UNIVERSIDAD POPULAR AUTÓNOMA DE VERACRUZ

MAESTRÍA EN PSICOLOGIA PARA LA ATENCIÓN DE GRUPOS

VULNERABLES

GENERACIÓN 2018 – 2020

SEDE ÁLAMO TEMAPACHE VERACRUZ

CATEDRATICO

LIC. YULLITH PÉREZ GARCÍA

ALUMNA

REYNA ESPERANZA GARCÍA BECERRA

MATERIA

PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS ll

ACTIVIDAD

DINAMICAS PARA EL MANEJO DE ESTRÉS

Abrazoterapia

Aplicada para personas adultas mayores.

La abrazoterapia es una técnica que se basa en la interacción de aquellas

personas quienes reciben o brindan un abrazo, teniendo éstas la oportunidad de
liberar estrés, de aliviar tensión, de confirmar aceptación, de mejorar e incluso de
curar algunas patologías. Según algunos expertos por medio de un abrazo se abre
la posibilidad de expresar amor sin que exista la necesidad de utilizar las palabras
para ello, esto es posible gracias a que los abrazos pueden llegar a confortar y es
una solución rápida y efectiva para muchos males.

Por medio de esta técnica se han aliviado síntomas depresivos, puesto que tiene
la capacidad de liberar oxitocina, una hormona que posee un papel importante en
la empatía y en las relaciones interpersonales.

Los profesionales en esta área, aseguran que no todos los abrazos son iguales,
por lo tanto, los existen diversos tipos: uno de ellos es el denominado abrazo del
oso, entre tres personas o de sándwich, de mejilla, el impetuoso.

Los abrazos son considerados signos de lenguaje corporal, por medio de ellos una
persona puede comunicar a otra el afecto que le tiene, el cariño y apoyo para con
ella. Este gesto tiene sentido tanto en un momento de dificultad, como puede ser
el caso de que un amigo puede abrazar a otro el cual sufre por una preocupación
importante. O también se da el caso de que un abrazo puede ser muy valioso en
una buena noticia, en este caso, un individuo puede felicitar a otra por medio de
este gesto.
Observa y expresa

Aplicada para personas con problemas de audición.

Hablar de nuestro sentidos se ha tornado tan interesante y al mismo tiempo tan

complejo...tenemos 5 pero sus cuidados y riesgos son miles... los sentidos como
parte de la psicología nos permite aprender a orientar a los demás. Y sabemos
que cada uno, es capaz de entender una sola cosa diferente al resto, una simple
acción tiene innumerable formas de ser vista.

En esta dinámica se realiza una línea con cada uno de los integrantes, un
moderador irá dando palabras o acciones de manera escrita a cada uno de ellos,
tendrán que formar una escena inmediata entendible. De esta manera se logra
que el individuo se desconecte por un momento de la realidad y que se enfrente a
nuevos retos que claramente le traerán una satisfacción. Comprenderá que el
trabajo en equipo es muy importante.
Canta y ríe

Aplicada para niños.

Las dinámicas de grupos en el contexto educativo son muy importantes ya que

aportan beneficios emocionales y psicosociales en el individuo o en el grupo:

Permite crear identidad entre los miembros del grupo.

Favorece la relación interpersonal.
Se basan en el contacto físico y emocional, por lo que resulta ser una herramienta
de aprendizaje relacional, aprendemos a relacionarnos con los demás.
Permite superar las inhibiciones o las barreras emocionales que impiden la
relación social.
Aportan actividades lúdicas o de ocio autotélico: ocio sano y positivo.
Permiten al sujeto o al grupo el fortalecimiento de las relaciones sociales.

Dentro de esta dinámica se entrega una sola pelota y se sientan en círculo.

Mientras se pone una canción la pelota se mueve de mano en mano, mientras que
se va pasando la pelota los demás integrantes dan una palmada, llega un
momento en que la música se para y a quien se le queda la pelota se le asigna
una actividad, un animal u alguna acción que deberá realizar.