Sistema Integrado de Mejora

Servicio Nacional de Aprendizaje SENA

Continua Institucional
Versión: 08
CENTRO AGROINDUSTRIAL DEL META SEDE HACHÓN
CULTURA FÍSICA
FICHA ANTROPOMETRICA DEL APRENDIZ

Ciudad: N° DE FICHA: 1697191

villavicencio FECHA DE INSCRIPCIÓN
Centro o Dependencia:
Día Mes Año

       
Tipo de Identidad:   Número Sitio de Expedición
Cédula de Ciudadanía  x  1697191 San carlos de guaroa 
Cédula de Extranjería    
Número de Identificación SENA    
Tarjeta de identidad o Registro Civil    
   
APRENDIZ  x FUNCIONARIO    
   
PRIMER APELLIDO SEGUNDO APELLIDO NOMBRE

ortega Hernandez Brayan ortega

Sexo Fecha de Nacimiento Lugar de Nacimiento
Masculino   Día Mes Año Municipio Departamento
 15 11  2000  acacias
Femenino   meta
   
Dirección Domicilio Departamento Domicilio Municipio Domicilio

meta Villavicencio
Barrio o Vereda Teléfono  
 
barrio 3132854021
   
Formación Complementaria   Formación Titulada  x  
Nombre de Formación

   
Firma Correo electrónico

Brayan ortega Ttbrayanortega2000mail.com

Observaciones:
 
 
 
 
 
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Nombre: ___________________Brayan
ortega_____________Edad____19___Ocupación________________aprendiz________
¿Objetivos, Metas a alcanzar? Reducir___________ Desarrollar__x_______ Tonificar________
¿Qué intensidad semanal puede dedicar y qué Tiempo?______fines de
semana________________________________
¿Ha estado antes en GYM? Sí_________ No_____x_____
¿Practica alguna actividad deportiva? ¿Cuál?
___________________ninguna___________________________
Cuál de las siguientes enfermedades padece o tiene algún problema de tipo:

Articular Deficiencia - Respiratoria Presión Alta

Muscular Deficiencia - Cardio- Vascular Presión Baja
Columna Colesterol Glicemia
Lumbalgia Migrañas Bulimia
Fracturas Alergia Anorexia
Muscular Colon Anemia
Desgarros Riñones Cirugías Recientes
Platinas Varices Liposucción
Esguinces Cólicos Meso terapia
Luxaciones Gastritis Parto Reciente
Hernias Asfixia Desviación - columna
Otros: Cual:

¿Está acostumbrado a un trabajo de mucha intensidad y fuerza? Si____x__ No______

¿Sufre de desmayos? Si____ No_____
¿Posee buenos hábitos alimenticios? Si______ No_____ ¿Bebe? Si______x No_____x
¿Fuma? Si______ No_____ ¿Está tomando algún medicamento? Si______ No___x__
¿Sufre problemas de metabolismo o tiroides? Si______ No___x__
¿Ha sentido algún tipo de dolor en el pecho? Si______ No___x__
¿Usted sufre de cansancio físico, estrés o falta de energía? Si______ No____x_
¿Ha sentido que algún movimiento o ejercicio le molesta? Si______ No__x___
¿Últimamente ha visitado a su médico para revisión o examen general? Si______ No_x____
MEDIDA MEDIDA MEDIDAD MEDIDA
DETALLE OBJETIVO PLIEGUES
DERECHA IZQUIERDA DERECHA IZQUIERDA
DORSAL 98 TRÍCEPS
PECHO PER. 85 BÍCEPS
BÍCEPS F.C. 28 SUBESCAPULAR
BÍCEPS F:R. 24 SUPRA ILIACO
CUELLO 34 SUPRA ESPINAL
ANTEBRAZO 19 ABDOMINAL
MUÑECA 17 MUSLOS
CINTURA ALTA 75 PIERNA
CINTURA BAJA 67
CADERA 85
MUSLO ALTO 45
MUSLO BAJO 37
GEMELOS 31
PESO
CORPORAL
ESTATURA
PESO IDEAL
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Nombre____Brayan ortega_______________________________ ciudad y fecha_____Villavicencio 16-12-

2019_________________
Teléfono_______3132854021____ correo
electrónico_ttbrayanortega2000mail.com_______________________ Intensidad_________

DESCRIPCIÓN DE LA DESCRIPCIÓN DE LA
DÍA ACTIVIDAD
ACTIVIDAD
SERIES REPETICIONES
ACTIVIDAD
SERIES REPETCIONES

DÍA 1

DÍA
2

DÍA
3

DÍA
4

DÍA
5
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