Centro Universitario Guaymura

Programa de Asesoría en Liderazgo personal.

Cuestionario sobre método de estudio al iniciar el Programa

Para entregar al asesor en las primeras entrevistas

APELLIDOS………………………………………………………………………

NOMBRE…………………………………………………………………………

Leyenda: 1= totalmente de acuerdo /5= totalmente en desacuerdo.

Intenta contestar lo que realmente haces, no lo que te gustaría hacer.

Si no

1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
1. ¿Dispones de un tiempo fijo para estudiar? ………..
2. ¿Evitas ruidos, música, TV?........................................
3. ¿Comienzas a estudiar cada día a la hora prevista?......

4. Antes de empezar a estudiar cada día, ¿distribuyes

el tiempo de que dispones entre las distintas asignaturas
1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
1 2 3 4 5
que vas a estudiar?...........................................................
5. ¿Te haces un horario de estudio?.................................
6. ¿Dedicas un tiempo a la semana a repasar?.................

1 2 3 4 5
7. Si durante el estudio encuentras una palabra cuyo
significado desconoces, ¿consultas qué significa
en el diccionario?............................................................

8. Antes de iniciar la lectura de un tema, ¿echas una

1 2 3 4 5
ojeada al título, subtítulos, gráficos para
formarte una idea general?.............................

1 2 3 4 5
9. Al leer, ¿vas buscando en cada apartado
las ideas principales?....................................

1 2 3 4 5
10. Después de la lectura de cada párrafo,
¿reflexionas sobre lo que acabas de leer,
resumiendo mentalmente lo fundamental?....

11. ¿Subrayas el texto destacando

1 2 3 4 5
la idea principal de cada párrafo?.................

1 2 3 4 5
12. A partir del subrayado, ¿confeccionas
esquemas o resúmenes de los temas?...........

1 2 3 4 5
13. ¿Archivas los esquemas o resúmenes,
de modo que te sirvan para repasar y
preparar exámenes?.......................................

1 2 3 4 5

14. ¿Te esfuerzas por poner atención en clase?.........

15. Al estudiar,¿consigues concentrarte

 en lo que estás haciendo, rechazando
otras cosas que te vengan a la cabeza
1 2 3 4 5
en esos momentos?........................................

16. ¿Tienes trucos o sistemas propios

1 2 3 4 5

1 2 3 4 5
que te ayudan a memorizar mejor?………

1 2 3 4 5
17. ¿Procuras comprender los contenidos
de lo que estudias antes de memorizarlo?...................

1 2 3 4 5
18. ¿Pones interés en las asignaturas más
difíciles o que menos te gusten?................................

1 2 3 4 5
19. Antes de estudiar una lección, ¿haces
primero una lectura general de ella?.........................

1 2 3 4 5

20. ¿Estudias con “lápiz y papel”?............................

1 2 3 4 5
21.¿Preparas el material que vas a
necesitar durante el estudio?......................................

22.¿ Preparas los exámenes con varios

1 2 3 4 5
días de antelación, distribuyendo los temas
de modo que el día anterior sólo tienes que
repasar?......................................................................

23. En los exámenes, ¿aseguras primero

1 2 3 4 5
aprobar con las preguntas que sabes mejor,
y luego contestas las demás?..........………………..
1 2 3 4 5
24. ¿Te centras en lo esencial de cada pregunta,
pasando después a los detalles?...............................

25. ¿Escribes con claridad, cuidando los

márgenes y la ortografía?.............................

26. ¿Realizas un esquema antes de empezar

1 2 3 4 5
a contestar una pregunta, poniendo en orden
las ideas que quieres desarrollar?..................

27. Al finalizar el estudio de un tema, ¿acos-

1 2 3 4 5
tumbras autoevaluarte, repasando las cuesti-
ones que aún no dominas?.............................

28. ¿Suele coincidir la percepción que

1 2 3 4 5
tienes después de haber hecho un examen
con el resultado que obtienes?.......................
1 2 3 4 5

TOTAL…………………………………..

III. Planifica tu tiempo

¿Te has puesto a pensar qué relación tiene tu rendimiento académico con llegar a ser un buen profesional?
Evidentemente el objetivo cada año es superar con éxito todas las asignaturas, pero esto es un objetivo a largo plazo.
Durante cada período tendrás diversos elementos que te pueden proporcionar objetivos a corto plazo: exámenes
parciales, prácticas, trabajos, etc.

