SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA – REGIONAL CORDOBA

TALLER FORMATIVO EN EL BUEN USO Y APROVECHAMIENTO DEL TIEMPO LIBRE

A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, EL DEPORTE Y LA RECREACIÓN

NOMBRES: XIOMARA PATRICIA NAVARRO MARMOL

FORMACIÓN: GESTION CONTABLE Y FINANCIERA FICHA: 2069791 FECHA 29/04/2020

1. Completar el siguiente texto con las palabras contenidas VERTICAL

en el recuadro inferior para realizar la respectiva lectura.
(2). Actividad física que se hace para conservar o recuperar la
Él tiempo libre es un ámbito temporal , salud o para prepararse para un deporte.
en el que la ausencia de obligaciones permite llevar (4). Actitud que anima a una persona a actuar o realizar algo.
a cabo acciones de cualquier tipo. De acuerdo con la (6). Actividad física pautada conforme a reglas y que se
Organización de las Naciones Unidas -ONU- (2005), el tiempo practica con finalidad recreativa y/o profesional.
libre ha sido reconocido en la última década como (8). Tiempo de recreación que un individuo puede organizar y

un factor importante para el desarrollo y utilizar de acuerdo a su propia voluntad.

Bienestar de la sociedad, considerando que en este se (9). Proceso educativo y utilizado en cultura física como
incrementan las probabilidades de inclusión social , herramienta de disfrute en el aprendizaje.
participación comunitaria, practicar deportes , recrearse
y participar de programas y actividades culturales . Estas
actividades, disminuyen las probabilidades de la ocurrencia
de hechos delictivos y el consumo de drogas.
El buen uso del tiempo libre, incluyendo la realización de
Actividad física , puede llevar al mejoramiento
de la calidad de vida , la reducción del
Estrés , y a un desarrollo mental y físico saludable. Por
otro lado, el uso negativo del tiempo libre, incluyendo
el uso excesivo de alcohol , está asociado con la
inactividad física, el estrés, y problemas de salud a largo
plazo, siendo estos grandes desafíos para la
salud pública mundial.

Revista CES Movimiento y Salud Vol. 3 - No.1 2015

probabilidades-inclusión social- tiempo libre-temporal-

factor- acciones-negativo-bienestar-calidad de vida-
estrés-alcohol-deportes-desafíos- década-salud-actividad
física-culturales-consumo-obligaciones

2. ¿Qué título le pondrías al texto? ¿Por qué?

El buen uso del tiempo libre; por que el texto nos relata los
Beneficios que obtendríamos si le damos buen uso,
Al tiempo libre.

3. ¿Qué puedes inferir del texto?

Que si nosotros nos preocupamos por utilizar de

Manera adecuada nuestro tiempo libre tendremos
Diferentes beneficios y no caeremos en los malos
Caminos.

4. Resuelve el siguiente crucigrama:

HORIZONTAL

(1). Es el periodo de tiempo disponible para una persona

realizar actividades de carácter voluntario.
(3). Modalidad y actividad física de desplazamiento.
(5). Hábito de cuidado corporal, mediante la realización de
actividades como deportes o ejercicios recreativos.
(7). Actividad que se realiza generalmente para divertirse o
entretenerse.
(10). Participación activa, refrescante y alegre. Nelson Enrique Hernández Álvarez
(11). Actividad realizada de manera libre y espontánea, en Profesional en ciencias del deporte y la actividad física
nuestro tiempo libre y que nos genera bienestar físico. Instructor de cultura física
(12). Sensación o sentimiento positivo, disfrute y agradable. Regional Córdoba