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Jabonera
Saponina de la Quinoa
y usar el agua con las saponinas que liberó, a la quinoa, volver a lavarla bien,
muchas veces y consumirla
•
• Champú de coco y huevo: Champú para cabellos secos. Esta
preparación comienza hirviendo 40 gramos de frutos de Palo Jabón
machacados en dos tazas y media de agua. Luego, derretí dos cucharadas de
aceite de coco a baño maría y añadí esa mezcla, junto con una yema de
huevo y 3 gotas de alcohol o vodka. Revolvé constantemente. Dejá enfriar y
aplicá en el cuero cabelludo luego de humedecer. Dejá que actúe cinco
minutos y enjuaga con abundante agua templada.
• Shampú de hierbas: otra opción para los
cabellos secos o dañados. Hervir 15 gramos de
llantén en una taza con agua, durante 10 minutos.
Colá y añadí media taza de jabón neutro, rallado y
una cucharada
de Aceite de Llantén
Hinojo. Dejá que
se enfríe y guardá en un recipiente
cerrado. Aplica como un champú
Hinojo tradicional.
INGREDIENTES
2 yemas de huevo
Champú Cítrico
Las cáscaras de 1 limón, 1 naranja y 1 pomelo
Media taza de agua de quinoa
2 cucharadas de jugo de limón
2 cucharadas de jugo de naranja
2 cucharadas de jugo de pomelo
Vinagre de manzana.
Troceá las cáscaras de los cítricos. Ponelas en agua jabonosa de la quinoa
hirviendo, remové bien y tapá el recipiente. Dejá reposar durante 2
horas.
100g de Caolín
100g de manteca de cacao
120 ml de infusión de manzanilla
2 cucharadas de vinagre de manzana
10 gotas de tintura madre de Diente
de León
Diente de León
Este champú se recomienda para eliminar escamas de piel muerta del cuero
cabelludo y para absorber el exceso de sebo. El diente de león logra
fortalecer las raíces y deshacerse de puntas abiertas, además de prevenir la
caspa.
-Poné la manteca de cacao en un bol pequeño, derretí a baño maría y mezclá
con el caolín en polvo. Mientras tanto, prepará la infusión de manzanilla con
1 cucharada de flores secas de manzanilla y una taza de agua casi hirviendo. -
-Dejá reposar 5 minutos y colala.
-Añadí a la infusión el vinagre de manzana y mezclalo cuidadosamente con
el preparado anterior. Añadí las gotas de tintura de Diente de León y
guardalo en un tarro grande.
-Para su aplicación, frotá una pequeña cantidad de mezcla en el cuero
cabelludo y dejá actuar durante 5 minutos. Aclará a fondo con abundante
agua templada.
3 tazas de agua
Instrucciones:
1. Mezcla el bicarbonato con el agua y añadí la tintura madre que vos quieras
(puede ser romero, escoba dura, menta, diente de león, llantén, ortiga,
tomillo).
Ingredientes:
-1 huevo
-1 yogur natural o kéfir de leche
-jugo de 2 limones
Instrucciones:
1. Mezclá el huevo con el yogur.
2. Aplica la mezcla sobre el cuero cabelludo durante 10 minutos.
3. Aclarate el pelo añadiendo el jugo de limón al agua del último aclarado
para aprovechar sus propiedades astringentes (muy útiles para cabellos
muy grasos y finos).
MANTECA DE CACAO COMO ACONDICIONADOR NATURAL
MODO DE USO
La loción puede usarse de varias formas. Podés aplicarla mientras te
bañás en los días que no usas champú, o al salir de bañarte, con el
pelo aún mojado aplicarla y esperar media hora antes de enjuagar. De
esta manera recomendamos aplicarla día por medio. Otra opción es al
acostarse empapar un paño o toalla con loción y dormir con ella en la
cabeza. Con esta opción recomendamos no extender el tratamiento a
más de un mes, pues debemos dejar descansar nuestra piel y cabello
al menos dos meses para que no sobredosifiquemos o generemos
acostumbramiento.
LOCIONES
Las lociones son preparados sencillísimos que podés realizar en casa. Estas no lavan el
pelo sino que aportan las propiedades que las plantas pueden brindar para regular un
cabello dañado o en problemas, o simplemente para
fortalecerlo, darle cuerpo y brillo.
