Primeros Mensajes PDF

Un obsequio para los suscriptores de la web http://curadelafibromialgia.
com
Cura de la fibromialgia
Dosier-recopilación de los primeros mensajes

enviados
Paul P
1
Un obsequio para los suscriptores de la web http://curadelafibromialgia.com
Índice de mensajes
Así fue cómo conseguí curarme...........................................................................................3

Termografía aplicada a la fibromialgia..............................................................................7
Entender por qué se inicia la fibromialgia...........................................................................10
Las dudas más frecuentes..................................................................................................14
6 Puntos importantes para el tratamiento...........................................................................16
Testimonios de curación de fibromialgia.............................................................................18
Qué es el Sistema Nervioso Autónomo..............................................................................19
Un ejercicio clave del tratamiento de Sarno.......................................................................24
2
Así fue cómo conseguí curarme.

Hola, soy Paul P. Seguramente has leído una parte de mi página web, supongo que no
toda porque la información es muy extensa, por lo que te recomiendo retomar su lectura
en otro momento. Por cierto, ¿leíste los dos primeros capítulos de mi ebook? Espero que
te resultasen interesantes.
Quiero decirte que me gustaría ayudarte a superar la fibromialgia. Por eso en los
próximos meses te enviaré periódicamente mensajes con información sobre la
fibromialgia, sobre la teoría del SMT, con consejos, e incluso con ejercicios concretos que
incluyo en el Programa Terapéutico Completo. Soy consciente de que curarse no es nada
fácil, y yo pasé por muchos altibajos en ese proceso de curación. Sé que lo más fácil es
rendirse, sentirse víctima de la mala suerte, y autoconvencerte de que nunca vas a poder
superar este infierno. Pero si te quedas con esa actitud el resto de tu vida, te estás
negando la posibilidad de lograr la vida que te mereces, una vida en la que la fibromialgia
sea sólo un mal recuerdo del pasado.
En este primer email, deseo contarte mi historia de curación de la fibromialgia, y es

probable que te identifiques en muchas cosas por las que yo pasé. Al menos espero que
te sirva para ahorrarte tener que pasar varios cientos (quizá miles) de horas frente al
ordenador buscando todo tipo de información relacionada con la fibromialgia, como hice
yo.
Anteriormente a que descubriese los tratamientos basados en la teoría del SMT (los
tratamientos de Hueftle y Sarno que explico en la web), intenté sin éxito todo tipo de
terapias alternativas. Realicé sin éxito desde dietas y suplementos nutritivos hasta
kinesiología holística, pasando por EFT, flores de bach, homeopatía, ozonoterapia,
apiterapia, Atlas profilax, acupuntura, etc. gastando miles de euros para nada durante
varios años de terapias médicas y peudomedicas.
3
Nada de eso funcionó y eso me causó una situación de desánimo y profunda depresión, y
más teniendo en cuenta que entonces tenía casi 30 años y estaba severamente limitado
por la enfermedad desde los veintipocos. Seguramente tú también te hayas preguntado
muchas por qué te ha tenido que pasar esto a ti. Esa pregunta nos la hemos hecho todos
los que hemos sufrido fibromialgia.
Pero en los más profundo de mí sabía que no podía rendirme, que tenía que haber algo
que funcionase; y acepté que la curación no me iba a venir de los médicos, sino que si se
"encontraba" en algún sitio; tenía que ser en Internet. Podría escribir varios libros
contando toda la información que leí a lo largo de cientos o miles de horas buscando
información médica por webs y foros de Internet a lo largo de varios años.
Durante aquellos años de búsqueda, estaba casi siempre tumbado en el sofá frente al
ordenador. No podía trabajar ni estudiar, y me pasaba casi todo el día acostado en la
cama o el sofá por los fuertes dolores, así que mi única obsesión era encontrar como
fuese algo que me devolviera a la vida, a una vida normal y feliz.
Fue precisamente la desesperación y el sufrimiento que la fibromialgia me producía, lo

que me llevó a buscar todo tipo de terapias y de información por Internet durante varios
años hasta finalmente descubrí algo totalmente distinto a todo lo que había leído antes
sobre esta enfermedad: la teoría del SMT.
Compré los libros de Sarno y realicé su tratamiento (que aunque había servido a miles de
personas a superar la fibromialgia, lamentablemente no funcionó para mí. No obstante, yo
sabía que la teoría del SMT tenía que ser cierta, que tenía que haber algún motivo por el
que no funcionase en mi caso. Luego, a través de la TMS Wiki (la gran plataforma de
Internet dedicada a la teoría del SMT), descubrí el tratamiento de Hueftle, que fue el que
4
consiguió curarme, aunque me costó bastantes meses. Aunque los dos tratamientos
tienen bastantes puntos en común existen algunas diferencias significativas, que te iré
comentando en futuros mensajes.
Los meses siguientes a mi curación, escribí la web y el ebook Cura de la fibromialgia, e

hice el Programa Terapéutico Completo, en el que profundizo en el tratamiento de Hueftle,
especialmente en su aplicación práctica
Sin duda te animo a aprender más sobre esta perspectiva o teoría mente-cuerpo de la
enfermedad que es la hipótesis del Síndrome de Miositis Tensional. , tienes que saber
que intentaré ayudarte a través de mensajes como este, algunos de ánimo; otros de
esperanza; y otros con consejos y ejercicios concretos de los dos tratamientos que se
resumen en la web, (recuerda: uno es el de Sarno, y el otro es el de Hueftle -y este
último fue el que en mi caso funcionó-).
Lamento decirte que este no es un camino fácil, no es un camino exento de frustraciones,

de días en que piensas en tirar la toalla, y de días de abatimiento y frustración. Si piensas
que es posible curarse sin esfuerzo y sin sufrir lamento decirte que NO es así . Pero sin
duda, merece la pena intentarlo.
5
Si todavía no lo has hecho sería importante que aceptaras que en esta enfermedad no
existe nadie ni nada que pueda curarte. Los médicos no pueden curarte, así como
tampoco las pastillas, ni los tratamientos alternativos, ni las plantas, ni técnicas médicas
revolucionarias; ni siquiera los rezos, tú eres la única persona que puedes curarte.
Uno mismo es el único que alberga en su interior la capacidad de superar una

enfermedad como esta, como demuestran los miles de testimonios de curación con los
tratamientos de Sarno Y Hueftle que pueden encontrarse en la TMS Wiki y otras webs que
te iré comentando en próximos mensajes. Un abrazo.
Paul P.
6
Termografía aplicada a la fibromialgia.

