Producido por

Con el apoyo
Cuidando la salud
con Elmo, Clara y Tania
TM/© 2020 Sesame Workshop
 Clara y Elmo son buenos amigos y
les gusta aprender y jugar.
Este libro pertenece a:
Algunos de los amigos de Clara y
Elmo se han enfermado con el
germen del coronavirus.

El coronavirus causa una

enfermedad que puede hacer
que te duela el cuerpo, tengas
fiebre y tos.
 Queremos que nuestros amigos se mantengan
saludables ¡Por eso trabajos juntos para combatir
los gérmenes! Dijo Clara.
Clara ¿qué son los gérmenes?
Preguntó Elmo. Los gérmenes son seres diminutos, son tan pequeños
que no podemos verlos con nuestros ojos, pero pueden
enfermarnos si entran a nuestro cuerpo.

El coronavirus es un tipo de germen llamado virus.

Si evitamos que entre a nuestro cuerpo no nos
enfermaremos.
Clara y Elmo ven a su amiga Tania. El viento soplaba
fuerte y levantó el polvo. Tania estornudó cubriéndose
la boca y la nariz con la parte interior de su brazo.

¡Aaachú!

¡Oh! ¡Tania que gran

trabajo hiciste cubriendo
¡Gracias!
tu nariz y boca! Dijo Clara.
Dijo Tania.

¿Por qué es
importante que Elmo
se cubra cuando
estornuda?
 Porque los gérmenes del coronavirus podrían estar
viviendo dentro de nuestro cuerpo. Cuando estornudamos
estos gérmenes salen de él y pueden entrar al cuerpo de Si los gérmenes entran al cuerpo de
otras personas. Dijo Clara. otras personas… ¡Los amigos de Elmo
podrían enfermarse!
Dijo Elmo.

¡Así es! Por eso cuando tosemos o estornudamos debemos

cubrirnos la nariz y la boca.También debemos voltear nuestra
cara o dar un paso atrás para alejarnos de nuestros amigos.
Eso evitará que lo gérmenes enfermen a nuestros amigos.
Dijo Tania.
¿Qué pasa si Elmo olvida
que debe hacer cuando ¡Puedes usar una canción

va a toser o estornudar? para recordarlo!

Preguntó Elmo. Dijo Clara.

Clara y Tania comenzaron a cantar,

con la melodía de “Martinillo”:
Si estornudas o si toses,
Dobla tu codo, dobla tu codo
Cubre tu nariz, cubre tu boca
¡No más gérmenes! ¡No más gérmenes!
El polvo hace que a Elmo le escurra la nariz y le pique la garganta. Elmo estornuda y tose en su cubrebocas.

Elmo, estornudaste y tosiste en tu

cubrebocas. Hay que lavarlo porque ¿Lavar nuestro cubrebocas
puede tener gérmenes. es otra forma de combatir
a los gérmenes?

¡Sí! Exclamaron
Clara y Tania.
El papá de Elmo está en casa.

Papá, Elmo estornudó y tosió

en su cubrebocas. Clara le
dijo a Elmo que debe lavar Así es Elmo, yo voy a lavar tu
su cubrebocas. cubrebocas y tu pañuelo. Dijo el
Dijo Elmo. papá de Elmo.

¡Gracias papá! Lo hago con gusto. Es mi deber

Dijo Elmo. cuidar de ti y de tus amigos.
Todos ustedes son muy
importantes para mi ¡Siempre
les ayudaré a mantenerse
saludables! Dijo el papá
de Elmo.
 Elmo, después de estornudar y de limpiarnos
la nariz, debemos lavarnos las manos con agua y jabón.
Dijo Tania.

Yo voy a comer, así que también me lavaré

las manos. Siempre debemos lavarnos las
manos antes de comer y cuando volvemos
a casa. Dijo Clara.

¿Por qué? Y también después de que usamos

Preguntó Elmo. el baño y de jugar por fuera.
Continuó Tania.

¡Porque al lavarnos las

manos combatimos los
gérmenes! Dijo Clara.
Al lavarnos las manos siempre debemos usar agua
y jabón. Tenemos que mojarlas, enjabonarlas
y frotarlas bien durante 20 segundos.

Pero Elmo aún no sabe contar hasta 20

¿Cómo puede saber Elmo cuánto tiempo
lavarse las manos?

Yo canto una canción para

ayudarme ¡Te la enseñaré!
Dijo Tania.
 Clara, Elmo y Tania cantan la canción
de las manos saludables.
Y en medio de los dedos
Lava, lava, lava tus
manos,
Lávalas muy bien.

Con la melodía de “rema,

rema, rema tu bote”
Lava, lava, lava tus
manos
Frota las uñas
Elimina los gérmenes
Frota las muñecas
Frota por encima
¡Y enjuaga el jabón!
Frota por debajo
Las manos de Clara, Elmo y Tania están limpias ¡Todos los gérmenes se han ido!

Elmo, al terminar de lavar tus manos

asegúrate de cerrar bien
la llave del agua.
Me encantó combatir los gérmenes con
ustedes hoy ¡Me encanta mantenerme
saludable! Dijo Tania.

Lo mejor de mantenernos
saludables ¡es hacerlo en
compañía de nuestros amigos!
Exclamó Elmo.
 ¿Cómo puedes saber por cuánto tiempo debes lavar
tus manos?

¡FÁCIL!
Lávalas el tiempo que te tome cantar la canción de las
“manos saludables”

a, lava tus manos

a, lav
Lav Elimin
a los gé eb ajo e lo s de d o s
rmenes or d edio d
ta p en m
Frota por encima, fro Y
va , lav a, la va tus manos
La ,
Lával
as mu
y bien ñecas
sm u
la
Frota las uñas, frota ga el jabón!
enjua
¡Y
Después de leer, pregúntales:

¿Saben qué son los gérmenes?

¿Por qué es importante lavarnos las manos?

¿Qué pueden hacer para evitar que los

gérmenes enfermen a otras personas?

¿Qué pueden hacer en casa para evitar que

los gérmenes enfermen a nuestros seres
queridos?