TEST CONOCIENDO MIS EMOCIONES

I. RELACIONES II. RELACIÓN INTRAPERSONAL

INTERPERSONALES (AUTOESTIMA)
(SOCIALIZACIÓN) 2 1 - 2 - 3 - 4 - 5
1 1 - 2 - 3 - 4 - 5 6 1 - 2 - 3 - 4 - 5
5 5 - 4 - 3 - 2 - 1 10 1 - 2 - 3 - 4 - 5
13 5 - 4 - 3 - 2 - 1 14 1 - 2 - 3 - 4 - 5
17 5 -III.4 - ESTADO 1 ÁNIMO IIV. ADAPTABILIDAD
3 - 2 - DE 18 (SOLUCIÓN
1 - 2 - 3 - 4 - 5
29 1 - 2 - (OPTIMISMO)
3 - 4 - 5 DE PROBLEMAS)
22 1 - 2 - 3 - 4 - 5
31 5 - 43- 3 -52- -41- 3 - 2 - 1 4 5 - 4 - 26
3 - 2 1- -1 2 - 3 - 4 - 5
36 5 - 48- 3 -52- -41- 3 - 2 - 1 7 1 - 2 - 38
3 - 4 5- -5 4 - 3 - 2 - 1
39 5 - 411- 3 -52- -41- 3 - 2 - 1 12 5 - 4 - 3 - 2 - 1
16 1 - 2 - 3 - 4 - 5 15 5 - 4 - 3 - 2 - 1
20 1 - 2 - 3 - 4 - 5 19 1 - 2 - 3 - 4 - 5
23 1 - 2 - 3 - 4 - 5 24 5 - 4 - 3 - 2 - 1
28 1 - 2 - 3 - 4 - 5 27 1 - 2 - 3 - 4 - 5
37 5 - 4 - 3 - 2 - 1 34 1 - 2 - 3 - 4 - 5

V. ESTADO DE ÁNIMO II
(MANEJO DE EMOCIONES)
9 5 - 4 - 3 - 2 - 1
21 5 - 4 - 3 - 2 - 1
25 1 - 2 - 3 - 4 - 5
30 1 - 2 - 3 - 4 - 5
32 5 - 4 - 3 - 2 - 1
33 1 - 2 - 3 - 4 - 5
35 1 - 2 - 3 - 4 - 5
40 5 - 4 - 3 - 2 - 1

TEST CONOCIENDO MIS EMOCIONES

 BAREMOS

NIVEL DE 3° A 5° GRADO DE PRIMARIA

PC REL. INTER. REL. INTRA. ADAPTABILIDA ESTADO ÁNIMO MANEJO I.E. PC

SOCIALIZAIÓ AUTOESTIMA D SOL. OPTIMISMO EMOCIONES GENERAL
N PROBLEMA
99 40 o + 40 40 39 o + 40 182 o + 99
95 39 39 38 – 39 37 – 38 39 178 – 181 95
90 38 38 36 – 37 36 172 – 177 90
85 37 37 35 35 38 169 – 171 85
80 36 34 34 37 167 – 168 80
75 35 36 33 33 36 166 75
70 34 35 32 32 163 – 165 70
65 35 161 – 162 65
60 33 34 31 31 159 – 160 60
55 32 34 156 – 158 55
50 31 33 30 30 33 152 – 155 50
45 32 150 – 151 45
40 30 29 29 32 148 – 149 40
35 29 31 28 31 146 – 147 35
30 28 30 28 27 30 144 – 145 30
25 27 29 27 26 29 142 – 143 25
20 26 28 26 25 28 140 – 141 20
15 25 27 25 27 138 – 139 15
10 24 26 24 24 26 135 – 137 10
5 23 24 – 25 23 23 25 129 – 133 5
3 20 – 21 23 21 – 22 22 23 – 24 127 – 128 3
1 19 o - 22 o - 20 o - 21 o - 22 o - 126 o - 1
 TEST CONOCIENDO MIS EMOCIONES
BAREMOS