Hola, ¿cómo estás? Hoy te traigo un nuevo email que seguramente te parecerá muy
interesante. ¿Creías que la fibromialgia no puede detectarse en ninguna prueba
diagnóstica de imágen?. Pues eso no es cierto, y ahora explicaré el por qué. ¿Sabes qué
es la termografía? La termografía es un método diagnóstico que puede utilizarse en
pacientes de fibromialgia. En realidad no es un método que pueda indicar qué
enfermedad padece un paciente, pero sí puede revelar si existen alteraciones locales en
el mapa térmico del organismo, es decir, en la temperatura de cada parte del cuerpo. Al
contrario que las pruebas radiológicas, que en pacientes con fibromialgia frecuentemente
no muestran alteraciones físicas significativas; la termografía sí muestra alteraciones
significativas en las áreas afectadas por el dolor en pacientes con fibromialgia . Detecta y
mide las emisiones infrarrojas que están en función de la temperatura corporal,
transformándolas en imágenes electrónicas que pueden ser visualizadas, digitalizadas y
registradas. La pregunta más importante que hay que hacerse frente a estas variaciones
térmicas de las zonas afectadas por el dolor, es esta:
¿Qué evidencian estos hallazgos en la comprensión de la fibromialgia?
Lo que la termografía pone de evidencia es que las áreas afectadas por el dolor, muestran
una menor temperatura que las zonas de su alrededor.
Esto evidencia que efectivamente, existe algún tipo de alteración fisiológica en las zonas
aquejadas por el dolor; y por tanto demuestra que la enfermedad es orgánica , desmonta
las teorías que sugieren que la única explicación a la fibromialgia es la
hipersensibilización al dolor a nivel cerebral. La temografía por primera vez, demuestra
que existe algún tipo de daño o disfunción en los tejidos donde el paciente siente dolor. La
explicación que dan los médicos a este hallazgo, es que las zonas afectadas por el dolor,
tienen un ph inferior al del resto del cuerpo (presentan mayor acidez); y que estas
zonas reciben un menor aporte sanguíneo, haciendo que la temperatura de estas zonas
sean levemente inferior al de las personas sanas.
7
Aunque oficialmente no existe una explicación unánime de por qué estas zonas muestran
una leve carencia de o de sangre; según John Sarno (médico catedrático en
rehabilitación en el Instituto Rusk de Nueva York) es debido a constricciones de los vasos
sanguíneos encargados de aportar sangre a estos tejidos donde se localiza en dolor. El
cambio de ph en las zonas de dolor pone en evidencia la acumulación de sustancias de
desecho del metabolismo celular; consecuencia lógica de una deficiente aportación
sanguínea.
Un correcto aporte sanguíneo es imprescindible para proporcionar oxígeno suficiente

y nutrientes a los tejidos, y para recoger las sustancias de desecho del metabolismo
celular; y esto no sucede en los pacientes con fibromialgia.
La acumulación de estas sustancias no hace sino empeorar las consecuencias de una

carencia de oxígeno, aumentando no sólo el dolor físico sino la aparición de contracturas,
tendinitis y neuritis.
Todo esto explica el hecho de que los pacientes de fibromialgia, tengan un alivio del dolor
al someterse a terapias que aumentan la oxigenación de la sangre, como por ejemplo
la ozonoterapia, la apiterapia y la cámara hiperbárica. Desgraciadamente, estas terapias
aportan un ligero alivio de unos meses que no son duraderos en el tiempo una vez se
termina el tratamiento.
8
Lamentablemente el sentido común nos dice que mientras no se erradiquen las causas de
la constricción de los vasos sanguíneos, no se va a poder producir una verdadera
curación de la fibromialgia. Aquí es donde el paciente debe realizar una importante toma
de decisión entre dos paradigmas opuestos: el de víctima o el de héroe.
El primero es el de creer que uno es víctima de la mala suerte y tiene que esperar a que
la ciencia algún día invente una pastilla milagrosa que haga que desaparezcan todos los
síntomas de la fibromialgia. El segundo paradigma, pasa por entender que hoy por hoy la
teoría del Síndrome de Miositis Tensional propuesta por John Sarno es la única que
explica todos y cada uno de los interrogantes de la fibromialgia (incluyendo el por
qué de esta falta de oxígeno). Si la teoría del SMT sobre la fibromialgia es cierta, ello
implica que uno es el principal responsable de su propia curación.
Esa falta local de oxígeno sí está comprobada y es ampliamente aceptada por la

comunidad científica; la cual no no muestra consenso respecto a cual es la causa de la
constricción de vasos sanguíneos responsable de esa falta local de sangre y oxígeno en
los músculos afectados por el dolor. Y esa falta de acuerdo se explica por el hecho de que
la medicina alopática, no acepta la posibilidad de que esa constricción de vasos
sanguíneos sea una respuesta biológica a factores emocionales inconscientes.
Paul P.
9
Entender por qué se inicia la fibromialgia