Estas se realizan mezclando ¾ partes de agua con ¼ de
tintura madre.
Hay muchas plantas que se utilizan para el cuidado del
cabello y el cuero cabelludo. La ortiga, el aloe, la escoba
dura, la bardana, el carozo de palta rallado, sirven para
patologías como la caspa, la caída del cabello, la calvicie,
pelo graso. Otras como el diente de león, el llantén, la cerraja, la manzanilla, sirven para
nutrir, fortalecer el cabello y darle su brillo natural. Luego de elaborar la loción, colala
bien y guardala en una botella de vidrio color ámbar o al resguardo de la luz.
CASPA
La caspa es una afección que afecta al cuero cabelludo provocando una descamación de
la piel de este y dando lugar a la aparición de esas partículas o amarillentas que la
caracterizas. Además de la descamación, suele generar otros síntomas como irritación en
la zona, picazón, ardor, enrojecimiento, etc. Las causas de la caspa pueden ser diversas,
pero entre las más frecuentes se encuentran las que enumeramos a continuación:
• Estrés o ansiedad.
• Malos hábitos alimenticios.
• Higiene inadecuada o escasa del cabello.
• Aplicación de determinados productos agresivos o químicos en el cabello.
• Desequilibrios hormonales.
La mayoría de los champús industriales, dañan aún más nuestro cuero cabelludo en vez
de combatir la caspa. Aquí les plasmamos una serie de productos naturales con muy
buenos resultados y que no dañan nuestro cuero cabelludo.
- VINAGRE: Este ingrediente tiene un 5% de ácido acético, lo cual puede crear en el cuero
cabelludo un ´ambiente´ no apropiado para el crecimiento de las levaduras y hongos
causantes de la caspa. Para decir adiós a la caspa necesitarás lavarte el pelo durante unos
4 minutos con una mezcla que lleve una parte de vinagre blanco y tres partes de agua. Si
la caspa persiste podés probar aplicar la mezcla directamente en el pelo, envolverlo con
una toalla y dejarlo actuar toda la noche. Por la mañana solo tendrás que lavarte la
cabeza con tu champú natural para comprobar cómo la caspa habrá desaparecido.
- JUGO DE LIMÓN: El limón es otro de los mejores remedios naturales para la caspa y
lucir un pelo más saludable y brillante. Esto es gracias a sus propiedades astringentes y
antibacterianas, pues, por un lado, reduce la grasa en el cuerpo cabelludo y, por otro,
combate los microorganismos que en muchas ocasiones son los causantes de esta
afección, acelerando así su curación completa.
Tratamiento: para preparar un enjuague capilar a base de jugo de limón, exprimí un
limón fresco y aplicá el jugo por el cabello húmedo, después de haberlo lavado con el
champú, dando masajes circulares. Deja reposar durante unos 10 minutos y volvé a
enjuagar el pelo.
-ALOE VERA. Los múltiples beneficios del aloe vera para la piel son de sobra conocidos,
pero lo que muchos no saben es que también es uno de los remedios caseros más
efectivos para la caspa. Esta planta tiene además propiedades antifúngicas y
antibacterianas que pueden ayudar al control de la caspa y tratar la seborrea.
Aplicá el jugo de una hoja cortada de
aloe vera directamente sobre el cuero
cabelludo. Masajealo y dejalo actuar
durante unos minutos para que
penetre. Después aclará el cabello y
lavalo con champú. Repetí este
procedimiento diariamente para decir adiós a la caspa.
-BICARBONATO DE SODIO: al igual que el aloe vera, no sólo tiene multitud de beneficios
para la salud, sino que también para la caspa. El bicarbonato de sodio cambia el nivel del
pH del cuero cabelludo y elimina los hongos que provocan la caspa. Mezclá un poco de
bicarbonato de sodio con el champú que utilices normalmente hasta conseguir una
pasta. Después, para haga efecto sólo necesitarás masajear el cuero cabelludo con la
mezcla y enjuagarlo.
