Bien ser

El bienestar (en el sentido de ser buena persona en múltiples/varios aspectos, honestidad, bondad,
solidaridad, inclinación al servicio desinteresado, pulcritud, orden, responsabilidad, etc. ; en inglés: well-
being)1 2 que muchas veces se presenta como equivalente o integrado a bienestar (en el sentido de
plenitud, sentirse bien con uno mismo o sentirse satisfecho con uno mismo o sentirse conforme con uno
mismo o sentirse contento con la vida que le ha tocado vivir ; en inglés: wellness),3 4 5 6 es un estado de
satisfacción personal, de comodidad, y de confort, que de forma separada o conjunta considera como
positivos y/o adecuados aspectos tales como la salud o bienestar psico-biológico, el éxito social y
económico, el éxito profesional, el placer personal, la alegría de vivir, la armonía consigo mismo y con el
entorno, la sensación de sentirse realizado por haber podido alcanzar ciertas metas, la presunción de
haber obtenido un desarrollo personal y una cultura adecuados, la creencia de que se es buena persona en
concordancia con las opiniones de terceras personas, etc.7 8 9

Índice
Definición
El bienestar y el modo de vida, el desarrollo personal y la autorrealización
Orígenes históricos
Formas históricas
Dos psicoanalistas : Carl Gustav Jung (1921) y Alfred Adler (1930)
La psicoterapia cognitivo-comportamental (1924)
El método Coué (1926)
La psicología humanista (1943)
El pensamiento positivo (1952)
El análisis transaccional (AT)
El coaching o mentorariato (hacia 1970)
La programación neurolingüística –PNL– (1973)
La psico-sociología de los estados de vida (1978)
La psicología positiva (1998)
La teoría del bienestar (2011)
El bienestar desde el marco de la Psicología positiva
Aplicaciones
El desarrollo personal
El desarrollo personal en las nebulosas estrategias del « New Age » (1920-2000)
Análisis genérico de este enfoque
Reacciones y críticas
Una medida con frecuencia egocentrista y aleatoria del desarrollo personal
Una economía del desarrollo personal que florece
El bienestar en el trabajo
El bienestar y la salud
 El bienestar y la economía
El bienestar social
Bibliografía
Véase también
Referencias
Enlaces externos

Definición
El concepto de bienestar tiene cuatro principales significados o acepciones o líneas de desarrollo :10

-- el primero se refiere al ámbito físico : El bienestar físico puede definirse como la

sensación de tener una buena salud fisiológica general, o sea, poder satisfacer
razonablemente bien las necesidades primordiales del propio cuerpo y de lo que el
mismo permite realizar.11

-- el segundo se refiere al ámbito psicológico o mental : El bienestar psicológico es

resultado de una evaluación personal y subjetiva, la que puede provenir de percepciones
o satisfacciones diversas, en lo financiero, en lo profesional, en lo sentimental, pero
también en la percepción directa e indirecta que no se tienen disturbios mentales.12 13
De acuerdo a la psicología positiva, el bienestar es un constructo mensurable que se
compone de emociones positivas, compromiso, relaciones positivas, sentido y logros. 14

-- el tercero se refiere al ámbito emocional : El bienestar emocional se refiere a la

habilidad de manejar las emociones, lo que no significa reprimirlas sino en sentirse
cómodo al manifestarlas, y hacerlo de forma apropiada. Una realidad es que las
personas con capacidad para resolver los conflictos y las tensiones, y saber transitar por
los transes dolorosos o penosos, además tienen la flexibilidad suficiente como para
disfrutar más de la vida.15

-- el cuarto se refiere al ámbito social : Esta noción fundamentalmente surgió en

respuesta a la llamada “cuestión social”, la que fundamentalmente se inició en el siglo
XIX, debido a los sufrimientos de la clase trabajadora a consecuencia de la revolución
industrial.16 En su momento se hicieron eco de este asunto, intelectuales, políticos y
religiosos. En opinión de Rudolf Virchow 17 por ejemplo, el ejercicio de la política no es
más que hacer medicina a gran escala, pues las condiciones laborales, sanitarias, e
incluso económicas, repercuten mucho sobre la salud general de la población. La
Doctrina Social de la Iglesia abordó de lleno esta cuestión a partir de León XIII y su
encíclica “Rerum Novarum” (1891),18 así como con Pío XI y sus encíclicas
"Quadragesimo Anno" (1931)19 y "Divini Redemptoris" (1937),20 y es así que se
establecieron los principios rectores del enfoque cristiano en relación a lo social, lo que
incluye la dignidad de la persona por sobre cualquier otro aspecto, y la necesidad de
reforzar el bien común.21 10

La noción general de malestar con frecuencia es presentada como la situación opuesta a bienestar.22

El bienestar y el modo de vida, el desarrollo personal y la

autorrealización
Desde el punto de vista del utilitarismo, el «bien ser» se define como la mezcla o combinación de
situaciones de placer y de alegría con ausencia de penas y de situaciones incómodas, y de manera tal de
en algún sentido obtener la maximización del bienestar general.

