¿Cuáles son los elementos para realizar una buena higiene oral?

Elementos para la higiene oral tradicionales

 
1.- Cepillo dental
El más conocido y más eficaz para el control mecánico de la placa
bacteriana. 
Clasificación:
Según funcionamiento: 
Cepillo de dientes convencional
Cepillo de dientes eléctrico
Según grosor de sus cerdas:
Extra suave
Suave
Mediano
Duro
2.Seda dental
plástico (comúnmente teflón o polietileno) usado para retirar la placa bacteriana
ubicada entre los dientes. La seda se introduce entre los dientes y se hace
recorrer el borde de los dientes, en especial por la zona cercana a la encía,
algo que combinado con el cepillo de dientes constituyen los elementos básicos
de higiene oral.  
Debemos tener presente que la seda dental se presenta en varias formas:
Hilo dental de sección redonda: puede ser con o sin cera, es el más delgado.
Cinta dental: de sección rectangular, tienen la ventaja de que aumenta la
superficie de frotamiento y por ello elimina más placa bacteriana.
 
3.- Colutorios:
El suplemento de agentes químicos al cepillado, que modulan el metabolismo
de la placa bacteriana y el efecto de sus metabolitos, tanto en los tejidos duros
como blandos. Es un elemento preventivo. 
El enjuague bucal o colutorio es una solución que suele usarse después del
cepillado como aporte adicional de flúor o como coadyuvante del cepillado para
controlar la placa bacteriana. 
4.- Dentífricos:
Las pastas dentales fluoradas se encuentran disponibles en tubos de 50 a 130
gramos y en concentraciones que van desde las 400 ppm a 5.000 ppm de ión
flúor. Su aplicación tópica y capacidad para hacer del cepillado un “hábito
saludable” La pasta de dientes está compuesta por los siguientes ingredientes
de limpieza (representados en porcentajes aproximados):
 
*Agua y humectantes – 75%
*Abrasivos – 20%
*Espuma y agentes de sabor – 2%
*Amortiguadores del pH – 2%
*Colorantes y agentes que opacan y aglutinan – 1,5%
*Fluoruro - 0,24%
*Pastas blanqueadoras: contienen mayor cantidad de
abrasivo.
Elementos Alternativos:
Manzanilla: es una planta de amplio uso en medicina popular.
Además de su uso doméstico, formaba parte, a fines de la
época colonial, de varios preparados medicinales en la
farmacopea de entonces.  Dentro de su gran gama de
propiedades, las que revisten mayor importancia en
odontología son aquellas derivadas de su uso tópico:
Propiedad cicatrizante
Estimulante salival
 Uso: Hervir medio litro de agua con dos cucharadas de flores.
Realizar gárgaras con el líquido repetidas veces durante el día.

¿Cuál es la técnica del cepillado dental?

