Colegio Miguel de Cervantes

1° Enseñanza Media (2020)

Verónica Sánchez – María José Espinoza

Guías N° 5 para activar nuestra mente (P.I.E)

Estas guías han sido elaboradas para ejercitar el área cognitiva y aumentar las habilidades mentales.
Además una entretención dentro de las clases.
1.- 1.- Orientación Espacial: Toma como referencia su propio cuerpo y sigue las siguientes
instrucciones:
- Dibuja una estrella de 5 puntas en el centro de la hoja (que no sea muy grande).
- Debajo de la estrella dibuja un círculo.
- A la izquierda del círculo dibuja un cuadrado.
- Encima de la estrella dibuja una cruz.
- Debajo del círculo pon el número 8.
- A la izquierda de la cruz pon el nombre de una película que te guste.
- A la derecha del círculo pon tu nombre.
- A la derecha de la estrella pon la fecha del próximo domingo.
- A la derecha de la cruz pon el mes en el que estamos.
- Debajo de tu nombre pon la fecha de tu nacimiento y encima del cuadrado escribe la población
donde naciste.
- Y para terminar dibuja una sonrisa bien preciosa dentro del círculo.

Ps. Verónica Sánchez.

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Ps. Verónica Sánchez.

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2.- Coloca los números en cada uno de los símbolos que correspondan.

3.- Encierra con un círculo las A y con un cuadrado las C:

Ps. Verónica Sánchez.

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4.- Sopa de letras:

Ps. Verónica Sánchez.

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5.- Escriba palabras que empiecen con C.

Dos ciudades _______________________ - ________________________

Dos animales _______________________ - ________________________

Dos nombres de personas _______________________ - ________________________

Dos países _______________________ - ________________________

Dos objetos _______________________ - ________________________

Dos frutas o verduras _______________________- _________________________

6.- Mandalas
Ps. Verónica Sánchez.
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Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mandalas, los
cuales son publicados en libros parecidos a los libros infantiles dedicados a pintar y colorear. En
estos cuadernos o libros, viene el dibujo del mandala (líneas) y el resto en blanco dispuesto para
colorear. Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en
otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden
realizar personas de cualquier edad, siendo además una actividad que fortalece la creatividad, aporta
serenidad y contribuye a gestionar situaciones de ansiedad.

Ps. Verónica Sánchez.