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“OLMEDO”
ESTUDIO DE CASO
TEMA:
SOBREPESO Y SUS RIESGOS EN ECUADOR.
AUTOR:
NOSE JSJSJSJS
TUTOR:
LCDA. INGRID TORRES FRANCO
DAULE – ECUADOR
2020
INDICE
1
RESUMEN......................................................................................................................................3
ABSTRACT....................................................................................................................................3
CAPÍTULO I...................................................................................................................................3
INTRODUCCIÓN...........................................................................................................................3
ANTECEDENTES..........................................................................................................................4
EL PROBLEMA..............................................................................................................................5
OBJETIVO GENERAL...................................................................................................................8
OBJETIVOS ESPECIFICOS..........................................................................................................9
CAPITULO II..................................................................................................................................9
MARCO CONCEPTUAL...............................................................................................................9
RESULTADOS.............................................................................................................................14
CAPITULO III...............................................................................................................................17
CONCLUSIONES.........................................................................................................................17
RECOMENDACIONES................................................................................................................18
REFERENCIAS............................................................................................................................18
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RESUMEN
En 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales,
más de 650 millones eran obesos. En 2016, el 39% de los adultos de 18 o más años (un 39%
de los hombres y un 40% de las mujeres) tenían sobrepeso. En general, en 2016 alrededor del
13% de la población adulta mundial (un 11% de los hombres y un 15% de las mujeres) eran
(Obesidad, n.d.)
Sin embargo esa comodidad ha llevado a que el individuo lleve una vida sedentaria, que no
tenga actividad física, sin deportes y sin alimentación sana. ¿Para qué comer sano y salir si
puedo pedir comida a domicilio? ¿Para qué hacer deportes si puedo jugar fútbol desde una
consola de videojuegos? ¿Para qué salir a ver el paisaje si lo puedo ver desde videos en
internet? Estas opiniones que la mayoría son dadas por jóvenes es preocupante para la salud
de cada persona, saber controlar el uso del dispositivo móvil y demás productos electrónicos
ABSTRACT
In 2016, more than 1.9 billion adults aged 18 and over were overweight, of which more than 650
million were obese. In 2016, 39% of adults aged 18 and over (39% of men and 40% of women)
were overweight. Overall, in 2016 around 13% of the world's adult population (11% of men and
15% of women) were obese. Between 1975 and 2016, the global prevalence of obesity has
However, this comfort has led the individual to lead a sedentary life, without physical activity,
without sports and without healthy eating. Why eat healthy and go out if I can order food at
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home? Why do sports if I can play soccer from a video game console? Why go out to see the
landscape if I can see it from videos on the internet? These opinions, which are mostly given by
young people, are worrisome for the health of each person, knowing how to control the use of
the mobile device and other electronic products that encourage leisure and sedentary lifestyle is
essential.
CAPÍTULO I
INTRODUCCIÓN
El avance de la tecnología ha permitido que las personas puedan estar mejor conectadas
a pesar de la distancia, poseer productos que faciliten su vida y así se refleja con cada avance que
se da con el transcurso del tiempo; porque esa es su finalidad, brindar facilidad y comodidad al
usuario. Sin embargo esa comodidad ha llevado a que el individuo lleve una vida sedentaria, que
no tenga actividad física, sin deportes y sin alimentación sana. ¿Para qué comer sano y salir si
puedo pedir comida a domicilio? ¿Para qué hacer deportes si puedo jugar fútbol desde una
consola de videojuegos? ¿Para qué salir a ver el paisaje si lo puedo ver desde videos en internet?
Estas opiniones que la mayoría son dadas por jóvenes es preocupante para la salud de cada
persona, saber controlar el uso del dispositivo móvil y demás productos electrónicos que
son otros factores causantes del sobrepeso en el país. Dentro del siguiente caso de estudio se
realizará una revisión de los factores que causan el sobrepeso, y buscar alternativas para
ANTECEDENTES
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En 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso, de los cuales,
más de 650 millones eran obesos. En 2016, el 39% de los adultos de 18 o más años (un 39%
de los hombres y un 40% de las mujeres) tenían sobrepeso. En general, en 2016 alrededor del
13% de la población adulta mundial (un 11% de los hombres y un 15% de las mujeres) eran
(Obesidad, n.d.)
hasta 1999, […] se ubica para la población adulta sana urbana, entre el 5.9 y el 50% y en el
área rural entre 4 y 34.8%, en relación al grupo de edad investigado. La prevalencia total
20181003.Pdf, n.d.)
En este año, nuevamente se prendió la alerta en Ecuador por los altos índices de sobrepeso y
obesidad registrados, de manera particular en la población más joven. Así, según los datos de
salud pública, debido a que estas personas pueden, en el mediano y largo plazo, ser portadores
muerte en Ecuador en 2011, según datos del INEC. (OPS/OMS Ecuador - Mayo 21, 2014,
n.d.)
con la última Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut 2018). En adultos (19 a 59
5
años) se generó un aumento de 0.7 % en cuanto a sobrepeso y 1.18 % en cuanto a obesidad,
Mercurio, n.d.)