La noción de desarrollo personal tiene significaciones diferentes según que el enfoque y análisis sea
expresado por los psicoanalistas, o por los promotores de las técnicas New Age, o por ciertos adherentes
a las llamadas corrientes coaching, o según se trate de educadores o de especialistas en cuestiones del
trabajo, etc.23 Los objetivos del desarrollo personal pueden así reenviar al conocimiento de sí mismo,24
o sea en definitiva, a la valorización de los propios talentos y virtudes,25 a la mejora de la calidad de
vida, y a poder llegar a alcanzar las propias aspiraciones más sentidas,26 etc. Por ejemplo, en la revista
Sciences humaines, se expresa al respecto lo siguiente :

Cita: Les techniques de développement personnel visent à la transformation de soi : soit pour
se défaire de certains aspects pathologiques (phobie, anxiété, déprime, timidité), soit pour
améliorer ses performances (mieux communiquer, gérer son temps, s'affirmer).27
Traducción al español: Las técnicas de desarrollo personal se orientan a la transformación de
la propia persona, ya sea para deshacerse o aminorar ciertos aspectos que pueden rozar lo
patológico (fobias, ansiedad, depresión, timidez), ya sea para mejorar las propias
performances (comunicarse mejor en público o en pequeñas reuniones, mejor gestionar el
propio tiempo, afirmarse en ciertas habilidades y destrezas).

El desarrollo personal es objeto de críticas bastante severas por parte de los sectores académicos, que
consideran ese dominio de conocimientos y de reflexiones como una pseudociencia, pues dicen que así
se promueven conceptos imaginarios o ilusorios, lo que incluso en ciertos casos puede ser hasta
peligroso.

Orígenes históricos
Según sus promotores y defensores, las cuestiones relativas al sentido de la vida planteadas por la
filosofía y la religión, están en el origen del desarrollo personal, ya que así se constituye una respuesta a
las problemáticas y dudas que se plantean.

Formas históricas

Dos psicoanalistas : Carl Gustav Jung (1921) y Alfred Adler (1930)

Son principalmente los trabajos de Alfred Adler (1870-1937) y de Carl Gustav Jung (1875-1961), los que
primero se asociaron al desarrollo personal, marcando rumbo en este sentido.

La mayoría de los conceptos del psiquiatra suizo Carl Gustav Jung han sido retomados por las teorías
modernas del desarrollo personal, tales como por ejemplo la sincronicidad, los arquetipos, el inconsciente
colectivo, su visión del soñar,28 y especialmente el concepto central en la teoría de este erudito, la
« individuación ».

La individuación traduce el proceso por el cual un individuo resulta un todo, una totalidad, siguiendo el
arquetipo del sí-mismo. Para Carl Gustav Jung, la individuación es el proceso de diferenciación
psicológica, destinado a armonizar la relación del consciente con el inconsciente, y que tiene por objetivo
el desarrollo de la personalidad del individuo.29 Los aportes de Jung en primer lugar influyeron sobre las
psicoterapias de inspiración psicoanalítica (P.I.P) así como sobre las teorías del management (en especial
los tipos psicológicos con el MBTI) que conducen al desarrollo personal.

Según el sociólogo Luc-Michel Mazenc, el impacto del pensamiento de Jung en la dinámica emergente
del New Age fue fundamental.30

Alfred Adler rehúsa limitar la psicología únicamente a su rol terapéutico, insistiendo en la idea de que las
aspiraciones humanas en buena medida se orientan hacia lo que vendrá, y no son consecuencia de
reflejos inconscientes o de fijaciones infantiles. Fundador de la psicología individual, Adler es quien
mejor definió el concepto de « estilo de vida », estableciendo el mismo como una aproximación personal
a la vida, en la que cada cual se forma una imagen de sí, y de la manera en que enfrenta los
problemas.31 32 33

La psicoterapia cognitivo-comportamental (1924)

Las terapias comportamentales y cognitivas (TCC) se orientan a modificar los hábitos, así como las
representaciones y los esquemas de comportamiento inadaptados.34 El psiquiatra Christophe André, en
su libro L'estime de soi (1999),35 explica como « quererse a sí mismo para mejor convivir con los
otros », proponiendo « cuestionarios y ejercicios orientados a establecer un balance personal ». Por su
parte, Béatrice Millêtre, doctor en psicología, en su obra Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne
se trouvent pas très doués (2007),36 propone « ser más feliz y ser mejor persona ».37

Además, el trabajo sobre los sesgos cognitivos permite identificar las maneras de pensar no productivas.
Aaron Temkin Beck (precursor de los TCC) inició este tipo de trabajo, enumerando los 10 sesgos
(entonces llamados « distorsiones ») característicos de la dépresión.38

El método Coué (1926)

Émile Coué (1857-1926), farmacógolo y psicoterapeuta en Nancy (Francia), escribió en 1926 el libro
titulado Maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente 39 (en español: Dominio de sí-mismo a
través de la autosugestión consciente). El método consiste en sugerir que se repita veinte veces seguidas
y tres veces por día, la frase que se indica seguidamente :

Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux.40 41

Traducción al español: Todos los días, y desde todos los puntos de vista, me siento cada vez
mejor.

Émile Coué resumió en algunos principios su técnica psicoterapeuta, llamada desde entonces « Método
Coué », que consiste en alcanzar cierto equilibrio entre el organismo y su psiquismo, gracias a la
autosugestión :

1. Cuando la voluntad y la imaginación están en lucha, siempre es la imaginación la que gana

sin ninguna excepción (ley del efecto inverso) ;
2. En un conflicto entre la voluntad y la imaginación, la fuerza de la imaginación es
directamente proporcional al cuadrado de la voluntad ;
3. Cuando la voluntad y la imaginación concuerdan, una no se agrega o suma a la otra, sino
que una se multiplica por la otra (efecto sinergia) ;
4. La imaginación puede ser conducida o dirigida por la autosugestión consciente.
No siendo doctor en medicina sino farmacólogo, Emile Coué fue menospreciado por sus
contemporáneos, a quien hicieron objeto de sus burlas. Pero el citado tiene el gran mérito de intentar
aplicar un proceso riguroso y lo más ordenado posible, en algo donde dominaba lo irracional y lo
netamente empírico.