- MENTA: Hervir 1 cucharada de menta en una taza de agua durante 3 minutos. Retirar
del fuego, tapar y dejar refrescar. Añadir 3 cucharadas de vinagre y aplicar sobre el cuero
cabelludo.
- REMOLACHA: Hervir en agua las raíces de las remolachas (sobre todo la más
recomendada para combatir la caspa es la blanca) y, de esta agua, se debe dar masajes
sobre el cuero cabelludo con las yemas de los dedos cada noche.
-PALTA: Lavar y cortar en dos una palta madura. Extraer su pulpa y aplicar, mediante
masajes, sobre el cuero cabelludo.
-MIEL Y HUEVO: Mezclar una cucharada de miel con un huevo. Aplicar sobre la cabeza y
masajear en forma suave y circular. Lavar, después, con champú.
-APIO. Este vegetal cuenta con propiedades antibacterianas y cicatrizantes muy potentes
que pueden ayudarte a solucionar el problema de la caspa, pues favorece la regeneración
del tejido capilar que ha resultado dañado y alivia tanto el picor como el enrojecimiento.
Para prepararlo, solo tenés que hervir un litro
de agua y añadirle un tallo de apio. Deja que
hierva 5 minutos más y espera a que se enfríe.
Luego, estará listo para aplicar sobre el cuero
cabelludo y actuar como una excelente loción
anticaspa.
-CHAMPÚ ANTI-CASPA
Ingredientes:
• • 2 cucharitas de tintura madre de salvia
• • 1 cucharita de tintura madre de romero
• • 1 cucharita de tintura madre de tomillo
• • 1 cucharita de tintura madre de menta
• • 1 litro de agua
• • 1 taza de agua jabonosa de timbó
(Si no tienen, o no hicieron las tinturas madres pueden infusionar hojas de estas hierbas
en agua por 15 minutos para luego mezclar con el agua jabonosa, aunque durará menos
la preparación)
Preparación: Colocá todas las tinturas en un recipiente junto al agua y envasar. Lavate el
pelo con este champú, deja que repose en el cuero cabelludo durante 10 minutos para
que haga efecto.
PRECAUCIONES PARA EL BEBÉ
Vimos necesario hacer una serie de aclaraciones en cuanto a la aplicación de los champús
que podamos hacer en la cabecita de nuestros niños más pequeños, basándonos en las
recetas que les adjuntamos en los documentos de esta lección.
-Utilizar sólo agua para el lavado del cabello hasta los 6-8 meses, tengamos en cuenta
que la piel del bebé, es muy sensible a recibir productos externos a su cuerpo.
-NO UTILIZAR PREPARADOS CON MIEL: eso ya lo sabremos por la alimentación, pues por
las esporas de botulismo que puede llegar a tener al envasarse.
-INGREDIENTES INOCUOS PARA LA PIEL DEL BEBÉ Y CUERO
CABELLUDO: Podemos utilizar para lavar su pelo el Gel del Aloe Vera, Yema de huevo,
Aceite de Coco, Manteca de Cacao.
ANEXO 1: ¿Cómo se lavaban el cabello nuestros antepasados?
Esta pregunta, si no hemos indagado se nos hace difícil de responder, o responderíamos
“¡Pues con champú!”. La cuestión es que si nos encontramos que el uso difundido del
champú a la mayoría de la población no tiene más que 60 años, ahí sí nos quedamos
perplejos.
Pero guarden calma, que nuestr@s abuel@s no iban por ahí con el pelo seco, grasoso, sin
brillo, quebradizo o acumulando polvareda, y hace mil años tampoco, y hace 10 mil
tampoco. Lo cierto es que el cabello humano, no pasó millones de años de evolución para
ser una cosa imperfecta, sucia y molesta. Y como siempre, la naturaleza, siempre estuvo
en reciprocidad con los humanos ofreciéndole todo tipo de productos a su alcance. Aquí
haremos un pequeño recorrido de con qué se lavaban el pelo las personas que nos
antecedieron en este planeta.
CULTURA QUECHUA
Esta gente de Los Andes, consideraba al cabello
como la extensión de nuestros pensamientos,
la conexión del cuerpo con el mundo espiritual,
y por eso sabían cuidarlo muy bien, pues era
toda una ofensa social llevar el cabello
desprolijo, sucio o peor, corto. Para lavarse el
cabello simplemente utilizaban Pencas de
Cactus de Fique y cenizas.