En este email, me gustaría que entendieses el por qué conocer la causa de la
fibromialgia, es el primer paso para poder curarla. Cualquier tratamiento que se enfoque a
erradicar los síntomas de la fibromialgia, en lugar de erradicar su causa, no conseguirá
curarla.
Por ese motivo, es necesario profundizar en las posibles causas de la misma, ya que ella
encierra las posibles formas de poder curarla.
Aunque oficialmente no se reconoce una única y definitiva causa de la fibromialgia,

existen varias hipótesis sobre ello. Se han realizado estudios genéticos, bioquímicos,
enzimáticos, hormonales, neurobiológicos, y psicológicos, que no han podido demostrar
empíricamente la causa de la fibromialgia. De todos ellos, el único que ha conseguido dar
una explicación razonable de cada uno de los síntomas de la fibro, y al hecho de que las
zonas afectadas por el dolor presenten una leve deficiencia de oxígeno; es la teoría del
Síndrome de Miositits Tensional sobre la fibromialgia desarrollada por el médico
catedrático en rehabilitación John E. Sarno.
La mayoría de estudios concluyen que la causa directa del dolor es una leve carencia de
oxígeno en los tejidos, principalmente en músculos, nervios y tendones de de varias
partes del cuerpo; junto a una hipersensibilización neuronal a las señales dolorosas en el
cerebro. En esto están de acuerdo la mayoría de estudios e hipótesis; pero sobre lo que
no existe consenso es en por qué se producen dichas alteraciones.
Según la hipótesis del Síndrome de Miositis Tensional, la enfermedad la inicia el Sistema

Nervioso Autónomo (SNA), que no es un órgano, sino un sistema de información y
funcionamiento del cerebro. El SNA está fuera de nuestra autoconciencia, está dentro de
lo biológico y no de lo psicológico. Es el Sistema que regula cientos, -probablemente
miles- de funciones biológicas que ocurren en el organismo sin que nos demos cuenta ni
siquiera de que existen. El Sistema Nervioso Autónomo no es un órgano, sino un sistema;
es el "control de mandos" la central que vigila y coordina el correcto funcionamiento de
todos los órganos, sistemas, tejidos y células del cuerpo y su interrelación; así como el
principio de supervivencia del individuo.
10
Este Sistema Nervioso Autónomo que está en tu cerebro (y no tú) es el que decide que es
necesario desviar la atención de las emociones negativas, del estrés y la tensión
emocional para "ayudarte" a evitar el sufrimiento emocional o a evitar que determinadas
emociones inconscientes accedan a la consciencia. Y de la única forma que tu Sistema
Nervioso Autónomo puede "protegerte" de todas estas emociones es a través de un dolor
físico y unos síntomas físicos, que actúen como mecanismo de distracción. La forma en
que el Sistema Nervioso Autónomo hace esto, es:
A través de la constricción de algunos vasos sanguíneos, lo que produce que pase menos
sangre a través suyo y que por tanto llegue menos sangre y menos oxígeno a las células
de los tejidos de algunas partes del cuerpo.
11
A través de la alteración del delicado equilibrio entre los neurotransmisores del cerebro,
produciendo una hipersensibilización al dolor, fatiga, cansancio, depresión, y un largo etc.
de posibles síntomas psíquicos de la fibromialgia.
Lógicamente no es que uno prefiera el dolor físico al emocional, ya que no es uno mismo
quien toma esta decisión sino que es su organismo, su Sistema Nervioso Autónomo.
Simplemente es información biológica que produce unos cambios biológicos responsables
de los síntomas de la fibromialgia. ¿Verdad que tú no puedes regular a voluntad el ritmo
del latido de tu corazón, ni tu presión arterial, ni tu temperatura corporal, ni las sustancias
que libera tu estómago para hacer la digestión; sino que es tu cuerpo quien realiza todo
eso sin que tú puedas modificarlo? Pues lo mismo ocurre con la constricción de los vasos
sanguíneos, es algo que realiza tu cuerpo a través del Sistema Nervioso Autónomo, sin
pedirte permiso para ello.
Creo que esto debería servir para entender por qué decimos que la fibromialgia es
una enfermedad mente-cuerpo: una enfermedad física que tiene una causa emocional.
Esto explica por qué un tratamiento orientado al campo emocional puede curar la
fibromialgia. El problema es que NO sirve "ir al psicólogo" puesto que la psicoterapia
cognitivo-conductual generalmente no consigue corregir las causas de la enfermedad. En
próximos mensajes te iré aportando información sobre el tratamiento, incluso explicando
algunos de los ejercicios del Programa Terapéutico Completo.
12
Actualmente ya son muchos los médicos y terapeutas certificados en la teoría del

Síndrome de Miositis Tensional; que aplican los tratamientos de John Sarno y de Huefle
en sus consultas privadas para tratar con éxito la fibromialgia, muy especialmente en
EEUU. A continuación te dejo dos enlaces muy valiosos:
•El primero es a la TMS Wiki, un gran portal donde podrás encontrar toda la
información que existe sobre la teoría del SMT, incluyendo un foro muy extenso, y
todos los terapeutas y médicos certificados en la teoría del SMT, clasificados por
países.
•El otro es a la página Thank you Doctor Sarno, una página en donde cualquiera
que se haya curado puede escribir su testimonio de sanación y su agradecimiento
al Dr. Sarno por haber descubierto esta teoría. En esta web encontrarás cientos de
testimonios de curación de personas de todo el mundo.
13
Las dudas más frecuentes

