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“HAS MÁS PRODUCTIVO TU TIEMPO DE ESTUDIO”

Taller de hábitos de estudio

Nota: 4,4

DARÍO NIETO CAPADOR

Supervisor Konrad Lorenz Fundación Universitaria

MARIA HELENA AREVALO

Coordinadora Área De salud Promoción y prevención

DIANA CAMILA BORJA ESPITIA

Profesional en formación, Psicología Clínica

Fundación universitaria Konrad Lorenz

Facultad de psicología, Practica clínica Uniminuto

Bogotá, septiembre 2016

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TABLA DE CONTENIDO

Justificación………………………………………………………………………………3

Marco teórico.................……………………………………………………………........4

Objetivos...................…………………………………………………………………......8

Metodología…………………………………………………………………….………...9

Población...…………………………………………………….……………….9

Procedimiento………………………………………………………………….9

Materiales……………………………………………………………………..10

Actividades……………………………………………………………………10

Referencias……………………………………………………….…………………….13

Anexos………………………………………………………………………………….15
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JUSTIFICACIÓN

Los hábitos de estudio son una herramienta que de manera indispensable en las

diferentes instituciones (colegios, universidades, familia, comunidades, entre otras.) ya que

permiten el desempeño afectivo de quien los pone en práctica, no solo en el contexto

escolar si no también un aprendizaje para la vida, como por ejemplo la organización del

tiempo. Los hábitos de estudio configuran un proceso que facilitan la adaptación y el

ámbito académico y/o profesional de los individuos en una sociedad, a partir de factores de

organización, cumplimiento de labores y responsabilidades de distinta índole. Se identifica

que los estudiantes universitarios al iniciar estudios superiores, con carreras técnicas

tecnológicas y profesionales, no cuentan con los debidos hábitos de estudio que les permita

afrontar de forma adecuada las exigencias y carga académica. Por esta razón es importante

que los estudiantes universitarios dispongan de recursos que les permita hacer frente a la

carga académica de una forma efectiva, respondiendo a las demandas que les puede

generar.

Torres, Tolosa, Urrea y Monsalve (2009) en su estudio de hábitos de estudio

relacionado con fracaso académico aplicaron de un inventario de hábitos de estudio en el

que encontraron que el 33% de los estudiantes identifican que los factores ambientales de

estudio no son satisfactorios y adecuados para el proceso de aprendizaje. El 41% la

planificación del estudio no es insuficiente, el 61% de los estudiantes valora la utilización

de materiales como un factor positivo, el 93% evalúa positivamente la asimilación de

contenidos. El taller de hábitos de estudio contribuirá en el conocimiento de estrategias que

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permitan generar efectivas metodologías de estudio y afrontamiento a situaciones de estrés

o frustración, que permitan generar nuevas alternativas en toma de decisión frente a

continuar o no con una carrera universitaria técnicos o tecnólogos.

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MARCO TEORICO

Para Ortega (2012), los hábitos son formas adquiridas de actuar que se presentan

automáticamente. El ser humano que adquiere un hábito, actúa sin ser consciente de esto, lo

cual significa que no son otra cosa que un reflejo firmemente establecido. Estos hábitos se

adquieren voluntaria o involuntariamente en el transcurso de la historia o el desarrollo del

ser humano y tienen que ver con los aprendizajes a través de los cuidadores, padre o

maestros y aquellos que se interiorizan como buenos o útiles o por el contrario pueden ser

incorrectos o perjudiciales para el individuo o la sociedad.

Define los hábitos de estudio Vinet (2006) citado por Aran y ortega (2011) como

una conducta repetitiva, que permite alcanzar efectiva adherencia del aprendizaje,

interviniendo factores tales como la motivación y el interés por distintas temáticas. En otras

palabras, los hábitos de estudio son las diferentes acciones emprendidas por el estudiante,

que le permiten adquirir conocimiento a través de apuntes en clase, libros de texto, guías

entregadas por el docente, consultas en internet o cualquier tipo de material que le permita

conseguir de manera organizada una meta propuesta por él mismo o por los maestros.