Recuerda:

● Determina bien lo que tienes que hacer en cada momento.

● Los grandes objetivos no se consiguen sin un esfuerzo continuado.

● La experiencia demuestra que lo mejor es plantearse objetivos semanales de cada asignatura. Aprende a
jerarquizar y priorizar.

Si divides tus actividades según sean urgentes o poco urgentes; importantes o poco importantes, todo lo que haces se
puede situar en el esquema como éste:
 IMPORTANTE

1. Poco urgente-importante: 2. Urgente-importante

. Exámenes dentro de tres meses .Examen final la próxima semana

. Asistir a clase . Trabajo para mañana

. Llevar las asignaturas al día

. Ver al asesor

. Escuchar a los amigos

. Plan del fin de semana

. Proyecto solidaridad

POCO URGENTE URGENTE

3. Poco urgente-poco importante: 4.Urgente-poco importante:

. Ir de compras . Plan imprevisto que surge

. Navegar por Internet para ver después de la llamada de un amigo

“qué encuentro “

POCO IMPORTANTE

Si tienes una buena planificación, en el primer cuadrante (tareas poco urgentes) es donde situarás la mayor parte de tus
actividades, hay que evitar que las tareas pasen de este cuadrante al segundo. Si te mantienes aquí, estudiarás sin tensión,
sin agobios y tendrás un buen rendimiento. Situarás las cosas que ocupan pero no preocupan. Llegará un momento en que
las tareas de este cuadrante pasarán al segundo, pero no debe inquietarte si has estado trabajando antes en ellas.

Las tareas que están en el segundo cuadrante (tareas urgentes e importantes) son aquellas que producen tensión y
agobio, porque hay que realizarlas de forma inminente y son importantes. El rendimiento en el segundo cuadrante está
influenciado por el nerviosismo, trabajas bajo presión y no tienes posibilidad de rectificar, de corregir errores.

El tercer cuadrante lo ocupan tareas poco urgentes y poco importantes. Hay que evitar perder demasiado tiempo en este
cuadrante.

Normalmente se trata de tareas fáciles o que te gusta realizar. Te darás cuenta de que en el tercer cuadrante puede mandar
la pereza, que nunca tiene medida del tiempo.

Te puede ayudar preguntarte con frecuencia ¿en qué cuadrante me estoy moviendo?

Pasos que puedes seguir en tu planificación

1. Calendario del semestre.

Puede resultarte útil planear el calendario del semestre (te puede orientar el asesor).
Trata de fijar las fechas de:

● Exámenes previos

● Práctica

● Exámenes finales

● Vacaciones

● Acontecimientos personales importantes, entrega de trabajos.

Una vez hecho puedes trasladar el plan a la semana.

2. Horario de un día de clases. De forma orientativa podría ser:

TAREAS HORAS
Dormir 7-8
Clases y prácticas 4-7
Estudio 2-5
Comer, compras,
Amigos, deporte, etc. 7-8
Total 24

Sé realista: el total siempre son 24 horas. Según los momentos mira cuanto tiempo necesitas para lo esencial.

No hace falta que completes el cuadro, pero el número de horas que ahí aparecen no pueden variar. Teniéndolas en cuenta
puedes distribuir las horas que quedan entre las tareas que tienes que realizar.

¿Qué hacer con el trabajo

el fin de semana?

El fin de semana es necesario que descanses. Es tiempo para estar con tu familia y los amigos, asistir a algún acto
religioso, si lo sueles hacer, o participar en actividades de carácter social , hacer deporte o alguna excursión .
También es aconsejable reservar tiempo para estudiar, según haya sido tu rendimiento durante la semana.

● En un fin de semana, habitualmente, no se puede estudiar más de tres asignaturas: elige las que vas a estudiar.

● Puede ser el momento de completar los apuntes de la semana, consultar despacio un libro de texto, etc.

● Procura repasar temas completos ya vistos en clase y apunta todas las dudas para resolverlas durante la semana.
 ● Intenta ponerte al día en temas anteriores.

● Aprovecha para planificar la semana siguiendo con objetivos concretos.

Planificación semanal

Sitúa cada asignatura y asígnale el número de horas que le vas a dedicar. Puedes hacer un horario semanal y buscar hueco
para lograr unas 25-30 semanales de estudio: cada semana es distinta. Después, los viernes planifica el fin de semana en
función de cómo ha ido la semana, por ejemplo:

Horas Horas Total

previstas realizadas semana
lunes 3 3/30
martes 4 7/30
miérco 2 9/30
les
jueves 5 14/30
vierne 4 25/30
s
sábado 6 25/30
domin 5 30/30
go
¿Qué has de tener en cuenta para planificar tu tiempo?

