Una relación toxica es aquella en la que se manipula es sentir en la que

esencialmente se accede al otro a través de emociones como la pena, la culpa, el

miedo, bajando la autoestima y como ultimátum.
Si te hago creer que estas en un mundo inseguro y que no tienes la capacidad
para desenvolverte en él, sé que me vas a necesitar y que yo voy a obtener las
cosas que quiero de ti, si me victimizo, me hago la victima y te hago sentir
culpable muy probablemente vuelvo a obtener las cosas que quiero de ti, también
si creo miedo en ti o te hago responsable de las cosas que están ocurriendo o que
pueden ocurrir, los ultimátum son una forma de manipulación mas evidente que
consisten en !Si sales por esa puerta no me vuelves a ver¡ creo que todos
podemos hacernos una idea más clara de que tipo de manipulación es y si es tu
caso creo que tienes que salir corriendo de esa relación, aunque normalmente los
tipos de manipulación son menos evidentes, reconocer relaciones toxicas o
conocerlas te ayuda a identificar que comportamientos tóxicos suceden dentro de
tu relación sana, te ayudan a identificar que cosas estas haciendo tu o hace el otro
que constituyen en esencia una relación toxica, para si es el caso ponerle
solución, pero pregúntate ¿ Si no te compensa, es decir, si te quita mas de lo que
te da? Probablemente estas en una relación en la que no tienes que estar.
Hay muchas personas que son generosas, que son buenas personas, que son
mucho mas humanas con las cuales vas a poder ser más feliz, la soltería es
también una opción de la que puedes disfrutar, se puede ser feliz de muchas
maneras, pero desde luego no estando en una relación toxica, dentro de una
relación toxica se da la creencia o la idea irracional de que no se puede vivir sin el
otro, de que para sobrevivir se necesita a la pareja, ese grado de dependencia
solo aparece dentro de algunos trastornos similares como los síndromes de
abstinencia por abuso de substancias, necesito al toxico para seguir viviendo,
por eso lo hemos denominado relación toxica, la creencia de que no voy a poder
seguir adelante sin la ayuda del otro o sin la supervisión o tutela del agente toxico.
Existen personas toxicas, pero también existen personas abusadas, es decir,
existen perfiles de personas que son susceptibles de ser parasitadas,
evidentemente me mantengo en una relación toxica porque tengo un tipo de
personalidad, generalmente dependiente, con baja autoestima, creo que valgo
poco y que necesito a alguien que me diga como tengo que vivir mi vida, una
psicología más frágil, que esta mas tocada, tendente al trastorno como ansiedad,
que lo hacen sentir tristeza, culpa, que también se tratan dentro de las consultas.