· Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo ·

Instituto senati

Nombre: Fernando José

Apellidos: coronado Santisteban

Docente: juan calmet Velazco

Materia: desarrollo personal y taller de

Liderazgo

Carrera: mecatrónica automotriz

 · Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo ·

Desarrollo
Personal y Taller
de Liderazgo

Semestre I

Unidad 7.- Autorregulación

Una persona no tiene un buen día y es consciente de ello. Ese día un amigo le dice una
broma, e internamente le hace enfadar. Sin embargo, esta persona sabe que tiene un mal
día y que por eso le ha afectado más la broma, así como que su amigo lo ha hecho con
buena intención. Por ello, decide no presentar una reacción de ira y opta por decirle a su
amigo que hoy no se encuentra muy bien y preferiría que no le hiciera bromas.
 · Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo ·

1. ¿Esta persona mostro una autorregulación de la conducta o una

autorregulación emocional?

Para mi criterio mío mostro una autorregulación de conducta

porque sabiendo que estaba de mal humor prefirió pensar y
contenerse para no reaccionar de mala manera, sabiendo que
podía provocar algo grave que después se podría arrepentir por
haber actuado de forma impulsiva, en lo cual prefiero contenerse y
decirle a su amigo que no era momento para hacer ese tipo de
bromas porque estaba pasando un mal momento.

Análisis de quien se llevó mi queso

TRATA DE UN LABERINTO EN EL QUE VIVEN 2 RATONES Y DOS
LILIPUTIENSES PARA SOBREVIVIR TIENEN QUE ENCONTRAR EL
QUESO QUE ESTA POR TODO EL LABERINTO UN DÍA, LLEGAN AL
DEPOSITO QUE TIENE MUCHO QUESO, PERO SOLO SE
PREOCUPAN POR COMER DEMASIADO A DIARIO HASTA QUE EL
QUESO UNA MAÑANA SE ACABO POR COMPLETO, RESPECTO A
ESTO LOS RATONES VUELVEN A BUSCAR QUESO POR TODO EL
LABERINTO MIENTRAS LOS LILIPUTIENSES QUIEREN QUE EL
QUESO VUELVA A ELLOS SIN BUSCARLO, PUES NO ACEPTAN EL
CAMBIO.
CON EL TIEMPO, SE VAN DEBILITANDO Y AUNQUE HEM NO
QUIERE IRSE, HAW LLEVA UN TIEMPO PENSANDO EN CAMBIAR Y
ASÍ LO HACE. SALE EN BUSCA DE UN NUEVO DEPOSITO DE
QUESO.
A LO LARGO DE TODA LA NARRACIÓN, HAW VA ESCRIBIENDO
FRASES QUE EL HA PASADO POR TODAS LAS PAREDES DEL
LABERINTO. MIENTRAS, LOS RATONES YA HAN ENCONTRADO
OTRO DEPOSITO LLENO DE QUESO QUE CON EL TIEMPO
TAMBIÉN ENCUENTRA HAW y se siente muy dichoso de haber
encontrado el nuevo depósito lleno de queso.
ESTA HISTORIA NARRA PASO A PASO TODO LO VIVIDO POR
CADA UNO DE ESTOS RATONES Y LILIPUTIENSES PARA
 · Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo ·

ENCONTRAR QUESO NUEVO Y ADAPTARSE AL CAMBIO QUE

VENDRÍA.

. ¿Qué significa el laberinto?

Significa el lugar donde se busca y el tiempo que dedicamos a
buscar lo que queremos, como la organización donde se labora, la
comunidad donde se vive o las relaciones que se tiene.
• ¿Qué significa el queso?
Lo que deseamos obtener en la vida como también, por ejemplo,
una casa un buen puesto de trabajo, dinero, reconocimiento, salud
etc.
 · Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo ·

Análisis de renovación de águila

Es increíble la historia del águila real nos dice que esta ave llega a vivir hasta
70 años; sin embargo, al llegar a los 40 sus plumas comienzan a ser tan
pesadas que se le complica volar, su pico es tan encorvado que se lastiman y
sus uñas son tan largas que ya no puede sujetar a sus presas. Es justo en ese
momento en el que deben tomar una difícil decisión: pasar por un proceso de
150 días de dolorosa renovación, o morir. La mayoría tal vez preferiría mori y
no precisamente de terminar con el ciclo de la vida, sino de una muerte
emocional y motivacional, lo que todavía es peor.

Existen dos palabras clave en la historia del águila: decisión y proceso. Si

ésta decide pasar por el proceso doloroso de renovación, tiene que aislarse en
lo alto de una montaña y golpear su pico contra las rocas hasta que caiga por
completo, después esperar a que le crezca, arrancar una por una sus uñas y
con las nuevas debe quitar todas sus alas para que le nazcan nuevas. Por fin,
renovada, el águila puede vivir 30 años más.

Cuando sabemos que es tiempo de cambiar y mejorar para continuar, y

entender que es un proceso complicado y doloroso por el que se tiene que
atravesar, la mayoría de las personas tal vez comiencen a rendirse, pues
sentirán miedo por lo complicado que será y por el dolor que experimentarán,
algo que no es muy alentador para muchos; sin embargo, no es imposible. Si
el proceso del águila lo aplicamos en nuestra vida, sería así:

1. Darnos cuenta de la necesidad de mejorar nuestra vida.

2. Ubicar aquellas situaciones o emociones que queremos
cambiar.
3. El momento de actuar.
4. Transformar mi vida por completo.
· Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo ·
 · Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo ·

Quedémonos
en casa