Enciclopedia de Autosugestiones

Poderosas y Positivas
Armonía
Acepto el equilibrio divino entre lo masculino y lo femenino. Siento la relación
hombre/mujer con amor y comprensión. Permito a esta relación crecer y fortalecerme
día a día. Estoy en perfecta armonía con el universo.

Beatitud
Siento la felicidad y la beatitud de estar vivo.

Belleza
Cada día, mi belleza aumenta un poco más. Cada día me aproximo más a la belleza
prometida. Voy mejor y mejor. Doy mis agradecimientos por una cada vez mayor, salud,
belleza y vitalidad. Estoy tan bello (a) hoy. Amo mi cuerpo y admiro mi belleza.
Reboso de salud e ilumino de belleza! Poco importa cómo me siento, soy bello(a) y
digno(a) de ser amado (a). Cuanto más me amo y me aprecio, me vuelvo más bello(a).
Mi cuerpo es pura belleza. Amo la naturaleza y cuento mis bendiciones. Veo lo bello en
los otros pues conozco lo bello en mi interior.

Celos
Confío enteramente en mi marido / mujer. El miedo de que él (o ella) me deje se ha
evaporado. Olvidé ya escuchar sus conversaciones telefónicas pues sé que él (ella) me
ama tanto como yo a él (ella). Le amo tanto como él (ella) me ama, con amor
desinteresado. Estoy dispuesto(a) a que el amor esté en mí y a través de mí con una
potencia flexible en bien de todos. Me libero de todo odio, de todo pensamiento
displicente, y celoso. Mi confianza se expresa en mi actitud y mis actos. Muestro mi amor
por mi esposo(a) en los pequeños detalles y en mi deseo de ir delante de sus deseos y de
sus necesidades. Recibo gustoso(a) lo que voluntariamente el (ella) me dé, creo
firmemente en su amor y experimento que la fuerza mágica del amor y de la confianza
opera en nosotros cambios. Juego. Soy libre de divertirme como me gusta. Calma
serenidad. En toda circunstancia, me siento sereno(a) apaciguado y dueño de mí
mismo(a). Opongo apaciguamiento ante la actitud vanidosa, excitada e impulsiva. Me
torno una persona, más calmada y relajada. Me percibo como una persona tranquila y
serena. Me siento apaciguado(a), radiante, reposado(a). La calma y el equilibrio se
establecen en mí. La calma se hace, todo se apacigua en mí mismo. Todo en mi es
calma y reposo.

Me quedo calmado(a) cuando él (ella) llega!

Estoy calmado(a) y me siento bien en mi cuerpo.
Estoy sereno(a), sereno(a)..., sereno(a).., sereno(a)...., sereno..., ser...eno.
Estoy sereno(a), tranquilo(a), imperturbable.

Cualificación
Tengo las cualificaciones requeridas, las condiciones precisas para mis logros.

Cualidad
Es esta cualidad la que las gentes en mi aprecian. Están potencialmente en mí, todas las
cualidades que yo admiro en los otros. Cultivo mis cualidades y las desarrollo. Reconozco
mis cualidades y las de los otros. Calidad de vida Mi calidad de vida mejora día a día.
Querellas familiares. Recibo de ti ayuda interior, los míos, mis cercanos, son mis aliados.
Juntos, estableceremos la paz. Te comprendo y me comprendes. Nuestra ayuda es
nuestra única guía.

Decepción
Me río de mis pequeños facazos y de mis decepciones. Trato de ver el lado humorístico
de las cosas. Me digo que eso no es el fin del mundo y que las cosas irán cada vez mejor
desde la próxima vez. Supero mis decepciones y no hago de ellas montañas. Estoy
decepcionado(a) de los resultados hasta ahora obtenidos. Buscaré que es lo que no he
hecho, a fin de mejorar o al menos reaccionar con éxito, cada vez más en el futuro.

Decisión
Olvido los pasados errores, ceso de torturarme por ellos. Hoy es el día en que no
recordaré más eso, debo poner todo de mí para atrapar las ocasiones en que eso se
presenta. Ceso de pensar siempre lo mismo y me voy en la dirección que me permitirá
lograr los objetivos que si valen verdaderamente la pena. Elegiré siempre, la acción justa
(adecuada, lógica) y la cumpliré, pues con mi ayuda dirijo mi pensamiento, inspiro mis
palabras y guío mis pasos. Con su asistencia, finalizo con todas las dificultades y tomo las
decisiones oportunamente. Sé lo que yo necesito para el logro de mis más bellos y
profundos deseos. Así estaré siempre, en paz conmigo mismo e irradiaré a los otros, mi
alegría.

