PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO Y FASES DE LA REHABILITACIÓN DEPORTIVA

INTEGRANTES

*BEDOYA MAYA MARIANA*(REPRESENTANTE)

DURÁN PELÁEZ DANIELA
MUÑETON ACEVEDO JUAN ESTEBAN
RAMÍREZ LONDOÑO LAURA CRISTINA
RODAS ECHAVARRÍA LAURA ISABEL

DOCENTE
LISETTE ETHEL IGLESIS GONZÁLEZ

DEPORTIVA 302

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD - FISIOTERAPIA

FUNDACIÓN UNIVERSITARIA MARÍA CANO
MEDELLÍN

FECHA DE ENTREGA: 21/08/2020

 PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO Y FASES

DE LA REHABILITACIÓN DEPORTIVA

Se tiene en
cuenta
Una transición El organismo
de una fase a El principio funciona como
4 fases para un otra sin dolor, de la unidad Puesto un todo
Basado en Abarcando
optima RH tras edema o funcional que indisoluble
derrame
Se tiene en cuenta

Que son
La evolución y desarrollo de las
propiedades morfológicas y
funcional de los sistemas

Fase 1: Fase 2: Fase 3: Fase 4:

Protección, movilización, andar Ejercicios en cadena cinética Ejercicios específicos de Mantenimiento, prevención
abierta/cerrada, propiocepción, reacondicionamiento deportivo recaídas
correr
Tiene como fin

Objetivo específico Objetivo específico Objetivo específico

Recuperación de la fuerza Recuperación habilidades Mantenimiento de la

ROM completo
deportivas específicas condición

Mediante los principios de Mediante el principio de

Mediante los principios de Mediante los principios de

Aumento Periodización Multilateralidad Relación Especialización Repetición y Alternancia reguladora

Adaptación a la edad e Estímulo
progresivo de la optima entra progresiva continuidad entre los diferentes
individualidad del eficaz a la
carga la carga y la elementos de
deportista carga
recuperación entrenamiento
Con el fin
En este
Para de Genera
Encaminado a Permite Contribuye
Mejora Busca

Conseguir La recuperación Estímulos que Recuperación

El rendimiento de los Evitar Se produce una La realización los
adaptaciones energética y garanticen un activa e
organismos Superar el umbral heterostasis y progresión gestos deportivos
orgánicas mejora del nivel de incrementar el
entrenados, siendo progresivamente y generar correcta en las de forma
rendimiento en exigencia de rendimiento
un ser singular con bio adaptaciones adaptaciones cargas automática
habilidades mayor
características de la carga aplicadas
específicas complejidad
diferentes
BIBLIOGRAFIA:

  Aguilar, E., 2008. Bases Fisiológicas De Los Principios Del Entrenamiento Deportivo. [online] Revistas.elpoli.edu.co. Available at: <https://revistas.elpoli.edu.co/index.php/pol/article/view/129/105> [Accessed 21 August 2020].
 Roi, G., 2010. Vuelta A La Competición Tras Una Lesión Atlética: La Rehabilitación Deportiva Global. [online] Available at: <https://www.apunts.org/en-pdf-X0213371710545633> [Accessed 21 August 2020].