CHARLA DE CINCO MINUTOS

Programa de Seguridad y Salud Ocupacional

RIESGOS ELECTRICOS

La mayoría de los trabajadores en sus labores habituales se relacionan con la electricidad, mueven
interruptores, encienden o apagan luces o ponen en movimiento un equipo, cambian una ampolleta cuando
se quema. Pero aparte de esto, pocos saben como funciona la electricidad y toman la electricidad y sus
muchas aplicaciones casi por rutina, porque hace muchas cosas fácilmente y siempre cuando se quiere.

En todos los países son miles las personas que mueren anualmente debido a la corriente eléctrica. Los
cables y aparatos eléctricos en malas condiciones son la causa de cientos de miles de incendios. Y no hay
que caer en el error de culpar a la electricidad, y sólo a ella, por esas pérdidas. Todos saben como se
producen los accidentes eléctricos y como se pueden prevenir.

En demasiados casos esos accidentes son el resultado de nuestros actos inseguros. Como en muchas otras
cosas con las que trabajamos, se pueden minimizar los efectos negativos solamente con tener un poco de
precaución.

Hay algunos aspectos acerca de la electricidad que se deben saber y aplicar para lograr una buena
protección contra el choque eléctrico, al manejar taladros, pulidoras, esmeriles, etc., se debe recordar que
no será la cantidad de corriente en un circuito lo que supondrá la diferencia entre la vida y la muerte si se
pone en contacto con una fuente viva de electricidad Lo que supondrá la diferencia será la cantidad de
corriente que atravesará las partes vitales del cuerpo.

Se debe recordar además, que la condición del cuerpo tiene mucho que ver con las posibilidades de sufrir
un choque fatal. Si la manos está sudorosas, los zapatos mojados o si se está parado sobre un charco de
agua, ésta humedad permitirá que pase más corriente a través del cuerpo. Bajo este tipo de condiciones se
deben extremar las medidas de seguridad.

Antes de enchufar un equipo hay que asegurarse que está puesto a tierra tratándose de herramientas u
otros, a veces se debe usar un cable extra que esté unido al exterior de la línea.

Siempre que se encuentren cordones desgastados o rotos o si alguna vez reciben un choque eléctrico
proveniente de algún equipo que estén usando, comuniquen inmediatamente a su supervisor directo para
eliminar dichas condiciones de riesgos que pueden ocasionar un accidente fatal.

Dejemos las reparaciones eléctricas al personal calificado y autorizado para ello, con ello evitaremos
accidentes personales y daños a equipos y maquinaria.

PREVENCIÓN DE RIESGOS
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FACTORES DE RIESGOS NO OCUPACIONALES

Las enfermedades cardiovasculares, hoy en día son la principal causa de muerte en nuestro país.
Generalmente son de evolución crónica, con una historia natural influida por ciertos estilos de
vida, algunos de cuyos elementos actúan negativamente y se transforman en factores de riesgo
para la salud.
Los factores de riesgo más importantes que se deben controlar, se exponen a continuación:
Obesidad
El criterio usado es el índice de masa corporal (peso en kgrs./altura en m2). El nivel para
catalogar obesa a las personas es un índice = 27,8 para los hombres y = 27,3 para las mujeres.
Sedentarismo
El criterio considera de riesgo el realizar menos de dos sesiones de ejercicios físicos de 15
minutos cada uno por semana.
Hábitos alimenticios
El consumo de sal superior a 6 grs. por día, o mayor a 120 miliequivalentes de sodio en 24 hrs. y
el consumo excesivo de azucares refinados y grasas saturadas.
Hipertensión arterial
Los criterios para definir la población de riesgos, son:
1. Presión sistólica > 160 mmHg : Hipertensión sistólica.
2. Presión diastólica > 95 mmHg : Hipertensión diastólica.
3. Criterios, 1 y 2 simultáneamente: Hipertensión sistodiastólica.
4. Hipertensos en tratamiento, con presión normal.
Consumo de Alcohol
El consumo de alcohol debe ser inferior a 30 grs/día (2 tragos).
Tabaquismo
La nicotina estimula el sistema nervioso simpático y produce un aumento de la presión arterial
hasta por 30 minutos después de fumarse un cigarrillo.
La implementación de medidas tendientes a minimizar la presencia de los factores de riesgos
enunciados, constribuye no solo a mejorar la salud de las personas, sino que también en gran
medida tiende a elevar su calidad de vida y bienestar.