En 1949, el doctor Robert J Hoagland hizo un importante aporte experimental a la idea de la sugestión
consciente, descubriendo el llamado “efecto placebo”, lo que impulsó la investigación médica a la
realización sistemática de comprobaciones entre grupos homogéneos que solamente se diferenciaban en
cuanto al engaño placebo.

Autorrealización 42
La psicología humanista (1943)
(resolución de
La psicología humanista está
problemas, moral,
representada por Abraham Maslow y
creatividad …)
Carl Rogers.44 45

Desde 1943, Abraham Maslow se Reconocimiento 43 (confianza,

interesó en las necesidades del hombre, respeto a otros y por los otros,
las que representó en su « pirámide de estima personal …)
necesidades », en donde en lo más
elevado se encuentra el deseo de Afectividad y necesidades de
realización personal. Decía Maslow que pertenencia a grupos (amor, amistad,
para concretar esta representación, es intimidad, familia …)
necesario conocer las potencialidades
positivas del ser humano, asunto
descuidado por la psicología clásica, Necesidades en cuanto a seguridad (del cuerpo,
demasiado orientada hacia la del empleo, de la salud, de la propiedad …)
psicopatología.
Necesidades fisiológicas (comer, beber, dormir, respirar
Cita: What a man can be, he …)
must be. This need we may call
self-actualization.46
Traducción al español: Lo que
Pirámide de necesidades de Maslow
un hombre puede ser, debe
serlo. A estas necesidades las
podemos llamar auto-
actualización o
autorrealización.

El pensamiento positivo (1952)

Norman Vincent Peale escribió un interesante libro que tuvo y que aún tiene una influencia enorme : The
power of Positive Thinking (en español: El poder del pensamiento positivo).47 De lo que se trata es
transformar las emociones negativas en actitudes positivas.

El análisis transaccional (AT)

Creador del Análisis Transaccional en el entorno del año 1960, Eric Berne 48 distingue tres diferentes
« estados de sí mismo » : el padre (la consciencia moral), el niño (la afectividad), y el adulto (la actitud
neutra y racional). Estas posturas se expresan en las interacciones (y transacciones) mantenidas con los
otros.49

El coaching o mentorariato (hacia 1970)

Cada vez más empresas recurren al coaching para consolidar y
optimizar las competencias de sus equipos, y/o para enfrentar
determinadas problemáticas internas o externas (conflictos de
personalidades, mal ambiente de trabajo, baja productividad,
gestión de riesgos, acoso de algún tipo entre trabajadores,
estrés y burnout, conflictos derivados de la competencia
…).50

Los dirigentes y administradores no escapan a estas

situaciones, y puede ser conveniente que también ellos Dr. Jesús Orlando Morales Ortiz, en
recurran al coaching, para obtener respuestas concretas que capacitación policiaca sobre juicio oral y
por sí solos no son capaces de generar, y/o para fortalecerse y manejo del estrés (México), 2012.
mejorar en cuanto a las acciones cotidianas, y/o para mejor
administrar las decisiones propias de su nivel de
responsabilidad, etc.50

El coaching está orientado a permitir que las personas den lo mejor de sí mismas y por eso se enfatiza en
la capacitación, tanto en habilidades concretas —como la dirección de un equipo o la atención al cliente
— como en el desarrollo personal a través de la comunicación, y/o de la auto-confianza, y/o de la
reducción del estrés emocional.50

Cita: Dans le domaine sportif, le coach, c'est l'entraîneur : celui qui accompagne un athlète
(ou une équipe) ; il enseigne, conseille, motive, encourage, stimule. Issu du monde sportif, le
coaching a fait son entrée dans le domaine de l'entreprise, pour, d'abord, assister les
dirigeants, puis, récemment, s'étendre aux personnels d'encadrement. Le coaching tend à se
généraliser à de nombreux secteurs de la vie privée : de l'éducation au conseil
alimentaire.51 52
Traducción al español: En el área del deporte, el coach es el entrenador, es el que acompaña a
un atleta o a un equipo, es quien enseña, aconseja, motiva, alienta, estimula … Surgido desde
el mundo de los deportes, el coaching también es de aplicación en el mundo empresarial, en
este caso particularmente para asistir a los dirigentes, y últimamente también para asistir y
apoyar a los mandos medios. El coaching tiende a generalizarse a varios otros sectores, como
por ejemplo la educación, la alimentación …

Cita: « Mon âme ! Quand seras-tu donc bonne et simple, sans mélange et sans fard ? (…)
Quand renonceras-tu à ces folles cupidités et à ces vains désirs qui te font souhaiter des
créatures animées ou inanimées pour contenter tes passions, du temps pour en jouir
davantage, des lieux et des pays mieux situés, un air plus pur, et des hommes plus sociables ?
Quand seras-tu pleinement satisfaite de ton état ? Quand trouveras-tu ton plaisir dans toutes
les choses qui t’arrivent ? Quand seras-tu persuadée que tu as tout en toi ? »53
Traducción al español: « ¡Mi alma! ¿Cuándo es que serás buena y simple, sin mezcla y sin
maquillaje? (…) ¿Cuándo renunciarás a esas locas codicias y a esos vanos deseos que te
hacen querer criaturas animadas o inanimadas, a efectos de contentar tus pasiones, así como
ganar tiempo para gozar aún más, lugares y países mejor situados, y aire más puro, y personas
más sociables? ¿Cuándo es que estarás plenamente satisfecha de tu estado? ¿Cuándo
encontrarás placer en todas las cosas que te pasan? ¿Cuándo quedarás persuadida alma mía,
de que tienes todo en ti misma? »
La programación neurolingüística –PNL– (1973)
La programación neurolingüística trata de un proceso pragmático en psicología aplicada,54 elaborado a
mediados de la década de los años 1970 por los investigadores estadounidenses Richard Bandler y John
Grinder… Este procedimiento busca modelizar los « saber-hacer » (competencias) y los « saber-ser »
(actitudes, convicciones, valores, autoestima, seguridad) de personas de talento en sus respectivos
dominios, para que los retransmitan mejor a aquellos a quienes interesa y puede servir.55 De todas
maneras, la programación neurolingüística es considerada en distintos ambientes universitarios como una
pseudo-ciencia, ya que se le critica que aún no tiene una verdadera validación terapéutica.

