Cuarta sesión : “AMARNOS CON NUESTRO DEFECTOS Y VIRTUDES”

Objetivo: Lograr que las personas puedan derribar las barreras impuestas por ellas mismas debido a que no les permiten tener un buen
autoimagen propioo propio; mejorar la imagen de ellas mismas mediante el intercambio de comentarios y cualidades personales.
ACTIVIDADES METODOLOGIA MATERIALE TIEMPO
S
PRESENTACIÓN Se les dará la bienvenida respectiva y presentación de los facilitadores, se dará a  ninguno 10 min.
conocer el tema a que se va a tratar. Autoestima

INICIO  Espacio 20 min.

DINÁMICAS ROMPE HIELO “CUANDO YO A LA SELVA FUI” amplio.
 Sillas
Se les pedira a los alumnos que se pongan de pie para poder realizar la dinámica  Música de
de “cuando yo a la selva me fui” se dará las respectivas instrucciones para fondo.
comenzar la dinámica.
LA CANASTA DE FRUTA
En el momento que el coordinador señale a cualquiera diciéndole ¡Piña!, éste
debe responder el nombre del compañero que esté a su derecha y una cualidad
suya. Si le dice: ¡Naranja!, debe decir el nombre del que tiene a su izquierda y
una cualidad suya. Si se equivoca o tarda más de 3 segundo en responder, pasa
al centro y el coordinador ocupa su puesto
En el momento que se diga ¡Canasta revuelta!, todos cambiarán de asiento. (El
que está al centro, deberá aprovechar esto para ocupar uno y dejar a otro
compañero al centro).

DESARROLLO  Metaplanes 40 min.

DINÁMICA “QUIEN ERES ”  Cuento
Se les pedirá a los alumnos de busquen su pareja, de acuerdo a la consigna  Espacio
comienza el juego con la pregunta ¿Quién eres?, en forma continua, una y otra amplio.
vez, hasta agotar la respuesta de su compañero.

Ejemplo: ¿quién eres? Soy María, ¿Quién eres? Soy madre de 3 hijos, ¿Quién
eres? Soy la esposa de un hombre maravilloso, ¿Quién eres? Soy abogada,
¿Quién eres? Soy la encargada de la parte legal de esta empresa, ¿Quién eres?
Hasta encontrar al silencio del compañero como respuesta, comienza entonces
en otro y se invierten los roles

Posterior a ello se les dará a conocer el concepto, la importancia y pasos de la

autoestima con los respectivos Metaplanes

LA MANZANA QUE QUERÍA SER ESTRELLA”

se pedirá a una estudiante que lea en voz alta el cuento de la manzana que
quería ser estrella y seguidamente se armara dos grupos y se les pedirá que
dramaticen el cuento leído, pero con respecto al final ellos tendrán que agregar
a un personaje más que él pueda dar buenos consejos a la manzana con
referencia a su autoestima.
Quinta sesión “dando y recibiendo”
Objetivo: Desarrollar la conciencia de nuestros propios logros. Practicar mediante el reconocimiento público de otros.

ACTIVIDADES METODOLOGIA MATERIALE TIEMPO

S
PRESENTACIÓN se presentara el tema a tratar y se les pedirá a los participantes que ubiquen  ninguno. 10 min.
en un círculo, y una característica positiva y una debilidad.

INICIO  música de 15 min.

DINÁMICAS ROMPE HIELO “ZAPATOS EN VENTA” fondo
 hojas de
El facilitador pide a los participantes que se coloquen de pie para poder colores.
realizar la dinámica, se les dará las instrucciones, tendrán colocarse de pareja
y que a cada uno se le asignara un color en específico y se dará inicio con la
dinámica
DESARROLLO DINÁMICA “EL ÁRBOL DE LOS LOGROS ”  hojas bond. 30 min.
Se les entregara a cada participante dos posit y un hoja donde sele pedirá  Lapiceros
primero que elaborar una lista de todos tus valores positivos, ya sean  Música de
fondo
cualidades personales (paciencia, valor), sociales (simpatía, capacidad de
escucha), intelectuales (memoria, razonamiento) o físicos (atractivo,
agilidad).
Una vez acabada la primera lista, elabora otra con todos los logros que hayas
conseguido en la vida. Da igual si esos logros son grandes o pequeños, lo
importante es que tú te sientas orgulloso de haberlos conseguido. Cuando ya
tengas las dos listas, dibuja tu “árbol de los logros”. Haz un dibujo grande,
que ocupe toda la hoja y dibuja las raíces, las ramas y los frutos. Haz raíces y
frutos de diferentes tamaños. En cada una de las raíces debes ir colocando uno
de tus valores positivos (los que apuntaste en la primera lista). Si consideras
que ese valor es muy importante y te ha servido para lograr grandes metas,
colócalo en una raíz gruesa. Si por el contrario no ha tenido mucha influencia,
colócalo en una de las pequeñas.

En los frutos iremos colocando de la misma manera nuestros logros (los

apuntados en la segunda lista). Pondremos nuestros logros más importantes en
los frutos grandes y los menos relevantes en los pequeños.

Posterior a ello se les dará a conocer el concepto, la importancia y pasos de la

autoeficacia con los respectivos Metaplanes

Dinámicas “alabanza ”
Cada participante se le provee de Hojas blancas y un lápiz y se les pide que
hagan una lista de:
1.- Dos cosas que hago bien.
2.- Un logro reciente.
3.- Una pequeña frase que me gustaría que se hubiera dicho
Los participantes se juntarán en parejas para intercambiar la información que
tienen en sus listas, aclarando y explicando lo que sea necesario. Cada
miembro elaborará una carta de reconocimiento para su pareja, basándose en
la información recibida en el paso . La carta será escrita directamente a su
pareja, Se reúne nuevamente todo el grupo, y se les dice a los participantes
que tendrán la oportunidad de presentar y recomendar a su pareja ante el
grupo. Cada miembro por turno, se parará atrás de su compañero con sus
 manos puestas en los hombros del otro, y presenta a su pareja ante el grupo.
La persona que está siendo introducida no comenta nada en ese momento.

CIERRE Consiste en entregarles a cada integrante una hoja, luego se les preguntara  Maneja de
¿Cuál fue su satisfacción personal en este último mes? Para ello utilizaremos lana
la dinámica de la tela de araña; esto consiste en pasar una madeja de lana,
pasando a cada integrante de manera intercalada y responda la pregunta.