UNA RECETA DESDE EL MÉXICO
PREHISPÁNICO
Aquí les dejamos una forma de lavar el cabello, realizada
con ingredientes que utilizaban las culturas nativas de lo
que hoy es México, Guatemala, Honduras, Belice.
Personalmente, una de las que más me convence.
Ingredientes:
Paso 1.-
-Cortá en cuadros el nopal o el aloe.
-Poné los pedazos a remojar en agua limpia por una día (que se remojen bajo el sol de
preferencia)
-Pasado un día colá el contenido; usarás el agua con baba únicamente. Tratá de darle un
uso diferente a los trozos de aloe o nopal para no desperdiciar nada.
Paso 2.-
-Machacá y pulverizá los pétalos de flor, dejalos secar en el sol también por un día.
Paso 3.-
-Mezclá la palta completa (sin carozo) las dos cucharadas de miel de abeja o maguey, los
pétalos pulverizados y unas gotas del aceite de tu preferencia entre la baba. Disolvé todo
hasta que tenga una buena consistencia.
Paso 4.-
-Poné la mezcla en tu cabello y dejala reposar de 30 a 40 minutos
Paso 5.-
-Lava tu cabello con agua tibia únicamente.
El resultado depende del tipo de cabello y del grado de daño que le hayas ocasionado con
los productos que usas; recordá que las plantas responden de forma diferente así que no
será igual para nadie. Este tratamiento se hace 2 veces por semana, pero podés juntarlo
con otros más siempre y cuando sean completamente orgánicos, el resto de la semana
debes lavarlo solamente con agua.
EGIPCIOS
Los amigos y las amigas egipcias se lavaban el cabello
simplemente con agua y jugo de limón. Pues el ácido cítrico
contenido en este alimento permitía la descomposición de la
grasa sebácea.
Una vez aplicado el Aceite en todo el cabello, colocar un paño de tela y dejarlo
reposar unos 20 o 30 minutos., luego lavar con un champú suave.
Espero que este breve recorrido sirva para historizar los productos que
usamos, así podemos comprender mejor que no son eternos, ni
imprescindibles y que hay mucho por aprender de la gente que dejó su huella
en esta tierra en estos tiempos donde se están perdiendo las prácticas
ancestrales más ligadas a la naturaleza y al respeto por nuestro cuerpo. ¡A
recuperarlas!
ANEXO 2: CHAMPÚ PARA MASCOTAS (PERROS Y GATOS)
Frente al creciente mercado de químicos para nuestras mascostas, les
adjuntamos también unas muy simples y geniales recetas para nuestras
mascotas %100 naturales.
Champú para mascotas con piel normal, sensible, lastimada, picada por
pulgas o garrapatas.
Ingredientes:
-2 tazas de avena
Procedimiento:
- Agregar el bicarbonato y
el agua y mezclar.
Este otro champú antipulgas casero está hecho a base de vinagre. Por un lado
repele a las pulgas, ya que su olor les es desagradable. De modo que disuadirá
a estos parásitos de subirse a nuestro perro por un tiempo. Y además, el
vinagre actúa matando pulgas (y las que no logra matar, las deja “atontadas” y
así son mucho más fáciles de eliminar, con la ayuda de un peine. Ya sabes que
si no, es difícil matar pulgas, ya que son muy veloces y además saltan grandes
distancias en relación a su pequeño tamaño.
Ingredientes
• Manteca de cacao
Procedimiento
¿Puedo guardar este champú antipulgas casero? Si, en ese caso puedes hacer
más cantidad. Una vez hecha la mezcla, la guardaremos en un tarro de cristal o
una botella y estará lista para usarla cada vez que queramos bañar a nuestro
perro.
Enjuague anti pulgas casero con vinagre
Una vez el perro esté bien empapado de vinagre, lo tenemos que dejar actuar
entre 3 y 5 minutos sobre su pelo, como si fuera una mascarilla capilar. El
vinagre logrará matar muchas pulgas y “atontar” a otras.