● Jerarquiza las asignaturas atendiendo a su dificultad.

● Estima la cantidad de material que tienes que estudiar.

● No estudies menos de una hora y media continua de una asignatura, como regla genera.

● Aprovecha espacios de tiempo más breves (tiempos muertos) para leer y completar apuntes, resolver dudas, etc.

● Controla tu tiempo. Anota las horas que estudias cada día y a qué asignaturas las dedicas.

● Procura durante el fin de semana estudiar de 8 a 10 horas.

Concreta con el asesor tu horario y comenta, tras dos semanas de trabajo, si es posible llevarlo a cabo. Quizás te
has sobre valorado y tengas que volver a programar tu trabajo.

IV. Método de estudio

¿Voy a clase? ¿Por qué es conveniente ir a clase?

● Ayuda a entender más rápido los contenidos.

 ● Sirve para darse cuenta, más fácilmente, de qué es lo fundamental. Asistiendo a clase conocerás poco a poco las
exigencias del profesor, te darás cuenta de qué es lo que se considera más importante. Tu estudio posterior será más
eficaz, porque repasarás directamente lo principal.

● Facilita la elaboración del propio material de estudio.

● Es más sencillo diferenciar lo difícil de lo fácil.

● Estableces relaciones entre contenidos, temas o capítulos.

● Mantienes el contacto con los amigos que vas haciendo en la facultad.

¿Cómo preparar una clase?

El profesor tal vez exponga contenidos que están en un libro, pero hará comentarios y aclaraciones que te ayudarán en el
estudio posterior. Para aprovechar bien una clase debes intentar ser oyente activo, haciendo y planteándote preguntas,
siguiendo la línea del razonamiento que expresa el profesor.

Antes de clase

● Revisa los apuntes de la clase anterior.

● Si hay apuntes editados de la asignatura, dedica unos minutos a leer lo que van a explicar.
 ● Lee el tema en los libros recomendados.

Durante clase

● En clase intenta atender todo lo que puedas, comprenderlo y memorizarlo. Si prestas atención en clase, tienes el
50% del trabajo hecho.

● Toma apuntes, pero no escribas al pie de la letra las palabras que dice el profesor. Preocúpate por comprender.
Limítate a recoger las ideas.

● Si pierdes la explicación en algún momento, conviene que respetes la atención de tus compañeros; deja un espacio
en blanco y completa al final de la clase lo que no hayas entendido.

● Intenta responder a las preguntas que el profesor formula en general o a las que les hace a tus compañeros.

● Pregunta si algún punto de la explicación no te ha quedado claro.

Después de clase

● Haz tus propios comentarios en tus notas de clase, pero no las pases a limpio.

● ¿Eres capaz de definir cuál era el objetivo de la clase? ¿Era relacionar capítulos o ideas de clases anteriores, sacar
conclusiones de un tema?

● ¿Has entendido lo que han explicado y tienes claro la base de la parte de la asignatura que están explicando?
Tomar apuntes

Los apuntes son:

● Una fuente importante de material de estudio. En algunos casos es la base para comenzar a estudiar.

● Un instrumento para mantener la atención en clase.

● Pero no deben sustituir a los manuales o libros. Tus notas pueden tener errores, en los libros están los datos
exactos.

Cómo detectar las ideas importantes

● Si el profesor escribe un guión de la clase en la pizarra, puede ser útil tomar nota de él.

● Sigue el hilo argumental de la explicación y presta especial atención a la relación establecida entre las ideas. Debe
quedar plasmado en tus apuntes.

● Sé especialmente preciso en las definiciones y demostraciones.

● Diferencia las distintas partes de la asignatura.

● Atiende a los enunciados de los problemas y a la interpretación de las conclusiones.

Cómo tomar apuntes

● Toma apuntes selectivos, identifica las idas clave.

● Toma notas legibles, deja espacio, subraya.

● Guárdalos de forma ordenada, ponles fecha, numera las hojas, utiliza un cuaderno por asignatura, no mezcles
apuntes de diferente asignatura.

Repasa tus apuntes lo antes posible

● No dejes pasar más de 24 horas sin completar los apuntes.

