Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
SUSTENTACIÓN
“LOS PIES”
TRABAJO SOBRE BASE DE SUSTENTACIÓN
• REFLEXOLOGÍA DE PIE
• TIBIOTARSIANO
• SUBASTRAGALINO
• MEDIOTARSIANO Y DE LISFRANC
• DE DEDOS
POMPAGES TIBIOTARSIANO
POMPAGES TIBIOTARSIANO
POMPAGES SUBASTRAGALINO
POMPAGES MEDIOTARSIANO
REGION INTERNA
REGION EXTERNA
AMBAS SIMULTANEAS
POMPAGES TARSOMETATARSIANA
POMPAGES DE LOS DEDOS
REEDUCACIÓN DE LOS APOYOS
TRABAJOS DE REEDUCACION DE
LOS APOYOS DE LOS PIES
REEDUCACIÓN DE LOS APOYOS DEL PIE
1. Sentado en el suelo apoyar contra la pared toda la espalda y la cintura
2. Apoyar el pie a trabajar en el suelo alineando cadera, rodilla y tobillo
3. La otra pierna permanece extendida sobre el suelo
4. Dividir el talón en dos mitades y en ambas imprimir la misma presión
5. Presionar todo el borde externo del pie hasta el quinto dedo
6. Presionar el primer dedo contra el piso
7. El primero y el quinto dedo deben formar una V
8. Las presiones en talón, borde externo y primer dedo se deben realizar al
mismo tiempo y deben tener las tres la misma presión
9. Repetir el ejercicio 10 veces por pie por día
SISTEMATIZACIÓN DE LA
REEDUCACIÓN DE LOS APOYOS
1. Flexibilización del pie
2. Reeducación de los apoyos de
cada pie individualmente
3. Reeducación bilateral con
contacto de los puntos de
miembros inferiores (hallux,
maléolos, gemelos, cóndilos y
parte superior de muslo)
4. Rotación externa de cadera sin
perder los contacto
5. La progresión se repetirá en
bipedestación contra la pared