PREVENCIÓN DE RIESGOS
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MANEJO DE MATERIALES

Se entiende por manejo de materiales, las distintas operaciones que se ejecutan durante el
proceso productivo como: levantar, bajar, cargar, trasladar o cambiar de posición elementos,
materiales o equipos; lo cual puede ser realizado manual o mecánicamente.

Siendo el manejo de materiales, una fuente importante de accidentes (golpes por caídas de
objetos, tropezones, manos atrapadas entre materiales, contacto con material cortante), las
siguientes normas, deben ser cumplidas por todo el personal que se vea involucrado en éste tipo
de operaciones.

- Usar elementos de protección personal adecuados.

- Nunca sobreestimar su capacidad física o fuerza personal <solicitar ayuda si es

necesario).

- No trasladar carga en forma que obstruya la visión.

- Al levantar carga en forma manual, agáchese doblando las piernas y no la columna.

Colocarse lo más cerca posible de la carga, tomándola en forma firme y levantarla
estirando las piernas y conservando la espalda, lo más recta posible.

- Antes de tomar y transportar una carga, estudiar primero la forma segura de hacerlo.
Recurra y disponga de carros manuales, carretillas, u otro medio de transporte para
facilitar su trabajo.

- Toda vez que maneje carga o materiales con bordes cortantes o punzantes, deberá usar
guantes de cuero.

- Mantenga una adecuada coordinación entre todos cuando se trabaja en equipos o

cuadrillas.

- Todo material que sea transportado en vehículos, deberá ser perfectamente estibado y
equilibrado y si sobresale al largo de la carrocería del vehículo deberá llevar 2 banderas
rojas de 40 x 40 cm. en extremo sobresaliente.

- Cuando transporte o maneje materiales explosivos o combustibles, instruya al personal

acerca de las normas y procedimientos establecidos y haga que se cumplan.

- Emplee los elementos mecánicos auxiliares disponibles, usando estos correctamente

(tecles, grúa, etc.)

- Mantenga las vías de tránsito despejadas al transportar carga.

PREVENCIÓN DE RIESGOS
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INSOLACION V/S AGOTAMIENTO POR CALOR

La insolación y el agotamiento por calor ocurren por larga exposición al calor intenso.

He aquí sus diferencias y cómo tratarlas:

1. Insolación
El cuerpo no puede regular su propia temperatura.

1.1 Síntomas

- La temperatura corporal sube a 400C o más.

- Se deja de sudar y la piel se calienta y se seca.

- El pulso se acelera.

- La persona puede sentirse confusa o seminconsciente.

Que hacer

Traslade a la persona a un lugar más fresco; desvístala y báñela con agua fría; envuélvala en
una sábana húmeda. Cuando la temperatura corporal baje a unos 380C, coloque a la víctima
confortablemente y pida ayuda médica.

2. Agotamiento por calor

La persona no ingiere suficiente líquido y sal en un clima muy cálido y húmedo.

2.1 Síntomas

- Excesiva sudoración.

- La piel se torna pálida.

- La persona siente mareos.

- Pulso y respiración alterados.

- Puede seguir una insolación.

Que hacer

Coloque a la persona en un lugar fresco; eleve sus pies y afloje sus vestiduras.
Dele agua; prepare un litro de agua con una cucharada de sal; la ingestión de líquidos basta para
recuperarse.

PREVENCIÓN DE RIESGOS
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ORDEN Y ASEO

La razón principal del orden y aseo es evitar lesiones a los trabajadores y prevenir incendios.
Además del aspecto negativo que produce en la moral de los trabajadores; un lugar sucio,
también contribuye a alterar la secuencia lógica del trabajo, con las consiguientes pérdidas de
tiempo.

1. Indicios del desorden

- Espacios desorganizados y material apilado que daña a otro material. Cosas que no se
necesitan más y material dañado que se herrumba debido a la falta de uso.