● En general pasarlos a limpio puede suponer malgastar el tiempo.

● Comprueba que son legibles, completos y comprensibles.

● Consulta los libros de referencia y completa los apuntes.

● Subraya lo importante.

● Espera el fin de cada tema para hacer el esquema o resumen

● Consúltalos a la hora de hacer problemas.

No basta con oír, aprende a escuchar

“se necesita coraje para levantarse y hablar. Pero mucho más para sentarse y escuchar”

Winston Churchill

Aparentemente escuchar y oír significan lo mismo: percibir del exterior los sonidos, palabras, mensajes, con el sentido del
oído. Sin embargo, escuchar va más allá de simplemente oír, ya que implica comprender la información que recibes,
aplicar el entendimiento a lo que oyes.

OIR + INTERPRETAR =
ESCUCHA ACTIVA

Para escuchar de forma activa

Debe evitarse

● Perder concentración, pensando en cosa ajenas.

● Hablar a la vez que nos hablan.

 ● Presuponer que sabemos lo que nos están explicando.

● Escuchar sólo una parte, ignorando detalles o matices que nos pueden interesar.

Debe hacerse

● Mirar a la persona que nos está hablando.

● Seguir la explicación que nos están dando.

● Aplicar el entendimiento a lo que están diciendo.

● Tomar nota de lo que se dice.

También es interesante la secuencia: atender-comprender-memorizar.

A veces, aparentes fallos de memoria son simplemente falta de atención o de comprensión de lo oído/leído.

Tengo dudas ¿Qué hago?

“hacer preguntas es prueba de que se piensa”

 Tagore

A lo largo del curso seguramente te surgirán dudas en las asignaturas. Debes solucionarlas cuanto antes, ya que algunas
tienden a extenderse.

Dudas durante clases

● Pregunta a los profesores, ellos son los que mejor pueden resolver una duda. Siempre puedes preguntar durante o
al final de la clase. Tienes tiempo entre clase y clase.

● Puedes aprovechar el final de la clase para preguntar dudas de clases anteriores.

Dudas mientras estudias

● Procura resolver primero tus dudas por ti mismo o preguntando a los compañeros. Si no lo consigues, pregunta al
profesor. De esta manera aprovecharás mejor la explicación que te de.

● Ir a ver a los profesores cuando surgen dudas supone una ayuda valiosa por varios motivos.

● Pueden darte una visión global de cómo debes enfocar la asignatura y eso te ayudará a estudiar mejor.

● Te conocen personalmente y tu a ellos, con lo que se facilitará comunicación a partir de ese momento.
¿Cómo es tu aprendizaje?

● Aprendizaje superficial: memorizas el procedimiento y después reproduces la materia o el método. Eres capaz de
recordar y repetir gran parte de lo que acabas de leer.

● Aprendizaje profundo: relacionas las diferentes partes, las integras y aplicas. Con el tiempo eres capaz de
recordar más que si lo hubieras aprendido de memoria.

● Cada carrera universitaria es una ciencia que da un sistema de pensamiento. Esto es lo que te hará ser un buen
profesional

● Habla con tu asesor para descubrir qué preguntas hacerte ante la las clases, los libros, los apuntes y los problemas.
Si sabes el porqué de algo te será más fácil encontrar el cómo estudiarlos.

¿Cómo debes estudiar?

● Comprende en primer lugar y memorizar lo que hayas entendido.

Comprender es:

● “Hacerte con el conjunto” de lo que estudias; relacionar unas ideas con otras dándoles unidad.

● “Hacer tuyo” el contenido para asimilarlo y ser capaz de aplicarlo.

 ● Ser capaz de explicar, de explicárselo a otro compañero o al profesor en el examen.

● Lo que se comprende bien, se recuerda fácilmente. De lo que se oye (sin apuntes) se recuerda un 40%; de lo que se
lee (tomando apuntes) el 60%; de lo que se estudia (haciendo esquemas) el 80%; y de lo que se explica a otros el
100%.

● Además de comprender, tienes que memorizar: no basta con leer muchas veces, tienes que saber recordar: es un
proceso de adentro hacia afuera.

● Después tienes que saber relacionar lo que ya sabes y recuerdas bien, con otros aspectos o partes de la asignatura,
hasta lograr tener una visión de conjunto.

¿Qué hacer para mantener la concentración mientras estudio?

