Modalidades de

Psicoterapia

La psicoterapia se define como un tratamiento del alma con el propósito de

moderar el sufrimiento o de transmitir una actitud ante la existencia.

Los elementos en los que consistía el modelo freudiano terapéutico son:

asociación libre, (verbalización), atención flotante (escucha analítica), análisis y
manejo de la transferencia (vínculo o relación paciente-analista) e interpretación
(conjunto de intervenciones).

La mayoría de psicoterapias psicoanalíticas dan vital importancia a un trabajo de

revisión exhaustiva de la existencia del paciente: un proceso en el que se busca la
modificación subjetiva más radical posible, lo que llamamos psicoterapia ascética.
Ascesis en el sentido del despliegue del propio ser, que comprende la puesta en
juego de las potencialidades y la elaboración constante de sí, mediante un cuidado
de la propia alma.

En las propuestas derivadas de Klein, Bion, Anna Freud, Fairbairn, Winnicott,

Kohut y otros, se busca que la relación terapéutica pueda crear las condiciones
más favorables posibles para que el paciente pueda desplegarse —partiendo, si
es del caso, de ese punto en el que su desarrollo fue perturbado— y su auténtica
personalidad, o su auténtico self, puedan expresarse naturalmente.

El enfoque en las relaciones objeto muestra un trabajo exhaustivo que contempla,

no sólo las experiencias presentes de la vida del paciente —el aquí y ahora—,
sino también las vivencias más arcaicas de la infancia.
Por otro lado los tratamientos breves procuran un trabajo focalizado, sintomal.
Estas son las psicoterapias sintomales. La focalización terapéutica puede definirse
como la restricción del trabajo a un aspecto de la vida del paciente.

1. El foco se centra en el afecto y en la expresión de emociones. Se promueve

el desarrollo de una introspección emocional que resuena a un nivel más
profundo y promueve un cambio (emocional y cognitivo) que es diferente
del cambio ‘intelectualizado’ que aportan las terapias cognitivas.
2. Exploración de los intentos de evitar pensamientos y sentimientos
desagradables.
3. Identificación de temáticas y patrones de comportamiento recurrentes, que
podrán o no ser conscientes, y cuya dinámica subyacente -en ambos
casos- marca una tendencia hacia la repetición.
4. Foco centrado en el desarrollo de las experiencias tempranas y en cómo el
pasado condiciona el comportamiento en el presente.
5. Dado que los aspectos adaptativos y no adaptativos de la personalidad se
forjaron en el contexto de las relaciones sociales, son precisamente los
patrones relacionales alterados los que impiden que un sujeto alcance sus
necesidades emocionales.
6. Foco en la relación terapéutica.
7. Exploración de las fantasías. Es en la verbalización de estas temáticas
donde se ponen de manifiesto aspectos de su vida mental que constituyen
una nutrida fuente de información sobre cómo el individuo se ve a sí mismo
y a los demás, sobre cómo interpreta, incorpora o evita aspectos de su
experiencia.

La terapia cognitiva conductual te ayuda a tomar conciencia de pensamientos

imprecisos o negativos para que puedas visualizar situaciones exigentes con
mayor claridad y responder a ellas de forma más efectiva.
La terapia cognitiva conductual es una herramienta útil para abordar desafíos
emocionales. Por ejemplo, puede ayudarte a lo siguiente:

 Controlar los síntomas de enfermedad mental

 Prevenir recaídas de síntomas de enfermedad mental

 Tratar una enfermedad mental cuando los medicamentos no son una buena
opción

 Aprender técnicas para lidiar con situaciones estresantes de la vida

 Identificar formas de controlar las emociones

 Solucionar conflictos en las relaciones y aprender mejores formas para

comunicarse

 Afrontar el dolor o las pérdidas

 Superar traumas emocionales relacionados con el maltrato o la violencia

 Afrontar una enfermedad médica

 Controlar los síntomas físicos crónicos

Se utilizan para solucionar crisis y conflictos emocionales de los individuos, tanto a

nivel personal como en sus relaciones con los demás.

el individuo, como parte integrante del sistema, acaba actuando en función de lo

que le rodea. La Terapia Sistémica buscará identificar y diagnosticar las relaciones
que existen dentro del sistema, para poder comprender la conducta individual.
Esta rama de la psicología no trata al individuo de forma aislada, sino que
considera que nuestra manera de ser depende de lo que aprendemos en los
sistemas en los que interactuamos.

Uno de los principales objetivos de la terapia humanista es que las personas que
la toman se vuelvan cada vez más confiadas de sus propias decisiones y al mismo
tiempo encuentran mejores herramientas para enfrentar los momentos en que se
equivoquen o la vida les traiga retos inesperados.

La terapia humanista le sirve más a las personas que tienen mayor salud mental,
porque tienen un mejor lugar para realizar más cambios positivos en su vida,
dirigiéndola hacia donde lo deseen, pero con mayor claridad.

Presupuestos metateóricos

a) Epistemológicamente constructivistas

b) Conciben la realidad en forma sistémica

c) Entienden al ser humano como parcialmente libre

d) Conceden una gran importancia al proyecto vital de la persona y a la

búsqueda de sentido

e) Se interesan de modo especial por los temas específicamente humanos

Principios teóricos

a) Admiten la presencia de procesos no conscientes en el comportamiento

humano

b) Son psicodinámicas, es decir: conceden importancia especial a las

motivaciones y tendencias.
c) Aceptan la variabilidad de las motivaciones: las aspiraciones del adulto
pueden implicar nuevas motivaciones que no sean derivaciones de las infantiles
(de base psicofisiológica)

d) Aceptan también la distinción entre motivaciones y metamotivaciones

e) Consideran que los valores éticos constituyen un núcleo importante de la

personalidad

f) Considera la unicidad de cada ser humano

Principios psicoterapéuticos

a) Son modelos frecuentemente integradores de posibles técnicas, actitudes y

teorías procedentes de otros modelos terapéuticos

b) Admiten la presencia de elementos transferenciales y contratransferenciales

en la relación terapéutica (véase la aclaración que se incluye al final)

c) Es holista

d) El objetivo de la psicoterapia viene dado por la demanda del cliente

e) Integra la visión del proceso psicoterapéutico como un proceso de solución de

problemas

Planteamientos metodológicos

a) Enfatiza la importancia del vínculo terapéutico, y propone la adopción por

parte del terapeuta de las actitudes rogerianas

b) Exige al terapeuta un papel activo

c) Es experiencial

d) Concede una importancia relevante al papel de las funciones dependientes

del hemisferio derecho

e) Interviene en forma idiosincrática

f) Resalta la importancia de los acontecimientos de cambio

g) Es tecnológicamente pluralista y ecléctico

 Psicoanalítica Cognitivo- Sistémicas Humanísticas Cognitivas
/psicodinámic conductual
a
Trastornos de
ansiedad
● ●
Fobias
●
Trastornos
relacionados
con traumas ● ●
y factores de
estrés
Trastorno
obsesivo
compulsivo y ●
trastornos
relacionados
Trastornos
depresivos
● ●
Trastorno
bipolar
● ●
Disfunciones
sexuales
●
Trastornos
relacionados
con
sustancias y
● ● ●
trastornos
adictivos.
Trastornos de
la conducta
alimentaria y ● ● ●
la ingesta de
alimentos
Trastornos de
síntomas
somáticos y ● ●
trastornos
relacionados
Trastornos de
personalidad
●
Espectro de
la ● ●
esquizofrenia
Trastornos
del sueño
●