A través de la observación de las personas que trabajan y tienen éxito en dominios tales como la
psicoterapia, la creatividad, la gestión, la comunicación, la enseñanza, el deporte …, el estudioso en
programación neurolingüística (PNL) busca por ejemplo determinar, cómo es que los citados se motivan,
y cómo es que clasifican la información, así cómo es que aprenden y manejan sus impresiones, cómo es
que mejoran sus interrrelaciones, y cómo es que razonan y toman sus decisiones.

Cita: De cette observation, la PNL tire des modèles d'excellence censés être applicables à
tous.56
Traducción al español: De esta observación, la programación neuro lingüística (PNL) saca
(elabora) modelos de excelencia, que podrían ser aplicables a todos.

Las intervenciones de los programadores neurolingüísticos (o PNLísticos) no son todas del mismo nivel
y complejidad. Algunas proponen la adquisición de competencias personales 57 (por ejemplo : gestión de
conflictos, sincronización …) o de competencias relacionales 58 (por ejemplo : estrategias de
memorización, estrategias de manejo de reuniones, manejo del discurso hablado en público …), mientras
que otras se orientan a « superar » las barreras con origen en creencias limitantes 59 (por ejemplo : « no
estoy capacitado », « no es para mí », « no hay esperanzas », « nada podré frente al poder de un jefe »
…); y en mayor o menos medida, los distintos ejemplos presentados tienen todos cierta incidencia o
impacto en la estima personal del involucrado.

A través del desarrollo de estos modelos, la PNL indujo una cierta manera de observar el mundo, así
como sintetizó el conjunto de sus presupuestos, orientándose al mejoramiento de la autonomía y del
respeto mutuo, y también de la superación personal (o superación de sí mismo), de la libertad de
pensamiento, de la calidad relacional con otras personas …60

La psico-sociología de los estados de vida (1978)

El concepto de "estados de vida" fue desarrollado en los años 1970 por el investigador Daniel Levinson
61 (1920-1994) desde una perspectiva psico-sociológica. A pesar de que los sociólogos han revisado los

estados descriptos por Levinson,62 su contribución principal a la investigación en materia de desarrollo

personal, consiste en su llamado de atención sobre la influencia que tienen las aspiraciones de las
personas, en especial en el caso del joven adulto, a las que llama « Rêves » (en español: « Sueños » ;
« Ensoñaciones »).:63

Cita: Quelle que soit la nature de son Rêve, le jeune homme a la tâche de le développer en lui
donnant plus de clarté et en trouvant des moyens pour le vivre. Il y a une grande différence
dans son développement entre une structure de vie imprégnée et conforme à ce Rêve ou bien en
contradiction avec lui. Si le Rêve reste déconnecté de sa vie, il peut simplement disparaître et
avec lui la sensation de vivre et d’avoir un but.
Traducción al español: Cualquiera sea la naturaleza de su sueño, el joven adulto tiene la tarea
 de desarrollarlo, dándole más claridad y verosimilitud, y buscando los medios para
concretarlo. Existe una gran diferencia entre una realidad de vida impregnada y conforme a
ese sueño, y un desarrollo lleno de contradicciones y limitantes. Si el sueño tiende a
desaparecer al quedar desconectado de la vida y no poderse concretar, también tiende a
desaparecer en el sujeto la sensación de realmente vivir algo que merece ser vivido, y de tener
un objetivo de vida concreto que merece ser retenido.

La psicología positiva (1998)

En 1998, el desarrollo personal pasó de ser un tema secundario de la psicología a una posición central,
cuando Martin Seligman fue elegido presidente de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA),
proponiendo entonces un nuevo punto de vista, la psicología positiva, así centrando atención en los
individuos sanos mucho más que en las patologías.64

Cita: Nous avons découvert qu’il existe un ensemble de forces humaines qui constituent les
meilleures défenses contre la maladie mentale : le courage, l’optimisme, les compétences
relationnelles, l’éthique du travail, l’espoir, l’honnêteté et la persévérance. Pour prévenir les
maladies mentales nous allons créer une science de ces forces humaines dont la mission sera
de promouvoir ces vertus auprès de la jeunesse.
Traducción al español: Hemos descubierto que existe un conjunto de fuerzas humanas que
constituyen las mejores defensas contra las enfermedades mentales : coraje, optimismo,
competencias relacionales, ética del trabajo, esperanza, honestidad, perseverancia. Para
prevenir las enfermedades mentales, vamos a crear una ciencia que trate estas fuerzas
humanas, con la misión de promover sus virtudes, especialmente entre los jóvenes.

