TALLER 11: DESPLAZAMIENTO POR UN DOCUMENTO

Nombre del aprendiz:

Fecha de realización:

Grupo:

Objetivo:

Aprender a desplazarse por todas las páginas de un documento empleando los comandos del
teclado.

Instrucciones:

1. Lea completa y cuidadosamente la siguiente guía de trabajo.

2. Si tiene dudas consúltalas con tus compañeros o el instructor. Puede

Consultar sus notas de clase.

3. Deben guardar las evidencias en una carpeta llamada ACTIVIDADES

TERMINADAS, en el disco duro de su PC, para entregarlas al final de la formación
en una carpeta comprimida como evidencia de desempeño para su certificación.

Siga los siguientes comandos de teclado para desplazarce por el documento:

 1. Para avanzar una página:
Digitar la combinación; CONTROL + AVANCE PÁGINA.

2. Para devolverse una página

Digitar la combinación; CONTROL + RETROCESO PÁGINA.

3. Para ir al inicio del documento

Digite la combinación; CONTROL + Tecla INICIO.

4. Para ir al final del documento

Digite la combinación; CONTROL + Tecla FIN.

5. Para buscar una página conociendo su número.

Emplear la función "ir, a", siguiendo el siguiente procedimiento:

Primero.

Pulse tecla "f5".

Segundo.

Digite el número de la página a la que desea llegar.

Tercero.

Hacer clic en el botón “IR A”

Cuarto.

Hacer clic sobre el botón “CERRAR”.

6. en los espacios en blanco, digite la combinación; CONTROL + FLECHA ABAJO, para avanzar a la
próxima línea escrita.
Tabla de contenido:

LECTURA 1: El eco de la vida. Página 5.

LECTURA 2: El peso de las palabras. Página 6.

LECTURA 3: El valor de las imperfecciones. Página 8.

LECTURA 4: Un mensaje para todos los humanos (hermanos) del mundo. Página11.

LECTURA 5: LAS TRES REJAS. Página 13.

LECTURA 6: Lo que damos a los que nos rodean. Página 15.

LECTURA 7: asamblea en la carpintería. Página 17.

LECTURA8: ¡Aprende a controlar tus reacciones i serás Feliz! Página 18.

LECTURA 9: La Perfección de Dios. Página 21

LECTURA 10: Sacúdete. Página 23.

LECTURA 11: El violín de Paganini Página 25.

LECTURA 12: Mirando maravillas.. Página 27

LECTURA 13: El ratón y la ratonera. Página 29.

LECTURA 14: EL TIEMPO página 32.

LECTURA 15: TU TRABAJO página 35

LECTURA 16: LA LECCIÓN DE LA MARIPOSA página 37.

Lectura 17: LA MUERTE DEL AMOR. Página 39.

Lectura 18: ¿Dónde encajas tú? Página 41.

Lectura 19: La locura y el amor. Página 45.

Lectura 20: Cuanto vale un hombre. Página 48.

Servicio Nacional de Aprendizaje SENA página 51.

Para avanzar una página: Digite la combinación CONTROL + AVANCE PÁGINA o Tecla 3 del teclado
numérico. Escuche el número de cada página.

Para devolverse una página: digitar la combinación control + retroceso página hasta volver a la
página 5.
LECTURA 1: El eco de la vida

Una reflexión digna de tomarse en consideración.

El gráfico muestra un padre en compañía de su hijo.

Un hijo y su padre, estaban caminando en las montañas. De repente, el hijo se lastima y grita:
"¡AAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!"

Para su sorpresa oye una voz repitiendo en algún lugar de la montaña:"A A A!!!!!!!!", A A A!!!!!!!!".

Con curiosidad el niño grita: QUIEN ESTÁ AHÍ? - Recibe una respuesta-: ESTÁ AHÍ AHÍ AHÍ ??

Enojado con la respuesta, el niño grita: "COBARDE" Y recibe de respuesta: "COBARDE, COBARDE,
COBARDE".

El niño mira a su padre y le pregunta: "Qué sucede? El padre, sonríe y le dice: -hijo mío, presta
atención- y entonces el padre grita a la montaña: -TE ADMIRO- y la voz le responde: -TE ADMIRO,
ADMIRO, ADMIRO.

Entonces, el niño grita: ERES UN CAMPEÓN y la voz le responde: -UN CAMPEÓN, CAMPEÓN,
CAMPEÓN.

El niño estaba asombrado. Luego, el padre le explica.- La gente lo llama ECO, pero en realidad es
LA VIDA.

- Te devuelve todo lo que dices o haces. Nuestra vida es simplemente un reflejo de nuestras
acciones. Si deseas felicidad, da felicidad a los que te rodean. Si quieres una sonrisa en el alma, da
una sonrisa al alma de los que conoces. Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida. La
vida te dará de regreso, exactamente aquello que tu has dado. Tu vida, no es una coincidencia, es
un reflejo de ti.

Alguien dijo:"Si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa muy bien lo que estás dando".
LECTURA 2: El peso de las palabras.

Un cuento de ranas con una moraleja muy interesante.

El gráfico muestra una rana.

Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo.
Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo.

Cuando vieron cuan hondo era el hoyo, le dijeron a las dos ranas en el fondo que para efectos
prácticos, se debían dar por muertas.

Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera
del hoyo con todas sus fuerzas.

Las otras seguían insistiendo que sus esfuerzos serían inútiles.

Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió. Ella se desplomó
y murió. La otra rana continuó saltando tan fuerte como le era posible. Una vez más, la multitud
de ranas le gritaba y le hacían señas para que dejara de sufrir y que simplemente se dispusiera a
morir, ya que no tenía caso seguir luchando.

Pero la rana saltó cada vez con más fuerzas hasta que finalmente logró salir del hoyo.

Cuando salió, las otras ranas le dijeron: "nos da gusto que hayas logrado salir, a pesar de lo que te
gritábamos". La rana les explicó que era sorda, y que pensó que las demás la estaban animando a
esforzarse más y salir del hoyo.
Moraleja:

1. La palabra tiene poder de vida y muerte. Una palabra de aliento compartida a alguien que se
siente desanimado puede ayudar a levantarlo y finalizar el día.

2. Una palabra destructiva dicha a alguien que se encuentre desanimado puede ser lo que acabe
por destruir. Tengamos cuidado con lo que decimos.

3. Una persona especial es la que se da tiempo para animar a otros.

Una referencia relacionada..

En los Estados Unidos de Norteamérica, en La NASA, hay un poster muy lindo de una abeja, el cual
dice así:

"Aerodinámicamente el cuerpo de una abeja no está hecho para volar; lo bueno es que la abeja no
lo sabe"
LECTURA 3: El valor de las imperfecciones.

El gráfico muestra un señor que lleva en sus hombros un palo del que cuelgan en sus extremos dos
vasijas.

Un cargador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaban a los extremos de un palo
que él llevaba encima de los hombros. Una de las vasijas tenía varias grietas, mientras que la otra
era perfecta y conservaba toda el agua hasta el final del largo camino desde el arroyo hasta la casa
del patrón.

Cuando llegaba el AGUADOR, la vasija rota tenía la mitad del agua. Durante dos años esto sucedió
diariamente. Desde luego, la vasija perfecta estaba muy orgullosa de sus logros, pues se sabía
infalible para los fines que fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba muy avergonzada de
su imperfección y se sentía miserable, porque solo podía hacer la mitad de lo que se suponía era
su obligación.
Un día, la tinaja quebrada le habló al aguador diciéndole: "Estoy avergonzada y me quiero
disculpar contigo, porque debido a mis grietas solamente puedes entregar la mitad de mi carga y
solo obtienes la mitad del valor que deberías recibir". El aguador le dijo compasivamente: "Cuando
regresemos a la casa quiero que notes las bellísimas flores que crecen a lo largo del camino". Así lo
hizo la tinaja. Vio muchísimas flores. Pero no dejó de sentirse apenada. El aguador le dijo
entonces: "¿Te diste cuenta que las flores solo crecen a tu lado del camino? Siempre he sabido de
tus grietas y quise sacar el lado positivo de ello. Sembré semillas de flores a lo largo del camino por
donde vas y todos los días las has regado. Por dos años yo he podido recoger estas flores para
decorar el altar de mi maestro.
Si no fueras exactamente como eres, con todo y tus defectos, no hubiera sido posible crear esta
belleza. Cada uno tiene sus propias grietas.