En este email deseo explicar las dudas más frecuentes que tiene la gente respecto al
tratamiento. Por supuesto este email es referente a los tratamientos de Sarno y de
Hueflte, que son los dos tratamientos basados en la teoría del SMT. Empecemos:
1. ¿Es necesario acudir a un médico experto en SMT?
Aunque puedes acudir a un médico o terapeuta experto en SMT, no es obligatorio hacerlo

puesto que se trata de un tratamiento de auto-aplicación y es un tratamiento psico-
emocional y no médico. El tratamiento se encuentra dentro de los campos de la psicología
transpersonal y psicoanalítica; por lo que el médico o terapeuta certificados en la teoría
del SMT, sólo es un acompañante que cumple una función de seguimiento, orientación y
motivación.
Entiende que tú eres la única persona que puedes curarte a ti mismo (obviamente
siguiendo unas indicaciones concretas). Ningún médico puede curarte, tampoco las
pastillas, ni las dietas, ni los tratamientos alternativos, ni siquiera un psicólogo. Todo el
poder de curación está únicamente en ti. Sé que eso puede asustarte, porque implica
aceptar que uno mismo es el máximo responsable de su propia curación.
No obstante, si prefieres seguir la orientación de un terapeuta certificado en los

tratamientos basados en la teoría del SMT; puedes ir a la TMS Wiki, (TMS son las siglas
de Tension Myositis Syndrome, SMT en inglés) en donde encontrarás la lista con todos
ellos, distribuidos por países; si bien lamentablemente la práctica totalidad de ellos están
en EEUU o en otros países de habla inglesa. Aquí está el enlace a la lista de terapeutas
certificados
2. ¿Es efectivo? ¿Yo podré curarme?
Lamentablemente este tratamiento no es algo que alguien o algo te haga (como podría
ser un cirujano, un fisioterapeuta, unas pastillas, una operación o unas agujas de
acupuntura. La curación es algo a alcanzar por uno mismo; y no es posible engañar al
Sistema Nervioso Autónomo (que es el sistema que regula la dilatación y constricción de
vasos sanguíneos). Mientras sigas generando tensión interna y represión emocional la
enfermedad no se va a ir. En el caso de estos tratamientos no debes pensar si el
tratamiento es efectivo o no (siempre lo es si la causa de la enfermedad se erradica).
Debes pensar si tú vas a ser capaz de dejar de generar y reprimir tensión interna y
represión emocional o no vas a ser capaz de conseguirlo. Si eres capaz de conseguirlo; el
tratamiento sí va a ser efectivo.
No obstante, hay que reconocer que eso no es nada fácil de conseguir (aproximadamente
entre el 40 y 50% de personas no son capaces de conseguirlo y de ahí que no mejoren ni
14
consigan la curación. En cualquier caso, es evidente que merece la pena intentarlo con
todas tus fuerzas.
3. ¿Qué tengo que hacer para empezar?
Lo recomendable es siguiendo el Programa Terapéutico Completo, (PTC) pero

evidentemente no es imprescindible hacerlo para llegar a curarse. Si eliges esta opción
recuerda que se trata de un material electrónico y NO físico, cuyo contenido se detalla en
la web.
El motivo por el que no es imprescindible comprar el PTC es porque en el libro electrónico

Cura de la fibromialgia, vas a encontrar además del tratamiento de Sarno ; un capítulo
dedicado al tratamiento de Hueftle, por lo que con su lectura una persona tiene la
información objetiva necesaria para realizar el tratamiento.
Incluso en el caso de que no quieras gastarte dinero, puedes tener una idea muy clara de
en qué consisten los dos tratamientos, con la lectura completa de la página web Cura de
la fibromialgia y la lectura de todos los emails que te envío; por lo que sólo con esta
información gratuita ya podrías empezar a aplicar el tratamiento.
También puedes adquirir los libros de John Sarno, aunque recuerda que estos no incluyen
el tratamiento de Hueftle, el cual en la mayoría de casos resulta imprescindible para
curarse.
En los emails de las próximas semanas iré profundizando en los dos tratamientos con
ejercicios concretos, consejos, reflexiones, y motivaciones. No olvides seguir leyendo la
TMS Wiki.
15
6 Puntos importantes para el tratamiento.

Hey, ¿que tal? hola de nuevo. Vamos a entrar de lleno en el tratamiento y para ello quiero
incidir en los 6 consejos o aspectos más importantes y básicos que hay que tener en
cuenta para empezar el tratamiento, así que vamos allá.
1.Reflexiona sobre si deseas empezarlo o no. Esta es una cuestión que debería ser
meditada y reflexionada con calma. Dicho así pienses que es una tontería puesto
que sí que quieres curarte y por tanto realizar el tratamiento, pero:¿Estás dispuesto
o dispuesta a cambiar? ¿A abandonar tus patrones de pensamiento y de reacción
emocional? ¿A dejar de decir sí cuando en realidad quieres decir no? ¿A anteponer
tus deseos y necesidades a las de los demás? ¿A soportar la presión social de tu
entorno? ¿estás dispuesto o dispuesta a cambiar tu rutina diaria? En definitiva,
estas dispuesto a pagar el precio que implica conseguir la curación? Reflexiona
sobre si aceptas que la curación no sucederá sin esfuerzo, sin fuerza de voluntad y
sin disciplina.
2. Entiende que lo terapéutico no es el conocimiento sino la aplicación práctica del

conocimiento a la realidad de tu vida y de tus pensamientos y psiquismo. Leer y
escuchar el material de la web o del Programa Terapéutico Completo no te va a
curar, sino que vas a ser tú quien te cures a ti mismo aplicando los tratamientos a la
realidad de tu día a día.
3. Acepta que muy probablemente el tratamiento de Sarno no será suficiente para

curarte; y que seguramente vas a tener que realizar el tratamiento de Hueftle (que
en realidad no es un tratamiento sino un proceso de transformación interior
encaminado a dejar de generar y reprimir tensión interna y represión emocional). El
hecho de dejar de generar tensión interna y represión emocional es el factor más
determinante que va a hacer que progresivamente la fibromialgia revierta hasta que
se produzca la curación.
4.Conoce la diferencia entre el tratamiento de Sarno y el de Hueftle. El de Sarno es