En cuanto a la investigación en psicología en relación al desarrollo personal, Albert Bandura (nacido en

1925) realizó diversos estudios intentando comprender cómo ciertas fuerzas humanas más que otras,
ayudan a fortalecer el desarrollo personal,65 66 y a este respecto mostró que la confianza en su propio
éxito, es uno de los factores que explica mejor el por qué individuos que tienen el mismo nivel de
conocimientos y de competencias, pueden llegar a tener resultados muy diferentes. Según Bandura, la
confianza en sí mismo es un índice potente de éxito, puesto que :

permite aceptar el éxito cuando éste llega ;

facilita la toma de riesgos, dando prioridad a objetivos o resultados elevados ;
ayuda a continuar insistiendo, si los objetivos no son alcanzados en el primer intento ;
ayuda a controlar las emociones y los temores cuando los contratiempos y las dificultades
surgen.
El psiquiatra Jean Cottraux,67 68 en su libro La force avec soi: pour une psychologie positive (2007),69
expuso « un método de cambio personal » que se basa en la « "búsqueda de las propias fuerzas de
carácter" ».

La teoría del bienestar (2011)

A raíz del surgimiento de la psicología positiva, los investigadores en psicología se enfocaron cada vez
más en el estudio de la felicidad y el bienestar, como un constructo mensurable de manera cuantitativa.
Según el psicólogo Martin Seligman, el bienestar tiene cinco elementos contribuyentes:

Emoción positiva
Compromiso
Sentido
Relaciones positivas
 Logro
El bienestar no es subjetivo ni exclusivamente afectivo, el bienestar es una combinación de sentirse bien
y de tener realmente sentido en la vida, buenas relaciones y logros. La forma de elegir el rumbo de
nuestra vida es maximizar los cinco elementos en su totalidad. 70

El bienestar desde el marco de la Psicología positiva

El estudio del bienestar se ha expandido dramáticamente en los últimos años, a pesar de que la
Organización Mundial de la Salud en 1948 definió la Salud como un estado de bienestar físico,
psicológico y social, y no solo la ausencia de enfermedad,71 no fue sino hasta hace poco que la
psicología se interesó en el estudio del bienestar como un estado de la mente.

Aplicaciones

El desarrollo personal
La primera persona en introducir el desarrollo personal, fue Abraham Maslow (1908-1970), proponiendo
una jerarquía de necesidades representada en forma de pirámide, en donde en el vértice superior ubicó la
realización personal o realización de sí mismo, definida como el deseo y la aspiración de aproximarse o
transformarse cada vez más a lo que realmente se es, y a lo que se está en medida de ser.72

Maslow estaba persuadido que solamente una pequeña proporción de personas llegaban a alcanzar ese
estado de autorealización, y él mismo estimaba subjetivamente esta cifra en el —1 % de la población
—.73 Su visión esquemática de una jerarquía de necesidades, tuvo con frecuencia una falsa
interpretación sobre que el estadio « superior » del desarrollo personal, se encontraba reservado a quienes
estaban en lo alto de la pirámide de la organización, mientras que la mayor parte de la masa de
empleados pareciera no sobrepasar casi nunca del estadio de la seguridad en el empleo y de las buenas
condiciones de trabajo.

Pero con posterioridad, y luego que las organizaciones y los mercados se globalizaran, la responsabilidad
del desarrollo personal poco a poco pasó de las empresas a los propios individuos. Así lo constató en
1999 Peter Drucker, en una investigación publicada en la 'Harvard Business Review'.74 75

Cita: Nous vivons un âge d’opportunités sans précédent : si vous avez l’ambition et
l’intelligence, vous pouvez monter au sommet du métier que vous avez choisi quel que soit
votre point de départ. Mais avec cette opportunité vient la responsabilité. Les entreprises,
aujourd’hui, ne gèrent plus les carrières de leurs employés ; les travailleurs du savoir doivent
effectivement devenir leur propre Pdg. C’est à vous de vous tailler une place, de savoir quand
il est temps de changer de trajectoire, et de rester engagé et productif pendant une vie de
travail qui dure une cinquantaine d’années.
Traducción al español: Vivimos un tiempo de oportunidades sin precedente : si alguien tiene
ambiciones e inteligencia, puede llegar a alcanzar reconocimiento en el área profesional u
ocupacional que haya elegido… Pero esta oportunidad también implica responsabilidades.
Hoy día, las empresas no controlan las carreras de sus empleados, sino que un trabajador
debe ser él mismo su propio Pdg. Es el propio trabajador que tiene la responsabilidad de
elegir las líneas de capacitación que mejor le convienen, así como de encontrar un
conveniente lugar o nicho donde desarrollar sus actividades laborales, y así como de decidir
cuándo es el momento de cambiar su trayectoria ocupacional, para poder ser productivo y
generar ingresos durante su vida profesional activa, la que dura aproximadamente unos
cuarenta y cinco o cincuenta años.
Los profesores especialistas en management, Sumantra Ghoshal y Christopher Barlett, respectivamente
de la London Business School y de la Harvard Business School, afirman enfáticamente que las empresas
deberían tratar y evaluar a sus empleados en forma individual, a la hora por ejemplo de firmar un nuevo
contrato de trabajo. Pensar en los trabajadores cada uno como un engranaje de la máquina corporativa, no
solamente es un enfoque obsoleto, sino también peligroso por sus posibles consecuencias para la marcha
general de la empresa. Argumentan Sumantra Ghoshal y Cristóbal Bartlett, que debe abandonarse la idea
de insertar a cada trabajador en un molde corporativo pre-establecido. Lo más importante en una empresa
es incentivar y utilizar los talentos y las virtudes particulares de sus trabajadores, para lo cual, se debe
establecer un amigable ambiente de trabajo junto a cierto grado de libertad de sus integrantes, para así
poder llegar a obtener ventajas competitivas.76

Por un lado, la empresa y sus dirigentes deben convencerse y admitir que el desarrollo
personal crea valor :

Cita: La performance du marché ne découle pas de la sagesse omnipotente

des dirigeants mais de l’initiative, de la créativité et des compétences de tous
les employés. (traducción de la cita: La buena actuación de una empresa en
el mercado, no se deriva particularmente de la sabiduría y habilidad de sus
dirigentes, sino principalmente de la iniciativa, la creatividad, y las
competencias, de todos sus empleados.)