Todos somos vasijas agrietadas, pero debemos saber que siempre existe la posibilidad de
aprovechar las grietas para obtener buenos resultados.

Es que en la gran economía de Dios, nada se desperdicia.

Si deseas devolverte a la página 9, para escuchar la lectura dos: el peso de las palabras, digita la
combinación CONTROL + RETROCESO PÁGINA 4 veces.
LECTURA 4: Un mensaje para todos los humanos (hermanos) del mundo.

El gráfico muestra un hermoso puente de madera.

Todos deberíamos saber construir puentes no muros. Y no solo con madera o piedra sino con
nuestros sentimientos y nuestras conciencias.

No hace mucho tiempo, dos hermanos que vivían en granjas adyacentes cayeron en un conflicto.
Este fue el primer conflicto serio que tenían en 40 años de cultivar juntos hombro a hombro,
compartiendo maquinaria e intercambiando cosechas y bienes en forma continúa. Esta larga y
beneficiosa colaboración terminó repentinamente. Comenzó con un pequeño malentendido y fue
creciendo hasta llegar a ser una diferencia mayor entre ellos, hasta que explotó en un intercambio
de palabras amargas seguido de semanas de silencio.

Una mañana alguien llamó a la puerta de Luis. Al abrir la puerta, encontró a un hombre con
herramientas de carpintero.

-Estoy buscando trabajo por unos días-, dijo el extraño-. Quizás usted requiera algunas pequeñas
reparaciones aquí en su granja y yo pueda ser de ayuda en eso.

-Sí-, dijo el mayor de los hermanos, -tengo un trabajo para usted-. Mire al otro lado del arroyo
aquella granja, ahí vive mi vecino, bueno, de hecho es mi hermano menor. La semana pasada
había una hermosa pradera entre nosotros y él tomó su buldózer y desvió el cauce del arroyo para
que quedara entre nosotros. Bueno, él pudo haber hecho esto para enfurecerme, pero le voy a
hacer una mejor. -¿Ve usted aquella pila de desechos de madera junto al granero?- Quiero que
construya una cerca, una cerca de dos metros de alto, no quiero verlo nunca más.
El carpintero le dijo: -Creo que comprendo la situación.

- Muéstreme donde están los clavos y la pala para hacer los hoyos de los postes y le entregaré un
trabajo que lo dejará satisfecho.

El hermano mayor le ayudó al carpintero a reunir todos los materiales y dejó la granja por el resto
del día para ir por provisiones al pueblo. El carpintero trabajó duro todo el día midiendo, cortando,
clavando. Cerca del ocaso, cuando el granjero regresó, el carpintero justo había terminado su
trabajo.

El granjero quedó con los ojos completamente abiertos, su quijada cayó. ¡No había ninguna cerca
de dos metros! En su lugar había un puente, un puente que unía las dos granjas a través del
arroyo. Era una fina pieza de arte, con todo y pasamanos.

En ese momento, su vecino, su hermano menor, vino desde su granja y abrazando a su hermano le
dijo: -Eres un gran tipo, mira que construir este hermoso puente después de lo que he hecho y
dicho.

Estaban en su reconciliación los dos hermanos, cuando vieron que el carpintero tomaba sus
herramientas.

-No, -¡espera!- le dijo el hermano mayor

- ¡Quédate unos cuantos días!- tengo muchos proyectos para ti-, le dijo el hermano mayor al
carpintero.

-Me gustaría quedarme- respondió el carpintero, pero tengo muchos puentes por construir.

DESEO DE TODO CORAZÓN QUE ESTA HERMOSA HISTORIA, NOS MOTIVE PARA INICIAR UNA
NUEVA VIDA, FORTALECIENDO NUESTROS LAZOS con NUESTROS FAMILIARES, AMIGOS Y
COMPAÑEROS, APRENDIENDO A RECONOCER NUESTRAS DEBILIDADES, ACEPTAR LA AYUDA PARA
SUPERARLAS Y FORTALECER NUESTROS ACIERTOS PARA BENEFICIO DE TODOS.

MANOS A LA OBRA Y A ¡CONSTRUIR PUENTES!!!!!

LECTURA 5: LAS TRES REJAS.

El gráfico muestra un señor hablando con un joven.

El joven discípulo de un filósofo sabio llega a casa y le dice:

- Maestro, una persona estuvo hablando de ti con malevolencia...

- ¡Espera!- lo interrumpe el filósofo - ¿Hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?

- ¿Las tres rejas? -preguntó su discípulo-

- Sí. La primera es la verdad. ¿Estás seguro que lo que quieres decirme es absolutamente cierto?

- No. Lo oí comentar a unos vecinos...

- Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda reja, que es la bondad... Eso que deseas decirme,
¿Es bueno para alguien?

- No, en realidad, no. Al contrario...

- ¡Ah, vaya!... La última reja es la necesidad. ¿Es necesario hacerme saber eso que tanto te
inquieta?

- A decir verdad, no.

- Entonces. -dijo el sabio sonriendo- si no es verdad, ni bueno, ni necesario, sepultémoslo en el

olvido.

¡¡Cuánto más sanas estarían las relaciones humanas, si todos hiciéramos pasar por las tres rejas
aquellas malas cosas de las que nos hacemos eco!!!

Si quieres volver al inicio Del documento, digita La combinación CONTROL + TECLA INICIO.
LECTURA 6: Lo que damos a los que nos rodean regresa a nosotros.

El gráfico muestra un hombre junto a un árbol

Un humilde agricultor inglés de nombre Fleming. Un día, mientras trataba de ganarse la vida para
su familia, escuchó a alguien pidiendo ayuda desde un pantano cercano, inmediatamente soltó sus
herramientas y corrió hacia el pantano. Allí, enterrado hasta la cintura en el lodo negro estaba un
niño aterrorizado, gritando y luchando tratando de liberarse del lodo. El agricultor Fleming salvo al
niño de lo que pudo ser una muerte lenta y terrible.

El próximo día, un carruaje muy pomposo llegó hasta los predios del agricultor inglés. Un noble
inglés, elegantemente vestido, se bajó del vehículo y se presentó a si mismo como el padre del
niño que Fleming había salvado.

-Yo quiero recompensarlo -dijo el noble inglés, -Usted salvó la vida de mi hijo.

-¡No!, yo no puedo aceptar una recompensa por lo que hice- respondió el agricultor inglés
rechazando la oferta. En ese momento el propio hijo del agricultor salió a la puerta de la casa de la
familia.
-¿Es ése su hijo?,- preguntó el noble inglés.

-Si-, respondió el agricultor lleno de orgullo. -Le voy a proponer un trato-, déjeme llevarme a su
hijo y ofrecerle una buena educación.- Si él es parecido a su padre, crecerá hasta convertirse en un
hombre del cual usted estará muy orgulloso.

El agricultor aceptó.

Con el paso del tiempo, el hijo de Fleming el agricultor se graduó de la Escuela de Medicina de
Mary's Hospital en Londres, y se convirtió en un personaje conocido a través del mundo: El
notorio Sir Alexander Fleming, el descubridor de la Penicilina.

Algunos años después, el hijo del noble inglés, cayó enfermo de pulmonía.- ¿Qué lo salvó?: La
Penicilina.

¿El nombre del noble inglés?: Randolph Churchill.

¿El nombre de su hijo?: Sir Winston Churchill. Que fue el primer ministro de Inglaterra durante la
segunda guerra mundial.

Alguien dijo una vez:

"Siempre recibimos a cambio lo mismo que ofrecemos".

"Trabaja como si no necesitaras el dinero".

"Ama como si nunca te hubieran herido".

"Baila como si nadie te estuviera mirando".