- Pasillos bloqueados y rincones atestados con materiales y lugares de almacenamiento y

estantes sobrecargados.

2. Consideraciones para mantener el orden y aseo

- Las basuras y los desperdicios se deben eliminar correctamente y en depósitos limpios y

con tapa.

- Las grasas, gasolinas u otros líquidos inflamables deben ser almacenados en recipientes
adecuados y en recintos incombustibles, debidamente ventilados.

- Las cajas de herramientas, los pañoles y las bodegas, deben estar limpios en todo
momento. Cada herramienta, debe tener un lugar previamente establecido.

- En cada lugar de trabajo, deberán existir elementos para realizar el aseo (escobas, palas,
detergentes, etc.).

- Todo material que ingrese a la faena debe quedar almacenado en lugares amplios, nunca
en los accesos o frente a grifos contra incendios. Por ningún motivo se debe almacenar
objetos sobre estructuras o superficies de trabajo que presenten potenciales de riesgo de
caída sobre el personal.

3. Beneficios del orden

- El inventario se mantiene al mínimo y se garantiza la buena apariencia del lugar de

trabajo.

- El trabajo se simplifica, es más agradable, se estimulan mejores hábitos de trabajo y se

refleja una faena bien administrada.

- Se eliminan las causas de incendios y accidentes y se aumenta el uso del espacio valioso,
evitándose derroche

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TEMA: ESMERIL ANGULAR

 Riesgos

- El principal riesgo de estas máquinas estriba en la rotura del disco.

- Heridas de diversa consideración en manos y ojos.
- Choque eléctrico.
- Inhalación de polvos.

 Causas de accidentes

- Uso de disco incorrecto para la tarea o deteriorado.

- Montaje incorrecto del disco.
- Fallas del casquete protector.
- Deficiente calidad de la máquina.
- Falta de experiencia en el manejo.
- Mantenimiento insuficiente.
- Utilización inadecuada.
- Someter el disco a velocidades mayores a las recomendadas.

 Seguridad Personal

- Manténgase alerta, observe lo que está haciendo y use sentido común cuando esté cansado o bajo
medicamentos.
- Evite la puesta en marcha accidental. Asegúrese de que el interruptor esté en la posición "Off"
(apagado) antes de enchufar la herramienta.
- Saque las llaves de ajuste o llaves inglesas antes de poner en marcha la herramienta.
- No use la herramienta a una distancia demasiado alejada.
- Mantenga siempre un buen equilibrio y una posición firme.
- Use su equipo de seguridad. Use siempre lentes o protectores faciales.

 REGLAS DE SEGURIDAD

- No use la herramienta si el interruptor no funciona debidamente.

- Desenchufe la herramienta antes de hacer ningún ajuste, cambiar accesorios o guardarla.  
- Use solamente los accesorios recomendados por el fabricante para su modelo.
- Siempre use el protector adecuado con la muela de esmeril.
- La muela de esmeril y el protector deben estar firmemente instalados
- Las muelas de esmeril deben ser guardadas en un lugar seco y verifique si tiene defectos visibles.
- Mantenga la herramienta y su manija seca, limpia y sin aceite ni grasa.
- Conozca su herramienta mecánica. Lea cuidadosamente el manual del usuario.
- Use siempre lentes protectores.
- Proteja sus pulmones.
- Proteja su audición.
- Inspeccione los cordones de la herramienta periódicamente.
- Asegúrese de que su cordón de extensión esté en buen estado.

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TEMA: LOS OJOS

La vista es uno de los sentidos más necesarios para nuestro desempeño en la vida. Si nos pusiéramos a hablar de
todas las ventajas que tenemos con el don de la vista, sería interminable. Basta sólo con cerrar los ojos y pensar
que tenemos que vivir toda la vida en ese estado de oscuridad, para comprender de inmediato su utilidad
incalculable.
Ahora bien, ¿cuidamos suficientemente y protegemos totalmente a nuestros ojos? La naturaleza nos ha dotado
con diferentes defensas para proteger nuestros ojos:

* Pestañas. Se ocupan de capturar el polvo o las pequeñas partículas para que éstas no lleguen a nuestros ojos;
* Cejas. Sirven como un cojín protector para detener, entre otras cosas, el sudor para que no llegue a los ojos;
* Lágrimas. Tienen la función de lubricar los ojos y limpiarlos de cualquier partícula extraña que llegue hasta
nuestros ojos; y,
* Pupilas. Se contraen para proteger los ojos de las luces intensas.