Conforme a las 4 fuentes citadas, se puede reflejar que en los años noventa la problemática se
reflejaba en aumento con las personas adultas, sin embargo conforme el paso del tiempo, la
publicidad, marketing, y difusión de información en general como las redes sociales; han hecho
que los consumidores terminen afectados con sobrepeso no sólo los adultos, sino también niños y
ciudadanía de su alimentación, sin embargo eso no ha sido suficiente porque las cifras siguen sin
mejorar.
EL PROBLEMA
En general, las compañías que dependen del consumidor, siempre buscan la forma de
llegar a ellos, adaptándose a los cambios que se den. En los años 90 era más importante llegar
por medio de periódicos, revistas y por televisión; pero ahora es más importante llegar por medio
de redes sociales, anuncios por la web, anuncios en apps y todo lo relacionado con internet;
porque van donde el consumidor se encuentre. Ahora específicamente es lo mismo con las
y difusión de información. Ahora por medio de anuncios de redes sociales y uso de apps se
puede obtener comida a domicilio, y así llegan a los usuarios diversas compañías. Esto es un
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punto positivo para las personas que desean “complacer sus antojos” pero si se consume
diariamente este tipo de comidas, termina siendo un problema para la salud del individuo. Este es
Sin irse de la temática del uso de dispositivos electrónicos, esto presenta puntos positivos
mejores formas de comunicaciones y demás. Pero esto ha llevado que se pase más tiempo en
Otro factor a considerar es la salud mental de los individuos, tales como ansiedad y
depresión, los cuales por medio de estudios es comprobado que esto causa sobrepeso en
El estilo de vida de las personas es fundamental para tener estabilidad mental y física,
saber de organización, puntualidad y responsabilidad son de gran ayuda para llevar una rutina y
orden en cada actividad que se presente en el día. Tener una alimentación saludable y hacer
ejercicio al menos 30 minutos es importante para tener un buen estado de salud y evitar
enfermedades graves.
siguiente fuente:
trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de
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próstata, hígado, vesícula biliar, riñones y colon). La obesidad infantil se asocia con una
embargo, además de estos mayores riesgos futuros, los niños obesos sufren dificultades
n.d.)
alimentación saludable, para ello se requiere que desde el hogar se acostumbre a los niños
brindar alimentos saludables tales como frutas y verduras. Sin embargo no se dan cambios
positivos debido que sigue aumentando las cifras de sobrepeso y no cambiará hasta que se
consumidores, charlas informativas, atención a pacientes que poseen sobrepeso para erradicar
con tiempo una problemática de salud futura. Por todo lo mencionado se hace hincapié en el
OBJETIVO GENERAL.
OBJETIVOS ESPECIFICOS.
Crear actividades gratuitas para la ciudadanía tales como bailoterapia, crossfit, entre
otros.
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Brindar profesionales de salud gratuitos para personas que sufren de aquello, además de
quienes sufren de ansiedad y depresión que son las causas principales del sobrepeso.
CAPITULO II
MARCO CONCEPTUAL
siguientes artículos:
contrario a la verdad, o que omita cualquier detalle respecto del producto alimenticio que se
oferte, y que de forma tácita o explícita induzca a engaño, error o confusión en la persona
sobre las características reales de los productos anunciados. La creación de este tipo de
naturales o artificiales de bajo o nulo aporte nutricional. Tales medidas pueden implicar la
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prohibición de publicidad, restricción de horarios, la inclusión de etiquetados de alertas en el
producto, y cualquier medida que evite la promoción de hábitos y patrones de consumo poco
Ansiedad
Podemos definir así la ansiedad: es una respuesta automática de nuestro cuerpo para
La ansiedad es una emoción que nos surge de forma automática en situaciones de amenaza o
Entonces se entiende ansiedad como la lucha ante una amenaza presente, en este caso la
Obesidad
Obesidad significa tener mucha grasa corporal. No es lo mismo que sobrepeso, que significa
pesar demasiado. Una persona puede tener sobrepeso derivado de músculo, hueso o agua
adicional, así como mucha grasa. Pero ambos términos significan que el peso de alguien es
mayor del que se considera saludable para su estatura. (Sobrepeso: MedlinePlus Enciclopedia
Médica, n.d.)
Entonces, sobrepeso está en un rango menor que la obesidad, sin embargo ambas crean
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Alimentación
cantidad adecuada, permite tener una digestión saludable y aprovechar cada beneficio del
Salud mental
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en
que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar
cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud
Este factor influye mucho, debido que si la persona no se siente bien físicamente o no
está conforme con su físico cree problemas mentales. Un ejemplo sería en los adolescentes, el
bullying por algún defecto físico, la persona que es acosada termina con secuelas mentales lo que
Depresión
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La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente
en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de
nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño,
del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades. (¿Qué Es La Depresión?