un tratamiento que incluye ejercicios de escritura y reflexión encaminados a hacer
emerger a la consciencia emociones inconscientes reprimidas, junto a un conjunto
de indicaciones y consejos para cambiar la rutina de tu día a día. Por el contrario el
de Hueftle no es una tarea a la que tengas que dedicar un tiempo cada día y te
olvides hasta el día siguiente sino que es un proceso de transformación personal
que debes aplicar desde que te levantas hasta que te acuestas, día tras día. Su
objetivo es dejar de generar y reprimir tensión interna y represión emocional.
5.No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Si deseas empezar el
tratamiento empieza ya! Ni siquiera es obligatorio comprar el Programa Terapéutico
Completo ni el ebook Cura de la fibromialgia. Basta con coger papel y lápiz, entrar
en la web cura de la fibromialgia, y tomar nota del resumen que se hace del
tratamiento; y empezar a aplicarlo ya. El tratamiento es muy fácil de comprender, lo
difícil es tener el coraje de llevarlo a cabo durante meses.
16
6.No te pongas fecha para alcanzar la curación. Algunas personas lo consiguen en

pocas semanas, y otras en bastantes meses. Ponerte fecha, sólo haría que
aumentar la tensión interna y represión emocional, e impedir la curación.
17
Testimonios de curación de fibromialgia.

Hola de nuevo , en este email quiero presentarte el video testimonio de curación de tres
personas que superaron la fibromialgia. Todos ellos descubrieron casualmente la web
cura de la fibromialgia, adquirieron el Programa Terapéutico Completo y en pocos meses
superaron la fibro. Tras leer los mensajes de agradecimiento comunicándome su curación
de bastantes personas que me han escrito, yo solicité si voluntariamente harían un breve
video que fuese motivador para otras personas que están intentándose curar, y tres de
ellos me respondieron positivamente.
El resultado es este vídeo que recopila estos 3 testimonios de curación y son muy
motivadores para todos aquellos que estáis intentando superar la fibromialgia.
Como ves, ellos inciden en algo en lo que insisto en bastantes emails, la necesidad de
tener fuerza de voluntad y disciplina para aplicar el tratamiento.
Puedes ver el vídeo aquí
18
Qué es el Sistema Nervioso Autónomo.

El Sistema Nervioso Autónomo controla muchas funciones del cuerpo como por ejemplo
la respuesta de hambre o de sed, la digestión, la respiración, ritmo cardíaco, presión
arterial y la mayoría de las funciones inconscientes del cuerpo. Esto incluye el control de
la temperatura, del ritmo cardíaco, motilidad de los intestinos y la producción y liberación
de sustancias químicas en el estómago y el hígado, los neurotransmisores del cerebro, y
así cientos de otras funciones automáticas, de las que no tenemos ni siquiera consciencia
de que se están produciendo en nuestro cuerpo ahora mismo. El cuerpo alberga una
inteligencia natural de forma que sabe todo lo que tiene que hacer y lo hace a la
perfección. ¿No te parece maravillosa la complejidad y perfección de nuestro organismo?
El Sistema Nervioso Autónomo (SNA) -que no es un órgano sino un conjunto de

información del cerebro- también se activa durante momentos de estrés y produce las
hormonas del estrés, la adrenalina y cortisol; que provocan las emociones de ansiedad,
miedo o rabia. De esta forma el SNA produce cambios fisiológicos en el cuerpo a partir de
factores emocionales. Otro ejemplo de esto es que cuando tenemos vergüenza, o
sentimos que hacemos el ridículo, nuestras mejillas se vuelven rojas.
Esto ocurre porque el SNA hace que se dilaten los vasos sanguíneos de la cara (por un
proceso llamado vaso dilatación) y más sangre se distribuye a las mejillas. Es una
reacción física desencadenada por factores emocionales, que demuestra que existe la
relación mente-cuerpo . Es decir, un factor emocional desencadena cambios físicos en el
organismo, ya que hace que se dilaten los vasos sanguíneos, pase más sangre a través
de ellos, y llegue más sangre a las mejillas, produciéndose una coloración rojiza. Todos
nos hemos puesto rojos alguna vez, sobre todo cuando uno es adolescente y se
encuentra en alguna situación en que pasa vergüenza.
19
Otro ejemplo de la conexión mente-cuerpo es que cuando nosotros tenemos miedo, un

mayor flujo sanguíneo es desviado a los grandes músculos de los brazos y piernas por
vaso dilatación y se aporta menos sangre a los intestinos, las manos y los pies (por
vasoconstricción); a la vez que también se acelera el corazón. De esta forma el cuerpo se
prepara para poder potenciar la capacidad muscular en una situación de peligro por si es
necesaria la huída. Es un sistema ancestral de respuesta ante el peligro que al ser
humano le era muy útil hasta hace unas decenas de miles de años, cuando podíamos ser
atacados por un animal, o un individuo de la tribu rival.
El problema es que los “peligros” de la gente en una sociedad moderna y urbana, muchas
veces no son una amenaza directa para la supervivencia (ya que son preocupación por
perder el trabajo, la hipoteca, la discusión con la pareja o el jefe, etc.), y el cuerpo
responde como si fuese un peligro físico real. El SNA es un sistema primitivo y
automático, no entiende a razonamientos psicológicos.
Por lo tanto, el SNA entre muchísimas otras cosas puede alterar el flujo de sangre que
llega a cada pequeña área del cuerpo, y alterar el delicado equilibrio de
neurotransmisores del cerebro. Y precisamente son estas funciones que provocan los
síntomas que nosotros llamamos fibromialgia.
20
Estas venas se quedan levemente contraídas de forma crónica, produciendo una falta de
oxígeno que produce un dolor físico, contracturas y tendinitis, junto a la alteración de
neurotransmisores que puede tener efectos impredecibles: aumento de la sensibilidad al
dolor, depresión, ansiedad, fatiga, insomnio, cansancio, etc.
Así, lo que nosotros llamamos fibromialgia, biológicamente es una respuesta de