Si quieres desplazarte hasta el final del documento sin tener que escuchar las fábulas que faltan,
digita la combinación CONTROL + TECLA FIN.
LECTURA 7: Asamblea en la carpintería:

El gráfico muestra un grupo de caricaturas de herramientas.

Hubo en la carpintería una extraña asamblea; las herramientas se reunieron para arreglar sus
diferencias. El martillo fue el primero en ejercer la presidencia, pero la asamblea le notificó que
debía renunciar. ¿La causa? Hacía demasiado ruido, y se pasaba el tiempo golpeando.

El martillo reconoció su culpa, pero pidió que fuera expulsado el tornillo: había que darle muchas
vueltas para que sirviera de algo. El tornillo aceptó su retiro, pero a su vez pidió la expulsión de la
lija: era muy áspera en su trato y siempre tenía fricciones con los demás. La lija estuvo de acuerdo,
con la condición de que fuera expulsado el metro, pues se la pasaba midiendo a los demás, como
si el fuera perfecto.

En eso entró el carpintero, se puso el delantal e inició su trabajo, utilizando alternativamente el

martillo, la lija, el metro y el tornillo. Al final, el trozo de madera se había convertido en un lindo
mueble. Cuando la carpintería quedó sola otra vez, la asamblea reanudó la deliberación. Dijo el
serrucho: "Señores, ha quedado demostrado que tenemos defectos, pero el carpintero trabaja con
nuestras cualidades. Eso es lo que nos hace valiosos. Así que no pensemos ya en nuestras
flaquezas, y concentrémonos en nuestras virtudes". La asamblea encontró entonces que el
martillo era fuerte, el tornillo unía y daba solidez, la lija limaba asperezas y el metro era preciso y
exacto. Se sintieron como un equipo capaz de producir hermosos muebles, y sus diferencias
pasaron a segundo plano.

Cuando el personal de un equipo de trabajo suele buscar defectos en los demás, la situación se
vuelve tensa y negativa. En cambio, al tratar con sinceridad de percibir los puntos fuertes de los
demás, florecen los mejores logros. Es fácil encontrar defectos -cualquier necio puede hacerlo-,
pero encontrar cualidades es una labor para los espíritus superiores que son capaces de inspirar el
éxito de los demás.

LECTURA8: ¡Aprende a controlar tus reacciones i serás Feliz!

El gráfico muestra una mujer practicando yoga.

DESCUBRE EL PRINCIPIO 90/10, por Stephen Covey que cambiará tu vida (al menos la forma en
como reaccionas a situaciones)

¿Cuál es este principio? El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida
está relacionado por la forma en como reaccionas.

¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos
sucede. No podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión llegue tarde, lo cual tirará
por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico. No tenemos
control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%.

¿Cómo?… Con tu reacción. Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu
reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.

Usemos un ejemplo. Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y chispea tu
camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que suceda será
determinado por tu reacción. Tú maldices. Regañas severamente a tu hija porque te tiró la taza
encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te volteas a tu esposa y la criticas por colocar la
taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando subes a
cambiarte la camisa. Cuando bajas, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando
terminándose el desayuno y estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús. Tu esposa debe irse
inmediatamente para el trabajo. Tú te apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela. Debido a
que tú ya estas atrasado, manejas 40 millas por hora en una velocidad máxima de 30 millas por
hora. Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por $350.00.00, llegas a la
escuela. Tu hija corre a la escuela sin decirte adiós. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde,
te das cuenta que se te olvidó el maletín. Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez
peor. Ansías llegar a tu casa. Cuando llega a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento en tu
relación con tu esposa y tu hija.

¿Por qué? Debido a como reaccionaste en la mañana.

¿Por qué tuviste un mal día?

a) ¿el café lo causó?

b) ¿tu hija lo causó?

c) ¿el policía de tránsito lo causó?

d) ¿tú lo causaste?

La respuesta es la "d" Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. La forma en como
reaccionaste esos cinco segundos fue lo que causó tu mal día.

Te presento lo que debió haber sucedido. El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú
gentilmente le dices, "está bien cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después
de agarrar una camisa nueva y tu maletín, regresas abajo y miras a través de la ventana y vez a tu
hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adiós con la mano.

¿Notas la diferencia? Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron
diferente. ¿Por qué? Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se
determinó por tu reacción. Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10.

Si alguien te dice algo negativo acerca de ti. No lo tomes muy apecho. Deja que el ataque caiga
como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten. Reacciona
apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de
un amigo, ser despedido, te puedes estresar, entre otros.

¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿Pierdes tu carácter? ¿Golpeas sobre el

volante? (a un amigo mío se le desprendió el volante) ¿maldices? ¿Te sube la presión? ¿A quién le
preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿Por qué dejar que los carros te arruinen el
viaje? Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso. Tú has dicho que perdiste el empleo.
¿Porque perder el sueño y ponerte enojado? No funcionará.

Usa la energía de preocupación y el tiempo para encontrar otro trabajo. El avión está atrasado. Va
a arruinar la programación de tu día. ¿Por qué manifestar frustración con el encargado de la
aerolínea? Ella no tiene control de lo que está pasando. Usa tu tiempo para estudiar, conocer a
otros pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas se pongan peor.

Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No
perderás nada si lo intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy pocos lo conocen y aplican este
principio.

¿El resultado? Millones de gente están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos,
problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el principio 90/10.

¡Puede cambiar tu vida!

Disfruta de la vida… ¡NO pelees con ella!!

LECTURA 9: La Perfección de Dios

El gráfico muestra un manantial.

En Brooklyn, Nueva York, hay una escuela para niños de lento aprendizaje. Algunos pasan ahí la
totalidad de su vida escolar, mientras que otros son enviados a escuelas convencionales. En una
cena que tuvo lugar en la escuela, el padre de Shaya, uno de estos niños, dio un discurso que
jamás podrían olvidar quienes lo escucharon.

"

¿Dónde está la perfección en mi hijo Shaya? Toda la obra de Dios está hecha a la perfección. Pero
mi niño no puede entender cosas que otros niños entienden. Mi niño no puede recordar hechos y
figuras que otros niños recuerdan. ¿Dónde está, pues, la perfección de Dios?" La audiencia quedó
atónita ante esta pregunta, formulada por un hombre que se veía angustiado. "Yo creo -continuó-
que cuando Dios permite que vengan al mundo niños así, Su perfección radica en la forma como
los demás reaccionan ante ellos".

Luego contó una historia acerca de su hijo. Una tarde, los dos caminaban por un parque donde un
grupo de niños estaba jugando béisbol. "¿Crees que me dejarán jugar?", preguntó Shaya. Él sabía
que su hijo no era para nada un atleta y que los demás no lo querrían en su equipo, pero entendió
que le llamaba la atención participar en el juego porque estaba seguro de ser como todos los
demás. El padre llamó a uno de los niños y le preguntó si Shaya podía jugar. Él miró a sus
compañeros de equipo y, al no obtener ninguna respuesta, tomó la decisión: "Estamos perdiendo
por seis carreras y el juego está en la octava carrera. No veo inconveniente. Creo que puede estar
en nuestro equipo, y trataremos de ponerlo al bate en la novena carrera".

El señor quedó boquiabierto con la respuesta, y Shaya sonrió. Quería que lo pusieran en una base;
así dejaría de jugar en corto tiempo, justo al final de la octava carrera. Pero los niños hicieron caso
omiso de ello. El juego se estaba poniendo bueno, el equipo de Shaya anotó de nuevo y ahora
estaba con dos outs y las bases llenas. El mejor jugador iba corriendo a base, y Shaya estaba
preparado para empezar.
¿Dejaría el equipo que Shaya fuera al bate, arriesgando la oportunidad de ganar el juego?
Sorpresivamente, Shaya estaba al bate. Todos pensaron que ese era el fin, pues ni siquiera sabía
tomarlo. De cualquier forma, cuando Shaya estaba parado en el plato, el pitcher se movió algunos
pasos para lanzar la pelota suavemente, de forma que el niño al menos pudiera hacer contacto
con ella. Shaya falló. Entonces, uno de sus compañeros de equipo se acercó a él y le ayudó a
sostener el bate. El pitcher dio unos pasos y lanzó suavemente. Shaya y su compañero le dieron a
la pelota, que regresó inmediatamente a manos del pitcher. Este podía lanzar la pelota a primera
base, ponchando a Shaya y sacándolo del juego. En vez de eso, la lanzó lo más lejos que pudo de
primera base.