NIVEL DE °6 A 1° GRADO DE SECUNDARIA

PC REL. INTER. REL. INTRA. ADAPTABILIDA ESTADO ÁNIMO MANEJO I.E. PC

SOCIALIZAIÓ AUTOESTIMA D SOL. OPTIMISMO EMOCIONES GENERAL
N PROBLEMA
99 39 o + 40 40 39 o + 40 184 o + 99
95 38 39 39 38 39 176 – 183 95
90 37 38 37 – 38 37 38 170 – 175 90
85 36 36 36 37 168 – 169 85
80 35 37 35 35 36 165 – 167 80
75 34 36 34 34 35 164 75
70 33 33 33 161 – 163 70
65 32 35 34 158 – 160 65
60 32 32 156 – 157 60
55 31 34 33 154 – 155 55
50 30 33 31 31 32 151 – 153 50
45 32 149 – 150 45
40 29 31 30 30 31 147 – 148 40
35 28 30 29 30 145 – 146 35
30 27 29 29 28 29 143 – 144 30
25 26 28 28 27 28 141 – 142 25
20 25 27 27 26 27 139 – 140 20
15 24 26 26 26 137 – 138 15
10 23 25 25 25 25 134 – 136 10
5 22 24 24 24 24 130 – 133 5
3 21 22 – 23 23 23 23 128 – 129 3
1 20 o - 21 o - 22 o - 22 o - 22 o - 127 o - 1

ESCALA DE HABILIDADES SOCIALES (EHS)

I. AUTOEXPRESIÓN DE II. DEFENSA DE LOS PROPIOS
SITUACIONES SOCIALES DERECHOS
1 4 - 3 - 2 - 1 3 1 - 2 - 3 - 4
2 4 - 3 - 2 - 1 4 4 - 3 - 2 - 1
10 4 - 3 - 2 - 1 12 4 - 3 - 2 - 1
11 4 - 3 - 2 - 1 21 4 - 3 - 2 - 1
19 4 - 3III.- DECIR
2 - 1 NO / CORTAR
IV. EXPRESIÓN 30DE 4ENFADO
- 3 - 2 -O1
INTERACCIONES DISCONFORMIDAD
20 4 - 3 - 2 - 1
5 4 - 3 - 2 - 1 13 4 - 3 - 2 - 1
28 4 - 3 - 2 - 1
14 4 - 3 - 2 - 1 22 4 - 3 - 2 - 1
29 4 - 3 - 2 - 1
15 4 - 3 - 2 - 1 31 4 - 3 - 2 - 1
23 4 - 3 - 2 - 1 32 4 - 3 - 2 - 1
24 4 - 3 - 2 - 1
33 4 - 3 - 2 - 1

VI. HACER PETICIONES V. INTERACCIÓN CON SEXO

6 4 - 3 - 2 - 1 OPUESTO
7 1 - 2 - 3 - 4 8 4 - 3 - 2 - 1
16 1 - 2 - 3 - 4 9 4 - 3 - 2 - 1
25 1 - 2 - 3 - 4 17 4 - 3 - 2 - 1
26 4 - 3 - 2 - 1 18 1 - 2 - 3 - 4
27 4 - 3 - 2 - 1

BAREMOS DE LA ESCALA EN JÓVENES

SEGÚN EL SEXO
 HOMBRES MUJERES
PC I II III IV V VI TOTAL I II III IV V VI TOTAL PC
16 24 20 119 – 132 20 16 22-24 20 118 – 132
99 99
98 32 20 15 23 118 32 19 21 20 19 116 – 117 98
97 117 114 – 115 97
96 20 ------ 18 113 96
95 31 14 22 19 114 – 116 31 18 19 111 – 112 95
90 30 19 21 18 111 – 113 30 15 20 17 108 – 110 90
85 29 13 20 19 109 – 110 29 17 19 18 16 105 – 107 85
80 18 17 108 28 14 104 80
75 28 19 18 16 106 – 107 27 16 18 17 15 101 – 103 75
70 27 17 12 104 – 105 13 100 70
65 18 17 15 102 – 103 26 17 16 14 98 – 99 65
60 26 16 101 25 15 96 – 97 60
55 11 17 99 – 100 12 16 13 94 – 95 55
50 15 16 14 97 – 98 24 14 15 92 – 93 50
45 25 10 95 – 96 15 90 – 91 45
40 16 13 94 23 11 12 89 40
35 24 14 9 15 92 – 93 22 13 14 14 87 – 88 35
30 23 15 12 90 – 91 21 11 85 – 86 30
25 22 13 8 14 11 87 – 89 20 12 10 13 13 10 83 – 84 25
20 21 14 84 – 86 19 11 12 80 – 82 20
15 20 12 7 13 13 10 80 – 83 18 10 9 11 12 9 77 – 79 15
10 18 11 6 12 12 7-9 74 – 79 17 9 8 10 11 8 72 – 76 10
5 17 10 5 11 11 5-8 68 – 73 15 8 7 9 10 7 67 – 71 5
4 16 9 10 57 – 67 14 8 6 66 4
3 15 8 9 10 53 – 66 13 7 6 7 61 – 65 3
2 14 7 8 9 41 – 52 12 6 5 6 9 5 49 – 60 2
1 13 6 7 8 33 – 40 11 5 4 8 33 – 48 1