Nombre: Elihan Domingo Tejada Hilario Matricula:2019-8604

Grupo: 17 miércoles 7:00 a 9:00 p.m.

Investigar para la entrega en la plataforma:
1. ¿Qué es la educación física?
Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos
corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del
ser humano.
Esta disciplina se puede ver como una actividad terapéutica, educativa,
recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, el disfrute y el
compañerismo entre los participantes.

2. ¿Dónde nación la educación física?

La historia de la educación física como concepto se inicia a mediados de 1800,
cuando países como Alemania, Suecia e Inglaterra comenzaron a incluirla como
materia de sus sistemas educativos. Sin embargo, los orígenes de esta actividad
se remontan a la prehistoria.
A principios del siglo XX las escuelas públicas comenzaron a desarrollar
programas de entrenamiento físico y, para 1950, más de 40 institutos habían
introducido clases en el campo de la educación física.
La educación física ha existido desde las primeras etapas de la sociedad, en
formas tan simples como la transmisión de habilidades básicas de supervivencia
y caza.
El ser humano, al ser nómada, requería de una serie de entrenamientos para
poder fortalecer sus músculos y habilidades psicomotrices. Con ello, intentaba
asegurarse la captura de alguna presa para comer, la defensa ante enemigos
(otras tribus o animales salvajes) o el cuidado de sus posesiones.
Más adelante las antiguas civilizaciones chinas, indias y egipcias tenían
tradiciones de educación física, principalmente llevadas a cabo en competencias
deportivas, tácticas militares y artes marciales.

3. Cuáles son los padres o personajes históricos de la

educación física
Jhon Milton: Fue un poeta Inglés que abogaba por la educación física en
su Tratate on Education. Aquí se discutía la importancia de la educación
física para el desarrollo del cuerpo. Enfatizaba que la educación física
representaba un medio para la recreación y la preparación para la guerra.
John Locke: Fue famoso filósofo Inglés y estudiante de medicina. Locke
expresaba el valor de la educación física en su trabajo titulado Some Thoughts
Concerning Education. Para Locke, la educación física era un medio de preparar
ante posibles emergencias de salud que involucraban dificultades y fatiga.
Además, este educador vislumbraba a la educación física como forma de lograr
el desarrollo de un cuerpo vigoroso y listo para cualquier acción que se necesite.
Johann Bernhard Basedow: Fue un educador que comenzó su carrera en
Dinamarca. Para esta época, la educación física formaba parte de
un programa de entrenamiento físico y mental.
Johann Christoph Friedrich Guts Muths: Trabajó en el "Schnepfenthal
Educational Institute", fundado por Christian Gotthilf Salzmann (1744 a 1811).
Durante su estadía en este instituto adquirió una vasta experiencia con respecto
al campo de la educación física.
Thomas Dennison Wood: Asistió al "Oberlin College" y fue el primer director
del departamento de educación física en la Universidad de Stanford. Más tarde,
este educador fue asociado con "Teachers College" de la Universidad de
Columbia en Nueva York. Thomas tenía la creencia que el programa de
educación física le debe dar más énfasis a los juegos y destrezas de juegos.
Tuvo la oportunidad de presentar su nuevo programa llamado "Gimnasia
Natural".
Robert Tait MacKenzie: Fue un maestro de educación física, científico-cirujano
y escultor. Trabajo en la Universidad de McGill y en la Universidad de
Pennsylvania. Su contribución fue notable en la escultura, por su dedicación en
ayudar a que individuos atípicos y con deficiencias en el desarrollo físico
pudieran sobrellevar sus problemas. Además, se destacó por sus obras escritas,
tal como su libro Exercise in Education and Medicine publicado en el 1910.
Enrique Romero Brest: El padre de la Educación Física Argentina. Creó la
carrera de profesorado para dicha materia. Fundó el primer Instituto Superior de
Educación Física en el país, que actualmente lleva su nombre. Fue el primer
médico deportólogo argentino. Creó el deporte de pelota al cesto o "'Cestob al".

4. ¿Para qué sirve la educación física?

La enseñanza de la educación física es parte fundamental de los programas
educativos en diversos países, dada su importancia capital, en especial en los
primeros años de vida de los jóvenes, en que el desarrollo psicomotor se está
gestionando.
La educación física sirve para:
• Beneficiar el desarrollo corporal y mental.
• Ayudar a la coordinación motriz.
• Aumentar la flexibilidad.
• Estimular el crecimiento infantil.
• Evitar el sobrepeso.
• Fortalecer los huesos.
• Fortalecer los músculos.
• Mejorar la autoestima.
• Adquirir autodisciplina.
Los efectos que se logran con la implementación de la educación física abarcan
los aspectos físico y mental. Entre ellos se encuentran:
En el aspecto físico:
• Evitar la descalcificación de los huesos, reforzándolos.
• Ayudar al fortalecimiento de la musculatura.
• Estimular el crecimiento.
• Evitar malestares cardiovasculares.
• Evitar subir de peso y acumular grasas.
• Mejorar el equilibrio.
• Mejorar la flexibilidad.
• Mejorar la postura.
• Mejorar el funcionamiento de los órganos.
• Aprovechar mejor los recursos del cuerpo, como las grasas, la glucosa y
el oxígeno.
• Se acelera el metabolismo, por lo que se consigue tener más energía
durante el día.
En el aspecto mental:
• Mejorar la autoestima.
• Mejorar la coordinación motriz.
• Aprender a aceptar y superar derrotas.
• Evitar la depresión, debido a la generación de endorfinas en el esfuerzo
físico.
• Desarrollar la empatía y el trabajo en equipo.
• Evitar el ocio y problemas relacionados con la vagancia.
• Mejorar las relaciones interpersonales.
• Desarrollar las capacidades de liderazgo.