Y por otro lado, los empleados deben reconocer que su trabajo debe incluir como algo
importante, el desarrollo y la práctica de esa noción de desarrollo personal, para así
« convencerse de la importancia enorme del aprendizaje continuo y de la profundización de
todo lo relativo al desarrollo personal ».
A partir de entonces, las perspectivas de progreso en la empresa han cambiado. Por lo general, los
individuos prefieren asegurar su desarrollo personal a la par de su desarrollo profesional, y están algo
menos interesados en progresar demasiado rápido en la jerarquía de la organizació empresarial. La
investigación muestra que las carreras de las mujeres siguen etapas de desarrollo específicas, valorando
diferente a los hombres lo que se entiende por el éxito profesional-empresarial.77 Herminia Ibarra por su
parte, muestra que los cambios de carrera conllevan un cambio de identidad profesional.78

En líneas generales, los programas de desarrollo personal de las empresas pueden dividirse en dos
categorías : (A) programas en lo fundamental orientados a motivar a los empleados, creando buenas
condiciones de trabajo ; (B) programas de orientación estratégica en el desarrollo personal, para mejorar
el capital humano.

Cuando se trata de planes de acción en favor de los empleados, el objetivo es la

optimización o el mejoramiento de la satisfacción y motivación de las personas, así como la
fidelidad hacia la empresa. En estos casos, los cuestionarios pueden ayudar a las
empresas a definir las necesidades en materia de desarrollo personal, las preferencias de
cada cual, y las problemáticas recurrentes, lo que orienta en el desarrollo de programas
específicos. Lo más corriente en programas de esta categoría, es que los mismos se
orienten a mejor articular la vida personal-familiar con la profesional, así como a mejor
gestionar el propio tiempo y el estrés, a tratar correctamente la propia salud, y a mejor
manejar la comunicación con los pares y con los clientes. Muchos de estos programas
proponen actividades que muchos empleados estarían bien dispuestos a pagar para
tenerlos fuera de la esfera empresarial, tales como por ejemplo : yoga, deportes varios,
artes marciales, PNL…

Por su parte, los programas estratégicos de desarrollo personal tienen como objetivo
acrecentar las capacidades del capital humano, a la par de aumentar la productividad, la
 capacidad de innovación, y las cualidades individuales.79 Obviamente, estos programas no
son considerados un gasto sino una inversión, cuyos resultados dependerán directamente
de los objetivos estratégicos de desarrollo de la propia empresa. El acceso a estos
programas se hace por selección, en función del potencial del empleado, y/o de la posición
que ocupa en la empresa, a veces en el marco de un plan general de gestión de talentos, a
veces muy orientado a la sección ventas, o al sector de investigaciones técnicas y de
mercados, o a la búsqueda de futuros dirigentes. En otros casos, la población objetivo será
la totalidad de los empleados, en un plan por etapas, y en este último caso, se abordan
cuestiones tales como el desarrollo de la carrera, el trabajo en equipo, el desarrollo de
competencias, etc.80

El desarrollo personal en las nebulosas estrategias del « New Age » (1920-2000)

En el plano terapéutico, las técnicas rótulas bajo el título « New Age (Nueva Era) » están vinculadas con
el desarrollo personal. La inspiración en este sentido se remonta a los años 1920 a través de las ideas de
la teósofa Helena Petrovna Blavatsky, pero es sobre todo en los años 1980 que la escritora
estadounidense Marilyn Ferguson teoriza al respecto en su libro The Aquarian conspiracy: personal and
social transformation in the 1980s. Así, en el Instituto Esalen (California), nuevas técnicas « New Age »
fueron experimentadas : la 'terapia primal' de Arthur Janov,81 82 el 'Rolfing' de Ida Rolf,83 84 el 'análisis
bioenergético' de Alexander Lowen, y la 'Gestalt-terapia' 85 de Fritz Perls.86

Para desarrollar su influencia, los métodos New Age primero se difundieron discretamente a través de
pequeños grupos de adeptos, pero después invadieron los medios masivos de difusión, promoviendo un
abanico de múltiples técnicas inspiradas tanto en las culturas orientales como en las occidentales, y
orientadas tanto al cuerpo físico como al espíritu.

Análisis bioenergético Programación neurolingüística

Análisis transaccional Qi gong
Arteterapia Relajación
Coaching Técnica de relajación
Hipnosis Rêve éveillé o Soñando despierto
Meditación Sofrología
Autosugestión Entrenamiento autógeno
Morfopsicología Yoga

Análisis genérico de este enfoque

Reacciones y críticas
El sentido exacto de « desarrollo personal » generalmente está imprecisamente definido y varía de una
cultura a otra (de un país a otro). En Francia, algunos académicos han criticado los desarrollos y enfoques
en esta temática,87 así como muchos multimedios, e incluso directivos de poderes públicos y
parlamentarios, que en ciertos casos juzgan que muchos de sus métodos son confusos, oscuros, e incluso
hasta peligrosos, ya que se inspiran en cuestiones espirituales y netamente subjetivas, así como en las
creencias y filosofías « New Age (Nueva Era) » y/o en pseudo-ciencias con poca o ninguna base
científica.
Por otra parte, las generosas promesas de felicidad presentes en muchos de los métodos de « desarrollo
personal », podrían llegar a abusar de la vulnerabilidad y credulidad de algunas personas, a tal punto que
lo que pretende darles una solución se transforme en realidad en un problema y un peligro para la salud
personal. Ciertos grupos sectarios como por ejemplo la Cienciología fueron reiteradamente acusados de
servirse de las tácticas del desarrollo personal, para reclutar nuevos adeptos para el grupo. Por esta razón,
durante cierto tiempo la difusión de varias técnicas de desarrollo personal se ha visto limitada a la
distribución y venta por correspondencia (por ejemplo, ediciones Godefroy, ediciones Marabout,
ediciones Reuille).

