Los PAP buscan ofrecer ayuda Reacciones normales pueden ser

de manera práctica y no temblores, dolores de cabeza, ansiedad

1. Entrenamiento invasiva centrándose en las CENTROS DE APOYO A llanto, tristeza, irritabilidad, insomnio,
necesidades y preocupaciones VICTIMAS: proporciona intervención pérdida de apetito.
inmediatas de las personas y gratuita e interdisciplinaria
2. Coordinación con su atenderlas en la medida delo
equipo (u otros) posible. Y sus objetivos son: Todas estas reacciones son normales en
(Brindar alivio emocional, una crisis y no quiere decir que esta con
SALUD RESPONDE: plataforma
facilitar la adaptación, Prevenir un problema de salud mental.
telefónica del MINSA brinda
el desarrollo de psicopatología)
información, apoyo y educación las 24

1. PREPARACIÒN
5. ¿QUÉ DEBO ESPERAR FRENTE
4. SERVICIOS Y REDES DE APOYO A UNA CRISIS?

MANUAL ABCD PARA LA

APLICACIÓN DE PRIMEROS 3. CATEGORIZACIÓN DE NECESIDADES 6. ESTRATEGIAS POSITIVAS
ANTE EL ESTRÉS
AUXILIOS PSICÓLOGICOS
Intentar descansar de 7 a o horas por la
Luego de un evento traumático, la persona entra en noche.
un conflicto cognitivo o estado de desesperación, lo Efectuar técnicas de respiración y
cual no le permite actuar de manera coherente. relajación.
2. PROTOCOLO DE En estos casos es de importancia poder jerarquizar Interactuar con la familia.
INTERVENCIÓN las necesidades. Realizar deporte.
Evitar consumo de sustancias
psicoactivas.
A (Escucha activa)
En este estado, la persona puede querer o Lo que debe hacer o decir Lo que NO debe hacer o decir
Es importante tener en cuenta los
no contarle su historia. Escuchar ese
síntomas y signos si van progresivamente,
testimonio puede ser de gran ayuda para
Escuchar el relato e Derivación a redes Decidir cuáles son lo atormenta de alguna manera o no lo
calmar a la persona afectada, por lo cual es
esencial dar espacio para que ella cuente de identificar las de apoyo sus necesidades y deja continuar realizar sus actividades
manera espontánea lo que le está preocupaciones y ayudar resolverlas sin puede acudir al centro de salud para llevar
ocurriendo, pero sin presionarlo. en la priorización de sus ordenarlas. un tratamiento.
Escuchar el relato
necesidades.
e identificar las
B (Reentrenamiento de la Bentilacion) preocupaciones y
ayudar en la Facilitar el contacto con sus
Algunas personas que han vivido una crisis Lo que debe familiares y amigos, por otro
presentan dificultades para respirar o priorización de sus hacer o decir
necesidades. lado hacer sugerencias.
sintiendo su corazón muy agitado. Por esta
razón, los PAP contemplan unos minutos
para enseñar y practicar reentrenamiento de Para todos los pasos es sumamente importante la psi Lo que NO
la (B)entilación y así ayudar a las personas debe hacer o Lidiar con responsabilidades
coeducación ya que va a permitir que el sujeta tenga
a tranquilizarse. decir que el sujeto puede hacer.