adaptación biológica desencadenada por el Sistema Nervioso Autónomo para protegernos
emocionalmente. El cuerpo desencadena cambios biológicos que resultan en faltas
locales de oxígeno que producen dolor, para distraernos de emociones que existen en el
inconsciente y que amenazan con irrumpir a la conciencia. El problema en este caso, es
que son emociones inconscientes, con lo que nadie tiene conciencia de que existen este
tipo de emociones en lo más profundo de su mente.
21
, sé que posiblemente, como todo el mundo, niegues la existencia de estas emociones,

pero para bien o para mal el psicoanálisis y el Sistema Nervioso Autónomo demuestran
que el 90 % de información codificada en nuestra mente es inconsciente, con lo que no
podemos conocerla. La rama de la psicología que estudia este 90 % inconsciente es el
psicoanálisis que en ocasiones sí consigue acceder a buena parte de esta información
inconsciente. Todo lo que nosotros sabemos sobre nosotros mismos, nuestros recuerdos,
y todo lo que somos conscientes de que sabemos, no es más que el 10% de información
de nuestra mente. Por ello, es frecuente negar la existencia de emociones reprimidas
como rabia, rencor, resentimiento, o sentimientos de rechazo, abandono y baja
autoestima. En caso que sí aceptes la posible existencia de ese tipo de emociones en tu
interior, eso significa que eres una persona con un elevado nivel de autoconocimiento y
que tienes una mentalidad abierta.
De todas estas emociones inconscientes negativas altamente angustiantes, es de lo que

intenta protegernos el Sistema Nervioso Autónomo a través de la creación de un dolor
físico que actúe como mecanismo de distracción; y recuerda que es una reacción
biológica, y no psicológica. Esa decisión no la tomas tú sino tu cuerpo. Es el cuerpo el que
hace todo esto sin que nosotros nos demos cuenta. Eso es básicamente, el principio de la
teoría del Síndrome de Miositis Tensional, una de las hipótesis sobre la fibromialgia que
no puede demostrarse en un laboratorio. ¿Cómo demuestras en un laboratorio que el
motivo por el que se contraen los vasos sanguíneos es por factores emocionales? Es
evidente que no se puede demostrar, y probablemente por eso todas las investigaciones
que intentan demostrar el motivo, el por qué se contraen esos vasos sanguíneos
responsables de la leve falta de oxígeno fracasan. No tienen en cuenta que eso que
están buscando es algo que no puede verse, puesto que son emociones y no células, ni
genes, ni mitocondrias, ni siquiera sustancias químicas.
Por el momento, la web Cura de la fibromialgia, es la única web en español dedicada

específicamente a la teoría del Síndrome de Miositis tensional. No obstante, si sabes
inglés, o tienes una buena comprensión de la traducción automática de internet, te
recomiendo que visites la TMS Wiki, la Gran Plataforma Mundial dedicada a la Teoría del
Síndrome de Miositis Tensional. Ahí, entre otras cosas encontrarás todos los terapeutas
certificados en esta teoría y que usan en sus consultas privadas abordajes terapéuticos
como los explicados en la web Cura de la fibromialgia; todos los vídeos que existen sobre
22
ella, o cientos de historias de curación de fibromialgia. Te recomiendo que inviertas tiempo

explorando la web TMS Wiki. Si no sabes inglés, una opción es usar el traductor
automático de Google Chrome. No es que sea muy buena traducción, pero al menos
puede servirte para aprender más sobre la teoría del SMT, la experiencia de otros
pacientes, y los abordajes terapéuticos que resumo en mi página web y que detallo en el
ebook y sobre todo en el Progarma Terapéutico Completo.
Paul P.
23
Un ejercicio clave del tratamiento de Sarno.

Muy buenas, , te traigo un ejercicio que es fundamental en el tratamiento de la
fibromialgia, y que es uno de los puntos fundamentales del tratamiento de Sarno. El
objetivo de este ejercicio, es que accedan a la conciencia emociones reprimidas e
inconscientes para liberar parte de esta carga emocional inconsciente que es en gran
parte responsable del desarrollo y cronificación de la fibromialgia. Pero antes de entrar en
detalles, repasemos los puntos básicos del tratamiento de Sarno, en el que existen
básicamente tres puntos clave que son:
1. Ejercicios de escritura. Su objetivo es escribir de un determinado modo acerca de

eventos estresantes, angustiantes o traumáticos del pasado, para que de ese modo
determinadas emociones negativas inconscientes accedan a la consciencia. Cuando ello
se consigue, se libera carga emocional del inconsciente, que si no se libera está
alimentando todo el proceso de la fibromialgia a través del Sistema Nervioso Autónomo.
2. Ejercicios de reflexión. Persiguen el mismo objetivo, pero en esta ocasión no se escribe

sino que se reflexiona sobre determinadas situaciones, y factores a fin de hacer aflorar a
la conciencia emociones reprimidas.
3. Recuperar las actividades diarias, la vida social, y buena parte de los hobies,
actividades y sueños que abandonaste por culpa de la fibromialgia. Es la parte más
compleja puesto que implica transformar tu vida, cambiarla, salir de casa, hacer nuevas
actividades y romper la rutina diaria y el aislamiento social y en ocasiones también
emocional que es responsable de que sigas generando emociones negativas y tensión
emocional. Mientras sigas generando tensión emocional, la fibromialgia no se irá.
Estos son los tres puntos que resumen el tratamiento de Sarno, lógicamente es bastante
sencillo de realizar especialmente si lo comparamos con el tratamiento de Hueftle.
sé que esto puede parecerte duro, pero si sigues todo el día encerrada o encerrado en
casa, haz un ejercicio de reflexión sobre tu vida y tu camino a la curación, porque
mientras eso no lo cambies difícilmente podrás curarte. Este es un punto esencial del
24
tratamiento, y en ocasiones el motivo por el que algunas personas no mejoran. Pero