Fracaso
A partir de este momento, consagro, muy apaciguadamente, todo mi tiempo, y toda mi
energía al encuentro de un medio que atenúe las consecuencias de lo que mentalmente
ya he aceptado. No es una catástrofe, no es horrible, humillante, o el fin del mundo.
Venzo si yo lo decido. Lo decido. Ahora yo aprendo a recomenzar. Entonces, allá voy!

Aprenderé que un fracaso, cualquiera sea la gravedad, puede ser un trampolín y no una
piedra de choque. Oso revisar mi plan completamente y así lo logro. Lo haré mejor la
próxima vez. Transformo el fracaso en éxito. La próxima vez, lo lograré… Facilidad Hago
más fácilmente lo que es bueno para mí. Domino fácil y agradablemente tal o cual
técnica.

Facilidad
Hago más fácilmente lo que es bueno para mí. Domino fácil y agradablemente tal o cual
técnica. Formar (su futuro) Es mi gran oportunidad. Es constructivo y positivo, y
comienzo a trabajar en mi futuro.

Formar
(su futuro) Es mi gran oportunidad. Es constructivo y positivo, y comienzo a trabajar en
mi futuro.

Facultades
Mis facultades se desarrollan día a día.

Sobre Facultades Mentales ver concentración.

Fragilidad
Abandono el estado de fragilidad. Tengo el derecho a no ser fuerte…

Fascinación
Los otros me encuentran fascinante y formidable.
Fatiga
Hago un trabajo que yo amo, y que ocupa horas de recreación: gracias a este método,
rara vez me siento fatigado.

Ganar
De hoy en adelante gano a todo momento. Gané, gané, gané, gané. Tengo derecho de
ganar. Sé que todo no depende sino de mí. Sólo de mí. Y todo depende de la forma en
que yo lo encaro y de lo que yo hago! He aquí lo que es ganar. Es por lo qué, yo gano
siempre. Estoy convencido de que juego ganando. Ganador Estoy ganando, estoy
ganando. Soy un(a) ganador(a). Soy una persona amigable, entusiasta y amable, y
honesta, el tipo que persona que uno desea frecuentar. Cada día, mi personalidad se
vuelve más radiante y más fuerte, y revela más claramente aun el pensamiento positivo y
el optimismo que me anima. Mi aptitud para volverme un ganador de tiempo completo
depende enteramente de mi determinación para querer pensar como un ganador y borrar
toda la imagen de perdedor que pudiera haber guardado en mí en un periodo anterior de
mi vida. Mi capacidad de ser una persona total e ir más allá de mis esperanzas incluso
más audaces, está enteramente en mis manos.

Hábitos
Agradezco a mis hábitos negativos, lo que no funciona; favorezco mis hábitos positivos, lo
que si funciona. Se que todos los hábitos pueden cambiarse. Ya he modificado los viejos
hábitos y he adquirido algunos nuevos, están en la venta, en el bowling o en los
pensamientos. En principio hago cuanto esté a mi alcance para estar conciente de ese
hábito que no deseo y luego cuando estoy convencido de que me obstaculiza el camino
hacia mis objetivos, entonces trabajo en remplazarlo por un nuevo hábito positivo. Estoy
completamente libre de este hábito, en mí la armonía y la paz del espíritu reinan como
maestros.

Intercambio
Me gusta dar y me gusta recibir. Doy y recibo.

Ideal
Tengo la intención de lograr el resultado... Seré grande. Puedo llegar a ser eje de una
gran causa. Aspiro a mi más elevado ideal, el que implica también la salud física y la
salud mental. Hacer mi papel, es esforzarme en ganar cualidades intelectuales y
anímicas como las de aquel a quien quiero llegar a ser. Observo entonces atentamente,
mi modelo ideal. Ahondo en el valor de cada palabra que pronuncio. Mi ideal me guía.
Cada vez me es más fácil esperar al logro de lo que me he fijado. Acojo Ias ideas, no
pierdo las ideas que me pasan por la cabeza. Conscientemente pienso en nuevas y
grandes ideas, y las que están presentes en mi subconsciente, son la clave de mi deseo
en mi pensamiento. Me esfuerzo en emplear esta idea prácticamente en mis asuntos o mi
empleo, o en mi casa, en las relaciones humanas. Paso revista a las ideas inmensamente
benéficas respecto del verdadero yo y del falso yo.

Imperfección
Puedo ser mayor que lo que pueda sucederme. Querer es poder.

