28/10/2019 ¿Qué es peor, tener un ego desmedido o pasar desapercibido?

| BuenaVida | EL PAÍS

PSICOLOGÍA ›

¿Qué es peor, tener un ego desmedido o pasar

desapercibido?
Que el 'yo' tome la avanzadilla aporta oportunidades de desarrollo personal,
pero si no se controla llega a nublar la razón y provoca rechazo. ¿No sería mejor
optar por la discreción absoluta?

MARIAN BENITO

16 OCT 2019 - 09:23 CEST

https://elpais.com/elpais/2019/10/15/buenavida/1571170619_024496.html 1/5
28/10/2019 ¿Qué es peor, tener un ego desmedido o pasar desapercibido? | BuenaVida | EL PAÍS

Si España se encuentra de nuevo ante la puerta de unas elecciones generales, las cuartas
en cuatro años, es por un asunto de egos. A nuestros políticos les mueve más la
supremacía de su 'yo' que la necesidad de diálogo o negociación, al menos eso es lo que
argumentan algunos politólogos, sociólogos y demás analistas de la actualidad. Según la
idea, demasiados representantes parlamentarios se afanan en cultivar su grandeza, se
dejan el alma en exponer sus talentos e interpretan sus criterios como soberanos e
irrefutables, mientras escuchan con desdén el de los demás. Demasiados de ellos están
desbordados por su ego.

Pero, ¿estaría mejor el panorama si pasasen desapercibidos, tratasen de hacerse lo más

pequeños posible para evitar la vergüenza de mostrarse, esperasen a que les preguntasen,
aun a riesgo de que nunca sean invitados a responder? ¿Sería mejor que los políticos
tuvieran querencia por la invisibilidad? Quién sabe. ¿Y qué sucede con el resto de las
personas? ¿Qué es peor en la vida, tener un ego desmedido o una personalidad que no
consigue atraer la atención de nadie? Como ocurre con los medicamentos, el veneno
está en la dosis.

Impresindible para conocerse a uno mismo

El ego no solo es deseable, sino que es necesario. No es por casualidad que a nadie le
gusten las personas inseguras o indecisas. El problema llega cuando su tamaño alcanza
proporciones desmedidas. "Aunque el ego ayuda a no pararse, alguien así no calibra la
respuesta. No tiene en cuenta a los demás y, por lo tanto, dicha ventaja se desvanece
como el papel de fumar. Cuando en las acciones y decisiones prevalece el ego,
instintivamente y sin saber por qué, el resto siente que algo no va bien. Algo no cuadra y
comienza el rechazo de lo desconocido", dice la asesora política Begoña Gozálbes,
fundadora de la consultora Integridad Política.

Para hacernos una idea de lo que eso supone basta saber que más de la mitad de los
ejecutivos creen que una parte de los ingresos anuales de sus compañías se pierde
por culpa de ese ego, según un estudio que recoge el libro Egonomics. Sus autores, David
Marcum y Steven Smith, llegaron a esta conclusión después de entrevistar a unos 850
directivos, entre los que el 63% admite que el ego ejerce un impacto negativo. Paul Nutt, de
la Universidad de Ohio, analizó durante dos décadas las decisiones de cientos de
organizaciones y observó que la mayoría refleja un exceso de ego por parte de los
gerentes, quienes, de alguna manera, imponen su opinión.

https://elpais.com/elpais/2019/10/15/buenavida/1571170619_024496.html 2/5
28/10/2019 ¿Qué es peor, tener un ego desmedido o pasar desapercibido? | BuenaVida | EL PAÍS

"En cantidades adecuadas, el ego es positivo y proporciona un nivel saludable de

confianza y ambición, que reduce la incertidumbre", confirma Ángeles Esteban, psicóloga
de Centro Alcea. Pero para alcanzar ese nivel óptimo exige un salto psicológico que
empieza con una valoración más amplia de nuestros recursos. No darlo es resignarse a
una vida en miniatura, como la que describe el psicólogo David Sack en un artículo
publicado en la revista Psychology Today. "La falta de ego -dice- impide avanzar y significa
perder oportunidades de crecer, aprender o divertirse por temor a la crítica. Querer
pasar desapercibido es una decisión infantil. No nos llevamos ninguna decepción, pero
tampoco la satisfacción de haber llegado lejos".

Lo peor, según Sack, es que este tipo de persona siempre va a encontrar un millón de
razones para no dar el empujón a eso que venían planificando desde hacía tiempo. Se dice
a sí mismo que no funcionará, y así no avanza: "Quien no arriesga no llega a ver lo que
habría sido capaz de hacer. Es tanto como ir quitando capas de creatividad hasta que
todo se reduce a un caparazón inofensivo".