volvamos al tema central del mensaje.
Veamos este secreto que explico en el ebook cura de la fibromialgia y en el PTC, a fin de
mejorar la efectividad de los ejercicios de escritura de Sarno. Este secreto, se llama "las
cartas no enviadas", y consiste en escribir una carta a la o las personas involucradas en
situaciones de tu vida especialmente dramáticas y traumáticas. Puede ser una carta a tu
expareja, a un familar, a un amigo o amiga que te traicionó, a un jefe, o simplemente una
carta a Dios.
Es una carta en la que debes desnudarte emocionalmente hablando, escribir

detalladamente todo tu rencor, tu odio, tu abatimiento y tu angustia existencial, tus
pensamientos y sentimientos más profundos y secretos relacionados con la cuestión
respecto a la que estás escribiendo. Es así como vas a conseguir que accedan a la
conciencia emociones reprimidas y de esta forma se libere del inconsciente una parte de
su carga emocional negativa.
Debes escribir aquello que no te atreverías a contar a nadie, aquello que te gustaría
gritarle a la cara a esa persona pero no te has atrevido nunca. Si estás escribiendo y
empiezas a llorar, es que estás consiguiendo sacar una parte de esa carga emocional
inconsciente, lo que sin duda es muy bueno.
Cuando termines de escribir la carta, léela una vez o dos, y quémala o rómpela. Puedes
escribir una carta distinta cada día. Quizá existen personas que requieran "escribirles"
varias cartas, es decir, puede haber episodios muy traumáticos en tu vida respecto a los
que tienes que escribir varios días distintos. Recuerda que algo que resulta tan simple
tiene capacidad curativa, y puedes empezar a hacerlo a partir de hoy,
independientemente de si has adquirido o no el ebook Cura de la fibromialgia o el PTC.
Paul P.
25
Testimonios del libro electrónico Cura de la fibromialgia:
José (Santiago de Chile):

“Buenos días Paul, le escribo desde Santiago de Chile y solo quería agradecerle la sabiduría que
aporta su libro, ya que desde el principio me sentí totalmente identificado en las páginas de este
libro. Supe de forma instintiva que la teoría de Sarno era cierta y que este libro era mi última
esperanza. Gracias a mi esfuerzo y la ayuda de su libro, puedo decir que era cierto que la
fibromialgia tiene cura. Yo me he curado de la fibromialgia realizando todo lo que dice en su libro y
le estoy totalmente agradecido.”
María (Málaga)
“Hola, te escribo para decirte que para mi sorpresa, tu libro me ha curado de la fibromialgia. Yo era
muy escéptica con esa teoría pero estaba tan desesperada que no tenía nada que perder. LLevo
tres meses realizando los dos tratamientos de Sarno y Hueftle y ahora puedo decir que
prácticamente todos mis dolores han desaparecido. Me ha desaparecido el colon irritable, el
insomnio y la depresión, y siento que es como si volviera a nacer. Muchas gracias de todo
corazón.”
Pilar (México)
“Muchas gracias por su libro. LLevo un mes mejorando y creo que conseguiré curarme totalmente
de la fibromialgia. Le estoy recomendando su libro a dos amigas que sufren fibromialgia, pero
ellas han probado ya muchas cosas y no tienen fe en nada nuevo. Ojalá consiga hacerlas cambiar
su forma de pensar porque este libro ha sido mi salvación. Que dios le bendiga. Un saludo desde
México.”
26
Juan (Valencia)
“Buenos días, le escribo este mensaje para darle las gracias por haber escrito el libro Cura de la
fibromialgia. Yo tengo 64 años y he sufrido fibromialgia durante los últimos 10 años. He probado
todas las terapias imaginables, y siempre he sido muy abierto a todas las terapias y noticias
nuevas, pero cuando descubrí su web, supe inmediatamente de que esta teoría era distinta a todo
lo demás. Me sentí totalmente identificado con lo que escribe en su web 7 así que compré su libro y
llevo dos meses con él: releyéndolo y practicando los dos tratamientos principales. La verdad es
que aún no estoy recuperado al 100 % pero estoy inmensamente feliz y agradecido hacia usted y
sé que voy en el buen camino y que conseguiré curarme totalmente de la fibromialgia. Un fuerte
abrazo.”
http://curadelafibromialgia.com/libro.html
Testimonios del Programa Terapéutico Completo:
http://curadelafibromialgia.com/programa.html
27
María (Sevilla)
"Mis más sinceros agradecimientos por tu ayuda en este arduo proceso que me ha
llevado a superar la fibromialgia. No ha sido fácil, no ha sido rápido, pero lo he
conseguido, y eso es lo único importante. El secreto en mi caso ha sido adquirir el ptc y
tener muchísima fuerza de voluntad"
Olga (Alboraya)
".....Compré el Programa completo porque a pesar de llevar seis meses trabajando con el
libro Cura de la fibromialgia no estaba mejorando y yo sabía que era porque no conseguía
cambiar, no conseguía esa transformación personal de la que tanto has hablado en tus
mensajes.
El Programa me ha dado la clave para conseguir salir del punto en que estaba atascada.
Me ha supuesto la capacidad de salir de mi zona de confort emocional, y entender que
antes en realidad me estaba autoengañando al creer que estaba haciendo correctamente
el tratamiento de Hueftle. Ahora sé que no era así. Gracias por tu página web, por tus
mensajes y tus productos. He conseguido dejar atrás una etapa horrorosa de mi vida.
Estoy casi llorando, pero esta vez es de felicidad. Te estoy muy agradecida. Un abrazo."
Alejandro (Buenos Aires)
"...El programa terapéutico completo ha sido para mí como una liberación. Me ha

