CONSECUENCIAS POTENCIALES

Causas y efectos nocivos por la dependencia a los teléfonos inteligentes

En los últimos años las personas han creado una dependencia preocupante a los teléfonos

celulares, estos dispositivos han venido a sustituir la memoria de los seres humanos ya que

actualmente no es necesario recordarse de algunas circunstancias o intereses que antes eran

indispensables, una de estas, son los números telefónicos ya que para eso están los

contactos del celular, las reuniones pendientes se apuntan en una agenda electrónica en el

móvil y ya no es necesario tenerla pendiente, incluso las fechas importantes como

cumpleaños y aniversarios dejaron de ser necesarias en la mente de la humanidad ya que las

redes sociales te mantienen al tanto de todas estas.

El uso excesivo de aparatos tecnológicos, como los celulares, puede pasarle una elevada
factura a la salud de las personas, si no se toman medidas para evitarlo

1 las horas de sueño.

Es aquí donde entra el termino conocido como el Vamping, “Significa que especialmente

las horas de la noche síntomas para tener mayor actividad en las redes sociales hasta largas

horas de la madrugada” Expertos en salud insisten en que los adolescentes deberían dormir

como mínimo nueve horas para alcanzar buenos estados de salud. De no ser así los efectos

negativos podrían ser la irritabilidad, pérdida de concentración, déficit atencional y la

luminosidad de la pantalla podría llegar a alterar la generación de la melatonina y por ende

producir pesadillas.
2.-lesiones en las muñecas,

el dedo pulgar es el más afectado debido a que es el que mayormente se usa para redactar

mensajes de texto, las teclas de los teléfonos tienen muy poca separación entre sí e inducen

a un movimiento poco natural, El uso excesivo de los celulares aumenta un 32% las

posibilidades de sufrir lesiones en las manos y en el miembro Se tiene que controlar el

tiempo en que se redacte o se envía mensajes para evitar sufrir cualquiera de estas lesiones.

3. Daños en la audición: 

Si escucha música en unos audífonos a todo volumen, se arriesga a sufrir problemas de

audición. El primero y más importante es la hipoacusia (sordera), problemas en el
equilibrio (este sentido se encuentra en el oído) y en el corto plazo, náuseas y vómitos. 

4. Problemas mentales: 

La tecnología usada en exceso trae importantes consecuencias para la salud. Muchas

personas presentan enfermedades como la depresión, el aislamiento social, la ansiedad, la
pérdida del placer y el disfrute de las actividades diarias, entre otros problemas
psicológicos.

5. Enfermedades oculares: 

Permanecer mirando por horas las pantallas de un computador o televisor puede traer
también problemas en los ojos. Los más comunes son: resequedad, tensión ocular, etc. La
recomendación es realizar pausas activas para relajar los ojos de la exposición a estos
elementos.

6. Adicción: 

La obsesión por la tecnología es una realidad en el mundo moderno. Tanto así ésta ya están
catalogada como una enfermedad por los especialistas. Y hay varias: está la nomofobia
(miedo a no tener a la mano el celular) la portatilitis (molestias y dolores musculares por
usar y cargar portátiles en exceso) la ciberadicción (adicción al internet).
El uso abusivo de los dispositivos móviles por parte de los más pequeños, aumenta su

riesgo a padecer algún problema relacionado con la salud visual, como la miopía. Los

niños, y especialmente los menores de dos años, cuentan con gran flexibilidad de su sistema

visual, adaptándose a las circunstancias y al medio en el que se desarrollan. De ahí que, si

pasan mucho tiempo trabajando con una pantalla muy reducida y cercana a la vista unos

veinte centímetros, su sistema de enfoque se podrá ver alterado.

Además, el uso de pantallas de cualquier tipo reduce la cantidad de veces que se

parpadea por segundo, lo que causa una reducción en la cantidad de la lagrima por lo que el

ojo se enrojece y da un sensación de sequedad y visión borrosa, y hasta puede agravar

problemas de la vista más serios (“El uso excesivo del móvil”, 2015, párr.6).Para prevenir

esto se deben dar horas de descanso entre el uso de los dispositivos, además evitar lo

suficiente las pantallas para no causar daño. La mayoría de los dispositivos móviles están

hechos con materiales como níquel y cobalto que pueden causar alergia o rochas en la piel,

para evitar este tipo de alergias se puede poner protectores al dispositivo o fundas.

Es alarmante apreciar los riesgos que vienen incluidos con un teléfono celular, en

especial para los jóvenes quienes se adueñaron prácticamente del dominio de este aparato, y

que son los más propensos a verse afectados. Aunque no solamente ellos son los que corren

el apuro, tal como se mencionó con anterioridad, acostumbrar a un niño pequeño a crecer

con el uso de los celulares que puede afectar en un principio su vista, pero en un futuro, ese

sería solamente uno de los muchos padecimientos en un mundo donde alarmas como estas,

las vivirán todos y todas.

CONSECUECNIAS POTENCIALES