Éste es otro factor que influye mucho y que afecta a todo tipo de personas, sin embargo
con la aparición de las redes sociales y sus nuevos estereotipos ha aumentado la depresión en
jóvenes, debido a que no se sienten conformes con su aspecto físico, lo que conlleva a sentirse
desanimado consigo mismo, y si no hay un control mental con un especialista de aquello, puede
MARCO METODOLÓGICO
Tipo de investigación
Investigación descriptiva
1. Para obtener mejor información del trabajo presente se creó una encuesta mediante el
para poder identificar si existe interés con respecto a la temática planteada dentro de este
trabajo investigativo.
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3. Dependiendo de los resultados, se puede identificar si se puede llevar a cabo la resolución
de la problemática establecida.
Población y muestra
RESULTADOS
Pregunta 1: ¿Usted realiza actividad física? Si es así, indique con las opciones planteadas con la
que se identifique.
Tabla 1 Pregunta 1
tiempo suficiente.
de hacer.
ejercicio.
Total 24 100%
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Pregunta 2: ¿Usted se siente bien con su aspecto físico?
Tabla 2 Pregunta 2
Opciones Población Porcentaje
La verdad no me siento conforme, no 3 12,5%
Tabla 3 Pregunta 3
Opciones Población Porcentaje
Ansiedad 7 29,2%
Estrés 13 54,2%
Imsomnio 7 29,2%
Fatiga 3 12,5%
Total 24 100%
Elaboración: Fuente propia
Tabla 4 Pregunta 4
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Si 12 50%
No 6 25 %
Intento llevarla, recién comienzo 6 25%
Total 24 100%
Pregunta 5: ¿Considera que debería haber más publicidad de alimentos sanos en vez de comida
chatarra?
Tabla 5 Pregunta 5
Opciones Población Porcentaje
De acuerdo 24 100%
En desacuerdo 0 0%
Total 24 100%
Pregunta 1
considerar. El 16,7% lo hace por estética, la mayoría que es el 37,5% lo hace por su salud, el
25% lo hace regularmente y el 28% no hace porque no tiene ánimos. Existe un porcentaje alto
que no confirma de manera completa hacer ejercicio físico, por ende se debe de crear soluciones
para aquello.
Pregunta 2
En esta pregunta, la mayoría que representa el 62,5% se siente conforme con su físico,
pero consideran que puede ser mejor mientras que un porcentaje bajo se siente completamente
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conforme con su físico (16,7%). Por lo tanto, estas respuestas generan interrogantes de la salud
Pregunta 3
fatiga y 3 tiene todas. Estos casos son muy importantes porque influyen en la salud mental de las
personas, y con estos resultados se nota claramente que la mayoría sufre de ansiedad e insomnio,
Pregunta 4
En la siguiente pregunta refleja resultado de que 12 personas, es decir el 50% indican que si
llevan una dieta balanceada; pero 6 personas que representan el 25% expresan que intentan llevar
una dieta balanceada, y el otro 25% restante no lo lleva. Por ende este es otro factor a tratar
porque la mitad del porcentaje total refleja rechazo a una buena alimentación.
Pregunta 5
que aquello influye demasiado en lo que el individuo, denominado consumidor, decida comer lo
cual siempre llevará a que la persona ingiera alimentos dañinos por su excesiva publicidad.
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CAPITULO III
CONCLUSIONES.
El gobierno debe de buscar estrategias inmediatas para disminuir la tasa de personas con
sobrepeso en el país.
Se debe implementar más espacios para poder realizar actividad física, además de
implementar e incentivar a la ciudadanía a que haga actividad física, por medio de cursos
implementar más la comida saludable, para así tener menos tasa de mortalidad en el país
RECOMENDACIONES
Erradicar publicidad con comida chatarra e implementar con mayor cantidad publicidad
REFERENCIAS
¿Qué es la depresión? | Mental Health America. (n.d.). Retrieved December 16, 2020, from
https://www.mhanational.org/que-es-la-depresion
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http://www.soberaniaalimentaria.gob.ec/wp-content/uploads/2013/04/Propuesta-Ley-
Consumo-Final.pdf
ro=752&sm=192
https://web.kamihq.com/web/viewer.html?
source=filepicker&document_identifier=171450d4-10c9-4445-98b5-
para tener una alimentación saludable | Diario El Mercurio. (n.d.). Retrieved December
de-obesidad-y-sobrepeso-en-ecuador-conoce-recomendaciones-para-tener-una-
alimentacion-saludable/
OPS/OMS Ecuador - Mayo 21, 2014. (n.d.). Retrieved December 15, 2020, from
https://www.paho.org/ecu/index.php?option=com_content&view=article&id=1234:mayo-
21-2014&Itemid=972
Salud mental: MedlinePlus en español. (n.d.). Retrieved December 16, 2020, from
https://medlineplus.gov/spanish/mentalhealth.html
Sobrepeso: MedlinePlus enciclopedia médica. (n.d.). Retrieved December 16, 2020, from
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003101.htm
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Trastornos de ansiedad - Síntomas y causas - Mayo Clinic. (n.d.). Retrieved December 16, 2020,
from https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-
20350961
ANEXOS
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