5. ¿Cuál es la importancia de la educación física?

La actividad física genera muchos beneficios para mantener una vida saludable
como lo es la regulación de peso corporal evitando la obesidad, previene
enfermedades degenerativas y cardiovasculares.
La educación física, por tanto, aporta grandes potenciales para que la población
escolar cambie malos hábitos por hábitos saludables fortaleciendo también los
valores sobre la salud, los derechos y obligaciones. Si los/as jóvenes adoptan
hábitos de vida saludables traerá beneficios en las habilidades motoras y
cognitivas, también para las relaciones personales y con los demás obteniendo
bienestar físico y psicológico.
A medida que los entes educativos fortalecen programas de Educación física,
están fortaleciendo también valores que contribuyen al desarrollo integral de
cada persona, de esta forma la actividad física tomaría un lugar de gran
importancia dentro del campo escolar.
6. ¿Diferencia entre educación física y deporte?
Las diferencias entre educación física y deporte son evidentes, tendiendo a ser
ambas disciplinas confundidas a menudo. La principal diferencia es que la
educación física es una materia o área de enseñanza; se enseña a estar en
forma físicamente, a correr de forma adecuada, diversos deportes, etc. En
cambio, el deporte hace referencia a una actividad física que se practica,
habiendo distintos tipos; fútbol, baloncesto, tenis, etc.
Otras diferencias claras son:

Entrenador vs profesor
El papel de un entrenador deportivo es muy diferente al de un profesor de
educación física. Ya que mientras el entrenador es especialista en un deporte en
concreto, el profesor reúne una gran cantidad de conocimientos sobre varías
temáticas deportivas.

La evaluación
La educación física evalúa regularmente a los niños con el objetivo principal de
ayudarles a comprender, mejorar y mantener un bienestar físico a lo largo de su
vida.
Mientras, los clubes deportivos y los equipos evalúan a sus jugadores y
participantes para ver si cumplen con los requisitos físicos del nivel del deporte
al que juegan.

Competitividad
La educación física es obligatoria y no es competitiva, ya que se enfoca en el
desarrollo de habilidades fundamentales.
Sin embargo, el deporte es competitivo y puede presionar a los jugadores para
tener un alto rendimiento físico.

7. ¿Cuándo nace la educación física de forma sistemática

aplicada?
La Educación Física aplicada de forma sistematizada y con objetivos, tiene sus
orígenes en las antiguas civilizaciones, India y China, donde la práctica era de
forma semejante a nuestra gimnasia, recibiendo el nombre de Kung-Fu, creado
hacia el año 270 a.C., con un fin religioso, curar el cuerpo de enfermedades y
debilidades que le impidieran ser un servidor del alma.

8. ¿Qué importancia tiene la educación física en los seres

humanos?
La Educación física es importante porque educa en valores. Enseña que es
imprescindible aceptar a los demás, reconoce el esfuerzo de todos y cada uno
dentro de un grupo, y da valor y reconoce la importancia de todos a la hora de
disfrutar y pasárselo bien.
La Educación física es importante porque nos ayuda a aceptar un reglamento.
Las leyes son cosa de todos. No podemos realizar ningún juego ni deporte sino
nos respetamos.
La Educación física es importante porque nos ayuda a adquirir hábitos y normas.
Aprendemos disciplinas y nos hace autónomos.
La Educación física es importante porque ayuda a educar mediante la
experimentación personal. Vivenciar. Interiorizar lo que es el acuerdo social.
La Educación física es importante porque ayuda al ciudadano del siglo XXI a ser
consciente de que el bienestar mental y físico depende de su propio esfuerzo.
La Educación física es importante porque forma individuos con criterio propio y
libres.

9. ¿Cuáles son los medios que utilizar la educación física para

su desarrollo?
Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte
educativo, la recreación, etc. La tendencia actual en educación física es el
desarrollo de competencias que permitan la mejor adaptabilidad posible a
situaciones cambiantes en el medio y la realidad.
De esta forma, la educación física pretende desarrollar las competencias
siguientes: la integración de la corporeidad, la expresión y realización de
desempeños motores sencillos y complejos, el dominio y control de la motricidad
para plantear y solucionar problemas.

10. ¿Cómo considera la organización mundial de la salud

(OMS) la educación física?
La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido
por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello
incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas
y las actividades recreativas.
La expresión «actividad física» no se debería confundir con «ejercicio», que es
una subcategoría de actividad física que se planea, está estructurada, es
repetitiva y tiene como objetivo mejorar o mantener uno o más componentes del
estado físico. La actividad física por tanto moderada como intensa es beneficiosa
para la salud.
Además del ejercicio, cualquier otra actividad física realizada en el tiempo de
ocio, para desplazarse de un lugar a otro o como parte del trabajo, también es
beneficiosa para la salud. La actividad física tanto moderada como intensa es
beneficiosa para la salud.