Todos empezaron a gritar: "¡Shaya, corre a primera, corre a primera base!" Él nunca había corrido
a primera base, pero todos le indicaban hacia dónde debía hacerlo. Mientras Shaya corría, un
jugador del otro equipo tenía ya la bola en sus manos. Podía lanzarla a segunda base, dejando por
fuera a Shaya, pero entendió las intenciones del pitcher y la lanzó bien alto, lejos de la segunda
base. Todos gritaron: "Corre a segunda, ¡corre a segunda base!" Shaya corrió, y otros niños corrían
a su lado y le daban ánimos para continuar. Cuando Shaya tocó la segunda base, el del otro equipo
paró de correr hacia él, le mostró la tercera base y le gritó: "¡Corre a tercera!" Conforme corría a
tercera, los niños de los dos equipos iban corriendo junto a él, gritando todos a una sola voz:
"¡Shaya, corre a cuarta!" Shaya corrió a cuarta y paró justo en el plato de home, donde los
dieciocho niños lo alzaron en hombros y lo hicieron sentir un héroe: había hecho una gran carrera,
había ganado el juego por su equipo.

"Aquel día -dijo el padre de Shaya, con lágrimas rodando por sus mejillas-, esos dieciocho niños
mostraron con un gran nivel la perfección de Dios".
LECTURA 10: Sacúdete

Un día un burro cayó en un pozo.

No se había hecho daño, pero por supuesto no podía salir.

El burro comenzó a rebuznar mientras su dueño pensaba que podía hacer en tal situación.

Finalmente el hombre tomó una decisión cruel, concluyó que el burro era muy viejo y que
no servía más para hacer sus tareas y que por otro lado el pozo estaba seco y de cualquier
modo había que taparlo.

No había entonces que esforzarse en sacar el animal del pozo, por el contrario llamó a sus vecinos
para que le ayudaran a sepultar vivo el burro.

Cada uno de sus vecinos con sus palas comenzaron a echar tierra dentro del pozo.

El burro no tardó en darse cuenta en lo que estaban haciendo con el.

Y lloraba desesperadamente.

Después de cierto número de paladas de tierra, con sorpresa de todos, el burro se quedó callado.

El hombre miró al fondo del pozo y quedó sorprendido con lo que vio.

A cada palada de tierra que le caía encima.

El burro se liberaba haciéndola escurrir de su lomo.

Y se subía rápidamente encima del montículo de tierra que se formaba debajo de él.

De esta manera en poco tiempo, todos observaron como el burro alcanzó a subir al borde del
pozo y así logró salir trotando fuera de él.
La vida te tirará mucha tierra encima y de todo tipo.

Principalmente si te encuentras dentro de un pozo.

El secreto para salir de él.

Y simplemente sacudirte y dar un paso hacia arriba.

Cada uno de nuestros problemas es un escalón hacia la cima.

Recuerda sacúdete y sigue.

LECTURA 11: El violín de Paganini.

El gráfico muestra a Paganini tocando el violín

Hubo un gran violinista llamado Paganini. Algunos decían que era una persona extraña. Otros, que había en él algo
sobrenatural. Las notas mágicas que salían de su violín tenían un sonido diferente, y por eso nadie quería perder la
oportunidad de verlo tocar.

Una noche, el escenario estaba repleto de admiradores preparados para recibirlo. La orquesta
entró y fue aplaudida. El director entró y recibió una gran ovación. Pero cuando la figura de
Paganini surgió, triunfante, el público deliró. El violinista se puso el instrumento en el hombro, y lo
que siguió fue indescriptible: blancas y negras, fusas y semifusas, corcheas y semicorcheas
parecían tener alas y volar al toque de aquellos dedos encantados.

De repente, un sonido extraño interrumpió el ensueño de la platea: una de las cuerdas del violín
de Paganini se había roto. El director paró. La orquesta se calló. El público estaba en suspenso.
Pero Paganini no se detuvo. Mirando su partitura, continuó extrayendo sonidos deliciosos de su
violín atrofiado. El director y la orquesta, admirados, volvieron a tocar.
Cuando el público se tranquilizó, de repente otro sonido perturbador atrajo su atención. Otra
cuerda del violín se rompió. El director y la orquesta pararon de nuevo, mas Paganini continuó
como si nada hubiera ocurrido. Impresionados, los músicos volvieron a tocar.

Pero el público no podía imaginar lo que iba a ocurrir a continuación. Todos los asistentes,
asombrados, gritaron un "¡oohhh!" que retumbó por la sala: otra cuerda del violín se había roto. El
director y la orquesta se detuvieron. La respiración del público cesó. Pero Paganini seguía: como
un contorsionista musical, arrancaba todos los sonidos posibles de la única cuerda que le quedaba
al destruido violín. El director, embelesado, se animó, y la orquesta volvió a tocar con mayor
entusiasmo. El público iba del silencio a la euforia, de la inercia al delirio.

Paganini alcanzó la gloria, y su nombre corrió a través del tiempo. No fue apenas un violinista
genial, sino el símbolo del profesional que continúa adelante aun ante lo imposible.

Cuando todo parece derrumbarse, démonos una oportunidad y sigamos adelante; despertemos al
Paganini que existe en nuestro interior. La celebridad es el arte de continuar donde otros
resuelven parar.
LECTURA 12: Viendo maravillas.

El gráfico muestra un grupo de Niños jugando en un parque.

Dos hombres, ambos enfermos de gravedad, compartían el mismo cuarto del

hospital. A uno de ellos se le permitía sentarse durante una hora en la tarde, para
drenar el liquido de sus pulmones. Su cama estaba al lado de la única ventana de
la habitación.

El otro tenía que permanecer acostado de espaldas todo el tiempo.

Conversaban incesantemente todo el día y siempre hablaban de sus esposas y

familias, sus hogares, empleos, experiencias durante sus servicios militares y
sitios visitados durante sus vacaciones.

Todas las tardes el paciente ubicado al lado de la ventana se pasaba el tiempo

relatándole a su compañero de cuarto lo que veía. Con el tiempo, el compañero
acostado de espaldas -que no podía asomarse a la ventana- se desvivía por esos
períodos de una hora durante los que se deleitaba con los relatos de las
actividades y colores del mundo exterior.
La ventana, según su compañero, daba a un parque con un bello lago. Los patos y
cisnes se deslizaban por el agua mientras los niños jugaban con sus botecitos a la
orilla. Los enamorados se paseaban tomados de la mano entre las flores
multicolores, en un paisaje con árboles majestuosos. En la distancia se divisaba
una bella vista de la ciudad.

A medida que el paciente cerca de la ventana describía todo esto con detalles
exquisitos, su compañero cerraba los ojos e imaginaba un cuadro pintoresco que
lo distraía y alegraba.

Una tarde le describió un desfile que pasaba por el hospital y aunque él no pudo
escuchar la banda, lo pudo ver a través del ojo de la mente mientras su
compañero se lo describía.

Pasaron los días y las semanas y una mañana, la enfermera al entrar para el aseo
matutino, encontró el cuerpo sin vida del paciente cuya cama estaba cerca de la
ventana. Parecía haber expirado tranquilamente, durante su sueño.

Con mucha tristeza, avisó para que trasladaran el cuerpo. Al día siguiente, el otro
paciente pidió que lo trasladaran cerca de la ventana. A la enfermera le agradó
hacer el cambio y luego de asegurarse de que estaba cómodo, lo dejó solo.

Con mucho esfuerzo y dolor, se apoyó de un codo para poder mirar al mundo
exterior por primera vez. Finalmente tendría la alegría de verlo por sí mismo.

Se esforzó para asomarse a la ventana y lo que vio fue la pared del edificio de al
lado.

