Luis Eduardo molina salcedo

Cultura y deporte

SISTEMA NACIONAL DEL DEPORTE

La ley 181de enero 18 de 1995 por la cual se dictan disposiciones para el fomento
del deporte, la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre y la educación
física y se crea el sistema nacional del deporte
1. En su capítulo 1 articulo 3 enumera según tu criterio 5 de los objetivos que
tu consideres no se cumplen en nuestro país

ORGANISMOS QUE INTEGRAN EL SISTEMA NACIONAL DE DEPORTE

2. consulte cuales son los organismos deportivos públicos a nivel:

a.) nacional
b) departamental y del distrito capital
c.) nivel municipal y distritales

3. consulte los organismos deportivos privados

a) a nivel nacional
b) a nivel departamental y de distritos capital
c) a nivel municipal.

4. institutos de deporte y recreación de Cartagena de indias y de Bolívar.

a) generalidades
b) programas para niños y adultos
c) ubicación de los puntos más cercanos a tu vivienda.

5. Argumenta a través de un ensayo si estos organismos deportivos y/o

recreativos del distrito de Cartagena y Bolívar ofrecen programas a la
COMUNIDAD que generen HABITOS Y ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES. Teniendo en cuenta las diferentes etapas del desarrollo
humano y el entorno en q se desenvuelven.

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Luis Eduardo molina salcedo
Cultura y deporte

Respuesta

1. - Velar porque la práctica deportiva esté exenta de violencia y de toda

acción o manifestación que pueda alterar por vías extra deportivas los
resultados de las competencias.
-Estimular la investigación científica de las ciencias aplicadas al deporte,
para el mejoramiento de sus técnicas y modernización de los deportes.
-Apoyar de manera especial la promoción del deporte y la recreación en las
comunidades indígenas a nivel local, regional y nacional representando sus
culturas.
-Compilar, suministrar y difundir la información y documentación relativas a
la educación física, el deporte y la recreación y en especial, las
relacionadas con los resultados de las investigaciones y los estudios sobre
programas, experiencias técnicas y científicas referidas a aquéllas.
- Formular y ejecutar programas especiales para la educación física,
deporte, y recreación de las personas con discapacidades físicas, síquicas,
sensoriales, de la tercera edad y de los sectores sociales más necesitados
creando más facilidades y oportunidades para la práctica del deporte, de la
educación física y la recreación
2. organismos deportivos públicos

Nacional Ministerio de Cultura y Coldeportes

El Departamento Administrativo del Deporte, la Recreación, la Actividad
Física y el Aprovechamiento del Tiempo Libre (Coldeportes), fue la entidad
gubernamental que reguló el deporte en Colombia. A partir del 2020 la
entidad pasó a ser el Ministerio del Deporte de la República de Colombia.

El Departamento Administrativo del Deporte, la Recreación, la Actividad

Física y el Aprovechamiento del Tiempo Libre (Coldeportes) fue creado
mediante el Decreto 2743 del 6 de noviembre de 1968 y fundada por el
presidente Carlos Lleras Restrepo. Su actual director es Ernesto Lucena
Barrero.

Departamental Entes Departamentales y del Distrito Capital, municipales y

distritales
los entes departamentales, municipales y distritales que ejerzan las
funciones de fomento, desarrollo y práctica del deporte, la recreación y el
aprovechamiento del tiempo libre, los organismos privados, las entidades
mixtas, así como todas aquellas entidades públicas y privadas de otros
sectores sociales y económicos en los aspectos que se relacionen
directamente con estas actividades.
Luis Eduardo molina salcedo
Cultura y deporte

Nivel Departamental. Entes deportivos departamentales, Ligas Deportivas

Departamentales y Clubes Deportivos.
Nivel Municipal. Entes deportivos municipales o distritales, Clubes
Deportivos y Comités Deportivos

3. nivel nacional: Comité Olímpico Colombiano, Comité Paralímpico y

Federaciones Deportivas Nacionales
El Comité Olímpico Colombiano (COC) fue creado el 3 de julio de 1936. Su
misión es coordinar esfuerzos para proteger el movimiento olímpico y
consolidar su desarrollo, el cumplimiento de las normas de la Carta Olímpica y
promover la preparación, selección y participación de deportistas en los Juegos
Olímpicos y otras competencias nacionales e internacionales.
El Comité Paralímpico Colombiano (CPC) es la entidad federativa que organiza
y promueve los deportes paralímpicos y eventos relacionados con el
movimiento paralímpico en Colombia. Fue creado el 3 de febrero de 2001. En
2017 estaba integrado por quince federaciones deportivas paralímpicas.
nivel departamental y de Distrito Capital: Ligas Deportivas y Asociaciones
Deportivas
Liga Deportiva Organismo de derecho privado, constituido como asociación o
corporación sin ánimo de lucro, conformado por un mínimo de clubes deportivos
y/o promotores establecido por Coldeportes, su jurisdicción es el nivel
departamental y el distrito capital.
Asociación deportiva s una organización que tiene como función principal la
regulación y organización del deporte. Puede dictar la acción disciplinaria para
infracciones de normas o los cambios de reglas que se generen. Además, tienen
alcances diferentes, según su tipo, pueden ser internacionales
4. Ider El Instituto de recreación y deporte de Cartagena desarrolla programas,
proyectos y acciones de deportes, recreación, actividad física y
aprovechamiento del tiempo libre en el distrito de Cartagena orientados
hacia la masificación e integración social comunitaria, generando hábitos y
estilos de vida saludables dentro de un ambiente participativo de sana
convivencia, en espacios adecuados y seguros.

