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Hace algún tiempo nos preguntábamos una cuestión que seguramente te habrás preguntado
en algún momento: si originalmente los diferentes suplementos vitamínicos son necesarios,
descubriendo que sí existen determinadas etapas o condiciones en los que sí puede ser útil
tomarlos: jóvenes en etapas de crecimiento, personas o deportistas que realicen una actividad
física intensa, situaciones de alto consumo energético, personas que siguen una dieta,
personas con anemia y ante determinadas situaciones de convalecencia o enfermedad.
A la hora de disfrutar de unos huesos fuertes es fundamental desde un primer momento seguir
una alimentación sana y adecuada, basada en el consumo de alimentos ricos en vitamina D y
en calcio, además de practicar un ejercicio físico adecuado.
En este sentido, seguramente que en algún momento te habrás preguntado si los suplementos
vitamínicos para los huesos son en realidad necesarios, y en qué etapas es aconsejable o no su
consumo.
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
CONCLUSIONES