● Asegúrate antes de empezar que vas a tener todo el material que necesites a mano.
● Evita las interrupciones. Desconecta el teléfono celular: tu estudio es importantísimo para tu vida; lo demás puede
esperar.
● Divide la materia que debes estudiar entre el tiempo del que dispones.
● No adoptes una postura excesivamente cómoda.
● Procura que la habitación tenga las condiciones adecuadas: silencio, iluminación, orden, etc.
● Procura estudiar habitualmente en el mismo lugar y con el mismo horario.
● Si se te ocurre algo en ese momento distinto a estudiar, toma nota de ello, y déjalo para otra ocasión.
● Utiliza lápiz y papel.
● Llega hasta el final del tiempo y de la materia propuesta, aunque te cueste esfuerzo. Poco a poco tu capacidad de
concentración irá aumentando.
Dónde estudiar: ¿Estudio en casa o en la biblioteca?

ESTUDIAR EN CASA

VENTAJAS
● Tienes el material más a mano.
● Es más cómodo
● No tienes que desplazarte

INCONVENIENTES
● No tienes quién te resuelva las dudas.
● Tienes más distracciones

ESTUDIAR EN LA BIBLIOTECA

VENTAJAS
● Puedes resolver todas las dudas que tengas.
● Te mantienes más en contacto con la gente y estás el día de las novedades de las asignaturas.
● Asegura el ambiente de estudio, más difícil de interrumpir.

INCONVENIENTES
 ● Tienes que desplazarte.
● Hay más ruido ambiental.
● Al estudiar con más gente, tienes que atenerte a unas normas.

Como puedes comprobar, se trata de una elección personal. Cada uno estudia mejor en un lugar diferente. Descubre
cuanto antes cuál es el mejor para ti.

Si estudias en la BIBLIOTECA, ten en cuenta:

● Guarda silencio y respeta el trabajo de los demás.

● No pierdas el tiempo con tus compañeros. Los descansos tienen riesgos. Si sales para descansar y te encuentras con
alguien, no olvides que has venido a estudiar.
● Lleva todo lo que necesites.
● Consulta el horario de la biblioteca en sus tablones de anuncios

Estudiar en grupo: “cuando se enseña a otro se aprende dos veces”

● Un grupo de estudio es una oportunidad para resolver dudas, fortalecer conocimientos y adquirir los hábitos y
habilidades necesarias para comunicarse con los demás.
● Estudiar en grupo es estudiar una materia que todos han estudiado ya individualmente.
● Conviene que incluyas en tu horario semanal tiempo para trabajar en grupo.
● Estudiar en grupo ¿para que?
 ● Completar apuntes.

● No quedarte “desconectado” en alguna asignatura.

● Explicar las cosas que has comprendido. Esto requiere tener ideas muy claras.

● Responder dudas que tú no has planteado.

● Responder dudas que hayas acumulado durante el estudio personal.

Qué pasa con las asignaturas muy exigentes

No todas las asignaturas son iguales, aunque todas son importantes para la carrera. Cada carrera tiene sus peculiaridades y
una forma adecuada de acometerse estudio.

Te pueden pasar varias cosas:

● Que te falte base y no lo sepas hasta que lleguen los exámenes finales.
● Que te pierdas en clase, tomes malos apuntes y des la asignatura por perdida.
● Que no te guste estudiarla.
● Que creas que vas bien, pero no lo has comprobado.

Algunas pistas para no perderse:

● Pregunta a alguien de cursos superiores que le hayan ido bien la asignatura.

● Pide consejo al profesor, instructor, etc.
Una alternativa es que le saques el máximo partido a lo que te ofrece la universidad: pregunta en clase, habla con el
profesor de la asignatura, sugiere que haya algún seminario más, habla con el asesor, sé imaginativo. Esto te pasará
muchas veces en el trabajo: hay que buscar soluciones a los problemas.
Emplea un método profundo de estudiar, por ejemplo:

