están
presentes. El examen de los efectos de los programas de ejercicio basados ​en deportes cerrados (p. Ej.,
Natación, carrera) también sería interesante, porque el entorno es relativamente fijo y predecible.

A pesar de estas limitaciones, el tema de las actividades deportivas como "herramienta natural y
agradable para estimular el desarrollo cognitivo" es intrigante y podría explorarse de manera útil en futuras
investigaciones.

Declaración de intereses en conflicto

El (los) autor (es) declaró (n) que no existen conflictos de interés potenciales con respecto a la investigación, autoría y / o
publicación de este artículo.

Fondos
Los autores no recibieron apoyo financiero para la investigación, autoría y / o publicación de este artículo.

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Biografías de autor

Marianna Alesi Doctor., es profesor asociado en desarrollo y

Psicología Educativa, Departamento de Ciencias Psicológicas, Educación y Capacitación de la Universidad
de Palermo.

Antonino Bianco, Ph.D., es Profesor Asistente en la Unidad de Investigación de Fuerza y ​Acondicionamiento,

Deporte y Ciencias del Ejercicio en la Universidad de Palermo.

Giorgio Luppina, M.Sc., es entrenador de fútbol, ​entrenador de deporte y unidad de investigación de ciencias del ejercicio en la
Universidad de Palermo.

Antonio Palma MD, es Profesor Titular en Ciencias del Deporte y el Ejercicio, Unidad de Investigación del Deporte y las
Ciencias del Ejercicio en la Universidad de Palermo.

Annamaria Pepi, Doctorado, Profesor Titular en Psicología del Desarrollo y la Educación, Departamento de
Ciencias Psicológicas, Educación y Capacitación de la Universidad de Palermo.