permitido sanarme de la fibromialgia, pero igual de importante, sanar también mi vida,
permitirme recuperar la coherencia emocional. Ahora ya no me preocupo de lo que los
demás piensan de mí, ni de si les caigo mejor o peor, o de lo que pueda ocurrir mañana,
me siento otra persona. He comprobado que la curación emocional y física han ido de la
mano, sólo que la física va un poco por atrás en el tiempo. Los CD número 5 y 6 son sin
duda los más inspiradores, y aunque puedo decir que ya estoy curado, los volveré a
eschchar periódicamente sólo por recordarme el camino que debo seguir. que Dios le
bendiga."
28
Laura (Teruel)
" Hola Paul, tu programa completo me ha ayudado a encontrarme a mí misma. No sólo

me ha servido para superar la fibromialgia, sino para darme cuenta de que vivía sin darme
permiso para ser yo misma, todas esas características de personalidad que he cambiado
me hacían profundamente infeliz. LLevaré este aprendizaje conmigo vaya donde vaya.
Curarme ha sido como despertar de una pesadilla insoportable. Sólo me queda que darte
mil gracias."
Olaya (Barcelona)
"Quiero mandarle mi testimonio de sanación para que sepa lo agradecida que me siento
hacia usted. Si no hubiera tenido esa genial idea de hacer la página web sobre el SMT en
español sé que nunca jamás hubiese tenido la posibilidad de sanarme y mi vida hubiese
seguido siendo un infierno. Yo adquirí la colección de cds y han sido geniales para saber
llevar correctamente la terapia de Hueftle a la práctica. Siento mucha gratitud hacia
usted."
Pedro (Chile)
"Muchas gracias Paul, tras cinco meses trabajando duro con el programa he superado la
fibro. Lo recomiendo a todos los que sufren fibromialgia, pero eso sí, les diría que si no
están dispuestos a cambiar y a mirar hacia su interior no tiene sentido invertir en este
producto. Como tu me advertiste, he tenido que luchar contra mí mismo (contra mi ego)
una y otra vez, y lo seguré haciendo todos los días de mi vida. No pienso dejar que el ego
controle mi vida. Tu programa me ha sanado, me ha enseñado mucho sobre mí mismo y
ha sido un puente para mí para descubrir la psicología transpersonal, que me parece algo
fascinante.
29
http://www.curadelafibromialgia.com/libro.html
http://www.curadelafibromialgia.com/programa.html
30

Primeros Mensajes PDF

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Primeros Mensajes PDF

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Un obsequio para los suscriptores de la web http://curadelafibromialgia.

Dosier-recopilación de los primeros mensajes

Así fue cómo conseguí curarme...........................................................................................3

Así fue cómo conseguí curarme.

En este primer email, deseo contarte mi historia de curación de la fibromialgia, y es

Fue precisamente la desesperación y el sufrimiento que la fibromialgia me producía, lo

Los meses siguientes a mi curación, escribí la web y el ebook Cura de la fibromialgia, e

Lamento decirte que este no es un camino fácil, no es un camino exento de frustraciones,

Uno mismo es el único que alberga en su interior la capacidad de superar una

Termografía aplicada a la fibromialgia.

¿Qué evidencian estos hallazgos en la comprensión de la fibromialgia?

Un correcto aporte sanguíneo es imprescindible para proporcionar oxígeno suficiente

La acumulación de estas sustancias no hace sino empeorar las consecuencias de una

Esa falta local de oxígeno sí está comprobada y es ampliamente aceptada por la

Entender por qué se inicia la fibromialgia

Aunque oficialmente no se reconoce una única y definitiva causa de la fibromialgia,

Según la hipótesis del Síndrome de Miositis Tensional, la enfermedad la inicia el Sistema

Actualmente ya son muchos los médicos y terapeutas certificados en la teoría del

Las dudas más frecuentes

Aunque puedes acudir a un médico o terapeuta experto en SMT, no es obligatorio hacerlo

No obstante, si prefieres seguir la orientación de un terapeuta certificado en los

2. ¿Es efectivo? ¿Yo podré curarme?

3. ¿Qué tengo que hacer para empezar?

Lo recomendable es siguiendo el Programa Terapéutico Completo, (PTC) pero

El motivo por el que no es imprescindible comprar el PTC es porque en el libro electrónico

6 Puntos importantes para el tratamiento.

2. Entiende que lo terapéutico no es el conocimiento sino la aplicación práctica del

3. Acepta que muy probablemente el tratamiento de Sarno no será suficiente para

4.Conoce la diferencia entre el tratamiento de Sarno y el de Hueftle. El de Sarno es

6.No te pongas fecha para alcanzar la curación. Algunas personas lo consiguen en

Testimonios de curación de fibromialgia.

Puedes ver el vídeo aquí

Qué es el Sistema Nervioso Autónomo.

El Sistema Nervioso Autónomo (SNA) -que no es un órgano sino un conjunto de

Otro ejemplo de la conexión mente-cuerpo es que cuando nosotros tenemos miedo, un

Así, lo que nosotros llamamos fibromialgia, biológicamente es una respuesta de

, sé que posiblemente, como todo el mundo, niegues la existencia de estas emociones,

De todas estas emociones inconscientes negativas altamente angustiantes, es de lo que

Por el momento, la web Cura de la fibromialgia, es la única web en español dedicada

ella, o cientos de historias de curación de fibromialgia. Te recomiendo que inviertas tiempo

Un ejercicio clave del tratamiento de Sarno.

1. Ejercicios de escritura. Su objetivo es escribir de un determinado modo acerca de

2. Ejercicios de reflexión. Persiguen el mismo objetivo, pero en esta ocasión no se escribe

tratamiento, y en ocasiones el motivo por el que algunas personas no mejoran. Pero

Es una carta en la que debes desnudarte emocionalmente hablando, escribir

Testimonios del libro electrónico Cura de la fibromialgia:

José (Santiago de Chile):

Testimonios del Programa Terapéutico Completo:

Alejandro (Buenos Aires)

"...El programa terapéutico completo ha sido para mí como una liberación. Me ha

" Hola Paul, tu programa completo me ha ayudado a encontrarme a mí misma. No sólo

También podría gustarte