● Ubicación en el contexto: realiza una visión de conjunto delimitado el punto, localizándolo en el tema y en el
programa.
● Lectura para la comprensión. Lectura detenida pero activa, completando en su caso la comprensión de la clase
teórica y consultando libros de texto. Incluye el análisis del tema, y la interrelación del tema en estudio con otros
anteriormente estudiados.
● Repetición para la memorización. Reproducción oral-escrita de definiciones, conceptos, términos nuevos,
fórmulas o problemas, ecuaciones, etc., que habiéndose comprendido antes, deben fijarse en la memoria. Es
necesario dar a la memoria la importancia que tiene el proceso educativo: sin el esfuerzo de memorizar no es
posible llegar al conocimiento de ninguna ciencia. Pero ese esfuerzo no se reduce a una interpretación rutinaria
sino que implica retención de lo comprendido, haciéndolo propio. Muchas beses se cree que se sabe algo porque
se ha comprendido, pero no, aún queda una parte esencial: la fijación… y aún otra que te llevará al sobresaliente o
matrícula en las calificaciones de los exámenes: el dominio de la materia.
● Aplicaciones para la profundización en el tema, realizando los ejercicios y problemas, leyendo la bibliografía
prevista, haciendo los trabajos previstos, entregas de proyectos, etc.
● además hay una revisión para la fijación final. Una nueva lectura rápida de los conocimientos teóricos, desde
las aplicaciones prácticas.

Para rellenar después de un período académico

APELLIDOS………………………………………………………………………

NOMBRE………………………………………………………………………....

INSTRUCCIONES

El cuestionario es sobre tu modo de estudiar en los primeros meses de tu llegada a la Universidad. Te puede servir para
valorar el método de estudio que has seguido durante este tiempo, y la evolución respecto al modo de estudiar que tenias
antes de llegar a la Universidad. Puedes entregar este cuestionario a tu asesor y comentarlo con él, comparándolo con el
primero que hiciste. Te puede servir para establecer planes de acción concretos en cada uno de los campos de tu método
de estudio. Leyenda: 1 =totalmente de acuerdo /5= totalmente en desacuerdo. Intenta contestar lo que realmente haces, no
lo que te gustaría hacer.

A. CONDICIONES AMBIENTALES SI NO

1 2 3 4 5

1. ¿Dispones de un sito fijo para estudiar?...................

2. ¿Evitas ruidos, música, TV, y todo tipo de posibles

distracciones rodeándote de silencio y evitando
1 2 3 4 5
distracciones?...............................................................
3. ¿Suelen estar ordenadas tu habitación y tu mesa
1 2 3 4 5
de estudio?....................................................................

4. ¿ Sueles dormir siete horas y media u ocho

1 2 3 4 5
diarias?.........................................................................

1 2 3 4 5
5. ¿Has estudiado en la biblioteca de la
Universidad?.................................................................

1 2 3 4 5

6. ¿Desconectas el teléfono celular cuando te pones a estudiar?....

B. PLANIFICACIONES DEL ESTUDIO

1 2 3 4 5
7. ¿Comienzas a estudiar todos los días
a la hora prevista?...............................................................

8. Antes de empezar a estudiar cada día,

¿consultas tu Agenda y distribuyes el tiempo
1 2 3 4 5
de que dispones entre las distintas asignaturas que vas a
estudiar?..............................................................................

1 2 3 4 5
9. ¿Sueles ir a clases habiendo leído los temas
que se van a explicar?..........................................................

1 2 3 4 5
10. ¿Has estudiado todas las asignaturas al
cabo de una semana?...........................................................
1 2 3 4 5
11. ¿Estudias las distintas asignaturas a partir
de las preguntas que se incluyen en los programas
realizados por el profesor?..............................................

1 2 3 4 5
12. ¿Intercalas cinco minutos de descanso,
aproximadamente, por cada hora de estudio?..........

1 2 3 4 5
13. ¿Sueles dedicar al estudio al menos
cuatro horas?.............................................................

1 2 3 4 5
14. ¿Te has hecho el horario de estudio
con ayuda de la agenda?...........................................
1 2 3 4 5
15. ¿Dedicas un tiempo a la semana a repasar?........

C) TÉCNICAS DE LECTURA

16. Si durante el estudio encuentras una

1 2 3 4 5
palabra cuyo significado, desconoces,
¿consultas su significado en el diccionario?............

17. Antes de iniciar la lectura de

un tema, ¿hechas una hojeada al título,
1 2 3 4 5
subtitulo, gráficos … para formarte una idea
general?.....................................................................

1 2 3 4 5
18. Al leer, ¿vas buscando en cada apartado
las ideas principales?.............................................

19. Después de la lectura de cada párrafo,

¿reflexionas sobre lo que acabas de
1 2 3 4 5
leer, resumiendo mentalmente lo fundamental?..............