Una persona con adecuados hábitos de estudio es aquella que sabe cómo administrar

el tiempo, estimula la memoria y la concentración, lee libros y los comprende, escribe

apuntes que le permita reconocer lo aprendido, realiza textos, trabajos y exámenes de forma

positiva. Ahora bien, para la formación adecuada de hábitos de estudio es necesaria la

participación activa del docente quien es el que inicia a sus estudiantes en la práctica
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dirigida hacia buenos hábitos de estudio, explicarles el propósito de establecer hábitos de

estudio y motivar al alumno a cumplirlos para obtener óptimos resultados. Argentina

(2013). La institución universitaria Salazar y Herrera. (2010) recopila una serie de técnicas

que permiten la adecuada ejecución de hábitos de estudio, entre los que se encuentran:

Generar un plan de estudios, en ocasiones se tienen muchas responsabilidades las

cuales, se salen de control o se ve como algo imposible de lograr, por esto es necesario

seguir un plan, platear objetivos con relación a lo académico, Realizar una agenda donde

se anote todas aquellas cosas que sean relevantes e importantes, que contenga un recuento

de las tareas y responsabilidades asignadas durante el día. Ponerle orden a las

responsabilidades es necesario para asignar prioridades, poner tiempo a la realización de

cada tarea, por ejemplo responder a las siguientes preguntas ¿Qué debo entregar y en

cuanto tiempo? ¿Cuánto demoro? ¿Cuál es más importante y más urgente? Ubicar un lugar

donde preferiblemente que este lejos de distracciones, un lugar que tenga suficiente

iluminación y ventilación y se sienta satisfecho. Existen asignaturas que pueden ser

complejas, otras de carácter media y las más fáciles, es recomendable Iniciar la realización

de responsabilidades o estudiado para un examen, con las que pueden ser más complejas,

ya que está empleando mayor concentración y disposición para realizar dicha tarea.

Programar los momentos que están dedicados para estudiar, es importante descansar ya que

esto ayuda a tener mejor concentración y mayor rendimiento y asimilación de los

conocimientos. Mantener una rutina, que permita que se haga cotidiano dedicar tiempo a

realizar los trabajos.

Realizar una efectiva técnica de lectura, mejora el rendimiento y facilita la

memorización y adquisición de conocimientos; leer requiere de la concentración total para

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poder comprender. Para esto debe hacerse una lectura de forma que los ojos se muevan

suave y rítmicos, persistente en avanzar en la lectura y sin hacer tantas regresiones,

permaneciendo atento a enfoque de cada palabra, reduciendo el decirse a si mismo las

palabras. Subrayar, puede ayudar al momento de buscar la comprensión adecuada de un

texto, ayuda a fijar la atención, permitiendo el estudio dinámico para captar lo fundamental,

cuando este subrayado se puede regresar al texto permitiendo la elaboración puntual de un

resumen con aquello que es importante, subraya ideas, conceptos, hechos.

Tomar apuntes, no permite tener en cuenta los puntos importantes de una clase,

conferencia o reunión, Tomar apunte permite estar atento, mejora la memorización, es

importante para recordar, resumir y sistematizar el conocimiento; ayuda a seleccionar los

elementos más importantes de un tema. Es importante organizar los apuntes de forma que

se entiendan, como por ejemplo la fecha tema, teniendo en cuenta el orden de estos

apuntes. Aprender a escuchar es importante, prestando atención de principio a fin, tener en

cuenta cuando se dice “es importante…” “En resumen…” “lo importante es…”. No tratar

de anotar todo, captar las ideas principales, crear propias abreviaturas que se entiendan e

intercambiar apuntes puede ayudar en la efectiva toma de apuntes.

Preparar los exámenes, son un punto importante ya que estos evalúan todos los

conocimientos adquiridos durante un periodo académico. Preparar el examen, es decir

dedicar tiempo para retomar los temas que serán evaluados, no solo es días antes del

examen, se debe tener en cuenta si se entiende el tema y que tema es necesario retomar con

más precisión; Realizar esquemas, resúmenes, subrayar lo que se considera importante de

los temas que se escogieron para evaluar. Es importante tener en cuenta que si se preparo el

examen no existirá el miedo, recordar “de lo único que tengo control es de los
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pensamientos” así que se puede controlar la ansiedad que genera un contexto de evaluación.