Juventud
Renuncio a la vida pasiva de los viejos. Vivo activamente. Renuncio a pensar en términos
del ayer como nos han transmitido harían los ancianos. Vivo el hoy, vivo el presente.
Seguiré siendo joven en alma y corazón, encontrando siempre, nuevos placeres, placer
de vivir.

Lengua
Lengua extranjera Día a día, el estudio de este lenguaje me alegra por sus avances... espero
con impaciencia la siguiente lección. Me concentro únicamente en el estudio de esta lengua
extrajera... Nada puede disiparme... Cada una de sus palabras se incrusta definitivamente en
mi subconsciente... No olvidaré nada de lo que aprenda. Trato los libros como instrumentos
de trabajo. Aprendo fácilmente el francés, y mi memoria absorbe con facilidad sorprendente
las palabras de este idioma. Comprendo cada vez más el francés y hablo con fluidez. Mi
memoria para este idioma se mejora día a día. Aprender es para mí un juego.

Lectura
Leo alguna vez rápido y otras lentamente, variando mi velocidad en función del objetivo que
persigo. Pongo una "señal de alarma "interior que me advierte cada vez que estoy tratando de
re-leer una frase, por haberla leído antes con distracción o pensando en otra cosa.

Magnetismo
Acumulo gran parte de fuerza magnética. Acumulo en mi plexo toda la energía magnética
del ambiente. Mi magnetismo se torna cada día más radiante. Emito un magnetismo que
torna irresistibles mis sugerencias. Concentro fácilmente el magnetismo que está en mi,
lo proyecto como lo deseo y en donde me place. Las personas que entran en mi vida
están atraídas por mi propio nivel personal. Magnetismo personal Tengo magnetismo
pues soy amo de mi pensamiento y de mi cuerpo...., esto me da una gran fuerza
interior..., esta fuerza..., cada día..., la siento desarrollarse en mi. Controlo y dirijo mi
pensamiento a voluntad..., y esta cohesión de impersonalidad influye favorablemente en
aquellos que me rodean. Estos pensamientos atraen hacia ellos fuerzas semejantes...., de
amor..., bien-estar... que refuerzan mi potencial magnético. Siento que irradio de
potencia magnética personal... que esto favorece mis éxitos en la vida..., y me tornan
atractivo(a)... ante los hombres... , (o ante las mujeres).... a los que me dirijo
amablemente... con la intención de serles benéfico..., por mi irradiación magnética.
Ejerzo ahora una atracción irresistible en los hombre (o las mujeres). Regalo con mi
magnetismo personal.

Mañana
me despertaré a (tal) hora. Estaré inmediatamente, fresco(a) dispuesto(a); sin demorarme más en el
lecho, saltaré gozoso(a) y listo para la jornada que me espera y hasta la tarde estaré a la altura de mi
tarea, trabajaré con alegría y presencia de espíritu con la certeza de los resultados. A partir de hoy
las pequeños malestares se dejarán pasar sin que la indolencia invada mi mente y mi
cuerpo. Camino derecho y firme, y no como la media luna.

Natural
Soy natural y confiado. obro de manera natural .

Negociar
Se terminar cuando es necesario. Mis negociaciones logran acuerdos explícitos, claros y
concretos. Antes de negociar, defino claramente mi o mis objetivos para saber
exactamente lo que quiero y no quiero desviarme de ello. Antes de la negociación, defino
claramente mi camino y punto de ruptura (sin hacer necesariamente parte de ello a mi
interlocutor), para poder utilizar estrategias de disuasión sin encontrarme brutalmente
condenado a la ruptura. Me sitúo en una actitud de negociación sabiendo que toda
relación implica una parte de cooperación y una parte de competencia, que son variables
con el tiempo y las circunstancias. Enuncio claramente los puntos de acuerdo para el
futuro y en la medida en que ellos aparecen. Se fraccionar mis negocios, de suerte que
una cláusula no entrañe el retomar sistemáticamente todos los otros puntos tratados
antes. El raccionamiento de mis negociaciones me permite oponerme, a mi interlocutor,
sobre ciertos puntos. Si negocio sin poder de decisión, vigilo lo que se espera de nuestra
delegación, que esté claro en mi mente y en mi espíritu de mi o mis interlocutores.
Obesidad
Debo respeto a mi cuerpo, me preocupo por mi cuerpo, necesito mi cuerpo para vivir.
Cuido de presentar el peso ideal. Conservo el peso ideal. Es fácil porque hago ejercicio y
me nutro de forma equilibrada. No como entre comidas. Mastico mis alimentos,
lentamente. Consumo alimentos sin grasa. Consumo alimentos sin azúcar artificial. Como
lo necesario y no hasta hartarme. Visualizo mi nueva silueta. Como porciones más
pequeñas. Sin necesidad de compensación oral. Me quiero y deseo sentirme mejor desde
todo punto de vista, persevero hasta el logro de mi objetivo. El Perder peso gracias a la
autohipnosis me protegerá de tener complicaciones de salud asociadas a la obesidad,
tales como endurecimiento de las arterias, enfermedades coronarias, diabetes, etc.
Cada que como, conservo mi peso ideal.

