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4 Curate A Ti Mismo PDF
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02. Alimentación
Alimentación sana. Recomendamos hacer una alimentación a base de frutas, verduras,
cereales integrales, frutos secos, dejando que el cuerpo se equilibre y se autorregule el
mismo. Las frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos...Aportan además vitaminas y
otras sustancias antioxidantes protectoras del organismo y nos ayudan a mantener el peso
del cuerpo a un nivel sano.