ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE : en la competencia Promover la interacción

idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza en los contextos laboral
y social.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE
Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal,
desempeño laboral

Generar hábitos saludables en su estilo de vida para garantizar la prevención de

riesgos ocupacionales de acuerdo con el diagnóstico de su condición física
individual y la naturaleza y complejidad de su desempeño laboral

3.1 Actividades de Reflexión inicial. (4 horas)

3.1.1 taller de autoevaluación sobre los conceptos de cultura
física.
3.1.2 Lecturas de reflexión (lectura manual actividad física)

3.1.3 Videos de reflexión de la importancia de la actividad física en la

salud.

3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el

aprendizaje.) (2 horas)
3.2.1 leer en la guia de actividad fisica los conceptos de actividad
fisica (unidad i)

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y Teorización). (14 horas)

3.3.1 charlas sobre actividad fisica
3.3.2 charla sobre evalucion de la actividad fisica
3.3.3 taller de evaluacion de la actividad fisica
3.3.4 charla y taller sobre nutricion
3.3.5 charla sobre higiene de postura
3.3.6 charla y taller sobre sesion de entreno

3.4 Actividades de transferencia del conocimiento. (16 horas)

3.4.1 los aprendices llenaran la encuesta “evaluacion diagnostica”
3.4.2 aprenderan a analisar sus resultados de la evaluacion de la
condicion fisica
3.4.3 los aprendices desarrollan sesiones de trabajo la cual
aplicaran en el gimnasio o en area de actividad dispuesta
3.5 Actividades de evaluación. (4 horas)
3.5.1 LA FICHA DE EVALUACION DE LA CONDICION FISICA
3.5.2 LA FICHA DE SEGUIMIENTO DE LA CONDICION FISICA
3.5.3 LA FICHA DE CLASE ELABORADA POR LOS APRENDICES
3.5.4 ASISTENCIA A CLASE

Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluación Técnicas e Instrumentos de

Evaluación

Evidencias de  Evaluar los 1. Una encuesta y un auto

Conocimiento : conocimiento sobre la diagnostico
cultura física y su 2. Lista de chequeo
entorno
3. Aplicación de test físico
4. Ficha de entrenamiento
 Evaluación de estilo de
vida 5. Plan de seguimiento de
Evidencias de entreno
Desempeño:
 Construcción de un
plan de trabajo

Evidencias de Producto:

- ESTRATEGIAS DIDACTICAS :
 Talleres
 Clases magistrales
 Clases practicas
 Consultas

- AMBIENTES DE APRENDIZAJE TIPIFICADOS :

 Salones
o Video bim
 o Tablero de espografo
 Gimnasio
o Pesas
o Maquinas
o Escalones
o Colchonestas
o Pelotas
o bastones
 
- DESCRIPCION DE LA EVIDENCIA :

De Producto
1. Tamizaje
2. Fichas de clase
De Conocimiento
1. Evaluación diagnostica
2. Evaluación de condición fisica
De Desempeño,
1. asistencia
2. participacion