PLAN DE TRABAJO

Habilidades Recursos
para la Vida (económicos,
Metas Logros necesarias intelectuales, Restricciones/Limita Estrategias/Accione
Dimensió
y en para alcanzar motivacionales, ntes y cómo s (Paso por
n
Sueños …. metas, redes superarlas paso)
, sueños, de
Objetiv objetivos apoyo)
os
Sobre llevar mí
carga emocional.
1 * Autoestima.
* Autoconfianza.
* Confiar en lo
aprendido y
* Confianza personal:
superar todo aquello
* Crear confianza
* Atacar mis defectos
Inco
semana
aplicarlo en mi que me impide avanzar. y lograr el objetivo. rpor
vida.
Logra un éxito 1 mes * Autoconfianza. * Recursos * Perseverancia: dejar * Estudiar más. ando
Persona
total
En el cierre de mi
*
Responsabilidad.
académicos.
* Aspectos
de lado la pereza y
aplicar la motivación
* Enfocar mí mente en
la victoria total.
Mis
l semestre * Puntualidad. personales. para así poder lograrlo. Hab
académico. * Perseverancia.
Mejorar mi * Perseverancia. * Motivación * Confianza personal: * Conocerme a mí ilida
3
autoconfianza. meses * Autoestima. personal. superar todo aquello mismo des
que me impide avanzar.
Entrar en las 6 * Autoconfianza. * Apoyo * Confianza y * Estudiar lo para
torneos
interuniversitarios
meses *
Responsabilidad.
académico.
* Confianza en lo
perseverancia: Al
aplicar estos faltos y
suficiente para
alcanzar el éxito.
la
gracias a mis * Puntualidad. que me rodea. estudiar lo necesario Vida
capacidades * Perseverancia. * Motivación sobre llevando la carga *Aplicar mis
(autoconocimient * Autoconciencia personal. académico, lo conocimientos más a
o) emociona. conseguiré. fondo.
Auto conocerme 1 año * Autoconfianza. * Grupo de apoyo *El yo: estudiar cada * Taller o procesos de
mejor y controlar * Autocontrol. universitario o parte de mí mismo para aprendizaje
mis estados de * Perseverancia. psicólogo de así poder controlarme relacionados con ello.
ánimo. * Autoconciencia motivación.
emociona.
Ser una mejor 2 años * Para esta meta * Todos los Aplicado: dejar de lado * conocerme y
persona y debo aplicar las medios de todas las influencias de conocer todo lo que
completamente tres dimensiones autoconfianza y entorno y así poder me rodea.
consiente de básicas motivación (taller lograr mis objetivos.
quien soy. (Personal, social y y reuniones).
laboral).
Ser más empático 1 * Adaptabilidad * ser más sociable Soledad: socializar más * socializar más
con los demás y semana * Empatía y menos repelente con lo que me rodea. tiempo con las
ser menos * Autoconfianza. hacia la sociedad. personas.
irritable. * Autocontrol.
Socializar más 1 mes * Adaptabilidad * ser más sociable Soledad: socializar más *dejar de lado mi
 con las demás * Empatía y menos con lo que me rodea. entorno seguro.
personas. * Autoconfianza. antipático hacia
* Autocontrol. la sociedad.
Adaptarme por 3 * Adaptabilidad * Ser Entorno social: * esforzarme en
Social completo a mi * Autoconfianza. autoconsciente de acostumbrarme a reconocer el lugar
meses
nueva vida. * Autocontrol. mi situación nuevos espacios. como mi nuevo
* Autoconciencia actual, compañía. espacio personal.
emociona.
Dejar de lado el 6 * Adaptabilidad * ser más sociable * Egoísmo: dejar de * socializar lo
desinterés por las meses * Autoconfianza. y menos pensar por mí mismo y necesario para logar
demás personas * Autocontrol. antipático hacia por mi beneficio esto.
que me rodean. * Autoconciencia la sociedad. personal y preocupare
emociona. un poco por los que me
rodean.
Desarrollar mejor 1 año * Comunicación * Esforzarme por * Confianza: al * sentir más confianza
mi comunicación asertiva. pertenecer a un desarrollar esta con mi yo.
asertiva con los grupo social y así habilidad poder
demás individuos expresarme mejor. expresarme mejor.
de mi entorno.
Tratar de 2 años * Gestión de * Esforzarme por Interés: dejar de lado el * ponerme en los
solucionar conflictos. pertenecer a un egoísmo, y socializar zapatos de las demás
problemas que * Autoconfianza. grupo social y así más. personas.
antes no me * Autocontrol. entender mejor el
interesaban. contexto.
Mejorar mi 1 * Iniciativa. * Expresar mejor * Pereza: no me deja * Comprender que en
actitud a la hora semana * Perseverancia. mis sentimientos esforzarme más de lo lo que trabajo es
de desempeñar mi * Autoestima. y pensamientos. necesito. porque me apasiona.
labor. * Presentación
Personal.
Desarrollar mejor 1 mes * Adaptabilidad Ser más sociable. Soledad: socializar más * socializar más
Laboral el compañerismo. * Autoconfianza. con lo que me rodea. tiempo con las
* Autocontrol. personas.
* Compañerismo.
Ser más puntual a 3 * Autoconfianza. * Respeto * Pereza: no me deja * Compromiso propio
la hora de ejercer meses * personal frente a esforzarme más de lo para llegar al tiempo
mi labor. Responsabilidad. los tiempos necesito. predispuesto.
* Puntualidad. predispuestos.
* Perseverancia.
Superar mi 6 * Adaptabilidad * Esforzarme por * Seguridad: estoy * Salir de mi entorno
soledad y trabajar meses * Autoconfianza. pertenecer a un acostumbrado a vivir personal.
en equipo. * Autocontrol. grupo social. seguro y me atemoriza
* Compañerismo. socializar.
Organizar mi 1 año * Autoconfianza. * Confianza en lo * Responsabilidad: falta Reorganizar todos mis
estatus laboral y * que me rodea. de interés personal. espacios de tiempo.
gestionar mi Responsabilidad. * Motivación
tiempo. * Puntualidad. personal.
* Perseverancia. * Organización.
* Gestión de
tiempo.
Lograr un acenso 2 años * Para esta meta * Esforzarme Aplicado: dejar de lado Ser súper aplicado con
laboral. debo aplicar las más, aplicando todas las influencias de todas la habilidades.
tres dimensiones todo lo que me entorno y así poder
básicas rodea para así lograr mis objetivos.
(Personal, social y lograr alcanzarlo.
laboral).