Las diferentes técnicas de cepillado dental que existen son las siguientes:
Técnica de Bass
En esta técnica de cepillado dental el cepillo se coloca en ángulo de 45 grados
contra la unión del diente con la encía, luego se realiza un movimiento
horizontal para eliminar la placa bacteriana. La superficie de masticación de los
molares y premolares se cepilla por medio de movimientos de frotamiento hacia
adelante y atrás.
Técnica de Bass modificada
Se coloca el cepillo con una inclinación de 45º respecto al eje axial de los
dientes y se presiona ligeramente contra el surco gingival. Se trata de realizar
unos movimientos vibratorios anteroposteriores, pero sin desplazar el cepillo de
su punto de apoyo. Deben ser movimientos muy cortos para que las cerdas se
flexionen sobre sus propios ejes y las puntas no se desplacen de los puntos de
apoyo.
Técnica de Charters
El cepillo se coloca a 45° respecto del eje mayor del diente y las cerdas del
cepillo se dirigen hacia la superficie masticatoria de los dientes. Las cerdas se
fuerzan para que penetren en el espacio que está entre los dientes con
un ligero movimiento rotatorio desde la zona de masticación hacia la encía.
Técnica de Stillman Modificada
Las cerdas se colocan a 45° respecto de la raíz de los dientes sobre la zona de
la encía, en una posición similar al método rotatorio, descansando parcialmente
en la encía. El cepillo se sitúa de forma horizontal ejecutando un movimiento
hacia la zona oclusal, es decir, el borde de los dientes anteriores o la zona de
masticación de los posteriores.
Técnica Horizontal o de Fones
Las cerdas del cepillo se colocan a 90° con respecto al eje mayor del diente y
el cepillo se mueve de atrás hacia delante como en el barrido. Esta técnica se
recomienda para niños pequeños o en personas con habilidades manuales
disminuidas.
Dr. Xavier Vidal Ramón
Licenciado en Medicina y Licenciado en Odontología
Médico consultor de Advance Medical
¿Qué tipos de cepillos dentales se encuentran y cuáles son las diferencias
entre los nombrados?
Los cepillos dentales varían en tamaño, forma y textura, así como en longitud,
dureza y disposición de cerdas; pueden usarse manual o pueden ser
activados por un motor.
CEPILLOS CONVENCIONALES
Con 3 ó 4 tiras de cerdas. Es el que usamos normalmente.
CEPILLOS ELÉCTRICOS
Los cepillos eléctricos suelen tener 3 tipos de movimiento horizontal, alternado,
vertical arqueado o vibratorio. Pueden ser especialmente útiles en personas
disminuidas físicas o mentales, debido a la simplicidad de la operación por el
paciente o por quien le ayude.
CEPILLOS INFANTILES
Tienen la cabeza más pequeña, fibras suaves, penachos no espaciados y
mangos largos.
CEPILLOS INTERPROXIMALES
En los casos de espacios interdentarios más amplios, con frecuencia se utiliza
un cepillo interproximal (cepillo en cuello de botella) para eliminar la placa de
las caras proximales. Los cepillos interproximales se fabrican en tamaños
diferentes y deben ser elegidos de modo que se ajusten, lo más estrechamente
posible, al espacio Inter dentario.
Hay cepillos interproximales pequeños que pueden ser introducidos en
mangos; facilitan la limpieza de los espacios proximales en las porciones
posteriores de la dentición.
CEPILLOS PERIODONTALES
También llamado sulcular o crevicular, tiene dos tiras de cerdas. Se utiliza en
casos de inflamación gingival y surcos periodontales profundos.
CEPILLOS ORTODÓNTICOS
Un cepillo muy eficaz es el diseñado para los pacientes que llevan ortodoncia
con aparatología fija (bandas y brackets), la hilera central es más corta para
que así se pueda limpiar los brackets estropeándose menos el cepillo.
No hay evidencia clara que un tipo en particular de cepillo sea superior a otro
cepillo con respecto a la eliminación de placa dental y a la prevención de la
gingivitis y de las posibles caries.
No hay diferencia en el potencial abrasivo entre los cepillos de nylon o
de cerdas naturales o con respecto a la dureza de las mismas, dado que los
cepillos dentales no tienen ninguna acción abrasiva sobre la superficie dentaria.

¿Por qué el uso de la crema dental en adultos es diferente a la de los

niños?

La ingesta de flúor en altas concentraciones puede ocasionar desde problemas

dentales severos hasta la muerte.

Existen registros de que una dosis de 5mg/kg podría ser suficiente para quitarle
la vida a un pequeño. En dosis menores se pueden hacer visibles daños en la
formación del esmalte o incluso alteraciones en huesos y articulaciones.

Por lo tanto, no es aconsejable que los niños utilicen crema dental de adultos
existen cremas para niños y con sabores agradables.
¿Por qué es importante el uso de la seda dental y del enjuague bucal?
un complemento necesario al cepillado diario de los dientes. nos permiten
eliminar los restos de comida que permanecen entre los dientes después
del cepillado. Seguir esta rutina diaria nos ayudará a prevenir la
acumulación de placa y, por lo tanto, el desarrollo de enfermedades
periodontales como la gingivitis y la periodontitis.