INSTITUCIÓN EDUCATIVA DINAMARCA

PLAN DE AULA GRADO SEXTO 2020

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA ASIGNATURA:EDUCACIÓN FÍSICA PERIODO:PRIMERO FECHA: 4 – 8 DE ABRIL
DOCENTE ENCARGADO: WILLIAM SARAY GARZON SEMANA: 9 UNIDAD: PATRONES BÁSICOS DE MOVIMIENTO
TIPO DE CLASE: NUEVA: X CONTINUIDAD: REFUERZO: TIEMPO PROBABLE: 2 horas TIEMPO REAL: 2 horas
OBJETIVO: Desarrollar actividades que permita reconocer cuales son y la importancia de los patrones básicos de equilibrio y lsu importancia para el
proceso de formación integral del ser humano.
ESTANDAR: Diseño y aplico planes y programas de entrenamiento personalizado que favorecen la preparación física, corporal y que además puedan
ser utilizados como opción de proyecto de vida laboral.
COMPETENCIA Fortalezco y estabilizo las habilidades psicomotrices adquiridas durante el proceso de formación para integrarlas y favorecer la interacción
con el entorno.
ACTIVIDADES DE EXPLORACIÓN ( ANÀLISIS DEL ESCENARIO DEL PROBLEMA)
(activación de conocimientos previos, objetivo, actividades de iniciación)
Estudiante buenos días para la sesión de esta semana tiene como objetivo que ustedes reconozcan cuales son los patrones básicos de equilibrio iniciamos la
clase resolviendo este enlace: https://drive.google.com/open?id=1HU7to95EgzZc96Mu-4G3q5ig5We2j-Olq9Wp05O2tO4
ESTRUCTURACIÓN
ACTIVIDADES DE INTERACCION TEÒRICO PRÀCTICA
(desarrollo, descripción de las actividades a reealizar)
Bueno chicos en este momento de la clase se darán a conocer la definición de ada uno de los patrones básicos de equilibrio y un ejemplo de la ejecución de
cada uno
PATRON DE EQUILIBRIO EJEMPLO
BALANCEAR: Movimiento rítmico de una persona o cosa, que busca un
equilibrio o por un acto de una acción natural voluntaria e involuntaria,
como por ejemplo las olas del mar o el balanceo de los niños en un
columpio o en un sube y baja

LOS GIROS: desde el punto de vista funcional constituyen una de las

habilidades de utilidad en la orientación y situación del individuo,
favoreciendo el desarrollo de las habilidades perceptivo espacial y
temporal, capacidad de orientación espacial (orientar el cuerpo en la
dirección deseada, por ejemplo), coordinación dinámica general y
control postural (maduración neuromuscular y equilibrio dinámico), así
como del esquema corporal (el niño, a través de las sensaciones que le
producen los giros, se percibe mejor a sí mismo).
 INCLINAR: resultado de apartarse de una posición perpendicular a la
superficie o a otra cosa. Una construcción que, en vez de mantenerse
erguida como corresponde, se tuerce o se ladea, sufre una inclinación.
Por ejemplo, estar parado sobre los pies y de manera recta, realizar
una flexión de la cadera hacia adelante sin flexionar las rodillas e
intentar tocar los pies

VIRAR O DOBLAR: capacidad que pose un individuo para realizar

cambios de dirección sin perder el equilibrio y la orientación.

RECUERDEN;que para esta semana el circuito de entrenamiento que realizarón la semana anterior aumenta la carga de trabajo es decir se deben
realizar tre repeticiones. Es importante aclarar que la manera correcta es realizarel circuito en su totalidad y la repetición consiste en hcerlo 3 veces.
Importante respetar las indicaciones espero que no modifiquen la ejecución es decir, realicen las repeteciones por módulo por ejemplo: módulo 1 de
sentadilla hacer las 3 repeteciones de una vez. NO, ASÍ NO ES. Deben realizar el circuito completo y después hacerlo nuevamente en 3 oportunidades.
Espero ser claro igualmente cualquier duda quedo atento a resolver a través del WhtsApp.
ACTIVIDADES DE SOCIALIZACION, TRANSFERENCIA Y EVALUACION ACTIVIDADES DE REFUERZO
Presentar resultados. Registrar instrumento de evaluación utilizada: rejilla, lista de chequeo, portafolio de evidencias

Bueno chicos vamos determinar que tanto han aprendido hoy por esa razón los invito para que realicen este cuestionario un ejercicio denominado
RETROALIMENTACIÓN deben realizar un ejercicio diferente a los ejemplos utilizados en clase de cada uno de los patrones de equilbrio explicados durante la
clase. Estos ejercicios deben evidenciarse en el video que se envia como evidencia del cumplimiento del circuito de entrenamiento

RECURSOS E INSTRUMENTOS
(uso de material concreto, y demás utilizados ya sean físicos y/o digitales
Celular, computador, videos, enlaces de drive.
WILLIAN SARAY
FIRMA DEL DOCENTE: VB. COORDINADOR: ARGEMIRO PADILLA FECHA REVISIÓN:
GARZON