Esquema de la unidad 2.

Nuestra salud

La salud

la perdemos
la tenemos si para mantenerla debemos llevar
cuando padecemos

Enfermedades
Una Hábitos Otros hábitos
alimentación de higiene saludables
como sana alimentaria
e higiene
como
• Nuestro cuerpo
• Gripe personal
que incorpore
funciona bien. • Resfriado

• Nos encontramos a • Caries • Dormir lo necesario

Nutrientes y descansar.
gusto con nosotros
mismos y con el que se manifiestan • Controlar la postura.
ambiente y las a través que son
• Realizar ejercicio
persona a nuestros físico.
alrededor.
Síntomas • Tener aficiones.
Hidratos Proteínas Grasas Vitaminas
de carbono y minerales
que están en que están en
que están en que están en

Carnes,
Aceites,
huevos,
Cereales, pastas, tocino, Frutas
pescados,
arroz, patatas,… mantequilla,… y verduras
legumbres,…

que debemos consumir siguiendo las instrucciones de

La pirámide alimentaria