29/9/2020 Concepto de entrenamiento - Definición en DeConceptos.

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El entrenamiento es el efecto de la acción de entrenar, que consiste
en un proceso de capacitación para mejorar el desempeño de ciertas
habilidades, ya sean físicas o artísticas o cognitivas, teóricas y
prácticas. El entrenamiento requiere tiempo, esfuerzo y dedicación y Categorías
puede hacerse de modo individual o autodidácticamente, o estar de a Arte
cargo de otra persona, especializada, llamada entrenador, que Ciencias Jurídicas
planifica y dirige las actividades de entrenamiento, organizándolas en Ciencias Naturales
intensidad y tiempo, para que sea continuo y progresivo.
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En el deporte, el entrenamiento, que en este caso es de tipo
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mecánico, consiste no solo en la práctica del deporte específico

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(fútbol, natación
baloncesto, esgrima,
etcétera) sino en el
desarrollo y fortaleza
muscular y de
movimientos que se
necesitan para tener
las herramientas
para el desempeño

eficaz, y adquirir
resistencia,
practicando además
elongación previa y
posterior, para prevenir
accidentes. El
entrenamiento previo a
las competencias
deportivas suele ser
más intenso.

El entrenamiento laboral, supone enseñar al nuevo empleado, o a

quien va a desempeñar otra tarea dentro de la empresa, que la que
venía realizando hasta entonces; lo que debe hacer, poniéndolo a
prueba bajo la supervisión de otro empleado que ya conoce el trabajo
(ya está entrenado).

En el ámbito militar, el entrenamiento consiste en el manejo de armas,

en el aprendizaje de prácticas bélicas, y en adquirir resistencia, en
caso de tener que actuar en un combate.

Puede entrenarse en múltiples actividades: entrenarse para estudiar

en forma significativa, para controlar las emociones, para ser padres,
etcétera, ya que el vivir saludablemente puede ser el objeto mismo de
entrenamiento, que se debería realizar cotidianamente.

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