En Estados Unidos, muchos universitarios desconfían de las afirmaciones y alabanzas sostenidas por los
promotores del desarrollo personal, ya que las califican como incorrectas y mentirosas. En el año 2005,
Steve Salerno 88 elaboró un perfil del movimiento estadounidense de desarrollo personal, al que
mostraba no solamente sin eficacia para alcanzar sus objetivos, sino también como socialmente peligroso
en ciertos aspectos. Salerno estableció que el 80 % de los clientes del desarrollo personal eran clientes
fieles y repetidos, que insistían con un tratamiento o con otro, tanto si el programa les había sido de
utilidad o no. En cuanto a la literatura sobre el tema, Salerno destacaba que « la simple oferta de libros
sobre el desarrollo personal, provocaba el aumento de la demanda ». O sea, cuanto más se sabía y leía
sobre este asunto, más pensaba la gente que tenía necesidad, como si se cayera en una adicción o se
estimulara su credulidad. Y tal es así que los autores de libros sobre desarrollo personal han sido
calificados como escritores en cuestiones ideológicas, ficcionarias, o incluso moralistas, a pesar de que
un barniz científico-experimental pretendía impregnar sus trabajos.

Varias publicaciones periódicas en esta temática han logrado establecerse en Francia; la más conocida
entre ellas es Psychologies Magazine,,89 fundada por ediciones Retz y desarrollada por Jean-Louis
Servan-Schreiber desde 1997 a 2005. Sa circulation a été quintuplée entre 1997 et 2005 (atteignant 320
000 exemplaires). D'autres magazines sont apparus entre 2000 et 2013, dont CLES, du même Jean-Louis
Servan Schreiber. La tendance de fond semble donc être un renouvellement de l'approche du public, porté
par les thèmes de la souffrance au travail notamment.

Una medida con frecuencia egocentrista y aleatoria del desarrollo personal

En cualquier nivel del desarrollo —económico, político, biológico, organizacional, o personal— una
estructura de referencia es necesaria con el fin de determinar si un mejoramiento de algún tipo ha tenido
lugar. Éste también es el caso del desarrollo personal.

La referencia principal para la evaluación del mejoramiento de un individuo es la propia persona en sí

misma, lo que se estima a través de test de auto-evaluación, para determinar si ha habido algún progreso
o si eventualmente el individuo ha pasado a un nuevo estado en el desarrollo de su personalidad.

Referencias externas son necesarias para validar el desarrollo real. Las medidas o comparaciones
incluyen el alcance de metas de desarrollo, la factibilidad de las estrategias y de los planes de acción
aplicados para intentar alcanzar los objetivos, la cuantificación del progreso realizado, la determinación
del efectivo alcance de ciertos niveles o etapas prefijados, las acciones correctivas que sean aconsejables
de tomar sobre la base de un análisis crítico con retroalimentación, etc.

Una economía del desarrollo personal que florece

Directa o indirectamente, el desarrollo personal también puede llegar a ser una interesante actividad
económica, y en este caso la misma puede desarrollarse según dos ejes o líneas principales de acción : los
servicios a particulares (personas), y los servicios a instituciones y organizaciones.

En lo fundamental, los servicios a particulares o servicios a individuos comprenden la

producción de libros o escritos especializados, los seminarios y mesas redondas sobre
motivación, los programas de consulta y formación en línea, los talleres y cursillos en la
materia con diferentes enfoques y niveles, la asistencia individual, el coaching, y las
técnicas particulares que conllevan o implican algún tipo de teoría o sistema de valores,
como por ejemplo el yoga, las artes marciales, la meditación, o incluso los programas de
fitness. El aludido mercado es evidentemente complejo y diverso, y muy difícil de medir o
estimar, aunque puede afirmarse que está en crecimiento.90
Por su parte, los servicios a instituciones y corporaciones llegan tanto a estudiantes como a
empleados, bajo la forma de tests psicológicos, autoevaluaciones, cursillos de formación,
coaching, padrinazgos, mentoría, actividades grupales de esparcimiento, etc.
Algunas empresas de consultoría no están especializadas en el desarrollo personal,91 pero las empresas
que se dedican a recursos humanos, y/o reclutamiento, y/o estrategia organizacional, han casi todas ellas
entrado de lleno en este floreciente mercado, así como un gran número de grupos más modestos y de
profesionales independientes, todos los que ofrecen con regularidad servicios de consultoría, de
capacitación profesional, y de coaching.

El desarrollo personal en las empresas casi siempre forma parte de la consultoría en recursos humanos,
con firmas como Hewitt, Mercer, Towers Watson, etc. Algunas ofrecen consultoría en el desarrollo de
talentos, y/o programas intensivos de capacitación, con el objetivo, entre otros, de mejorar las
competencias comportamentales del grupo de colaboradores. Los grupos que se dedican a estrategias
empresariales, tales como McKinsey o Boston Consulting Group, orientan sus servicios a nivel de las
direcciones. Las empresas de trabajo temporario como Adecco y Manpower, proponen estudios sobre las
motivaciones de los empleados, así como sobre el desarrollo de las carreras. Las oficinas de
reclutamiento de técnicos superiores, tales como Korn Ferry, proponen el coaching para jefes y
dirigentes.