ACACIONES RECREATIVAS
Este Proyecto beneficia a 1.000 niños del Distrito y sus corregimientos,
brindándoles durante 10 días diferentes actividades recreo-deportivas que
adelantaremos en el parque ecológico.

Todo lo canalizamos a través de las Alcaldías Locales con el apoyo de

entidades oficiales y privadas.
Luis Eduardo molina salcedo
Cultura y deporte

Ider Cartagena
CARTAGENA ES DE LOS NIÑOS
Este Proyecto va dirigido a la población infantil del Distrito de Cartagena. Lo
desarrollamos con 100 niños por Proyecto los sábados cada 15 días, que
oscilan en edades de 8 a 12 años, brindándoles un día recreativo y la visita
a sitios de interés de nuestra bella Ciudad, con la compañía de 4
representantes de la comunidad. Todo lo canalizamos a través de Grupos
Organizados Legalmente y J.A.C.
CARTAGENA ES DE TODOS
Este Proyecto va encaminado a una población de adultos mayores de 60
años, donde beneficiamos a 100 personas por Proyecto, brindándoles un
día recreativo y la visita a sitios de interés de nuestra bella Ciudad con la
compañía de 4 representantes de la comunidad.
Todo lo canalizamos a través de Centros de Vida, Grupos Organizados
Legalmente y JAC.

ensayo la importancia de tener hábitos y estilos de vida saludable

Tener hábitos y estilos de vida saludable son importantes para el ser humanos.
De allí dependen una vida sana, prevención de enfermedades y un correcto
funcionamiento de todos los sistemas de nuestro cuerpo.
Una ayuda muy importante para mantener estos hábitos y estilos de vida, son
las guías alimentarias pues ellas contienen planeamientos que orientan a la
población sobre el consumo de alimento y un completo bienestar nutricional.
Además estas guías ofrecen una completa información sobre lo que la
población debe consumir dependiendo la edad y los requerimientos de cada
una de ellas, indicando a su vez los aspectos que deben ser modificados.
Como ya se mencionó, estas guías apuntan al bienestar nutricional y para ello
es necesario pensar en el tipo de nutrientes requiere el ser humano para el
normal funcionamiento de su cuerpo. Estos nutrientes llegan al cuerpo a través
de los alimentos, de allí la importancia de tener un balance en lo que se
consume. Los nutrientes es el compuesto de todos los alimentos necesarios
para las diversas funciones del organismo y se dividen en macronutrientes y
micronutrientes. En los macronutrientes, es decir aquellos nutrientes que el
cuerpo necesita en gran cantidad, encontramos: Los carbohidratos quienes
hacen el mayor aporte energético de la dieta humana, las proteínas que
cumplen funciones metabólicas, de crecimiento e inmunológicas de gran
importancia para el organismo y los lípidos que ayudan al buen funcionamiento
Luis Eduardo molina salcedo
Cultura y deporte

de los seres vivos y representan la mayor fuente de energía para el organismo

al aportar 9 calorías por gramo.
Los micronutrientes por su parte no aportan energía, pero son factores de
colaboración esenciales para que el metabolismo funciones. Están compuestos
por las vitaminas y los minerales. Se les llama micronutrientes por que se
necesitan en cantidades muy pequeñas, sin embargo, son esenciales para el
organismo.
Aunque todos estos nutrientes son tan indispensables para el correcto
funcionamiento del cuerpo humano, en la mayoría de hogares de nuestro país,
no se tiene en cuenta este balance de nutrientes a la hora de alimentarse. Hay
muchas razones que influyen en esto, como la parte económica, las diversas
zonas geográficas, pero creo que el mas importantes es que no hay una
adecuada enseñanza en el desarrollo de hábitos saludables, pues se puede
comer bien y saludable sin necesidad de tanto dinero. Creo que se ha creado
una mentalidad de comer para llenarse y no para nutrirse.
La población colombiana necesita desarrollar estos hábitos saludables, y una
manera de hacerlo es teniendo en cuanta las guías alimenticias propuestas
para cada edad, ya que estas incluyen no solo alimentos indicados para cada
edad, sino también la información del aporte nutricional que cada uno de ellos
hace a la persona.
Una forma de animar a la población en general a llevar una alimentación
saludable es mostrar los beneficios que trae a la salud y a la vida individual y
familiar como tal. Se puede comer bien sin necesidad de tener mucho dinero.
Aunque uno de los alimentos que no deben faltar en la mesa es la carne y el
pescado, dado que aportan al organismo gran parte de la proteína de alto valor
biológico, son de los alimentos más costosos en la canasta familiar, estas
proteínas también encontramos de tipo vegetal como en los granos y algunas
harinas que traen suplementos proteicos. Sin embargo, el pescado sigue
siendo una de las carnes más económicas y accesible a los consumidores. Lo
más importante es no dejar de incluir en la dieta la proteína que es tan vital
para nuestro cuerpo.
Colombia es un país muy rico en alimentos, afortunadamente en cada
región del país se pueden encontrar los diferentes componentes nutricionales
que necesita el organismo. Muchas enfermedades pueden prevenirse
desarrollando hábitos saludables correctos. Sin mucho dinero, con una buena
información y con determinación, se puede lograr que la calidad de vida en
nuestro país mejore. Esto empieza con cada uno y en cada hogar colombiano.