Estas defensas naturales protegen a los ojos de posibles lesiones pequeñas, pero no son suficientes para proteger
nuestro maravilloso sentido de la vista, que está expuesto muchas veces a peligros mayores, sobre todo en el
ambiente de trabajo.

Los ojos efectivamente necesitan protección extra cuando se realicen ciertos trabajos, por ejemplo: Hay que
protegerse de chispas y salpicaduras que pueden producirse cuando se corta o martilla algo; cuando se realizan
tareas de fundición, protegerse de las chispas de los metales calientes que pueden saltar; y, si se trabaja con
sustancias corrosivas o sustancias químicas, como ácidos, usar la protección ocular necesaria, ya que estas
sustancias pueden quemar y dañar la superficie del ojo.

Una de las formas más fáciles y más baratas de proteger nuestros ojos es usando protección ocular. De acuerdo al
trabajo que cada uno desempeñe, debemos mantener presente que los espejuelos regulares, esto es, los recetados
para corregir algún defecto de la vista, no proveen la protección adecuada. Aunque las gafas de protección son la
mejor protección posible contra peligros oculares, sólo pueden proteger nuestros ojos cuando las usamos. Si la
mayoría del tiempo se dejan las ANTIPARRAS protectoras en un bolsillo o en la caja de herramientas, de nada sirve.

Es importante que se mantengan las ANTIPARRAS de protección en la mejor condición posible. No las dejen tiradas
u olvidadas. No digo que sea un placer o una comodidad extraordinaria el llevar las ANTIPARRAS de protección todo
el tiempo, en realidad ningún objeto lo es, ni siquiera la ropa que nos ponemos, pero con la protección que este
equipo nos rinde, protegiendo nuestra vista para asegurarnos que en un momento dado, como cuando una chispa
salta, no pueda llegar a nuestros ojos, y dejarnos ciegos para el resto de la vida, debemos darnos cuenta que el
"sacrificio" de llevar puestas las ANTIPARRAS protectoras es incomparablemente mínimo comparado al gran
beneficio que nos proporcionan.

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PREVENCIÓN DE INCENDIO

Incendio es un fuego no controlado de grandes proporciones que puede surgir súbita, gradual o
instantáneamente y puede llegar a ocasionar lesiones o pérdidas de vidas humanas, animales, materiales
o deterioro ambiental. Los componentes del fuego son: Oxígeno, Calor, Combustible y Reacción en
cadena.

- CAUSAS DE INCENDIO

1) ELECTRICAS: Las líneas defectuosas o inadecuadas pueden ser causa de cortocircuitos,

recalentamientos de conductores por sobrecarga.

2) FOSFOROS Y CIGARRILLOS: Utilización de éstos en lugares con materiales combustibles o dejarlos

mal apagados.

3) FALTA DE ORDEN Y ASEO: Materiales revueltos y desordenados en conjunto a otros agentes.

4) LIQUIDOS INFLAMABLES: Los líquidos inflamables mal almacenados y en condiciones defectuosas,

cerca de fuentes calóricos o al darle usos inapropiados.

5) UNIDADES CALEFACTORAS: Aquellas mal mantenidas o mal ubicadas al utilizarlas.

MEDIDAS DE PROTECCIÓN CONTRA INCENDIOS

1) Mantenga el área de trabajo en buenas condiciones de orden y limpieza.

2) Verifique periódicamente el estado de operatividad de los extintores, su ubicación, señalización

y que no estén obstaculizados.

3) Verifique las condiciones de los interruptores y tomacorrientes de su área de trabajo.

4) No sobrecargue los tomacorrientes, ni conecte varios aparatos a un mismo tomacorriente o

extensión.

5) Al momento de retirarse del área de trabajo, recuerde siempre desconectar los equipos

eléctricos y apagar luces.

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