La nutrición

LILIANA
BETO

Escribe los alimentos que favorecen o perjudican tu salud:

Los dulces como los caramelos, bombones,

chocolates, etc., no nos

alimentan. Por lo contrario, dañan nuestros

dientes y nuestro organismo.

¿Quién de ellos ha elegido los alimentos nutritivos?

______________________________

Nosotros debemos consumir alimentos como la

leche, las carnes,

los huevos, los cereales, las menestras, frutas,

verduras, el agua y sal.

 LO S ALIMENTO S Clasifica y escribe el nombre de cada alimento según
corresponda

Nuestro cuerpo para poder vivir

necesita alimentarse. Alimentos de
Los a lim entos nos perm iten crecer y origen mineral
nos dan energía o fuerzas para
poder estudia r, juga r, etc.

Se cla sifican
según su origen

Anim a l Minera l Vegeta l

Alimentos de Alimentos de
ecdpsao sla eculhga origen vegetal origen animal

__________ __________ __________

 PARA TENER BUENA SALUD ...
Hábitos de higiene

Para tener salud necesito también . . .

• Co mpleta
Selecciona la frase y escribe donde corresponde, observando la figura.
- Lavada
- Buen estado Aire puro Ejercicios
- Hervida
- Manos, después, comidas

a) Me lavaré las ____________________

antes y____________________ de las

________________________________
Completa:

Si me alimento y cuido mi
b) Comeré la fruta bien
cuerpo puedo:

________________________________

d) Tomaré el agua

________________________________

Tr ______________ Ju ______________ Do ______________

d) Comeré la comida en
Ten p re se nte que:
________________________________ Para tener salud necesito también aire puro y ejercicios.
Si me alimento y cuido mi cuerpo puedo trabajar, jugar,
descansar, dormir, distraerme.
 1) Marca con una X según crea conveniente. 3.-Colorear las actitudes correctas:
SI NO

a) Los alimentos nos sirven para crecer sanos y fuertes.

b) Los alimentos de origen vegetal son los que provienen de

animales.
Utiliza r lo s cu bierto s Usa r las m an o s
c) Debo comer con las manos sucias. p ara co m er. p ara co m er.

d) Una comida nutritiva debe tener alimentos de origen vegetal,

animal y mineral.
e) Antes de adquirir algún producto debo fijarme en la
fecha de vencimiento.

f) Debo lavar las frutas antes de ingerirlas.

2) Une con una línea. Lim p ia rse co n las Usa r la servilleta

m a n os. p ara lim p ia rse.

4) Colorea los alimentos que tomarías para desayunar.

pasteles
leche

carne huevos manzanas