Confundido y entristecido, le preguntó a la enfermera qué sería lo que animó a su

difunto compañero de cuarto a describir tantas cosas maravillosas que dijo haber
visto a través de la ventana.

La enfermera le respondió que el señor era ciego y no podía ver ni la pared de

enfrente.

"Quizás solamente deseaba animarlo a usted", dijo.

Epílogo..... Existe una inmensa alegría en poder alegrar a otros a pesar de nuestra
propia situación. La aflicción compartida disminuye la tristeza, pero cuando la
alegría es compartida, se duplica
LECTURA 13: El ratón y la ratonera.

El gráfico muestra una ratonera.

Un ratón vagabundo llegó a una casa mirando por un agujero de la pared, ve a un hombre
entregando un paquete y una mujer abriendo el paquete.

Rápidamente pensó: "¿Qué tipo de comida podrá haber allí? y se imaginó un sabroso queso.

Se le hacía agua la boca de pensar que era de sus preferidos.

Quedo aterrorizado, cuando descubrió que era una ratonera.

Fue al patio de la casa a advertir a todos:

"¡Hay una ratonera en la casa, una ratonera!".

La gallina que estaba buscando sus lombrices en la tierra, cacareó y le dijo: "¡Discúlpeme Sr Ratón;
entiendo que sea un gran problema para usted, pero a mí no me perjudica en nada, ni me
molesta!", y el ratón se entristeció.

El ratón siguió corriendo buscando ayuda.

Llegó hasta el cordero y le dijo:

"¡Hay una ratonera en la casa!".

"¡Discúlpeme, Sr! ratón, pero no veo nada que pueda hacer, yo como pasto. Quédese tranquilo,
¡usted está en mis oraciones!".

El ratón se fue hasta donde estaban las vacas, y le dijeron: ¿qué nos dice Sr. ratón, una ratonera?

¿Estamos en peligro por casualidad nosotras?

¡Creo que no!

Entonces el ratón se volvió a la casa, cabizbajo y abatido, para encarar solo la ratonera...

Aquella misma noche se escuchó un ruido.

Como el de una ratonera agarrando su víctima.

La mujer del estanciero corrió a ver que había en la ratonera.

Pero, en la oscuridad, no vio que la trampa había agarrado la cola de una víbora venenosa.

La víbora la mordió.

El paje la llevó corriendo al hospital.

La mujer volvió con fiebre, nada mejor que un buen caldo de gallina.

El hombre entonces tomo el cuchillo y fue a buscar al principal ingrediente: la gallina.

Como la enfermedad de la mujer continuaba, amigos y vecinos vinieron a verla para alimentarlos,
hubo que matar al cordero.

Pero la mujer no resistió, y acabo falleciendo.

Muchas personas vinieron al funeral. El pobre hombre, muy triste y agradecido por la solidaridad,
resolvió matar a las vacas para darle de comer a todos.

La próxima vez que oigas decir que alguien está enfrentando un problema, y creas que a ti no te
afecta, piénsalo dos veces en todas las casas pueden necesitar una ratonera ¡y todos los
integrantes corren peligro!

Nota: ¿se dieron cuenta quien se salvó?

LECTURA 14: EL TIEMPO

El gráfico muestra un reloj.

Con el tiempo...

...aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro significa que tarde o temprano
querrás volver a tu pasado...

Con el tiempo...

...te das cuenta que casarse sólo porque “te estas quedando” es una clara advertencia de que tu
matrimonio será un fracaso...

Con el tiempo...

...comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte,
puede brindarte toda la felicidad que deseas...
Con el tiempo...

...te das cuenta de que si estas al lado de esa persona solo por acompañar tu soledad,
irremediablemente acabarás deseando no volver a verla...

Con el tiempo...

...te das cuenta de que los amigos verdaderos valen mucho más que cualquier cantidad de
dinero...

Con el tiempo...

...entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o
temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas...

Con el tiempo...

...aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien
heriste, durante toda la vida...

Con el tiempo...

...aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes...

Con el tiempo...

...comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás
volverá a ser igual...

Con el tiempo...

...te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona, es irrepetible...

Con el tiempo...

...te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá las
mismas humillaciones o desprecios multiplicados...

Con el tiempo...

...aprendes a construir todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana, es demasiado
incierto para hacer planes...

Con el tiempo...

...comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean
como esperabas...
Con el tiempo...

...te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas
viviendo justo en ese instante...

Con el tiempo...

...aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que
necesitas, decir que quieres ser amigo...

Ante una tumba......ya no tiene ningún sentido

Recuerda estas palabras:

“El hombre se hace viejo muy pronto y sabio demasiado tarde”....Justamente cuando:

“YA NO HAY TIEMPO”

LECTURA 15: TU TRABAJO

El gráfico muestra un padre.

CUANDO INGRESES A TU LUGAR DE TRABAJO

ORA Y PIDE ILUMINACIÓN DE DIOS TODO PODEROSO.

SALUDA A TUS COLEGAS Y AMIGOS

ESO SE LLAMA AMISTAD

BRINDA A CADA UNO, LO MEJOR DE TI MISMO

ESO SE LLAMA SINCERIDAD.

ELABORA TU AGENDA Y PROGRAMA TU DÍA

ESO SE LLAMA REFLEXIÓN

AHORA CON TODO PLANEADO COMIENZA A TRABAJAR

ESO SE LLAMA ACCIÓN

ACREDITA QUE TODO SALDRÁ BIEN

ESO SE LLAMA FE

REALIZA TODO CON ALEGRÍA

ESO SE LLAMA ENTUSIASMO

ENTREGA LO MEJOR DE TI

ESO SE LLAMA PERFECCIÓN

AYUDA A LAS PERSONAS QUE TIENEN MAS DIFICULTAD QUE TU

ESO SE LLAMA FRATERNIDAD

COMPRENDE QUE NO TODOS SE ENCUENTRAN EN LA MISMA SINTONÍA

ESO SE LLAMA TOLERANCIA

RECIBE LAS BENDICIONES CON GRATITUD

ESO SE LLAMA HUMILDAD

DIOS ESTÁ CONTIGO

ESO SE LLAMA AMOR

QUE CADA DÍA DE TRABAJO INCREMENTE TU DESEO DE VIVIR

Y NO SOLAMENTE TU EDAD.
LECTURA 16: LA LECCIÓN DE LA MARIPOSA

el gráfico muestra una hermosa mariposa.

"Un día, una pequeña abertura apareció en un capullo; un hombre se sentó y observó a la mariposa
por varias horas, mientras ella se esforzaba para hacer que su cuerpo pasara a través de aquel
pequeño agujero. En tanto, parecía que ella había dejado de hacer cualquier progreso. Parecía que
había hecho todo lo que podía, pero no conseguía agrandarlo. Entonces el hombre decidió ayudar a
la mariposa: Tomó una tijera y abrió el capullo. La mariposa pudo salir fácilmente. Pero su cuerpo
estaba marchito, era pequeño y tenía las alas arrugadas. El hombre siguió observándola porque
esperaba que, en cualquier momento, las alas se abrieran y estiraran para ser capaces de soportar el
cuerpo, y que éste se hiciera firme. Nada aconteció!

En verdad, la mariposa pasó el resto de su vida arrastrándose con un cuerpo marchito y unas alas
encogidas y nunca fue capaz de volar.

Lo que el hombre, en su gentileza y su voluntad de ayudar no comprendía, era que el capullo

apretado, y el esfuerzo necesario para que la mariposa pasara a través de la pequeña abertura, era la
forma en que Dios hacía que el fluido del cuerpo de la mariposa, fuera a sus alas, de tal modo que
ella estaría lista para volar, una vez que se hubiera liberado del capullo.
A veces, el esfuerzo es exactamente lo que necesitamos en nuestra vida. Si Dios nos permitiera
pasar por nuestras vidas sin encontrar ningún obstáculo, nos dejaría limitados. No lograríamos ser
tan fuertes como podríamos haber sido. Nunca podríamos volar.

Si le pido a Dios fuerza,

Él me manda dificultades para hacerme fuerte.