No saturarse de información, pueda que esto no permita pensar con claridad y tampoco

estudiar momentos antes del examen ya que puede generar confusión, No dejar todo para lo

último, si se hace a tiempo la memoria captara con más claridad la información y el

recuerdo será más fácil si existe orden. Al momento del examen tomarse el tiempo para leer

bien y todas las preguntas, asegurando la comprensión y entendimiento de dicha pregunta,

buscar la palabra clave de cada pregunta que permita tener más claridad de lo que debe

hacer, por ejemplo justifique, defina, cuanto.

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OBJETIVO GENERAL

Dar a conocer la importancia de los hábitos de estudio y las distintas estrategias

deseables a implementar en el contexto académico.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Dar un sustento teórico acerca de los tipos de hábitos y como estos aportan de forma

efectiva en el día a día.

Dar a conocer información sobre cómo se forman los hábitos de estudio y porqué éstos

son necesarios.

Reconocer los métodos o técnicas para tener un efectivo plan de estudios, leer de forma

efectiva, preparar exámenes y tomar apuntes.

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METODOLOGÍA

Población

El taller se llevará a cabo en estudiantes universitarios de la corporación

universitaria minuto de Dios. Contando para ellos con un grupo no menor a 10 personas no

mayor a 30 personas, población que será convocada por medio de las facultades, profesores

y estudiantes interesados.

Procedimiento

Se desarrollara un taller el cual tendrá duración de una hora y treinta minutos, el

cual tendrá la siguiente organización:

Presentación del taller “Has Más Productivo Tu Tiempo De Estudio” y del profesional en

formación a cargo de la actividad. Compartir de expectativas

Actividad Rompe hielo.

Aplicación de Pre Test. (Véase, Anexo 1)

Desarrollo del tema, presentación de las diapositivas con los temas de: que es un habito,

que es un habito de estudio y su importancia, los métodos o técnicas para tener un efectivo

plan de estudios, leer de forma efectiva, preparar exámenes y tomar apuntes.

Actividades de aprendizaje experiencial para entrenar habilidades o técnicas de estudio

para los métodos o técnicas para tener un efectivo plan de estudios, leer de forma efectiva,

preparar exámenes y tomar apuntes.

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Evaluación de la actividad, con respecto a: presentación del tema, exponente, dinámica y

claridad de los conceptos.

Aplicación de Pos Test. (Véase, Anexo 1)

MATERIALES

Salón con capacidad para 30 personas

Computador

Video beam o donde proyectar

Papelería (impresiones con imágenes y demás información necesaria para las actividades)

Sonido

ACTIVIDADES

Actividad 1. Ubicación Y Presentación del talleristas

Se inicia el taller con el saludo hacia los asistentes y la presentación de los

talleristas, Posteriormente se invitará a todo el público a participar de las diferentes

actividades que se llevarán a cabo durante la sesión con disposición

Actividades 2. Presentación de objetivos

Se dará a conocer a los asistentes el objetivo general del taller y el objetivo

específico de la sesión Y así mismo las expectativas que tienen del taller y que quieren

lograr al reconocer los objetivos

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Actividad 3. Presentación de los asistentes

Se les pedirá a los asistentes que digan su nombre, edad, profesión. Por medio de

una dinámica de presentación.

Actividad 4. Aplicación del Pre-Test.

Se entregará a cada uno de los asistentes una hoja que contiene 5 preguntas relacionadas

con los temas que serán abordados en el transcurso del taller con el fin de identificar sus

conocimientos previos en relación a las diferentes temáticas. Este se calificara evaluando el

rango de 1 a 3; siendo 3 es la puntuación más alta (donde se entenderá que conoce el tema)

2 la puntuación intermedia (donde se entenderá que tiene algunos conocimientos del tema)

y 1 la puntuación más baja (donde se entenderá que no conoce el tema) así mismo se

evaluara al finalizar el taller identificando si realmente hubo adherencia de los

conocimientos expuestos (ver Anexo 1).