C. TÉCNICAS DE ANÁLISIS Y SÍNTESIS

1 2 3 4 5
20. ¿Subrayas el texto destacando la idea prin-
cipal de cada párrafo?......................................................

1 2 3 4 5
21. A partir del subrayado, ¿confeccionas esquemas
o resúmenes de los temas?..............................................
.
22. ¿Archivas los esquemas o resúmenes,
1 2 3 4 5
de modo que sirvan para repasar y preparar
exámenes?........................................................................

D. ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

1 2 3 4 5

23. ¿Te esfuerzas por atender en clase?...........................

1 2 3 4 5
24. ¿ Anotas las observaciones que hace el
profesor en las explicaciones de clase?..........................

25. Al estudiar, ¿consigues concentrarte

1 2 3 4 5
en lo que estas haciendo, rechazando otras
cosas que te vengan a la cabeza en esos momentos?

E. MEMORIZACIÓN
1 2 3 4 5
26. ¿Tienes trucos o sistemas propios que te
ayudan a memorizar mejor?......................................

1 2 3 4 5
27. ¿Relacionas lo aprendido en una asignatura
con los contenidos de otras?.....................................

1 2 3 4 5
28. ¿Dedicas un tiempo diario –parte de tu
estudio- a memorizar?.............................................

1 2 3 4 5
29. ¿Procuras comprender los contenidos
de lo que estudias antes de memorizarlo?.................
 F. MÉTODO DE ESTUDIO

30. ¿Piensas que con el método de estudio

1 2 3 4 5
que has seguido hasta ahora sacas rendimiento
al tiempo que has dedicado a estudiar?.....................

31. ¿Sueles consultar con tus compañeros

1 2 3 4 5
las materias de estudio que te parecen más
difíciles?...........................................................................

1 2 3 4 5
32. ¿Pones esfuerzo en lograr un vocabulario
más extenso?...................................................................

1 2 3 4 5
33. ¿Tomas nota de la bibliografía que recomiendan
los profesores y consultas?........................................

1 2 3 4 5
34. ¿Pones interés en las asignaturas más
difíciles o que menos te gustan?......................................

1 2 3 4 5
35. Antes de estudiar una lección, ¿haces
primero una lectura general de ella?...............................

1 2 3 4 5
36. ¿Preguntas al profesor las dudas que encuentras?.........

1 2 3 4 5
37. ¿Estudias con “lápiz y papel”?..................................
1 2 3 4 5
38. ¿Preparas el material que vas a necesitar
durante el estudio?...........................................................

H. TOMA DE APUNTES

39. ¿Tomas apuntes en clase de las ideas

1 2 3 4 5
principales expuestas por el profesor y de
todo lo que no esté recogido en el texto?.................

1 2 3 4 5

40. ¿Procuras asistir a todas las clases?....................

41. Cuando el profesor insiste mucho en

una idea e indica que es importante, ¿lo
1 2 3 4 5
anotas destacándolo de algún modo, en tus
apuntes o en el manual?............................................
1 2 3 4 5
42. ¿Tomas notas de las respuestas del profesor
a las preguntas de clase?..........................................

43. ¿Tomas los apuntes con claridad y orden

1 2 3 4 5
suficiente para que no tengas que emplear
parte de tu tiempo en “pasarlos a limpio?................

1 2 3 4 5
44. ¿Tienes en orden los apuntes preparados
para utilizarlos en cualquier momento?...................

I. PREPARACIÓN DE EXAMENES

1 2 3 4 5
45. ¿Eres capaz de determinar antes de un
examen lo que sabes y lo que no sabes?..........................

46. ¿Preparas los exámenes con varios días de

1 2 3 4 5
antelación, distribuyendo los temas de modo que
el día anterior sólo tienes que repasar?...........................

1 2 3 4 5

47. ¿Evitas estudiar la noche anterior a un examen?.......

1 2 3 4 5

48. ¿Lees con atención las instrucciones?.......................

1 2 3 4 5
49. ¿Distribuyes el tiempo de que dispones
entre las distintas preguntas?...........................................
50.¿Aseguras primero el aprobado con las
1 2 3 4 5
preguntas que sabes mejor, y luego contestas
las demás?........................................................................

1 2 3 4 5
51. ¿Te aseguras de haber entendido bien la
pregunta antes de contestarla?........................................

1 2 3 4 5
52. ¿Te centras en lo esencial de cada
pregunta, pasando después a los detalles?................

