OMS/H.

Ruiz

ePROTECT
ePROTECT Infecciones respiratorias:
Salud y seguridad ocupacional - 2020

MÓDULO 3: HEALTH

Medidas básicas de higiene EMERGENCIES

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Objetivos de aprendizaje
Al finalizar este módulo, usted podrá:
• Describir las medidas básicas de higiene necesarias
para protegerse y proteger a otras personas de las
enfermedades respiratorias y otras enfermedades
infecciosas.
• Aplicar los principios clave de la higiene básica, cuando
se trabaja en el contexto de los brotes de enfermedades
respiratorias.
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Esquema del Módulo 3
1. Introducción a las medidas básicas de higiene
2. Medidas básicas de higiene
• Higiene de las manos
• Higiene respiratoria
• Mantenimiento de una distancia prudencial
3. Algunas consideraciones para aplicar las medidas de
higiene
4. Artículos que es recomendable llevar consigo
5. Mensajes clave
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1. Introducción a las medidas básicas de higiene

• Medidas que deben adoptarse en

cualquier entorno
• Complementadas por otras medidas en
situaciones o entornos particulares, p. ej.,
– Mantener una distancia de al menos 1 metro
con las personas que presentan síntomas
respiratorios
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 2. Medidas básicas de higiene

• Higiene de las manos

• Higiene respiratoria

• Evitar el contacto estrecho

con personas enfermas
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2.1 ¿Cuándo higienizarse las manos?
¿Cuándo debería higienizarse las manos? Antes de Durante Después de

Preparar la comida
  
Comer
 
Sonarse la nariz, toser y estornudar

Cuidar de alguna persona
 
Tocar animales, alimento para animales y
desechos animales

Tocar basura

Usar el inodoro

Nota: ¡Higienícese las manos antes y después de tocarse la cara y la nariz!

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2.2 ¿Qué se debe usar para higienizarse las manos?

• Cuando las manos estén visiblemente

sucias, use agua y jabón.
• Cuando las manos no estén visiblemente
sucias, use un desinfectante de manos a
base de alcohol.
– O agua y jabón (segunda opción)
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 2.3 ¿Cómo desinfectarse o lavarse las manos?

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Nota: Si se utiliza un desinfectante de manos a base de alcohol, la higiene de las manos debe
durar entre 20 y 30 segundos; si se utiliza agua y jabón, se requieren entre 40 y 60 segundos.
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2.4 Higiene respiratoria
• Tápese la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando
tosa o estornuda.
• Tire el pañuelo desechable inmediatamente en un cubo de
basura o papelera con pedal o, en el caso de los pañuelos de
tela, límpielos adecuadamente después de usarlos, por
ejemplo, lávelos con agua y jabón o detergente común.
• Si no dispone de un pañuelo, puede estornudar
cubriéndose con el codo.
• ¡Después debe higienizarse las manos!
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2.5 Mantenimiento de una distancia prudencial
• Reduzca el tiempo que permanece en lugares
concurridos, ya que la probabilidad de entrar en contacto
con personas enfermas es mayor en las
aglomeraciones.
• Mantenga una distancia de al menos 1 metro
(superior a la longitud del brazo) con las personas que
tosen o estornudan.
• Evite tocar, dar la mano
o besar a las personas enfermas.
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3. Algunas consideraciones para aplicar
las medidas de higiene
• El objetivo principal es ayudarle a protegerse para que no
contraiga la infección.
• Estas medidas deben adoptarse teniendo en cuenta el
contexto en el que usted se encuentre:
– Si escasean las fuentes de agua o solo hay agua sucia: use
desinfectante de manos a base de alcohol (cuando las manos no
estén visiblemente sucias).
– Cuando el apretón de manos o el saludo con contacto físico es la
norma: sea tan culturalmente sensible como sea posible.
– Eliminación de los materiales usados, pañuelos, etc.: lleve
consigo una bolsa con cierre y después elimínela
adecuadamente.
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4. Artículos que es recomendable llevar consigo
• Desinfectante de manos a base de alcohol
• Pañuelos desechables para estornudar o toser
• Termómetro
• Mascarillas quirúrgicas desechables en caso de que usted
presente síntomas respiratorios
– La OMS no recomienda que las personas sanas usen mascarillas
sistemáticamente
• Bolsa de plástico con cierre para desechar residuos
(pañuelos de papel, etc.)
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5. Mensajes clave
• Si se adoptan las medidas básicas de higiene a veces
– hay que complementarlas con otras medidas en situaciones o
entornos particulares.
• Las medidas básicas de higiene incluyen la higiene de
las manos, la higiene respiratoria y el mantenimiento de
una distancia prudencial.
• El objetivo es ayudarle a protegerse de la infección.
– Estas medidas deben adoptarse teniendo en cuenta el contexto
en que usted se encuentre.

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