Odio Ver Amor

Peligro
En caso de peligro.., no me aterro..., reúno todas mis energías. En mí está la fuerza que
sin cesar me hace más fuerte que lo que me amenaza. Triunfo y domino la situación.
Enlazo la victoria a mis talones. Ella está en mi campo ! Paz Dios, mi padre. Llevo todos
mis pensamientos hacia ti. Mi cuerpo, mi inteligencia, mi alma, mi espíritu, reposan en
ti. En ti encuentro el reposo, la luz, la vida. Inspiro la paz de Dios y expiro la paz de Dios
para todos. Estoy completamente distendido físicamente y sin concentración intelectual
aluna, estoy libre. Creo en la sabiduría de Dios y siento mi espíritu lleno de su paz, lo
siento hasta en lo más profundo de mi corazón y de mi ser.

Tartamudeo.
Cada vez que pronuncie mentalmente la palabra XX, sentiré más tranquilidad y
relajación, hablaré muy bien, con fluidez serenidad y confianza en mí. Me será fácil
comunicarme con los otros.

Amor
Almitra dice:
Háblanos en primer lugar del AMOR. Almustafar, levanta la cabeza y mira atentamente a
los que ante él, esperan y, observa la quietud, todos retienen el aliento. Entonces, a viva
voz dice:

Cuando el AMOR te de sus señales, síguelo; Aunque sus caminos sean abruptos y
escarpados.
Y cuando te envuelva con sus alas, abandónate a él; Aun cuando un dardo acerado dentro
de sus plumas, pueda herirte.

Y si él te dirige la palabra, créele; aunque con su voz él pueda arrasar tus sueños así
como el viento del norte devasta los jardines.

Pues el amor sabe, véasele como premio o como castigo, separar el trigo de la paja.

Tanto, se elevará a tu altura y te abrazará tiernamente con sus alas, tal que, ondearás
en el cielo; como se hundirá en la profundidad de tus raíces, para podarlas, por muy
arraigadas, que se encuentren éstas, a la tierra.

Cual grano de trigo te reúne junto a él. Te cultiva y hábilmente te desnuda. Te zarandea
para liberarte de tu cáscara. Te pasa por el molino hasta blanquearte. Te amasa hasta
ablandarte.
Luego, te somete a su sacro fuego, a fin de que puedas tornarte pan bendito del
venerable festín de Dios.

Y eso es todo lo que el amor te hará sufrir a fin de hacerte conocer los secretos de tu
corazón y convertirte, tras tal conocimiento, en una chispa del corazón de la vida.

Pero, si tú sólo buscas, del amor, la paz y los placeres, entonces, es preferible que,
cuando el amor toque a tu puerta, no descubras tu desnudes y huyas hacia un mundo sin
estaciones donde podrás incluso reír, pero no reír de tus añicos, y donde podrás incluso
llorar, pero no con todas tus lágrimas.

El amor sólo da de él mismo, y no pretende obtener más que de sí mismo.

El amor no posee a nadie y no puede ser poseído.

Pues el amor se basta del amor. Cuando ames, no digas:

"Dios está en mi corazón", más bien di; "Estoy en el corazón de Dios" Y no creas que
podrás controlar los caminos del amor, pues el amor es quien decide lo que mereces y
será él quien guíe tu corazón.

El amor sólo aspira a brillar plenamente.

Si amas y experimentas deseos permite que estos deseos sean los tuyos:
fúndete con la melodía nocturna que canta el caudaloso arroyo.
Al experimentar el dolor de un desbordamiento de la ternura, la herida que portas sólo
se debe a tu incomprensión del amor y, al dejar corretear los adentros gozosamente,
despertarás en la alborada con un corazón alado y darás gracias por un nuevo día en que
te es permitido amar.

Medita al medio día sobre el éxtasis del amor y torna al atardecer, a casa, lleno de
gratitud.

Al final de la jornada, duerme con una plegaria en tu corazón y, en tus labios, por el
amado, cantando una loa.

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