1 2 3 4 5
53. ¿Escribes con claridad, cuidando los
márgenes y ortografía?.............................................
1 2 3 4 5

1 2 3 4 5

54. Si tienes tiempo, ¿repasas el examen

antes de entregarlo?.................................................
55. ¿Realizas un esquema antes de empezar
1 2 3 4 5
a contestar una pregunta, poniendo en orden
las ideas que quieres desarrollar? ………………...

J) AUTOEVALUACIÓN

56. Ante una calificación baja, ¿te sobrepones

1 2 3 4 5
al desánimo y buscas las causas de ese
bajo rendimiento para ponerle remedio?..................

57. al finalizar el estudio de un tema,

1 2 3 4 5
¿acostumbras a autoevaluarte, repasando
las cuestiones que aún no dominas?.........................
1 2 3 4 5
58. ¿Suele coincidir la percepción que tienes
después de haber hecho un examen con el
resultado que obtienes?....

59. ¿Aprovechas el asesoramiento para

resolver los problemas que se plantean en
el estudio?.......................................................................

TOTAL……………………………………………

Ejercicios o trabajos

● En algunas carreras hay asignaturas que incluyen ejercicios o trabajos frecuentes que has de entregar y que son
evaluados. Sirven para conocer cómo vas asimilando lo que estudias: si tienes claro los conceptos básicos, si tu
estilo es correcto, si llevas la asignatura al día, qué cosas considera importante el profesor, dónde están tus lagunas
o dudas.
● Es importante que realices esos exámenes o entregues los trabajos. Sé crítico con los resultados; son un indicador
de la calidad de tu trabajo.

Exámenes finales
 ● Elabora tu propio calendario.
● Una vez comienzan los exámenes lo lógico será estudiar la asignatura del más cercano. No te preocupes de los
demás. Aunque a veces es bueno dedicar la última hora del día a apuntar la asignatura que peor lleves hasta el
momento.
● Reúne exámenes de años anteriores y familiarízate con la estructura: tipo de preguntas, número de problemas,
tiempo, etc.
● Infórmate sobre los criterios de evaluación.
● Recuerda que durante el período de exámenes, no gozarás de más tiempo para estudiar. Comprobarás que ayuda
mucho si has estudiado constantemente durante el semestre.

Cómo preparar un examen de problemas

● La mejor forma de preparar un examen de problemas es resolviendo problemas.

● Asegúrate de que entiendes perfectamente los conceptos y fórmulas implicados.
● Selecciona los problemas clave que fueron resaltados en clase.
● Lee el problema y subraya las palabras clave del enunciado.
● Después de cada problema, pregúntate qué haz aprendido, qué te ha aportado.
● Trabaja con el tiempo límite para cada problema, igual que si fuera el examen.

Que hacer el día antes de un examen

● Evita volver a leer a toda prisa el temario completo.

● Repasa los esquemas o resúmenes elaborados, no intentes aprenderlos.
 ● Intenta resolver preguntas concretas de examen, haz un simulacro.
● Duerme entre siete y ocho horas.
● Si has estudiado con tiempo, no olvidarás nada.

Durante el examen

● No llegues con demasiada antelación.

● Escucha las instrucciones del profesor.
● Lee con mucha atención todo el enunciado antes de empezar a escribir.
● Asigna un tiempo a cada una de las cuestiones.
● Decide en qué orden vas a responder.
● Empieza por las preguntas que sabes.
● Deja tiempo al final para repasar lo escrito.
● Planifica y estructura tu respuesta.
● Escribe de forma clara y legible.
● En los exámenes con resolución de problemas, explica qué es lo que vas haciendo durante el proceso, la
explicación ha de ser clara y concisa.

Revisión de exámenes

Puede ocurrir que los resultados que obtengas no sean los esperados. Si no estás conforme con la nota obtenida o has
reprobado, puedes acudir a la revisión del examen.
Cada profesor pondrá una fecha y un horario. Infórmate.
Antes de ir a revisión, intenta resolver el examen en casa.

Cuando vayas a revisión:

● Comprueba la aplicación de los de evaluación.
● Es el momento de comparar lo que pensabas que habías hecho con lo que has hecho en realidad.
● Mira en qué has fallado y por qué (son errores de concepto, fallos en las operaciones, no leíste bien el enunciado,
no estudiaste esa parte de la asignatura, etc.)
● Anota todo lo que no sabes hacer o tienes mal.
● Pregunta todas las dudas que tengas.