Estudiante: Mateo Bermeo Banguero

Fecha: Agosto 4 de 2020

Grado: Décimo “A”

Asignatura: Educación física

TOMARSE EL PULSO DURANTE 10 DÍAS

PRIMER DÍA:

P1: 20

P2: 25

P3: 21

Fórmula:

Escriba aquí laecuación .

( 20+25+21 ) x 4−200
10

Resultado Fórmula:

6.4, según la tabla de valoración estoy en un promedio de 6 -10 lo cual significa BIEN.

SEGUNDO DÍA:

P1: 18

P2: 22

P3: 20
Fórmula:

Escriba aquí laecuación .

( 18+22+20 ) x 4−200
10

Resultado Fórmula:

4, según la tabla de valoración estoy en un promedio de 0 - 5 lo cual significa MUY BIEN.

TERCER DÍA:

P1: 17

P2: 22

P3: 19

Fórmula:

Escriba aquí laecuación .

( 17+22+19 ) x 4−200
10
Resultado Fórmula:

3.2, según la tabla de valoración estoy en un promedio de 0 - 5 lo cual significa MUY BIEN.

CUARTO DÍA:

P1: 15

P2: 19

P3: 16

Fórmula:

Escriba aquí laecuación .

( 15+19+16 ) x 4−200
10

Resultado Fórmula:

0, según la tabla de valoración estoy en un promedio de 0 - 5 lo cual significa MUY BIEN.

QUINTO DÍA:

P1: 14

P2: 17

P3: 15

Fórmula:

Escriba aquí laecuación .

( 14+17+15 ) x 4−200
10
Resultado Fórmula:

-1.6, según la tabla de valoración estoy en un promedio de 0 - 5 lo cual significa MUY BIEN.

SEXTO DÍA:

P1: 11

P2: 15

P3: 13

Fórmula:

Escriba aquí laecuación .

( 11+15+13 ) x 4−200
10

Resultado Fórmula:

-4.4, según la tabla de valoración estoy en un promedio de 0 - 5 lo cual significa MUY BIEN.
SÉPTIMO DÍA:

P1: 11

P2: 14

P3: 12

Fórmula:

Escriba aquí laecuación .

( 11+14+12 ) x 4−200
10

Resultado Fórmula:

-5.2, según la tabla de valoración estoy en un promedio de 0 - 5 lo cual significa MUY BIEN.

OCTAVO DÍA:

P1: 10

P2: 14

P3: 11

Fórmula:

Escriba aquí laecuación .

( 10+14+11 ) x 4−200
10
Resultado Fórmula:

-6, según la tabla de valoración estoy en un promedio de 0 - 5 lo cual significa MUY BIEN.

NOVENO DÍA:

P1: 10

P2: 13

P3: 11

Fórmula:

Escriba aquí laecuación .

( 10+13+11 ) x 4−200
10

Resultado Fórmula:

-6.4, según la tabla de valoración estoy en un promedio de 0 - 5 lo cual significa MUY BIEN.
DÉCIMO DÍA:

P1: 9

P2: 13

P3: 10

Fórmula:

Escriba aquí laecuación .

( 9+13+10 ) x 4−200
10

Resultado Fórmula:

-7.2, según la tabla de valoración estoy en un promedio de 0 - 5 lo cual significa MUY BIEN.

El cambio que he sentido en estos días es impresionante, aún no puedo creer que un minuto de
ejercicio puede ayudar tanto en nuestro ritmo cardíaco, ojalá más personas tomarán la decisión
de hacer ejercicio.