na no competitiva de gimnasia acep-

tada por la FIG. En ella participa Repúbl i c a Bol i vari ana d e

Venez uel a Ministe rio d el Pod er
gente de todas las edades, en grupos Popul ar p ara l a Ed uc ac i ón
desde 6 hasta 150 gimnastas que L.B.N. “Fr anc i sc o d e Mi rand a ”
ejecutan o hacen coreografías de Los B agr es – Muni c i pi o Dí az
manera sincronizada. Los grupos pue-
den ser de un solo sexo o cualquier
tipo de sexo (mixto). La gimnasia ge-
neral se divide en tres categorías:
Grupos blancos, azules y rojos. El
grupo blanco es la categoría más ele-
mental, el grupo azul es el intermedio
y el grupo rojo es el más avanzado.
Cada uno de estos tiene ciertas re-
glas que cumplir sobre la base de ele-
mentos gimnásticos que debe reali-
zar. Es característico de la gimnasia
general el uso de uniformes y acceso-
rios para caracterizar un tema y así
realizar una coreografía ligada con
elementos gimnásticos que son aptos
para cualquier edad y nivel gimnásti-
co. La gran ventaja que maneja esta
disciplina es que puede incluir activi-
dades dinámicas y ejercicios de la
GIMNASIA
gimnasia artística, rítmica, aeróbica,
acrobática, de trampolín y baile en

Historia de la Gimnasia
Se considera que la gimnasia se originó
en el antiguo Egipto, cuando se reali-
zaban las acrobacias circenses.
Nace en Europa Central a mediados
del siglo XVIII con el nombre de gim-
nasia moderna.
En 1776, el primer profesor de gimna-
sia moderna fue Johann Friedrich Si-
mon, en la escuela de Basedow, en la
ciudad alemana de Dessau.
En 1806 en España, el primer centro
oficial donde se practicó fue en el
Instituto Real Pestalozzi, fundado por
Amorós en Madrid.
En 1811, el educador Friedrich Ludwig
Jahn, padre de la gimnasia moderna,
fundó en Berlín, el Turnverein, un club
gimnástico.
En 1888, la gimnasia fue arraigándose
en algunas escuelas y
se fundó la Asocia-
ción Amateur de Gim-
nasia.
En 1896 se incluyó
esta disciplina en los
Juegos Olímpicos
para participantes del sexo masculino.
En 1903 se realizan por primera vez
los Campeonatos del mundo para
varones.
En 1928, se agregó la competición fe-
menina por primera vez. consiste en realizar una
En 1934 se celebran los primeros campeona- serie de ejercicios eje-
tos femeninos del mundo. cutados en varios apara-
¿ Qué es la Gimnasia? tos elásticos, donde la
acrobacia es la principal
Es una actividad física destinada al fortale- protagonista .
cimiento y mantenimiento de una bue-
Gimnasia Aeróbica
na forma física a través de un conjunto de
antes conocida como ae-
ejercicios establecidos.1 Algunas modalida-
róbic deportivo, es una disciplina de la
des de gimnasia se practican co-
gimnasia en la que se ejecuta una rutina de
mo deporte de competición, en el que se eje-
entre 100 y 110 segundos con movimientos
cutan secuencias reglamentadas de ejerci-
de alta intensidad derivados
cios que requie-
del aeróbic tradicional además de una se-
ren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, r
rie de elementos de dificultad. Es-
esistencia y control.
ta rutina debe mos-
Gimnasia Artística
trar movimientos con-
La gimnasia artística es una disciplina olím- tinuos, flexibilidad,
pica que consiste en la realización de una fuerza y una perfecta
composición coreográfica, combinando, de ejecución en los ele-
forma simultánea y a una alta velocidad, mo- mentos de dificultad.
vimientos corporales. Se compone de dife-
rentes modalidades según las categorías
Gimnasia Acrobática
masculina y femenina.
También conocida como acrosport, es una
Gimnasia Rítmica
disciplina de grupo en la que existen las
Es una disciplina olímpica en la que se combi-
modalidades de pareja masculina, pareja
nan elementos de ballet, gimnasia, danza y el
femenina, pareja mixta, trío femenino y
uso de diversos aparatos como la cuerda, el
cuarteto masculino. Se realizan manifesta-
aro, la pelota, las masas y la cinta. En este
ciones gimnásticas colectivas donde el
deporte se realizan tanto competiciones co-
cuerpo actúa como aparato motor, de apo-
mo exhibiciones, en las que la gimnasta se
yo e impulsor de otros cuerpos realizando
acompaña de música para mantener un ritmo
saltos, figuras y pirámides humanas.
en sus movimientos.
Gimnasia para todos o general
Gimnasia en Trampolín
La gimnasia para todos (también conocida
La gimnasia en trampolín es una disciplina que
como gimnasia general) es la única discipli-