Un error sistemático y un común en las redes sociales

La psicóloga Ángeles Esteban recuerda que, "gracias al ego, el individuo es consciente de
su propia identidad y tiene un sentido de sí mismo". Para Freud, precisamente ese era el
primer paso para experimentar emociones. "El problema es -matiza la psicóloga- la
valoración disparatada de uno mismo". Hay anécdotas muy elocuentes, como este
comentario de Ronaldo a propósito de sus problemas con Hacienda: "Lo que incomoda a
las personas es mi brillo, los insectos solo atacan a las lámparas que brillan". O la compra
por parte de Donald Trump de su propio retrato por 60.000 dólares. Obsesionado con la
idea de que su cuadro fuese lo más caro de una subasta, pidió que buscasen un falso
comprador para subir el precio y la pieza alcanzase esa cantidad, según contó el antiguo
abogado del presidente Michael Cohen cuando fue entrevistado a puerta cerrada por el
Comité de Inteligencia del Senado.

Sara Konrath, investigadora de la Universidad de Michigan, observa que las redes sociales
están elevando los niveles de narcisismo en nuestra sociedad. Lo advierte especialmente
en los estudiantes universitarios, que utilizan sus cuentas para exhibir sus egos y controlar
su percepción frente a los demás. "Como ser social -admite Esteban-, el ser humano
necesita por simple naturaleza sentirse admirado o superior, pero empieza a ser poco
saludable si desea auparse como único ganador y centro de atención".

https://elpais.com/elpais/2019/10/15/buenavida/1571170619_024496.html 3/5
28/10/2019 ¿Qué es peor, tener un ego desmedido o pasar desapercibido? | BuenaVida | EL PAÍS

La especialista puntualiza que el ego es beneficioso en ambientes en los que se exige

competitividad y resultados. "Sin embargo, no te puede superar, algo que ocurre cuando
necesitas pasar por encima de los demás, buscas constantemente la aceptación o te pones
a la defensiva para hacer prevalecer un criterio que consideras único y poderoso".
Alimentar ese ego tiene un coste muy alto, dice: "Resulta agotador estar siempre alerta
y a la defensiva, con sus muletillas yo, mí, me, conmigo…" Y los resultados acaban
siendo negativos tanto para uno mismo como para los demás; cuando al psicólogo Daniel
Kahneman, Nobel de Economía en 2002, le preguntaron qué error sistemático borraría de
la condición humana, respondió que el exceso de autoconfianza, por considerarlo el más
dañino para la historia y el que hace que los líderes crean que las guerras se ganan
fácilmente.

¿Cuánto ego sería necesario para triunfar?

Marcum y Smith se plantean esta pregunta en Egonomics, sabiendo que esta condición
puede ser tan valiosa como destructiva y partiendo de que el exceso de humildad no
contribuye a los buenos resultados. Su conclusión es un ego que admite humildad,
curiosidad y veracidad. "Solo un ego bien gestionado empatiza con los demás,
conquista corazones, pues la autoestima y confianza generan atracción. Detrás está el
autoconocimiento: soy bueno, me lo creo, confío y todo fluye de manera natural", añade
Gozálbes.

La asesora aconseja estar alerta porque un ego desmedido puede estar encubriendo
falta de confianza en uno mismo. "Cuando la inseguridad hace acto de presencia, el ego
monta una fiesta y salen a la pista de baile los miedos camuflados en diferentes máscaras.
Si teme rechazo, se mostrará huidizo. Si teme humillación, actuará masoquista. Si teme
traición, será controlador. Y si teme injusticia, se mantendrá rígido", relata. Son algunas de
las caras en las que el ego se manifiesta. "Lo bueno sería que cada uno sepa cuál es su
miedo y qué máscara lleva para entender de dónde viene su inseguridad".

Puedes seguir Buenavida en Facebook, Twitter, Instagram o suscribirte aquí a la Newsletter.

ARCHIVADO EN:

Emociones · Psicología · Relaciones laborales · Bienestar · Empresas · Estilo vida · Trabajo

CONTENIDO PATROCINADO

https://elpais.com/elpais/2019/10/15/buenavida/1571170619_024496.html 4/5
28/10/2019 ¿Qué es peor, tener un ego desmedido o pasar desapercibido? | BuenaVida | EL PAÍS

Alimentación en diabetes. Maquillaje, champús, Te contamos cómo

Recomendaciones generales cremas… Descubre el fortalecer las uñas frágiles y
catálogo de productos Cien quebradizas.
de LIDL

WWW.FREESTYLELIBRE.ES LIDL WWW.BETALFATRUS.ES

Y ADEMÁS...

El primer selfi de una La dura reflexión de El radical cambio de 'look'

planta: esta es la historia del Angelina Jolie sobre el de la cantante Tamara
helecho Pete cáncer y la pérdida de…

CADENA SER TIKITAKAS TIKITAKAS

recomendado por

N E W SLE TTE R
Recibe el boletín de Buenavida

https://elpais.com/elpais/2019/10/15/buenavida/1571170619_024496.html 5/5