ACTIVIDAD TREINTA Y DOS

(Martes 19 de mayo)

ÁREA DE PERSONAL SOCIAL

NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: Identifico mis emociones
COMPETENCIA: Construye su identidad

Esta es una pregunta que debemos

hacernos cada día ¿Cómo me siento hoy?

El origen de nuestras emociones es algo que

todos debemos conocer, para poder manejarlas,
expresarlas, disminuirlas y/o eliminarlas, según el
caso, para lograr nuestros objetivos y el éxito y
bienestar que deseamos.
Ahora, en base a lo que has escuchado y aprendido, responde:
1.- ¿Qué entiendes por una emoción? Menciona algunos ejemplos:
UNA EMOCIÓN ES.......................................................................................................................
........................................................................................................................................................
Ejemplos.........................................................................................................................................
2.- ¿De acuerdo a lo aprendido hoy, es posible tener control sobre las emociones que
nos hacen sentir mal? Marca tu respuesta:

SI NO

Si tu respuesta fue la adecuada explica cómo haces tú para controlar tus emociones:
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
TEN PRESENTE que estar triste, enojado, son emociones que nos hacen sentir mal, pero no
debemos permitir que nos hagan daño a nosotros ni a los demás
ES importante CONOCERNOS e IDENTIFICAR LO QUE SENTIMOS.
 Mediante dibujos, da a conocer que suele hacerte sentir:

RECUERDA que estas son las tres cosas que debemos hacer cuando sentimos una emoción:
1.-Expresar nuestras emociones, nos ayudará a mejorar la situación a nuestro alrededor.

2.- Manejar y regular la emoción que sentimos, regularla y trabajar con ella, para entablar un buen
diálogo con las personas sin ofenderlas.

3.- Enfrentar las situaciones y ayudar a resolver los conflictos que tenemos

Y que además es muy importantes el apoyo de nuestros padres, tanto para :

1. Entender lo que nos sucede
2. Y para que nos ayuden a superar los malos momentos.

Este es el RETO que hoy se te ha propone y que deberás hacerlo cumplirlo

con tu familia
 Al final del día de hoy debes recordar ¿Cuáles son las emociones que has vivido junto a tu
familia? , ¿Qué acciones realizaste al tener estas emociones? y ¿Cuáles han fortalecido
nuestra armonía en familia?

AHORA escoge una emoción de todas y responde:

1.- ¿Qué ocasionó la emoción que hemos escogido?

....................................................................................................................................................
2.- ¿Cómo solucionamos el conflicto que se presentó?

....................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................
3.- ¿Cómo nos sentimos cuando el conflicto desapareció?

....................................................................................................................................................

Terminadas de responder estas preguntas la anexaremos al ALBÜM DE NUESTRAS

EMOCIONES, donde cada día guardaremos una emoción que hemos sentido, el cual
llamaremos: El ÁLBUM DE LAS EMOCIONES DE MI FAMILIA y luego de 2 semanas lo
compartiremos nuestro álbum, este trabajo es diario y dará muestra de la
responsabilidad tuya y de la familia.