Actividad 5. Rompe hielo.

Se realizara una actividad que permita a los asistentes sentirse más en confianza y

liberen un poco la tensión, por medio de esta se identificaran también conductas de las

personas tales como integración y comunicación. “El nido”

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Actividad 6. Socialización diapositivas.

Se realizara la conceptualización de los temas expuestos dentro del marco teórico en

el siguiente orden:

Los métodos o técnicas para tener un efectivo plan de estudios

Los métodos o técnicas para leer de forma efectiva,

Los métodos o técnicas para preparar exámenes

Los métodos o técnicas tomar apuntes.

Diapositivas (Anexo 2. Ayuda visual)

Actividad 7. Actividades de aprendizaje

Actividades de aprendizaje experiencial para entrenar habilidades o técnicas de estudio

para los métodos o técnicas por medio de

Efectivo plan de estudios, durante la sesión se realizara un plan de trabajo que le

permita tener claridad de los trabajos, el orden de prioridad y como debe ejecutarlo.

Leer de forma efectiva, se realizara un ejercicio de concentración donde se le indica

al participante que debe leer en voz alta mientras en su mente cuenta los números. esto con

el fin de mantener la concentración en la lectura

Preparar exámenes, realizar una lluvia de ideas acerca de las técnicas que conocen

de preparación de un examen, retroalimentando las respuestas de los participantes.

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Actividad 8. Cierre de sesión y Evaluación

Para terminar, los talleristas darán una conclusión de la sesión incluyendo una

retroalimentación del comportamiento de los asistentes y así mismo ellos de los talleristas,

agradeciéndoles por su participación en las diferentes actividades. Por último se realizara

una evaluación Pos Test (Anexo 1). Revisando si se reconoció los temas propuestos.
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REFERENCIAS

Aran y ortega (2011). Enfoques de aprendizaje y hábitos de estudio en estudiantes

universitarios de primer año de tres carreras de la Universidad Mayor Temuco. –

Revista Educativa Hekademos. Chile. Recuperado de:

file:///E:/Institucional/Downloads/Dialnet-

EnfoquesDeAprendizajeYHabitosDeEstudioEnEstudiante-4059756.pdf

Argentina, A. (2013). Relación Entre Hábitos De Estudio Y Rendimiento Académico En

Estudiantes De Primero Básico” (Estudio Realizado En El Instituto Básico De

Educación Por Cooperativa, San Francisco La Unión, Quetzaltenango). Recuperado

de: http://biblio3.url.edu.gt/Tesario/2013/05/24/Gomez-Aura.pdf

Correa, B. (2012). Hábitos de estudio y rendimiento académico en estudiantes de segundo

de secundaria de una institución educativa del callao. Facultad de educación. Tesis

para optar el grado académico de Maestro en Educación Mención en Evaluación y

Acreditación de Calidad de la Educación. Lima – Perú.

http://repositorio.usil.edu.pe/bitstream/123456789/1215/1/2012_Ortega_H

%C3%A1bitos%20de%20estudio%20y%20rendimiento%20acad%C3%A9mico

%20en%20estudiantes%20de%20segundo%20de%20secundaria%20de%20una

%20instituci%C3%B3n%20educativa%20del%20Callao.pdf

Torres, M. Tolosa, I. Urrea, M. y Monsalve, A. (2009). Hábitos De Estudio Vs. Fracaso

Académico. Universidad de Costa Rica. Revista Educación, vol. 33, núm. 2, pp. 15-
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24. San Pedro, Montes de Oca, Costa Rica. Recuperado de:

http://www.redalyc.org/pdf/440/44012058002.pdf

La institución universitaria Salazar y Herrera. (2010). Cartilla técnicas y Hábitos de

estudio. Ministerio nacional de educación. Colombia. Recuperado de:

http://www.colombiaaprende.edu.co/html/directivos/1598/articles-

237274_recurso_2.pdf
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ANEXOS

ANEXO 1. Pre test y pos test