Si le pido a Dios sabiduría,

Él me manda problemas para resolver.

Cuando le pido a Dios prosperidad,

Sé que Él me dio cerebro y músculos para trabajar.

Si le pido a Dios valor,

Él me manda obstáculos para superar.

Si le pido a Dios amor,

Dios me da personas con problemas a las cuales ayudar.

Si le pido a Dios favores,

Él me da oportunidades.

Aunque crea que no he recibido nada de lo que pido,

He recibido todo lo que necesitaba.

vive la vida sin miedo, enfrenta todos los obstáculos y demuestra que puedes superarlos.
Lectura 17: LA MUERTE DEL AMOR.

El gráfico muestra una mujer besando a su compañero muerto.

Hubo una vez en la historia del mundo un día terrible en el que el Odio, que es el rey de los
malos sentimientos, los defectos y las malas virtudes, convocó a una reunión urgente con
todos los sentimientos negros del mundo y los deseos más perversos del corazón humano.
Estos llegaron a la reunión con curiosidad de saber cuál era el propósito.Cuando estuvieron
todos habló el Odio y dijo: 

- "Los he reunido aquí a todos porque deseo con todas mis fuerzas matar a alguien". 

Los asistentes no se extrañaron mucho pues era el Odio que estaba hablando y él siempre
quiere matar a alguien, sin embargo todos se preguntaban entre sí quién sería tan difícil de
matar para que el Odio los necesitara a todos. 

- "Quiero que maten al Amor", dijo. Muchos sonrieron malévolamente pues más de uno quería
destruirlo. 
El primer voluntario fue el Mal Carácter, quien dijo: 
- "Yo iré, y les aseguro que en un año el Amor habrá muerto; provocaré tal discordia y rabia
que no lo soportará". 

Al cabo de un año se reunieron otra vez y al escuchar el reporte del Mal Carácter quedaron
decepcionados. 

- "Lo siento, lo intenté todo pero cada vez que yo sembraba una discordia, el Amor la
superaba y salía adelante". 
Fue entonces cuando, muy diligente, se ofreció la Ambición que haciendo alarde de su poder
dijo: 

- "En vista de que el Mal Carácter fracasó, iré yo. Desviaré la atención del Amor hacia el
deseo por la riqueza y por el poder. Eso nunca lo ignorará". 

Y empezó la Ambición el ataque hacia su víctima quien efectivamente cayó herida pero,
después de luchar por salir adelante, renunció a todo deseo desbordado de poder y triunfó de
nuevo. 

Furioso el Odio por el fracaso de la Ambición envió a los Celos, quienes burlones y perversos
inventaban toda clase de artimañas y situaciones para despistar el amor y lastimarlo con
dudas y sospechas infundadas. Pero el Amor confundido lloró y pensó que no quería morir, y
con valentía y fortaleza se impuso sobre ellos, y los venció. 
Año tras año, el Odio siguió en su lucha enviando a sus más hirientes compañeros, envió a la
Frialdad, al Egoísmo, a la Cantaleta, la Indiferencia, la Pobreza, la Enfermedad y a muchos
otros que fracasaron siempre, porque cuando el Amor se sentía desfallecer tomaba de nuevo
fuerza y todo lo superaba. El Odio, convencido de que el Amor era invencible, les dijo a los
demás: "Nada hay que hacer. El Amor ha soportado todo, llevamos muchos años insistiendo y
no lo logramos". 

De pronto, de un rincón del salón se levantó alguien poco reconocido, que vestía todo de
negro y con un sombrero gigante que caía sobre su rostro y no lo dejaba ver, su aspecto era
fúnebre como el de la muerte. "Yo mataré el Amor", dijo con seguridad. Todos se preguntaron
quién era ése que pretendía hacer solo lo que ninguno había podido. El Odio dijo: "Ve y
hazlo". 

Tan sólo había pasado algún tiempo cuando el Odio volvió a llamar a todos los malos
sentimientos para comunicarles después que, de mucho esperar, por fin el Amor HABÍA
MUERTO. Todos estaban felices, pero sorprendidos. 

Entonces el sentimiento del sombrero negro habló: "Ahí les entrego el Amor totalmente muerto
y destrozado", y sin decir más se marchó. "Espera", dijo el Odio, "en tan poco tiempo lo
eliminaste por completo, lo desesperaste y no hizo el menor esfuerzo para vivir. ¿Quién
eres?" 

El sentimiento levantó por primera vez su horrible rostro y dijo: "soy La Rutina."
Lectura 18: Dónde encajas tú?

El gráfico muestra dos personas dándose la mano cerca de una ficha de rompecabezas.

Se ha calculado que un buen setenta y cinco por ciento de la gente en nuestra cultura tienen
una orientación de personalidad más externa que interna. Esto quiere decir que es muy
probable que tú encajes en esta categoría con mayor frecuencia que en la otra.

¿Qué quiere decir ser “externo” en tu locus de control? En esencia ser “externo” quiere
decir que tú responsabilizas de tu estado emocional en tus momentos presentes a alguien o
algo externo sea algo que está fuera de ti mismo. Si te preguntaran: “¿Por qué te sientes
mal?” y tú contestaras con respuestas como: “Mis padres me tratan mal”, “Ella me
ofendió”, “Mis amigos no me quieren”, “No tengo suerte” o “Las cosas no van bien”, ello
significaría que estás dentro de esta categoría externa.

Y por lo mismo si te preguntaran por qué eres tan feliz y tú contestaras: “Mis amigos me
tratan bien”, “Mi suerte ha cambiado”, “Nadie me está fastidiando” o “Ella se arriesgó por
mí,” querría decir que aún estás dentro de un marco de referencia externo atribuyéndole la
responsabilidad de lo que tú sientes a alguien o algo que está fuera de ti.

La persona que tiene un “locus” de control interno es la que coloca firmemente sobre sus
propios hombros toda la responsabilidad por lo que él mismo siente y este tipo de persona
es muy rara dentro de nuestra cultura.

Al contestar ese tipo de preguntas contesta con respuestas interiormente dirigidas como ser:
“Lo que me digo a mí mismo es un error”, “Le doy demasiada importancia a lo que dicen
los demás”, “Me preocupa lo que pueda decir la demás gente”, “No soy lo suficientemente
fuerte para evitar ser desgraciado” y “No tengo habilidad suficiente para impedirme a mí
mismo el no ser desdichado”.

Del mismo modo cuando la persona con coherencia interior está en buena situación
contesta con referencias que empiezan con un “Yo” o “A mí” como por ejemplo: “Yo
trabajé duro para ser feliz”, “Yo he logrado que las cosas me funcionen”, “Me estoy
diciendo a mí mismo cosas positivas”, “Yo soy responsable de mí mismo y es aquí donde
quiero estar”.

Así pues hay una cuarta parte de la gente que asume la responsabilidad de sus propios
sentimientos y el resto le echa la culpa de los mismos a causas externas.
¿Dónde encajas tú?
Virtualmente todas las normas y las tradiciones son impuestas por fuerzas externases decir
que provienen de algo o alguien que se encuentra fuera de ti mismo. Si estás recargado de
“debes” y eres incapaz de romper con los convencionalismos prescritos por los demás,
entonces quiere decir que estás en el grupo de los “externos”.

La actitud de una paciente que vino a verme hace poco es un excelente ejemplo de este tipo
de pensamiento externamente dirigido. La llamaremos Bárbara. Su mayor problema era la
obesidad pero también tenía una cantidad de pequeñas carencias y conflictos. Cuando
empezamos a hablar de su problema de exceso de peso,ella me dijo que siempre había sido
demasiado gorda porque tenía un problema de metabolismo y porque su mamá la había
obligado a comer cuando pequeña.

El cuadro de sobrealimentación continuaba en la actualidad me dijo ella porque su marido

no se ocupaba de ella y sus niños eran muy desconsiderados. Ella lo había probado todo
dijo (“Vigilantes del Peso”píldoras una serie de médicos especialistas en dietética incluso la
astrología).
El tratamiento conmigo de psicoterapia sería su última tentativa. Si yo no lograba hacerla
perder peso me dijo nadie lo lograría.