El bienestar en el trabajo
Bienestar profesional
Esto implica entre otras cosas evitar el estrés y tener un trabajo que de acuerdo con el sujeto sea estable y
bien remunerado

El bienestar y la salud
René Dubos présente la santé comme la convergence des notions d'autonomie et de bien-être.

Los análisis de GWAS identifican tres SNPs en bienestar subjetivo en los cromosomas 5, 20 y 5,
rs3756290, rs2075677, y rs4958581 respectivamente.

El bienestar y la economía
Economía del bienestar
El bienestar social
Bienestar social

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Véase también
Felicidad Índice de progreso real Tipos psicológicos
Confort Wellness Teoría de los tipos
Calidad de vida Euforia (estado) psicológicos
Autoestima Piense y hágase rico Psicología humanista
Desarrollo personal Cómo ganar amigos e Psicología transpersonal
influir sobre las personas Abraham Maslow
Movimiento del potencial
humano
Bienestar animal o Bienestar de los animales
Bienestar fetal (lo contrario a Sufrimiento fetal agudo o Distrés fetal o Diestrés fetal)

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mes/lang--fr/index.htm) de la Organización
Internacional del Trabajo :
La notion de travail
décent, par exemple,
résume les aspirations de
tout travailleur: possibilité
d’exercer un travail
productif et
convenablement
rémunéré, assorti de
conditions de sécurité sur
le lieu de travail et d’une
protection sociale pour sa
famille ; le travail décent
donne aux individus la
possibilité de s’épanouir et
de s’insérer dans la
société, ainsi que la liberté
 d’exprimer leurs
préoccupations, de se
syndiquer et de prendre
part aux décisions qui
auront des conséquences
sur leur existence.
Traducción a español: La
noción de trabajo decente,
por ejemplo, resumen las
aspiraciones de todo
trabajador, entre las que
se destacan: posibilidad
de ejercer un trabajo
productivo y
convenientemente
remunerado, y además,
tener buenas condiciones
de seguridad en los
lugares de trabajo así
como una razonable
protección social para la
familia ; el trabajo decente
da a los individuos la
posibilidad de sentirse
realizado y de mejor
insertarse en la sociedad,
así como generalmente le
da tranquilidad y soltura
como para expresar con
comodidad sus
preocupaciones y sus
críticas, cualquiera que
ellas sean, así como para
afiliarse o no a un
sindicato, y así como para
tomar parte muy
activamente o en forma
más marginal, en relación
a cuestiones colectivas de
tipo político o de tipo
sindical, lo que
indudablemente podría
tener consecuencias
importantes sobre la
propia existencia y las de
sus congéneres.
24. Romilla Ready, Kate Burton, Rob Wilson et 32.
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mots oniriques, dite « langue des
oiseaux », notamment a fait l'objet de cours
et de séminaires de développement
personnel.
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30. Luc-Michel Mazenc desarrolló y sostuvo
una tesis de sociología en la Université
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2001) bajo la dirección de Alain Pessin y
con el título : Les nouveaux mouvements
religieux (NMR) et les nouveaux
mouvements sociaux (NMS) dans le
procès de mondialisation: Pour une
phénoménologie sociologique des
mutations de la modernité (http://www.thes
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propósito de esta tesis fue resumido por el
autor en su carta del 2 de enero de 2005 (h
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reproducida en el 'Correo de Lectores' del
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popularisant les stades de vies de
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comment la société et les stades de vie ont
profondément changé.
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Ramps: Keeping Talented Women on the
Road to Success (https://books.google.co
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mps.html?id=wPW_D1KmS7gC&redir_esc
=y), Harvard Business School Press, 2013,
ISBN 1422159833 y 9781422159835 (texto
en línea (https://books.google.com.uy/book
s?id=wPW_D1KmS7gC&printsec=frontcov
er&hl=es&source=gbs_ge_summary_r&ca
d=0#v=onepage&q&f=false) ; este libro
muestra como las mujeres cambian su
desarrollo profesional-empresarial, y como
las empresas se adaptan a esta nueva
realidad, tanto en el caso de los hombres
como en el caso de las mujeres).
78. Herminia Ibarra, Working Identity:
Unconventional Strategies for Reinventing
your Career, Harvard Business School
Press, chapitre 2, 2003 (el autor discurre
aquí sobre la idea que un cambio de
carrera fundado sobre una evolución
personal, puede establecer una nueva
identidad profesional —un nuevo perfil
profesional—).
79. Lionel Bellenger, Philippe Pigallet (dir.),
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développement personnel, ESF, 1996,
ISBN 978-2-7101-1193-1
80. Un estudio del año 1998 desarrollado por
Watson Wyatt (hoy día Towers Watson),
cuestionó el valor de las evaluaciones de
amplio espectro, aunque estas
conclusiones fueron criticadas, a tal punto
que estos programas estratégicos de
desarrollo personal, ya forman parte
habitual de las prácticas de capacitación
del personal en las empresas.
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Esta obra contiene una traducción parcial derivada de Bien-être de Wikipedia en francés,
publicada por sus editores (https://fr.wikipedia.org/wiki/Bien-%C3%AAtre?action=history)
bajo la Licencia de documentación libre de GNU y la Licencia Creative Commons
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