LA

INFORMÁTICA
EN LA
ACTIVIDAD
FÍSICA
Ing. Sandra milena Duarte Gómez- Docente. Esp. Unipaz
Todo aquel proceso en donde se ponen en práctica una
serie de ejercicios en los que se trabajan los músculos y El vocablo informática proviene del
en donde se realiza mayor gasto energético en francés informatique, acuñado por
comparación a cuando el cuerpo se encuentra en reposo el ingeniero Philippe Dreyfrus en
y que puede ser puesta en marcha por cualquier ser vivo 1962. El vocablo es acrónimo de las
que tenga la capacidad para moverse. Este tipo de palabras information y
acciones pueden ser llevadas a cabo de manera natural automatique. En lo que hoy día
en acciones tan sencillas como caminar, correr, nadar, conocemos como informática
bailar, o puede ser llevada a cabo de manera organizada, confluyen muchas de las técnicas y
tal es el caso de las rutinas de ejercicios empleadas por de las máquinas que el hombre ha
los deportistas en un entrenamiento. Cabe destacar que desarrollado a lo largo de la historia
la actividad física también conlleva un conjunto de para apoyar y potenciar sus
procesos de tipo emocional y psicológico. capacidades de memoria, de
https://conceptodefinicion.de/actividad-fisica/ pensamiento y de comunicación.

ACTIVIDAD FÍSICA INFORMÁTICA

La cultura física, más conocida como Educación
Física , es una disciplina de tipo pedagógica que
se centra en el movimiento corporal para luego
desarrollar de manera integral y armónica las
capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las
personas con la misión de mejorar la calidad de
vida de las mismas en los diferentes aspectos de
esta, familiar, social y productivo. Entonces, la
Tecnologías de la Información y la
cultura física, además de ser una actividad
Comunicación. Agrupan los elementos y las
educativa podrá ser una actividad recreativa,
técnicas utilizadas en el tratamiento y la
social, competitiva y hasta terapéutica. Aborda
transmisión de las informaciones,
la educación, la recreación, expresión corporal,
principalmente de informática, internet y
el deporte.
telecomunicaciones.

CULTURA FÍSICA TIC

 UTILIZACIÓN DE LAS TIC COMO APOYO PARA LA
ACTIVIDAD FÍSICA

Hemos visto que es “una obligación” el uso de las

TIC y también que son compatibles con nuestra
asignatura.
El avance de las TICs también ha penetrado la cultura
física, la actividad física y el deporte, es así como
encontramos programas con los cuales se pueden hacer
mediciones y cálculos a los deportistas, construir
materiales didácticos para las diferentes disciplinas
deportivas (balones, guayos, uniformes, etc.),
escenarios deportivos (estadios, pistas sintéticas,
gramas sintéticas, coliseos), entre otros avances.

En el campo del conocimiento de la cultura física las

experiencias van dirigidas a facilitar las posibilidades de
comunicación, interacción, construir colectivamente,
conseguir información, y como se manifestó antes,
ahora hay una fuerte tendencia a la conformación de
comunidades académicas, laborales, en general
sociales en cultura física haciendo uso he los medios
virtuales.
CREACIÓN Y UTILIZACIÓN DE UN ESPACIO VIRTUAL PARA
ESTAR ACTUALIZADO SOBRE TEMAS DE ACTIVIDAD FÍSICA
Actividades en la Naturaleza FORMATIVAS y PRÁCTICAS
Una actividad al año en la cuál se crea un espacio familiar y laboral con la naturaleza en un lugar tranquilo y natural.
Se realizan una serie de actividades al aire libre.

Actividades FORMATIVO RECREATIVAS

Ajedrez
Esgrima Iniciación
Tenis de mesa
Ejercicios de “Pilates”

Mantenimiento en casa
Ejercicios sencillos para hacer en casa
Estiramientos

Sesiones online
PILATES – De lunes a jueves de 19:00 a 19:40 – CON “ZOOM” Instrucciones-Pilates (Pass: 20pilates)

YOGA – De lunes a jueves de 18:00 a 18:40 – CON “ZOOM” Instrucciones-Yoga

ENTRENAMIENTO/ONLINE– De lunes a domingo de 18:50 a 19:50 (Zoom e Instagram)

ACTIVIDAD: crear una estrategia para que las
empresas utilicen un espacio virtual para estar
actualizado sobre temas de actividad física y
practicar una actividad física
TIPO DE ACTIVIDAD: Trabajo en clase individual y presentación de documento escrito.

PRESENTACIÓN DE LA ACTIVIDAD: Presentar en Word 50% y en clases 50%.

FECHA DE ENTREGA: 3 -10 NOV:

20 oct: Se determinara la estrategia de cada uno en clase
27 oct: Estudiante (trabajo en clase sobre sobre el diseño de la estrategia)
Docente (acompañamiento a la actividad en clase del diseño de la estrategia)

TITULO DE LA ACTIVIDAD: Estrategia para que las empresas utilicen un espacio virtual para estar actualizado sobre temas
de actividad física y practicar una actividad física

ESTRUCTURA DEL DOCUMENTO ( TRABAJO ESCRITO):

• Portada con normas Icontec
• Nombre de la estrategia y descripción de esta.
• Análisis personal sobre los beneficios que trae esta estrategia a la empresa que la implemente.
• Referencias Bibliográficas
• Anexos si se requieren