Tal como Bárbara contaba su historia y analizaba su propio dilema no me sorprendió que
no pudiera perder aquellos kilos indeseables. Todo y todos conspiraban contra ella: su
madre, su marido, sus niños incluso su propio cuerpo y las estrellas. El “Vigilante del Peso”
y los médicos especialistas podían ayudar a personas menos problemáticas, pero en el caso
de Bárbara las desventajas eran demasiado grandes.

Bárbara era un ejemplo clásico de pensamiento externo. Su madre, su marido, sus hijos y
una parte incontrolable de su propio cuerpo eran los responsables de su gordura. Ésta nada
tenía que ver con sus propias elecciones de comida, de comer demasiado ciertos alimentos
y en ciertos momentos. Además sus tentativas para aliviar esta situación eran dirigidas
hacia el exterior así como también lo eran sus percepciones del problema en sí.

En vez de reconocer que era ella la que había elegido comer demasiado en el pasado y que
tendría que aprender a hacer nuevas elecciones si quería perder peso, Bárbara recurría a
otra gente u otras cosas, las convenciones aceptadas por la sociedad para los casos de
necesidad de pérdida de peso.
Cuando todos sus amigos optaron por ir a los “Vigilantes del Peso” Bárbara fue también.
Cada vez que uno de sus amigos descubría un nuevo médico especialista en problemas de
obesidad, Bárbara era la primera en acudir a él para pedirle ayuda.

Al cabo de varias semanas de tratamiento,Bárbara empezó a reconocer que su infelicidad y

sus problemas eran producto de sus propias elecciones y no de las actitudes de los demás.
Empezó reconociendo que simplemente comía demasiado más de lo que realmente quería
algunas veces y que no hacía suficiente ejercicio.
Como primera medida decidió cambiar sus hábitos alimenticios exclusivamente con
autodisciplina. Aprendió que podía manipular su propia mente y eligió hacerlo. Decidió que
la próxima vez que tuviera hambre se gratificaría a sí misma con pensamientos sobre su
propia fuerza interior en vez de comerse una galleta.

En vez de echarles la culpa a su marido e hijos por comer demasiado, impulsada a ello por
lo mal que la trataban, empezó a ver que se había estado haciendo la mártir durante años
implorándoles virtualmente para que la explotaran. Desde que Bárbara empezó a exigir que
la trataran bien descubrió que su familia estaba deseando hacerlo y en vez de buscar
consuelo en la comida encontró gratificación y plenitud en relaciones basadas en amor y
respeto mutuos.

Bárbara decidió incluso pasar menos tiempo con su madre quien a su entender, dominaba
su vida arruinándola con un exceso de comida. Cuando Bárbara reconoció que su madre no
la dominaba y que podía verla cuando quisiera, no cuando su madre decía que debía hacerlo
e igualmente que ella no tenía que comerse ese trozo de pastel de chocolate simplemente
porque su madre decía que debía comérselo, empezó a disfrutar de los momentos que
pasaban juntas en vez de molestarse.

Finalmente Bárbara se dio cuenta de que la terapia no tenía nada que ver con nada que
estuviera fuera de ella misma. Yo no podía cambiarla. Ella tenía que cambiarse a sí misma.
Esto tomaría su tiempo pero gradualmente con gran esfuerzo Bárbara cambió sus “debes”
externos por normas internas basadas en su propio criterio. Ahora no sólo está más delgada
sino que es también más feliz.

Ella sabe que no es feliz por su marido, ni por sus hijos, ni por su madre ni por las
influencias astrales. Sabe que se lo debe a sí misma pues ahora es ella quien controla su
propia mente.

Los fatalistas los deterministas y la gente que cree en la suerte están en el grupo de los
externos. Si tú crees que tu vida ha sido planificada para ti de antemano y que sólo
necesitas caminar por los caminos adecuados,quiere decir que estás bien provisto de todos
los “debes” que sirven para mantenerte dentro de tu mapa de caminos previamente
trazados.

Nunca lograrás tu propia realización si persistes en dejarte controlar por fuerzas externas o
si persistes en pensar que eres controlado por fuerzas externas.
El ser eficiente y positivo no implica la eliminación de todos los problemas que se te
presentan en la vida. Lo que sí implica e importa es el mover el locus de control del exterior
al interior.

De esa manera te responsabilizas tú mismo personalmente de todo lo que experimentas

emocionalmente.
Tú no eres un robot que manejas tu vida por control remoto, un control lleno de reglas
impuestas por otras personas y por reglamentos que no tienen sentido para ti.
Tú puedes analizar más detenidamente estas “reglas” y empezar a ejercitar un control
interno sobre tu propio pensamiento, tus propios sentimientos y tu propio comportamiento.

Tomado de “Tus zonas erró neas”por Wayne W. Dyer

Lectura 19: El amor y la locura.

El gráfico muestra dos enamorados bajo la lluvía.

Cuentan que una vez se reunieron en un lugar de la tierra todos los sentimientos y cualidades de los

hombres.

Cuando EL ABURRIMIENTO había bostezado por tercera vez, LA LOCURA, como siempre tan loca, les

propuso: ¿Jugamos al escondite?

LA INTRIGA levantó la ceja intrigada, y LA CURIOSIDAD, sin poder contenerse preguntó: ¿al escondite? ¿Y

cómo es eso?

Es un juego - explicó LA LOCURA- , en que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un

millón mientras ustedes se esconden, y cuando yo haya terminado de contar, el primero de ustedes que

encuentre ocupará mi lugar para continuar el juego.

EL ENTUSIASMO bailó secundado por LA EUFORIA.

LA ALEGRÍA dio tantos saltos que terminó por convencer a LA DUDA, e incluso a la APATÍA, a la que nunca

interesaba nada.

Pero no todos quisieron participar, LA VERDAD prefirió no esconderse ¿para qué? Si al final siempre la

hallaban, la SOBERBIA opinó que era un juego muy tonto (en el fondo lo que le molestaba era que la idea no

hubiese sido de ella) y LA COBARDIA prefirió no arriesgarse...

Uno, dos, tres... comenzó a contar LA LOCURA.

La primera en esconderse fue LA PEREZA, que como siempre se dejó caer tras la primera piedra del camino.

La FE subió al cielo y LA ENVIDIA se escondió tras la sombra del TRIUNFO que con su propio esfuerzo había

logrado subir a la copa del árbol más alto.

LA GENEROSIDAD casi no alcanzaba a esconderse, cada sitio que hallaba le parecía maravilloso para

alguno de sus amigos ...que si un lago cristalino , ideal para LA BELLEZA, que si la rendija de un árbol,

perfecto para LA TIMIDEZ, que si el vuelo de una ráfaga de viento, magnífico para LA LIBERTAD. Así terminó

por ocultarse en un rayito de Sol.

EL EGOISMO en cambio encontró un sitio muy bueno desde el principio, ventilado, cómodo... pero sólo para

él.

LA MENTIRA se escondió en el fondo de los océanos (mentira, en realidad se escondió detrás del arcoiris) y

LA PASIÓN Y EL DESEO en el centro de los volcanes.

EL OLVIDO... se me olvidó donde se escondió...pero eso no es lo importante.

Cuando LA LOCURA contaba 999.999, EL AMOR aún no se había encontrado sitio para esconderse, pues

todo se encontraba ocupado...hasta que encontró un rosal y enternecido decidió esconderse entre sus flores.

Un millón, - contó LA LOCURA- y comenzó a buscar.

La primera en aparecer fue LA PEREZA sólo a tres pasos de una piedra.

Después se escuchó a LA FE discutiendo con DIOS en el cielo sobre teología y a LA PASIÓN y EL DESEO

los sintió en el vibrar de los volcanes.

En un descuido encontró a LA ENVIDIA y claro, pudo deducir donde estaba EL TRIUNFO.

AL EGOISMO no tuvo ni que buscarlo, el sólo salió de su escondite, había resultado ser un nido de avispas.
De tanto caminar sintió sed y al acercarse al lago descubrió LA BELLEZA y con la DUDA resultó más fácil

todavía pues la encontró sentada sobre una cerca sin decidir aún de que lado esconderse.

