Como hacer

Aromaterapia
con Jabón?
RUTH SANCHEZ
Está practica
consiste en
incluir en el
baño el
poder de los
aceites
esenciales
Tal como se preparaba hace siglos, el jabón casero artesanal, hoy puedes
elaborarlo en casa. El proceso en principio parece laborioso pero es fácil y
el resultado ¡vale la pena!

Versión con glicerina y aceites esenciales

Esta es la forma más sencilla y el resultado es bastante bueno. Es fácil
porque utilizamos como base un jabón de glicerina que fundimos. Es un
jabón ideal para pieles apagadas y con tendencia a las manchas ya que las
vitaminas y minerales que los aceites esenciales tienen produce el efectos
antioxidantes y aclara las manchas. A nivel emocional es sorprendente los
resultados debido a que trabaja con el sistema nervio e inmunológico.
Apalancarse con el poder curativos de las plantas en el ritual tan
importante del cuerpo crea una conexion con nuestra madre naturaleza.
Ingredientes:
La ralladura de 2 limones
500 gramos jabón de glicerina (lo
encuentras en supermercados)
Aceites esenciales.
Para darle color una gota de colorante
comestible (Lo consigues en articulo
para respoteria)
Un recipiente de vidrio
Un recipiente para usar como molde
 Preparación:
1. Coloca el jabón de glicerina en un recipiente apto para el microondas.
2. Programa 1 minuto a máxima potencia, revisa si está blando y si le falta añade
intervalos de 30 segundos hasta que la textura sea blanda.
3. Dejamos que repose, rallar los limones, y mezclar con la glicerina derretida.
4. Remover con una cuchara de madera y añadir el aceite esencial (por cada 6 ml 3
gotas).
5. Verter esta mezcla en un molde y dejar que se enfríe durante unas dos horas.
6. Desmoldar el jabón envolver en film de plástico y al congelador durante una hora.
7. Transcurrido este tiempo dejar reposar un rato y ya podemos cortar en trozos.
 Jabones con
propósitos!
Cada aceite esencial tienen
un propósito a unirlo con el
jabón entra de manera
inmediata a la piel causando
estados emocionales propios
para ti.
VEAMOS LAS MEZCLAS.....
 ESTRÉS

PARA COMBATIR EL ESTRÉS, ADEMÁS DE CONCIENCIARNOS

DE LA IMPORTANCIA DE CAMBIAR ALGO EN NUESTRO
ESTILO DE VIDA, PODEMOS AYUDARNOS CON LOS
SIGUIENTES ACEITES ESENCIALES:
BERGAMOTA
LAVANDA
LIMÓN
MENTA
YLANG YLANG
PINO
 NERVIOSISMO O ANSIEDAD

EL NERVIOSISMO Y LA ANSIEDAD SUELEN SER

TRASTORNOS QUE ESCONDEN ALGÚN BLOQUEO, TRAUMA
O DISGUSTO PROFUNDO QUE SE MANIFIESTA CON UNA
ALTERACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO. NOS AYUDARÁN A
CALMARNOS LOS SIGUIENTES ACEITES:
LAVANDA
ROSA
MANZANILLA ROMANA
SÁNDALO
BERGAMOTA
SALVIA
LIMÓN
 INSOMNIO

EL INSOMNIO PUEDE SER UN TRASTORNO FÍSICO PERO

TAMBIÉN EMOCIONAL, YA QUE PUEDE ESTAR RELACIONADO
CON CAUSAS PSICOLÓGICAS QUE NOS DIFICULTAN EL
DESCANSO. PUEDEN SERNOS MUY ÚTILES ESTOS ACEITES:
MEJORANA
LAVANDA
BENJUÍ
NEROLI
ROSA
SÁNDALO
JAZMÍN
 TRISTEZA Y DEPRESIÓN

ALGUNOS ACEITES ESENCIALES TIENEN PROPIEDADES

CURATIVAS QUE MEJORAN NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO Y
NOS APORTAN ALEGRÍA Y VITALIDAD:

MEJORANA
LAVANDA
BENJUÍ
NEROLI
ROSA
SÁNDALO
JAZMÍN
AGOTAMIENTO: BENJUÍ (EMOCIONAL, FÍSICO), SALVIA (NERVIOSO, FÍSICO, SEXUAL),
EUCALIPTO, ENEBRO (BAJADA EMOCIONAL)
NERVISOSISMO: LANVANDA, TOMILLO.
CAMBIO: CIPRÉS ( TE PERMITE ACEPTARLO), INCIENSO ( TE PERMITE IR HACIA
DELANTE).
CAMBIOS DE HUMOR: MANZANILLA, GERANIO, LAVANDA.
CELOS: ROSA
FALTA DE CONFIANZA: JENGIBRE, JAZMÍN.
DEPRESIÓN: BERGAMOTA,SALVIA, GERANIO
FATIGA MENTAL : ALBAHACA, MENTA, ROMERO (ACLARAN LA MENTE)
ATAQUES DE PÁNICO: MANZANILLA, SALVIA, MELISA.
INDECISIÓN: ALBAHACA, PACHULÍ
INSOMNIO: LAVANDA, MANDARINA, YLANG YLANG
IRA: CIPRÉS, MIELENRAMA.
MALA MEMORIA: PIMIENTA NEGRA, JENGIBRE, TOMILLO, ALBAHACA.
NEGATIVIDAD: JAZMÍN, MANDARINA, ENEBRO.
PENA: BEJUÍ, CIPRÉS, MANDARINA, MELISA, ROSA
RESENTIMIENTO: POMELO
TEMOR: SALVIA, JAZMÍN, SÁNDALO, YLANG YLANG
TRISTEZA: BENJUÍ, JAZMÍN, ROSA
VALOR: PIMIENTA NEGRA, HINOJO, JENGIBRE.