PERSIMON

Caqui persimón –o caqui de toda

la vida
 Una fruta de origen asiático 
Tiene muchos beneficios y es muy
interesante incluirla en nuestra dieta.
La textura y la forma se parece –
relativamente- a la de un tomate, aunque
tiene un sabor dulce y no es la típica fruta
que chorrea cuando te la comes.
Los cuatro mejores beneficios
del persimón:
1. Perfecto para las dietas
para bajar de peso
Siempre y cuando no estés
siguiendo una dieta hipocalórica
o cetogénica o, simplemente,
depurativa, el caqui es tu fruta
ideal. A pesar de lo que muchos
piensan, ya que tiene un sabor
dulce y muy apetecible, el caqui
tiene muy pocas calorías –
aunque sí una mayor cantidad
de carbohidratos- y no
contiene grasas.
2. Tiene un alto contenido en
fibra
El persimón es la
solución y por eso es tan bueno
incluirlo en nuestra dieta, ya que
contiene mucha fibra. Esto,
además de ayudarnos a ir
mejor y de forma más regular
al váter, también nos ayudará a
mejorar y acelerar nuestro
proceso de adelgazamiento ya
que nuestro cuerpo podrá propensos a caer enfermos
eliminar más toxinas y retendrá debido a los cambios de
menos. temperatura. El
3. Remedio natural contra el efecto antioxidante del
colesterol persimón es otro de sus
La gran cantidad de fibra, beneficios ya que esto ayuda a
hace del persimón una fruta evitar enfermedades
perfecta para eliminar de nuestro cardiovasculares, degenerativas
organismo el colesterol ya que, y cancerígenas.
además de retenerlo, nos ayuda
a expulsarlo más rápido y con
mayor facilidad.
4. Ayuda a mejorar tu cuerpo
Otro de los beneficios del
persimón es que tiene un alto
contenido de Vitamina C, una
vitamina esencial en esta época
del año ya que nos ayudará a
poder superar gripes y
resfriados. Además, su alto Esther Judith Figueroa Navejas
contenido en Vitamina C,
ayuda a nuestro cuerpo en la
formación de los huesos, los
dientes, el colágeno y los
glóbulos rojo, por eso es tan
buena para adultos y niños. Por
supuesto, esto hace que nuestro
sistema inmune esté mucho
mejor y seamos menos