Secundaria Técnica N° 64 “Jaime Sabines Gutiérrez”

“Turno Matutino”
Loma Baja y Loma Redonda S/N Col. Lomas de San Miguel
Guadalupe N.L. C.P. 67113
EDUCACION FISICA 2do AÑO
SEMANA DEL 4 AL 8 DE MAYO

Alumno (a):________________________________________________ Gpo ____ NL_______

Fecha límite para enviar actividades al correo del maestro correspondiente el 8

Mayo a la 1:00 p.m.

Tema: Resistencia Aeróbica y Anaeróbica.

Aprendizajes esperados: Que el alumno identifique que tipo de resistencia se utiliza en

cada actividad física.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=1BMv2vPudgk

INSTRUCCION: Contesta correctamente las siguientes preguntas.

¿Qué es la Resistencia aeróbica?

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¿Ejemplos de ejercicios aeróbicos?

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¿Qué es la resistencia anaeróbica?

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¿Ejemplos de ejercicios anaeróbicos?

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¿Cuáles son los ejercicios que más te gustan, y en tipo de resistencia se ubican?

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 Secundaria Técnica N° 64 “Jaime Sabines Gutiérrez”
“Turno Matutino”
Loma Baja y Loma Redonda S/N Col. Lomas de San Miguel
Guadalupe N.L. C.P. 67113

EDUCACION FISICA 2º. AÑO

SEMANA DEL 11 AL 15 DE MAYO

Alumno (a):________________________________________________ Gpo ____ NL_______

Fecha límite para enviar actividades al correo del maestro correspondiente el 15

Mayo a la 1:00 p.m.

Actividad física
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los
músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
La "actividad física" no debe confundirse con el "ejercicio". Este es una variedad de
actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo
relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud
física. La actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que
entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del
trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades
recreativas.
Enseguida observarás el siguiente video en compañia de alguien de tu familia para que
juntos relicen los ejercicios, deberás enviar una fotografía de tu evidencia al correo
electrónico.
https://www.youtube.com/watch?v=i_1kxS1-fcU&feature=youtu.be