Así fue encontrando a todos, EL TALENTO entre la hierba fresca, a LA ANGUSTIA en una oscura cueva, a

LA MENTIRA detrás del arcoiris (mentira, si ella estaba en el fondo del océano) y hasta EL OLVIDO...que ya

se le había olvidado que estaban jugando al escondite, pero sólo EL AMOR no aparecía por ningún sitio, LA

LOCURA buscó detrás de cada árbol, cada arroyuelo del planeta, en la cima de las montañas y cuando

estaba por darse por vencida divisó un rosal y las rosas... y tomó una horquilla y comenzó a mover las ramas,

cuando de pronto un doloroso grito se escuchó. Las espinas había herido en los ojos AL AMOR; LA LOCURA

no sabía que hacer para disculparse, lloró, imploró, pidió perdón y hasta prometió ser su lazarillo.

Desde entonces, desde que por primera vez se jugó al escondite en la tierra...

EL AMOR ES CIEGO Y LA LOCURA SIEMPRE LO ACOMPAÑA.

Lectura 20: ¿Cuanto vale un hombre ¿

El gráfico muestra un ejecutivo.

Un discípulo acudió al Maestro a preguntarle:
Maestro, ¿cuánto vale un ser humano?

El Maestro no respondió a la pregunta, selimito a

sacar de su bolsillo un diamante y decir a su
discípulo:

-Ve hasta el centro de comercios y pregunta a

varios comerciantes cuánto vale este diamante. No
lo vendas. Luego vienes y me cuentas cuánto te
han ofrecido porel. ¿De acuerdo?

-Deacuerdo Maestro.
El joven fue al centro de comercios ypresento el
diamante a un vendedor de verduras y le pregunto
cuanto le daríapor la piedra.

-Te podría ofrecer hasta cuatro kilos de papas. -

(respondió el verdulero)

Acudió entonces el joven hasta una cacharrería y

realizo la misma pregunta al dueño del local.

Por este diamante te podría dar unas vasijas de

bronce y dos cubos de latón.-dijo este-

Después se dirigió hasta una bisutería. Eldueño

tras la pregunta de rigor y examinar el diamante le
respondió:

-Por ella te ofrezco un collar de perlas y unos

pendientes de acero.

Se dirigió entonces el discípulo hasta una joyería

de la periferia e hizo la misma pregunta:

-Miro la piedra el joyero y luego de pensar unos

instantes le dijo: "Por esta joya te daría una buena
suma de dinero pero debería examinarla aún más"

Decidió finalmente, dirigirse a la joyería que más

renombre tenía en el lugar, el joyero tomo
suavemente el diamante y la examinó con lentitud
y dijo:

- “Amigo mío este diamante no tiene precio. Su

valor es realmente incalculable. No hay suma de
dinero que pueda adquirirlo”.

Volvió el discípulo y relato sus gestiones al

maestro, y este le dijo:

- ¿Lo ves querido mío? El valor de un hombre

depende de quién lo cuantifique.
Servicio Nacional de Aprendizaje SENA

HIMNO AL SENA

Dedicado a nuestros trabajadores

Estudiantes

Coro

Estudiantes del SENA adelante!

Por Colombia luchad con amor,

Con el ánimo noble y radiante

Transformémosla un mundo mejor (bis)

De la patria el futuro destino

En las manos del joven está

El trabajo es seguro camino

Que el progreso a Colombia dará

II

En la forja del SENA se forman

Hombres libres que anhelan triunfar

Con la ciencia y la técnica unidas

Nuevos rumbos de paz trazarán

coro

III
Hoy la patria nos grita sentida

Estudiantes del SENA triunfad

Solo así lograréis en la vida

Mas justicia, mayor libertad.

IV

Avancemos con fuerza guerrera

Estudiemos con firme tesón!

Que la Patria en nosotros espera

Su pacífica revolución

Letra: Luis A. Sarmiento

Música: Daniel Suárez

MISIÓN

El Servicio Nacional de Aprendizaje (SENA) se encarga de cumplir la función que le corresponde al

Estado de invertir en el desarrollo social y técnico de los trabajadores colombianos, ofreciendo y
ejecutando la Formación Profesional Integral gratuita, para la incorporación y el desarrollo de las
personas en actividades productivas que contribuyan al desarrollo social, económico y tecnológico
del país

VISIÓN

Nos vemos ejerciendo la Formación Profesional Integral, como elemento central

de nuestra función social, enfocada hacia afuera, en función de la dinámica
nacional e internacional, contribuyendo a la creatividad y la innovación
empresarial, e impulsando los procesos que apoyen la transformación laboral y
ocupacional que demanda el país.
VALORES CORPORATIVOS

Nuestra Organización está inspirada y soportada en sólidos valores corporativos, que orientan nuestras
acciones del día a día.

Nuestros Principios Corporativos, que enmarcan la actuación ética de la organización y constituyen la base de
la cultura institucional, son los que inspiran y guían la vida cotidiana del SENA:

Transparencia: la transparencia y la honestidad son los principios rectores en el actuar de nuestra institución.
Estos obligan, sin excepción, a todos los miembros de la organización.

Servicio al Cliente: una tarea permanente y fundamental de la organización es crear la cultura de servicio al
cliente, satisfaciendo sus necesidades y expectativas y ofreciendo programas pertinentes para sus demandas y
con altos índices de satisfacción.

Calidad: en los productos y servicios, en los procesos, en las relaciones, en la calidad de vida, tiene que ser
una característica diferencial de nuestra organización.

Creatividad e Innovación: la organización tiene que desarrollar su actuar en un entorno que facilite la
creatividad y la innovación como el único posible para anticipar las demandas de una sociedad en proceso de
cambio cada día más acelerado.

Productividad: la eficiencia y la eficacia deben conjugarse para hacer de la organización una entidad
altamente productiva, con un uso racional de los recursos y generadora de valor agregado para el alumno, el
empresario, los miembros de la organización y el país.

NATURALEZA Y FUNCIONES
 

El Servicio Nacional de Aprendizaje (SENA) creado en 1957 como

resultado de la iniciativa conjunta de los trabajadores organizados, los
empresarios, la iglesia católica y la Organización Internacional del
Trabajo, es un establecimiento público del orden nacional, con
personería jurídica, patrimonio propio e independiente y autonomía
administrativa, adscrito al Ministerio de la Protección Social de la
República de Colombia.

El SENA cumple la función que le corresponde al Estado de invertir en el desarrollo social y técnico
de los trabajadores colombianos, ofreciendo y ejecutando la formación profesional integral para la
incorporación de las personas en actividades productivas que contribuyan al crecimiento social,
económico y tecnológico del país.

Además de la formación profesional integral, impartida a través de nuestros Centros de

Formación, brindamos servicios de Formación continua del recurso humano vinculado a las
empresas; información; orientación y capacitación para el empleo; apoyo al desarrollo
empresarial; servicios tecnológicos para el sector productivo, y apoyo a proyectos de innovación,
desarrollo tecnológico y competitividad.
SÍMBOLOS

En este apartado encontrará la letra del himno, el logosímbolo, el escudo y la bandera de nuestra
institución.

El escudo del SENA (y la bandera) diseñados a comienzos de la creación de nuestra institución,

reflejan los tres sectores económicos dentro de los cuales se ubica el accionar de la institución, a
saber: el piñón, representativo del de industria; el caduceo, asociado al de comercio y servicios; y
el café, ligado al del primario y extractivo.

El logotipo muestra de forma gráfica la síntesis de los enfoques de la formación que impartimos:
permanente, en la que el individuo es el responsable de su propio proceso de aprendizaje;
integral, para que el alumno-trabajador se proyecte al futuro y permite la realización del hombre,
a través de diferentes caminos.

Nuestro himno, compuesto hace cerca de dos décadas, exalta el amor a la vida, a la patria y al
trabajo.
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Fin del TALLER 11: DESPLAZAMIENTO POR UN DOCUMENTO